急著回應、批評語氣都是夫妻溝通的大地雷!想拯救婚姻就不要犯這4個錯誤

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急著回應、批評語氣都是夫妻溝通的大地雷!想拯救婚姻就不要犯這4個錯誤

急著回應、批評語氣都是夫妻溝通的大地雷!想拯救婚姻就不要犯這4個錯誤 媽媽妞、親子妞、夫妻、吵架、溝通方式
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遇到衝突時的處理方式,往往左右著夫妻關係的發展,只要願意在當下透過學習來改善彼此的溝通模式,就能更加理解彼此,讓關係不再冷冰冰。

許多夫妻會認為兩人時常聊工作的狀況,或是孩子的教養,偶爾還會發洩一下情緒,不就是在溝通了嗎?在談話的技巧上,似乎沒有特別需要注意的地方;然而,真正的溝通並非只是閒話家常,而是當衝突發生時,雙方能正確傳達與接收彼此的心意、將問題逐一解決的能力。

 

美國知名心理知識網站「重點心理(PsychCentral)」歸納出4種最容易在無意間踩到對方地雷的溝通模式,同時也提供如何及早避免衝突發生的方法

 

錯誤1 急著表達回應

source:pexels

傾聽另一半表達意見時,我們常會急著表示說:「我知道了」、「我聽到了」、「你說什麼我全都明白」。不過,這往往會讓對方覺得你根本沒在聽他說話,甚至不想知道他/她在想些什麼,因此很容易就發生衝突。事實上,當雙方溝通的時候,話語上的理解程度是由對方來判斷,我們無權決定對方要怎麼想;這就是為什麼學習傾聽與確認對方的想法、感受和經驗來得這麼重要。

 

 

 

錯誤語氣帶著要求

如果你真的是想為對方所作的一切表示由衷的感謝,那麼就別老在句子後面加上但書,像是:「謝謝你今天洗碗,『但』,要是你能每天都這樣就好了。」你可以試著用「而且」來取代,像是:「謝謝你今天幫忙洗碗,『而且』昨天也是你洗的,真是太好了!」雖然內容沒有太大的差異,但語氣上卻有著相當大的不同,不只聽起來和緩許多,同時也表達了欣賞與感謝之意。

 

 


錯誤3 下意識自我防衛

source:pexels

當話語內容充滿的敵意時,很容易就會讓人武裝或維護起自己,像是當對方抱怨家事做不完,你就會下意識的開始計算上周你做了幾件家事;又或是對方詢問你怎麼會忘記要跟家長一起吃飯,你就會認為他為什麼不早點提醒你;對於這類型的狀況,解決的方法其實很簡單,第一步就是先不要急著反應,我們可以試著深呼吸、喘口氣,然後讓對方知道你需要一點時間冷靜才能繼續對話,然後思考一下為什麼我們會不自覺的武裝起自己?同時,想想自己還能多分擔些什麼?釐清自我情緒的爆點以及能耐之後,才再進行下一步的溝通。

 

 

 

錯誤批評挑剔對方

你是否也曾說過像是:「你不知道你在說什麼!你實在太不可理喻了!你太敏感了!我不敢相信這一點小事會礙到你!」這些用語只會讓對方心裡受挫、備感羞辱,並剝奪兩人之間理性溝通的能力;想要改善的話,你就必須站在對方的角度思考,試著瞭解對方心裡真正的想法,並保持專注聆聽,而不是挑對方的語病找碴

 

另外,多嘗試以朋友的角度聆聽,而不是像律師那樣辯論,且務必謹記以下4大「不要」:不要人身攻擊、不要直呼名諱、不要舊事重提、不要提出離婚,畢竟「理解對方」絕對比「贏過對方」更能有效改善彼此的關係。

 

 

 

本篇文章由親子天下授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

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人氣韓漫《看臉時代》動畫8看點!容貌焦慮、校園霸凌全上演,經典「校慶合唱」看哭

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敲碗《看臉時代》影視化!

