1. 踏出舒適圈 step outside your comfort zone

 

首先,找不到理想工作很有可能就是因為一直在原地繞圈圈,或是太過執著為了一棵樹放棄一片林。這時候你該做的就是去嘗試新東西,跨出舒適圈必然會帶來一些不適,但也一定會讓你成長。

 

comfort zone 是英文中很常用的字詞,comfort 有「舒適、安逸」的意思,而 zone 指的是「地帶、地區」。兩個合併,即指「舒適圈」。

 

  • Come on, you should apply for that job! Sometimes it’s good to step outside your comfort zone.
    拜託,你應該要應徵那份工作的!有時候踏出你的舒適圈也很好。

 

2. 保有初衷 stay the course

 

很多人在找工作的路途中時常會迷失自己,比如說因為越來越慌所以將就,忘記自己原本心裡想要追求的是什麼。這時候不妨停下腳步問一下自己:這真的是我想要的嗎?別忘記最一開始的初衷才是你不斷前進的動力!

 

英文中用來表達「莫忘初心」的方式有很多,你也可以說 keep the faith、never lose your initial dream 等等。另一個比較道地的說法是 Don’t forget the first heart.。雖然這些聽起來老套,但在你沒有方向時其實非常受用。

 

  • Don’t lose yourself on the way to success, you have to stay the course.
    邁向成功的路上千萬別迷失自我,你必須謹記初心。

 

3. 戒掉壞習慣 kick the bad habit

 

找不到理想工作時,除了跟大環境有關,有時候也許我們也該同時檢視自己。是不是自己個性上有什麼缺點呢?或是有沒有什麼壞習慣沒改掉?

 

表達「戒掉習慣」時,也可以使用動詞 break。相反的「培養好習慣」則可以用 get into the habit of V-ing 這個句型表達,如:get into the habit of keeping a diary(養成寫日記的習慣)。

 

  • If you really want to get healthy, you’ll need to kick your smoking habit first.
    如果你真的想要健康,你就得先戒掉抽菸。

 

4. 建立人脈 networking

 

出社會後,你會漸漸發現打造人脈網的重要,因為有時候找工作看的不是實力或運氣,而是人脈。或許你一直拿不到理想工作的原因,並不是你不努力,而是認識的朋友不夠多。空閒的時候不妨多參加一些課程聚會,保持開闊的心胸 (be open-minded) 拓展自己的交友圈,說不定你未來的主管就在你身邊呢!

 

除了 networking,名詞 connections 也可以解釋為「人脈、關係」,如果要形容一個人人脈很廣,可以用 well-connected,拓展人脈則可以說 expand your network。

 

  • Networking can be a good way to advance your career.
    建立人脈對於職涯發展很有幫助。

 

5. 照顧心靈健康 take care of your mental health

 

現代人多數生活步調快,每個人都拼命往前,但卻常常忽略自己的身心健康。其實擁有健康的身心靈才是一切的根本,雖然求職路上難免灰心,還是要記得照顧自己的內在需求喔!

 

若是要說明「身心健康」,通常以 physical and mental health 泛指。「促進」健康,搭配的動詞則可以用 improve 這個字。

 

  • You should take care of your mental health, especially when you’re under pressure.
    你應該照顧好自己的心理健康,特別是在壓力大時。

 

應屆畢業生們千萬別灰心!也許求職比想像中長了一點,但只要把自己充實、準備好,機會來臨時,你也一樣能緊緊抓住。

 

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