用眼過度小心飛蚊症!中醫師護眼「穴位按摩+漢方茶飲」快筆記

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用眼過度小心飛蚊症!中醫師護眼「穴位按摩+漢方茶飲」快筆記

用眼過度小心飛蚊症!中醫師護眼「穴位按摩+漢方茶飲」快筆記
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心動瞬間_

眼睛是靈魂之窗~要好好照顧阿!

 

你也有飛蚊症問題嗎?雖然罹患飛蚊症患者眼睛不易出現顯著的疼痛、不適,但伴隨而來的眼前有黑點、透明圓圈、揮不走的蚊子等症狀不但擾人,更容易對民眾日常視物、閱讀,帶來一定干擾。且值得注意的是,飛蚊症仍有一定機會是因其他眼部疾病所引起,嚴重恐有失明風險。因此,中醫師提醒,民眾一旦發現自己有飛蚊症問題,切勿輕忽不管,仍應積極治療、處理。飛蚊症是「玻璃體混濁」、「玻璃體退化」惹禍,3大類型一次看懂:

 

 

飛蚊症3大類型

不過,到底什麼是飛蚊症?常見的發生原因有哪些呢?吳宛容中醫師表示,事實上,飛蚊症指的是人體眼球玻璃體退化、混濁,導致眼前出現黑點、透明圓圈,或毛髮飄動,以及打不到、揮不去蚊子影像的症狀

source:pexels

因此,雖然我們俗稱它為「飛蚊症」,但其實上述症狀都只是患者的自覺描述,實際上飛蚊症正確的醫學名稱為「玻璃體混濁」或「玻璃體退化」。而飛蚊症根據成因的不同,又可分為「生理性」、「退化性」與「病理性」3大類型

1.生理性飛蚊症(約佔20 %)

視物時有數個黑點,多發生在40歲以下,長期用眼過度的患者身上。

 

 

2.退化性飛蚊症(約佔75 %)

眼前有1-2個黑點或圈狀雜質,多發生在40歲以上患者,主要成因為正常老化、高度近視、動過白內障手術,或有頭部外傷病史者。

 

 

3.病理性飛蚊症(約佔5 %)

可能有數十甚至上百個黑點,是因為疾病(例如:視網膜破洞/剝離、青光眼、黃斑部病變、糖尿病、高血壓、眼中風等)而引發的飛蚊症,嚴重恐有失明風險,需盡快就醫尋求專業治療與協助。

 

 

 

中醫「針灸」搭配「中藥」有助治療飛蚊症

source:pexels

除了西醫觀點外,那麼中醫又是如何看待飛蚊症問題呢?吳宛容中醫師指出,中醫古籍稱飛蚊症為「雲霧移睛」,臨床診斷、治療前,需先辨明虛實,再進一步決定調理方向。一般來說,虛者大多屬於「肝腎虧損」、「氣血兩虛」證型;實者則常見「氣滯」、「血瘀」、「痰濁」、「濕熱」證型。

 

因此,中醫治療飛蚊症多以「中藥扶正去邪」,以及「針灸疏通經絡」為主要方式,在適度調理下,可以讓很多患者原本的飛蚊問題,變淡變淺、由大變小、由多變少,改善為不易影響平時用眼的狀況。

 

吳宛容中醫師表示,自己日前在門診就曾收治1名12歲的林小弟,近視400度左右,平常的課後休閒活動就是打電動。前段時間媽媽發現,每次叫林小弟念書時,孩子總抱怨課本上有數隻蚊子飛來飛去、影響他閱讀,本來林媽媽以為這只是孩子單純不想念書的推托之詞,但沒想到觀察一段時間後發現,林小弟除了抱怨眼前有揮不走的蚊子外,更經常抱怨有眉稜骨處脹痛問題,疼痛感甚至會延伸至整個額頭。

source:pexels

林媽媽才終於驚覺有異,帶他到眼科檢查,經眼科醫師診斷為「玻璃體混濁」,也就是俗稱的「飛蚊症」,眼科醫師囑咐林小弟眼睛與屏幕保持至少30cm的距離,且每用眼30分鐘時,需要休息眼睛至少5分鐘。

 

雖然,林小弟遵從眼科醫師的醫囑後飛蚊症有稍微緩解,但是閱讀時仍覺得飛來飛去的蚊子很擾人,輾轉前來尋求中醫治療。求診時主述左眼有兩塊黑色的塊狀懸浮物,而右眼漂浮數條半透明線狀物;雙眼脹痛延伸至眉棱骨,平日食慾差、易腹瀉且頭昏脹,屬於「脾胃氣虛,痰濁上泛」證型。

 

於是建議其每週服用處方中藥及進行針灸治療,持續三個月後,林小弟就自述左眼黑色的塊狀懸浮物顏色變淡變小,右眼僅剩1條半透明線狀物,已不影響閱讀,雙眼及眉棱骨脹痛減輕,且腸胃功能也改善許多。

 

 

 

