「帶著愉悅心情迎接新的一天，會讓整天都更順利。」這道理大家都了解，但還是很難做到，因為有些改變並不是只調整意識層面就夠的。
這篇要分享的就是用NLP消除起床時的負面情緒或不好的感受，讓自己可以用更好的狀態迎接全新的一天。
總共有三個方法，這篇分享第二種方法。
轉化語句法
這個療程也是我自己命名的，他也是NLP某個療程的一部分。
有些時候，想法就是會自己跑出來，不受控制，如果這個想法會影響自己，影響心情的話，就會建議試試這個方法。
轉化語句法是同時調整「發生位置」與「敘述方式」的簡單療程，他用到意識層面會比較多一點。
操作方式很簡單，當負面語句出現時，把話語慢慢移動到喉嚨，同時把句子改成以「我」為開頭的句子，試著用正向語句陳述。
不經意蹦出來的想法通常是從腦中出現，這是下意識的反應，而我們可以透過把話語移到喉嚨，並用較正向的語句開頭，例如「我會...」、「我可以...」、「我將要...」等等，給自己適度激勵。
這個療程有振奮心情的效果，又不會太過誇張讓自己無法信服，也是很有效的哦！推薦大家都可以試試看。
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Tequila
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史努比控們快看過來！東京史努比博物館於2026年推出全新「鬆鬆軟軟博物館」企劃，館內不僅新增可擁抱史努比與兄弟姊妹合影的拍照打卡點，還規劃可躺臥閱讀、放鬆的鬆軟區。此外，特展「Together with Linus 眾人的萊納斯」也將同步登場，搭配多款超萌限定周邊，絕不能錯過朝聖機會！
特展「Together with Linus 眾人的萊納斯」將透過精選45幅漫畫原稿與複製原稿來介紹萊納斯的魅力，天藍色安心毛毯是他的標誌性配件，除常與摯友查理·布朗暢談人生，也被妹妹莎莉以「我可愛的抱抱寶貝」熱情注視。而其與史努比在屋內及原野上演的追逐戰，更是《花生漫畫》的經典橋段之一。
精選漫畫介紹1.主人的形狀
隨時帶著安心毛毯的萊納斯，即使不得已離開毛毯去接電話，毛毯仍保持原本的形狀，靜靜地在原處等著他。
精選漫畫介紹2.歡欣與澆冷水
萊納斯與摯友查理·布朗倚牆交談。萊納斯為戀情萌芽而欣喜，但查理·布朗想的卻完全不同。
精選漫畫介紹3.思緒交錯的沙發上
范佩爾特家排行老二的萊納斯，夾在嘮叨的姊姊露西與直言的弟弟里朗之間，努力地過著每一天。
博物館內的周邊商販售區「BROWN’S STORE」也將同步推出「Together with Linus 眾人的萊納斯」主題周邊，以安心毛毯的天藍色為設計主軸，帶來多款療癒系實用單品。從托特包、收納袋，再到絨毛玩偶，勢必讓粉絲們收到手軟！
萊納斯主題周邊1.刺繡扁平托特包
售價：4510日圓
刺繡扁平托特包採用具遮熱性的布料製成，附有拉鍊與內外口袋，使用起來輕巧方便，可說是實用度滿分！
萊納斯主題周邊2.絎縫收納袋
售價：2750日圓
呈現萊納斯與史努比滿版圖案的絎縫收納袋，除了可愛吸睛之外，附底寬的設計更是大小適中，無論放入化妝品或小物，都能方便外出攜帶。
萊納斯主題周邊3.絨毛玩偶
售價：5720日圓
鬆軟放鬆版史努比絨毛玩偶，擁有蓬鬆柔軟的身軀，並以溫柔的色調來呈現，讓人一抱就被馬上療癒，絕對是陪伴居家時光的完美夥伴。
史努比博物館全新企劃將於3月7日療癒登場，而萊納斯特展也將於3月7日至8月30日限定舉辦。預售票已自2月16日開賣，詳細資訊可至官網（傳送門）查詢。有興趣的粉絲不妨提早規劃行程，把握這場溫柔又療癒的漫畫之旅！
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