用NLP消除起床時負面情緒的三個方法(中)

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用NLP消除起床時負面情緒的三個方法(中)

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「帶著愉悅心情迎接新的一天,會讓整天都更順利。」這道理大家都了解,但還是很難做到,因為有些改變並不是只調整意識層面就夠的。

 

這篇要分享的就是用NLP消除起床時的負面情緒或不好的感受,讓自己可以用更好的狀態迎接全新的一天。

   

總共有三個方法,這篇分享第二種方法。

   

轉化語句法

這個療程也是我自己命名的,他也是NLP某個療程的一部分。

 

有些時候,想法就是會自己跑出來,不受控制,如果這個想法會影響自己,影響心情的話,就會建議試試這個方法。

 

轉化語句法是同時調整「發生位置」與「敘述方式」的簡單療程,他用到意識層面會比較多一點。

 

操作方式很簡單,當負面語句出現時,把話語慢慢移動到喉嚨,同時把句子改成以「我」為開頭的句子,試著用正向語句陳述。

 

不經意蹦出來的想法通常是從腦中出現,這是下意識的反應,而我們可以透過把話語移到喉嚨,並用較正向的語句開頭,例如「我會...」、「我可以...」、「我將要...」等等,給自己適度激勵。

 

這個療程有振奮心情的效果,又不會太過誇張讓自己無法信服,也是很有效的哦!推薦大家都可以試試看。

 

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作者
Tequila
一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。 致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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重拍?外傳?美國版《屍速列車》監製揭露本片與原版之間的關聯性

重拍?外傳?美國版《屍速列車》監製揭露本片與原版之間的關聯性 屍速列車、 美國翻拍、 溫子仁、 殭屍、 恐怖電影
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就跟所有翻拍一樣,真的既期待又怕受傷害

相信各位一定還記得在 2016 年造成無數話題的韓國電影《屍速列車》吧?就在本片大獲好評後,團隊陸續推出了動畫前傳《起源:首爾車站》以及續集《感染半島》,不僅如此,一部美國翻拍版《屍速列車:紐約篇》(The Last Train to New York,暫譯) 也早已進入了計劃階段,至於本片與《屍速列車》之間到底存在著什麼樣的關聯性?監製溫子仁終於在最近給出了答案。

 

 

 

在接受《Entertainment Weekly》訪問時,溫子仁分享了更多跟這部翻拍版電影有關的細節以及目前的製作狀況

 

「以創意上來說,這部作品與原版《屍速列車》設定在同一個世界中。這場殭屍病毒擴散到了全球。所以如果說《屍速列車》是描繪發生在韓國的一段故事,那我們希望《紐約篇》就是講美國發生的另一段故事。我們對本片的計劃相當興奮。我希望這部電影最終能夠順利開拍。但老實說,我現在也不太確定進度到底走到哪一步了。」

 

就在《屍速列車》最初於 2016 年上映的幾個月後,法國電影公司 Gaumont 火速取得了本片的英文版翻拍權。時隔兩年後,華納兄弟證實了曾執導《殺人者》、《黑夜降臨》和《索命錄像帶2》等驚悚電影的導演提莫塔哈亞托將會負責執導《屍速列車:紐約篇》。雖然當時本片排定要在 2023 年 4 月 21 日推出,但之後卻遭到撤檔,並由《鬼玩人:復活》取代原檔期。

 

 

 

目前距離美國版《屍速列車》翻拍的消息公開至今已過了九年的時間,而自從華納將《屍速列車:紐約篇》移出發行計畫後,本片就陷入了沉寂,任何關於演員、劇情或上映日期的資訊始終都沒有公開。而就在續集《感染半島》最終獲得了差強人意的評價後,不少觀眾也開始懷疑華納兄弟是否還有打算《屍速列車:紐約篇》的製作,但溫子仁的回應似乎又再次重新燃起了一絲希望。

 

儘管《屍速列車:紐約篇》的構想本身聽起來確實頗具潛力,但考慮到美國翻拍韓國電影幾乎從來沒有成功的案例,這也讓許多粉絲對於這個新版本感到有些擔憂。更別說《屍速列車》在全球各地都獲得了十分亮眼的評價,要拍出一部尊重原作又充滿創新的翻拍版本確實不簡單。各位覺得如何呢?妞妞們會想看好萊塢拍的《屍速列車》嗎?

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