多按摩眼周穴位、善用漢方茶飲,有助調理

source:pexels

除了分享自己臨床曾收治的案例外,吳宛容中醫師也進一步分享給有飛蚊症困擾的民眾,平日有助舒緩眼睛疲勞、壓力的眼周穴位按摩法。並分別推薦給氣血兩虛型肝腎虧損型2類體質,各自適合飲用的漢方調養茶飲適度飲用,對於舒緩雙眼疲勞、脹痛及視物問題都有一定的助益:

 

氣血兩虛型

材料:黨參3錢、芍藥3錢、炙甘草3錢、枸杞子3錢,加入1000C.C.開水沖泡。

適用:用眼越久飛蚊越多,容易眼周肌肉緊繃脹痛,以及全身性的疲倦、脾胃功能不佳族群。


肝腎虧損型

材料:桑葉3錢、菊花3錢、枸杞子5錢,加入1000 C.C.開水沖泡。

適用:除了飛蚊外,一般會伴隨眼睛嚴重的痠澀、視物模糊和頭暈昏沉、腰膝痠軟族群。

 

眼周穴位步驟

雙手洗淨、擦乾後,將手握拳,以食指關節按壓眼內角的睛明穴,接著往上按壓眉頭的攢竹穴。然後,順著眉毛生長方向,按壓眉毛中段的魚腰穴、眉尾的絲竹空穴。緊接著,順著眼周按壓至眼尾的瞳子髎及瞳孔正下方的承泣穴。每個穴位以手指關節按壓5秒鐘,一次按三回合,一日可按摩數次。

 

【中醫師小叮嚀】

最後吳宛容中醫師也特別提醒,想要緩解飛蚊症症狀,還給自己舒適的眼睛,讓眼前視野撥雲見日,民眾切記一定要配合醫師的囑咐,調整用眼習慣與生活作息、飲食,才能加快治療效果。

 

 

 

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吉伊卡哇全台首間常設店開幕!台北紀念垂耳兔玩偶吊飾必收,日期地點+入場方法一次看

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救命!

吉伊卡哇台灣首家常設店開幕啦!風靡全亞洲的療癒萌物「吉伊卡哇」在多次來台舉辦快閃店之後,終於將在台北中山開設常設店。除吸睛外觀在正式開店前就引爆話題,店內更推出多款與日本幾乎同步的周邊,等著吉友們掏出魔法小卡!

 

 


吉伊卡哇台北常設店開幕亮點1.

巨大吉伊卡哇笑臉


吉伊卡哇台北常設店以粉紅色系打造讓人少女心爆發的外觀,而巨型的吉伊卡哇笑臉則是立於門面,不只從遠處就能被它吸著目光,更將成為吉友們必拍的打卡地標!

 

 

 

吉伊卡哇台北常設店開幕亮點2.

小可愛迎賓公仔

穿過可愛的吉伊卡哇造型拱門後,立馬就能在店裡看到吉伊卡哇、小八貓、兔兔公仔現身迎賓,真的好療癒!此外,店內的訂製展櫃也充滿了各式巧思,徹底展現出吉伊卡哇的世界觀。

 

 

 

吉伊卡哇台北常設店開幕亮點3.

台北限定玩偶

為慶祝台北常設店開幕,店內更特別推出「垂耳兔玩偶吊飾」作為紀念,包含吉伊卡哇、小八貓、兔兔,都穿上了萌力十足的兔耳朵娃衣,簡直叫人瞬間失去理智!

 

 


吉伊卡哇台北常設店開幕亮點4.

日本同步新品

同時,店內也將販售日本最新冬季新品,匯集新年節慶系列、2026年馬年主題新品、達摩系列、萬聖節主題系列等,還有多款人氣再販周邊,陣容可說是非常豐富!

 

 

 

吉伊卡哇台北常設店開幕亮點5.

消費禮

台北店也將為吉友們獻上驚喜好禮!只要來店消費,還可以獲得「紀念貼紙」一張。描繪吉伊卡哇、小八貓、兔兔雀躍模樣,真的好欠收~

 

 


吉伊卡哇台北常設店開幕亮點6.

入場方法

https://www.instagram.com/p/DSudXNrD6sZ 

「CHIIKAWA SHOP in TAIPEI」吉伊卡哇台北常設店於12月27日盛大開幕!開幕期間將採全預約制整理券入場。「每週五」晚上21:00統一開放下週所有場次預約,每人每週限預約一個場次。詳情可至 0% TAIPEI 官方社群(傳送門)查看。

 

 

 

吉伊卡哇台北常設店開幕亮點7.

活動預告

除台北常設店之外,寶寶主題系列「Chiikawa Baby POP UP SHOP」也將於12月27日同步在華山文創園區開跑,明年2月更將推出吉伊卡哇與三麗鷗合作的華山主題快閃店!吉友們的錢包可要小心了~

 

 

 

-
店舖資訊>>
CHIIKAWA SHOP in TAIPEI
開幕日期:2025年12月27日
營業時間:12:00-20:00
地址:台北市長安西路19號

 


source:Noah/妞新聞、0% TAIPEI

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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