「帶著愉悅心情迎接新的一天，會讓整天都更順利。」這道理大家都了解，但還是很難做到，因為有些改變並不是只調整意識層面就夠的。
這篇要分享的就是用NLP消除起床時的負面情緒或不好的感受，讓自己可以用更好的狀態迎接全新的一天。
總共有三個方法，這篇分享第二種方法。
轉化語句法
這個療程也是我自己命名的，他也是NLP某個療程的一部分。
有些時候，想法就是會自己跑出來，不受控制，如果這個想法會影響自己，影響心情的話，就會建議試試這個方法。
轉化語句法是同時調整「發生位置」與「敘述方式」的簡單療程，他用到意識層面會比較多一點。
操作方式很簡單，當負面語句出現時，把話語慢慢移動到喉嚨，同時把句子改成以「我」為開頭的句子，試著用正向語句陳述。
不經意蹦出來的想法通常是從腦中出現，這是下意識的反應，而我們可以透過把話語移到喉嚨，並用較正向的語句開頭，例如「我會...」、「我可以...」、「我將要...」等等，給自己適度激勵。
這個療程有振奮心情的效果，又不會太過誇張讓自己無法信服，也是很有效的哦！推薦大家都可以試試看。
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Tequila
超可愛的櫻花哆啦來了！
還記得去年席捲全台的哆啦A夢旋風嗎？今夏，哆啦A夢再度使用「100%朋友召喚鈴」，把超萌的新朋友召喚來台，並同步帶來「100%哆啦A夢櫻花節 in 台北」快閃店！活動將於7月10日在松山文創園區正式登場，不僅以日本限定的櫻花哆啦A夢為主題，還準備多款讓哆啦迷們失心瘋的櫻花節限定周邊。快跟著妞編輯一起來搶先看！
快閃店特別打造充滿春日氛圍的櫻花小屋造景，集結來自《哆啦A夢》各個短篇故事中的好朋友們。除各種造型的哆啦A夢將可愛現身之外，粉嫩櫻花也宛如佔領整個展區空間，甚至還能聞到空氣中散發的櫻花香氣，夢幻氛圍實在讓人拍到停不下來。
除了室內展區之外，戶外也同步設置櫻花樹主題打卡點，於辦公廳舍旁重現櫻花節主視覺設計。究竟現場藏了多少種不同造型的哆啦A夢？就等大家親自到快閃店一探究竟！
本次快閃店的重頭戲，絕非讓人失心瘋的限定周邊莫屬！在多達28款日本限定新品之中，深受喜愛的「絨毛吊飾」也宣告再度攻陷大家的錢包。
從帶有櫻花香氣的「櫻花哆啦A夢」、揉捏時會發出海苔聲響的「飯糰哆啦A夢」，再到人氣超高的「型態轉換錠」、「間諜作戰遊戲套裝」、「時光槍」等，每款絨毛吊飾都讓人忍不住想全部帶走。
此外，快閃店內還推出軟綿綿的「櫻花哆啦造型抱枕」、具有收藏價值的「主題紀念限定款T恤」，以及實用性十足的「櫻花哆啦不鏽鋼保溫杯」等日常生活小物。
最令人眼睛一亮的，還有超迷你的「5cm 迷你造型收藏盒」！把「櫻花哆啦A夢」、「飯糰哆啦A夢」、「紫薯哆啦A夢」等熱門造型等比例縮小。無論擺在辦公桌上或書架上，都能瞬間被療癒！
扭蛋控也絕對不能錯過！現場集結「絨毛零錢包」、「櫻花哆啦A夢壓克力立牌」及「刺繡徽章」等多款扭蛋，每一抽都可愛到讓人想全部蒐集。特別需要注意的是，「刺繡徽章」需要等到9月5日才正式開賣，大家可要注意時間避免向隅喔！
去年轟動全台的「100%哆啦A夢&FRIENDS 巡迴特展」今年再度回到東京舉行，而日本限定的「櫻花哆啦A夢」也將首度來台，在「100%哆啦A夢櫻花節 in 台北」快閃店獨家販售。值得一提的是，這次快閃店也是全台唯一一站，且免費入場，哆啦A夢迷可千萬別錯過！
「100%哆啦A夢櫻花節 in 台北」快閃店
活動期間：2026年7月10日（五）－10月11日（日）
活動地點： 台北松山文創園區 北向製菸工廠東側
營業時間：週一～週日（含國定例假日）10:00～18:00
票價資訊：免費入場
source：Noah/妞新聞
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