「帶著愉悅心情迎接新的一天，會讓整天都更順利。」這道理大家都了解，但還是很難做到，因為有些改變並不是只調整意識層面就夠的。
這篇要分享的就是用NLP消除起床時的負面情緒或不好的感受，讓自己可以用更好的狀態迎接全新的一天。
總共有三個方法，這篇分享第二種方法。
轉化語句法
這個療程也是我自己命名的，他也是NLP某個療程的一部分。
有些時候，想法就是會自己跑出來，不受控制，如果這個想法會影響自己，影響心情的話，就會建議試試這個方法。
轉化語句法是同時調整「發生位置」與「敘述方式」的簡單療程，他用到意識層面會比較多一點。
操作方式很簡單，當負面語句出現時，把話語慢慢移動到喉嚨，同時把句子改成以「我」為開頭的句子，試著用正向語句陳述。
不經意蹦出來的想法通常是從腦中出現，這是下意識的反應，而我們可以透過把話語移到喉嚨，並用較正向的語句開頭，例如「我會...」、「我可以...」、「我將要...」等等，給自己適度激勵。
這個療程有振奮心情的效果，又不會太過誇張讓自己無法信服，也是很有效的哦！推薦大家都可以試試看。
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Tequila
只有冬天才能吃到！
日本北海道冬季限定甜點「SNOWS」來台！每年只在11月至4月期間販售的超搶手甜點品牌 SNOWS，秉持「只在冬天製作，只為冬天而生」的核心概念，無論生巧克力夾心餅乾、松露可可球，都深受無數甜點控的喜愛。如今，品牌也將在今年於台北、台中進行快閃囉～
北海道冬季限定「SNOWS」來台亮點1.
日本知名甜點大師創辦
SNOWS 是由日本知名的甜點大師「長沼慎太郎」於2021年1月創立而成，包含連續多年票選奪冠的 KINOTOYA，以及台灣人熟悉的 BAKE，都是他旗下擁有的人氣甜點品牌。而 SNOWS 也延續了他對原料與製程的高度堅持，使用最濃厚滑順的自家放牧牛乳打造！
北海道冬季限定「SNOWS」來台亮點2.
嚴選北海道冬季牛乳
為呈現專屬於冬天的濃醇滋味，SNOWS 嚴選的牛乳，不僅是來自以冬季氣候溫和、降雪量較少著稱的北海道日高地區，還只限採用冬季取出的牛乳。而用來製作甜點的雞蛋，也是從品牌位於北海道新冠村的放養家禽農場中獲得。裡頭的雞隻以製作過程中產生的蛋糕碎作為飼料，不僅減少浪費，也提升雞蛋風味。
北海道冬季限定「SNOWS」來台亮點3.
三款經典甜點登台
適逢冬季便能引發話題的 SNOWS，本次來台快閃也將帶來「SNOWSAND生巧克力夾心餅乾」，以及「SNOWBALL松露可可球」、「MORINOKI森之木」共三款經典甜點。其中，最具人氣的「SNOWSAND生巧克力夾心餅乾」，更是每每都會造成搶購旋風！
北海道冬季限定「SNOWS」必買1.
SNOWSAND生巧克力夾心餅乾
SNOWSAND生巧克力夾心餅乾 售價：8入（白＆黑）NTD 599 元／5入（白或黑）NTD 430 元
「SNOWSAND生巧克力夾心餅乾」，可說是每到冬天就會掀起搶購風潮！散發淡雅奶油香氣的酥脆餅乾，以鐵板煎製而成，夾入北海道放牧牛乳製成的生巧克力，入口即可嚐到先脆後融的難忘口感，是最具代表性的經典之作。
北海道冬季限定「SNOWS」必買2.
SNOWBALL松露可可球
SNOWBALL松露可可球（9入）售價：NTD 480元
由生巧克力勾勒起奶油輪廓的「SNOWBALL松露可可球」，內餡為放牧牛乳鮮奶油，外層則裹上生巧克力粉。不僅充斥著濃郁的可可風味，冷凍後食用更像是在吃冰淇淋，令人上癮。
北海道冬季限定「SNOWS」必買3.
MORINOKI森之木
MORINOKI森之木（8入）售價：NTD 430元
「MORINOKI森之木」外形宛如大雪覆蓋森林，還仍屹立挺拔的木枝。以奶香巧克力融合可麗餅脆片、杏仁與酥皮碎片，層次分明的酥脆口感，讓人一吃就愛上。
北海道冬季限定「SNOWS」來台亮點4.
雪國包裝插畫
值得一提的，還有 SNOWS 的包裝插畫！特別選用日本版畫家「大谷一良」的作品。其作品大多描繪山景與自然風貌，完美呈現「記憶中的北海道山景」。因作品與「屬於冬季的甜點」意象契合，遂而成為甜點包裝的重要元素，充分展現北海道雪國的靜謐與浪漫。
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活動資訊>>
SNOWS台灣期間限定店
台北
日期：即日起～ 2026年1月15日
地點：新光三越 台北信義新天地 A11 1F
台中
日期：2026年1月17日～2026年2月11日
地點：新光三越 台中中港店B2F
source:富信新零售
*實際活動和售價以官方公告為主
愛玩妞，妳的最佳旅伴。
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