LINE WEBTOON人氣韓漫《看臉時代》終於在12/8(四)推出動畫啦!原著漫畫作家朴泰俊老師表示很期待,還直言:「想趕快到處吹噓!」(笑),原預定11/4於Netflix上線因故延播,粉絲們苦等一個月,昨日直接出8集,讓大家一次看個夠!

 

 

 

《看臉時代》動畫看點1.

劇情大綱

因為相貌與身材被霸凌的朴亨錫(原著譯朴玄碩),在某天醒來後變成超級大帥哥!透過觀察,他總結出兩人身份交換的關鍵是「睡覺」,當醜亨錫(對不起)醒著時,帥亨錫就會進入睡眠,他藉此看見改變悲慘命運的曙光,苦思後決定由帥亨錫到新學校上學,從而體驗到全然不同的待遇?

 

 

 

《看臉時代》動畫看點2.

製作團隊

執行製作由小原浩平、韓光一共同擔任,功村山負責電影劇本,以《獵魔士:狼之惡夢 》、《愛 x 死 x 機器人》聞名的李大宇擔任美術指導,韓京勳負責配樂,鼎鼎大名的樸根泰則擔起動畫製作人的角色。

 

 

 

《看臉時代》動畫看點3.

主題曲OST

由隸屬於韓國KQ娛樂旗下的八人男團ATEEZ演唱,ATINY們當然要朝聖這部動畫神作~該團的主要音樂製作人Eden也接下動畫主題曲的工作,Eden本身就是創作人兼歌手,喜愛作詞作曲的他對音樂的理解可都是自學來的呢!也太有才華了吧!

 

 

 

《看臉時代》動畫看點4.

故事宇宙觀強大

把現實中會發生的日常展現出來,提高大家的關切度,這部作品不是為譁眾取寵而是認真呈現現今社會亂象,從容貌焦慮、校園霸凌、言語霸凌、性騷擾等等包羅萬象的議題,但也同時向大眾展示如果對社會的不義制度看不慣並堅持不懈地努力,這份力量小能成就夢想,大則改變社會規則,也許在無意間會團結出一群與你有共同目標的人,結論散發著正面能量!

 

爆米花小姐從第一集就看著《看臉時代》,如今已邁向「條漫神作」殿堂,甚感欣慰啊!

 

 

 

《看臉時代》動畫看點5.

華麗格鬥技

終於可以看到泰成說:「第一拳瞄準心窩,對方就必倒無疑!」李振成為美珍爭鋒吃醋使出光速刺拳、直拳瓦斯科高舉雙手的預備姿勢,通通都不必再腦補,用看得超過癮!好期待第二季出現引頸期盼的朴亨錫(原著譯朴玄碩)「複製」能力究極進化!

 

 

 

《看臉時代》動畫看點6.

朴亨錫、片德華歌聲大公開

爆米花小姐最想看的片段釋出,片德華與朴亨錫為第10屆在元校慶上台演唱!一聽到就深深著迷、感動萬分的溫暖聲線(跪拜),德華rap亨錫vocal簡直天作之合,害我看著看著不爭氣的哭出來了,兩人實現夢想的畫面好燃啊~~還有像music bank音樂節目的360度旋轉舞台效果,超有心!(歡呼)

 

 

 

《看臉時代》動畫看點7.

海賊王上將客串?

爆米花小姐驚人發現海軍本部上將黃猿跟LKS經紀人有幾分神似(?)不分晝夜戴墨鏡、披肩造型、總是西裝筆挺,還有令人不容忽視的外貌相似度,真的「こわいね-」(好可怕啊)!海賊王迷們覺得如何呢?

 

 

 

《看臉時代》動畫看點8.

漫畫持續連載中

LINE WEBTOON人氣台柱《看臉時代》持續更新集數中!它已經成為爆米花小姐每週四的精神糧食,歡迎大家加入看臉宇宙,壯大幫派勢力(咦)

 

 

 

《看臉時代》動畫預告

有沒有人跟爆米花小姐一樣興奮,馬上就點開看完呢?如果有一天《看臉時代》影視化,妞妞們最希望誰演朴玄碩?

 

 

 

Source:Netflix

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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