4個月瘦25公斤?!韓國肉肉情侶變身筋肉情侶

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4個月瘦25公斤?!韓國肉肉情侶變身筋肉情侶

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很多人因為戀愛而有了幸福肥的煩惱,但在韓國就有一對韓國情侶抵制幸福肥,相約一起健身。居然在短短四個月內減重25公斤,男方甚至參加了健美比賽,成為名符其實的健美先生。


Photo Source: grinningalpaca -tumblr

(熊貓君化身健美熊貓示意圖)


Photo Source: 신지훈(@sjh_0628_)-Instagram

起初男子송진유Jin You Song)原本體重為81公斤,體脂肪16%,他的女友신지훈Shin Ji Hoo)體重為62公斤,體脂肪32%。兩人為了改變現狀,於是一起擬定嚴苛的減重計畫。


Photo Source: Jay(@znew_fitness)-Instagram

每個禮拜2次一個半小時的重量訓練、每天做有氧運動,基本上運動幾乎就是生活的重心,佔了非常多時間。


 

Photo Source: 신지훈(@sjh_0628_)-Instagram

加上超嚴格的飲食控制,每天吃5餐,內容是雞蛋、雞胸肉、地瓜、番茄、洋蔥等蔬果食物。


Photo Source: 신지훈(@sjh_0628_)-Instagram

歷經4個月的極限運動及嚴格飲食控制後,男生體重減至71公斤,體脂肪也降到5%,女生的體重減至49公斤,體脂肪減到18%,苗條身形顯而易見。


Photo Source: Jay(@znew_fitness)-Instagram

男子記錄自己的減重過程,極大的反差嚇壞眾人。


Photo Source: 신지훈(@sjh_0628_)-Instagram

甚至參加了健美先生比賽。

 

Photo Source: 신지훈(@sjh_0628_)-Instagram

女子的改變也相當明顯。

 

Photo Source: 신지훈(@sjh_0628_)-Instagram

她還鍛鍊出蜜桃臀呢!


Photo Source: Jay(@znew_fitness)-Instagram

不過有專家表示,一般人若沒有一定的體能基礎條件,是很難使用這類型激進式減重,超過自身能力的話,還有復胖、傷身的可能性。建議大家首要之務是先培養運動習慣,打好基礎,再循序漸進加強訓練

 

 


Source: Relationship Goals: This couple will amaze you with their amazing transformation -allkpop.com

 

 

 

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有肉x open it.推端午限定「夏粽點」綠意禮盒!手工「多肉植物造型餅乾」超可愛
有肉x open it.推端午限定「夏粽點」綠意禮盒!手工「多肉植物造型餅乾」超可愛
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當傳統節慶遇上現代設計思維,端午節不再只是糯米與粽葉的組合。2026 年端午,致力於推廣植栽生活美學的「有肉 SUCCULAND」,與瑪德蓮領導品牌與同時擅長甜點創作的「open it.」強強聯手,正式發表端午限定禮盒「Open the Green Summer 夏粽點」。以夏季山林與節氣為靈感,結合永續材料與職人手作,在仲夏之際,打造一場視覺與味覺交織的綠色盛宴。

 

 

 

有肉 SUCCULAND:點綠成金

轉化永續思維為「粽點盆」

作為多肉植栽設計的先行者,「有肉 SUCCULAND」始終追求植物與當代設計的共生關係。本次禮盒的核心視覺為品牌獨家設計的「粽點盆」。

 

品牌精神: 延續有肉對環境永續的承諾,盆器選用永續材料製成,將環保意識轉化為俐落的幾何粽形線條。

 

職人設計: 每一盆皆由有肉植栽設計師手工紮入形態飽滿的多肉植物,如同一顆顆充滿生命力的綠色寶藏。這抹「不凋零的情誼」不僅落實了品牌點綠成金的理念,更為現代室內空間注入沁涼的夏日綠意。

 

 

 

open it.:職人堅持

手作植物脈絡的「味蕾盛宴」

以創新口味與職人手藝聞名的精品甜點「open it.」,此次將對甜點的熱忱延伸至自然領域。與綠意相呼應的,是其獨家研發的「多肉植物造型餅乾」。

 

品牌精神: 秉持著 open it. 一貫對細節的極致追求,以純手工方式模擬多肉植物的有機紋理。

 

甜點工藝: 拋開機器量產的單調,將自然的生命姿態巧妙轉化為口感層次豐富的精緻甜點。每一片餅乾都凝聚了職人的手作溫度,讓這份「粽點」不僅是味覺的驚喜,更是品牌美學實力的精湛展現。

 

 

 

點亮節氣,傳遞仲夏最真摯的「粽點」

這份「夏粽點」不只是一份節慶禮盒,更是兩大美學品牌對於「質感生活」的共同演繹。透過有肉 SUCCULAND 的「植栽點亮節氣」與 open it. 的「點心傳遞情意」,誠摯邀您與重要的人,在夏日交替之際,收下這份充滿綠意的盛夏光年。

 

端午粽點禮盒:讓今年的端午祝福,成為最持久的綠意美學
粽點心| $690
小粽點植栽 x 聯名餅乾 3 包 共 6 片 x 端午小物(貼紙組、必勝旗、明信片、書籤)


粽點名| $1,390
大粽點植栽 x 聯名餅乾 6 包 共 12 片 x 端午小物(貼紙組、必勝旗、明信片)


粽點名| $1,690
大粽點植栽 x 聯名餅乾 10 包 共 20 片 x 端午小物(貼紙組、必勝旗、明信片)



購買通路:4/30 前早鳥 88 折
有肉官網 
有肉門市 台北市大安區四維路 76 巷 19 號一樓
open !t. 官網 
open !t. 快閃門市 遠東SOGO 台北復興館 B3 (快閃時間:5/1~6/14)

 

 

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