上班痠痛誰人知?只要一隻原子筆就能讓辦公室成為你的按摩室!| 這就是人蔘啊

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上班痠痛誰人知?只要一隻原子筆就能讓辦公室成為你的按摩室!| 這就是人蔘啊

上班痠痛誰人知?只要一隻原子筆就能讓辦公室成為你的按摩室!| 這就是人蔘啊 OL、上班族、穴道、按摩、上班、舒壓、厭世上班族
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前陣子帕姐去看中醫時,

中醫提醒疲倦時可以多按摩穴位,

我就想到蠻多這類商品的...

(像x創或台x,按摩棒器琳瑯滿目,嗯怎麼聽起來怪怪的)

 

此時中醫跟我分享:用原子筆就可以按壓穴位了呀~

(PS:是有含筆蓋的部分喔,請不要用筆尖自虐)

 

最簡單手部可以按壓的穴位有這三個:合谷、風府、心包區

主要都是針對疲勞、頭痛、失眠。

(風府穴也能舒緩落枕,按壓時閉著眼睛,再張開眼睛感覺比較放鬆)

能壓的穴位其實很多,有興趣可以再用網路找找。

 

除了筆,也可以使用大拇指、食指關節等,以指腹按壓穴道,

每次壓個3至5秒,休息2、3秒再壓,可以重複3-5次。

 

 

 

 

 

用筆按壓有個好處,就是比較低調。

上班或開會拿著一隻按摩器壓來壓去有點害羞

(還是應該故意讓老闆看到你的痠痛?)

 

說到筆的部分,

PILOT的魔術擦擦筆那個擦子的部分我就覺得很優秀。

寫了不只可以擦,那個擦子壓穴位也蠻舒服的(扯遠)

 

但追根究底,按摩穴道成效還是有限,還是耍廢睡覺最好!

 

這邊順便推廣帕姐自己做的手機桌布 :3

希望大家很忙之餘,也要好好耍廢~

 

耍廢上班族_米色版:下載圖片

耍廢上班族_粉色版:下載圖片

 

 

 

帕帕珍

每月都在為自己小存摺奮鬥的地方姊姊,
在負(正)能量爆發時,就會用圖文解業力。
夢想是中樂透後不要工作,所以目前會工作下去。

更多厭世與感情筆記,請發摟FB與IG!
FB:帕帕珍 PaPa Jane
IG:papajane518

 

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lululemon SeaWheeze 睽違 7 年重返溫哥華,2026 秋冬新品同步登場
lululemon SeaWheeze 睽違 7 年重返溫哥華,2026 秋冬新品同步登場 lululemon、SeaWheeze、溫哥華、半程馬拉松、運動時尚、2026秋冬新品、熱汗生活、社群慶典
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心動瞬間_

看到 lululemon SeaWheeze 重返溫哥華真的讓人很興奮,那種運動結合社群和音樂的氛圍太吸引我了!尤其是海邊瑜伽跟日落音樂節,光想像就覺得超棒。原本以為只是單純的路跑活動,但發現它鼓勵大家挑戰自我,又能享受生活,真的讓人很有共鳴。再加上同步推出的秋冬新品設計感十足,讓我覺得運動時尚又提升到一個新境界,錢包又要不保了啦!

七年了,lululemon SeaWheeze 終於在 2026 年重回加拿大溫哥華,不只帶來一場萬人空巷的半程馬拉松盛會,更把運動、音樂和社群交流完美結合。想像一下,沿著海濱步道跑步,終點還有超嗨音樂節,是不是光聽就覺得熱血沸騰?而且,品牌也同步推出秋冬新品,讓妞妞們能從頭到腳感受活力!

目錄

跑步不只是運動,它更是一種熱愛生活的態度!這次 lululemon SeaWheeze 睽違七年,終於在 2026 年 8 月重返它的家鄉—加拿大溫哥華,妞編輯光看照片就覺得那份能量快要滿出來了。這可不是一般的路跑活動,它把跑步、音樂和社群交流完美結合,根本就是一場盛大的夏日慶典。

來自全球 24 個國家、超過 10,000 名跑者聚集在溫哥華,沿著全長 21.1 公里的賽道,穿越市區街景,跑過著名的海濱步道(Seawall)。其中,有一半的跑者是第一次參加 SeaWheeze,更有近一半的人是第一次完成半程馬拉松!這數字聽起來就很有意義,表示有好多人因為這個活動,挑戰了自己的極限,也認識了更多志同道合的朋友。活動最終在史丹利公園(Stanley Park)的 Sunset Festival 日落音樂節劃下完美句點,DJ John Summit 的音樂讓 15,000 名觀眾一起嗨翻天,真的太熱血了。

lululemon SeaWheeze 2026 溫哥華開跑,萬人共襄盛舉

lululemon SeaWheeze 不只是一場半程馬拉松,它更像是一場大型的社群聚會。比賽期間,整座城市都充滿了跑者和加油民眾的熱情,從起跑線的期待,到沿途的互相鼓勵,每個畫面都洋溢著正能量。當然,還有在海邊的瑜伽課程,妞編輯超嚮往在夕陽下做瑜伽的,感覺身心靈都徹底放鬆了呢。

日落音樂節更是把這份歡樂延續到夜晚。當你跑完半馬,身體雖然疲憊,但精神上卻是超級滿足,再跟著音樂的節奏搖擺,把所有壓力都釋放掉,那種感覺肯定很棒!這也是 lululemon SeaWheeze 迷人的地方,它不只鼓勵你挑戰身體,也讓你有機會好好享受生活、與人群連結。品牌也宣布,SeaWheeze 將在 2027 年 8 月 7 日再次回到溫哥華,如果妞妞們明年有機會,真的可以考慮衝一波!

搶先看!lululemon 2026 秋冬新品 運動美學再進化

隨著 SeaWheeze 的熱度,lululemon 也同步推出 2026 秋季系列。這次的新品延續了活動的鮮明活力,設計上運用了搶眼的印花和色塊,看了心情就很好。妞編輯覺得這次的秋冬系列,真的把運動服飾的機能性和日常穿搭的時尚感結合得很好。

跑步系列的服飾,可以看到輕盈透氣面料和科技網布的應用,穿起來應該很舒服,就算大量流汗也能保持乾爽。網球和瑜伽系列則融入了鏤空設計、滾邊、幾何和條紋拼接等細節,讓運動服不再單調,多了造型層次,感覺隨便搭都很好看。而且,材質一樣保持 lululemon 一貫的柔軟與舒適,不管是日常訓練還是秋冬穿搭,都能注入清新又充滿活力的氛圍。妞妞們是不是也跟妞編輯一樣,已經開始期待新品上市了呢?

這次 2026 秋冬新品 不只好看,也兼顧了運動時的機能需求,為運動生活增添更多選擇。重點是,每件單品都充滿設計感,就算運動完直接去逛街也不會覺得突兀,完全符合現代人對於運動時尚的追求!

從跑步、網球到瑜伽,lululemon 這次的 2026 秋季系列 讓熱汗生活也能很時尚。想知道更多關於 SeaWheeze 或是最新商品的資訊,記得鎖定 lululemon 官網和社群平台喔!

【建議在此插入圖片 6}

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