冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭

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冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭

冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭 冬季、氣溫、心臟衰竭、死亡、心臟疾病
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天冷除了保暖,也要小心心臟相關疾病~

冬季原本即為心血管疾病的好發季節,近期又逢氣溫驟降且早晚溫差甚大,會使血管收縮劇烈,嚴重甚至造成心肌梗塞及心臟衰竭惡化,提高死亡風險。如果出現「累喘腫」,不要以為只是正常老化現象,醫師提醒,小心是心臟衰竭發作相關症狀。

 

 

 

根據2020年國人十大死亡原因統計,「心臟相關疾病」仍高居第二位,僅次於癌症,平均每26分鐘就有1人死於心臟相關疾病,一年累積下來更是超過兩萬人,而其中致死率最高的便是「心臟衰竭」。

然而大部分國人特別是年長者,對心臟疾病和心臟衰竭認知不足,多半誤以為「累喘腫」只是正常老化現象,高達九成的患者無法早期警覺到心臟衰竭相關症狀;即使已確診心臟衰竭,也未必規律就醫或用藥,低估其危險性,尤其在COVID-19新冠肺炎疫情期間風險更甚。心臟相關疾病患者因原先心臟已有功能缺失或免疫功能下降等狀況,面對病毒侵襲時更容易導致併發症產生甚至重症致死。

 

心臟衰竭常見的症狀:「累、喘、腫」

心臟衰竭常見的症狀為「累、喘、腫」,包含身體疲倦:無特殊過量運動但容易無力疲勞;呼吸困難:平時走沒幾步路就開始氣喘吁吁,尤其晚上喘得更厲害且無法躺平;雙腳水腫,提醒民眾若有以上症狀就要立刻就醫並進行檢查。新光醫院心臟內科蔡適吉副主任指出,目前心臟衰竭治療發展已十分進步,只要即早發現症狀、及時就醫積極治療並正確照護,疾病就可穩定控制。

 

 

 

蔡適吉副主任表示,過去曾收治1位男性患者,未接受治療前因嚴重累喘腫症狀不得不住院,後來積極配合用藥指示與搭配專業的心臟衰竭團隊照護後,活動力變好了,也恢復正常生活,甚至還能和家人一同出門旅遊;所以再次呼籲民眾,若即早發現症狀、積極治療並穩定回診,有機會使疲憊無力的心臟恢復且保持生活品質。

 

醫籲:隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊

蔡適吉副主任進一步提醒心臟衰竭患者,冬季為入院的高峰期,更應該要隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊,平時也需注意保暖及日常飲食控制、記錄每日身體數值,如近期發現症狀更加嚴重,建議立即回診,才能有效控制心臟衰竭。

新光醫院心臟內科為了提升民眾對心臟相關疾病及心臟衰竭的了解,特別策劃「醫病同心齊力護心」衛教展,由洪惠風主任、蔡適吉副主任共同揭幕,期望有效提高民眾疾病警覺並強化對心臟衰竭疾病的重視。將於即日至12月17日於心臟內科門診候診區展出衛教牆,邀請民眾一同參與和響應。

 

 

 

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全家霜淇淋最愛口味Top10!泰泰厚奶、提拉米蘇、鐵觀音,茶系列必吃不會踩雷!

全家霜淇淋最愛口味Top10!泰泰厚奶、提拉米蘇、鐵觀音,茶系列必吃不會踩雷! 全家、霜淇淋、嗨嗨蘇打、巨峰葡萄、泰泰厚奶、森永牛奶糖、靜岡抹茶、咖啡起司歐蕾、提拉米蘇、桂花小麥啤酒、鐵觀音、東方美人茶
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妞編輯私心最愛茶系列!!

天氣逐漸回溫,近期全家7-ELEVEN也分別推出「山丘藍台灣藍莓霜淇淋」「可爾必思牛奶霜淇淋」, 其中藍莓冰淇淋也是全家首度推出的口味,酸甜又好拍!妞編輯這就分享私心最愛的全家歷年期間限定「霜淇淋口味排行榜Top10」,你最喜歡哪個口味?

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top10.嗨嗨蘇打

圖片來源:全家

「嗨嗨蘇打霜淇淋」是全家與桃園Xpark水族館合作的口味,吃起來有點像是童年記憶中「彈珠汽水」的味道,不過全家還在冰淇淋中添加了檸檬汁,所以整支吃起來更為酸甜清爽,很有夏天的感覺。

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top9.巨峰葡萄

圖片來源:全家

「巨峰葡萄霜淇淋」是嚴選自日本長野的巨峰葡萄汁,以及美國康可紅葡萄汁入料,整支嚐起來擁有濃郁果香、酸甜清馥,有點像是森永嗨啾葡萄軟糖的味道,整體算是比較清爽的一款。而前不久全家也有重新推出此口味,還有與草莓優格霜淇淋的混搭口味,充滿少女心的粉紫色也很吸睛!

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top8.泰泰厚奶

圖片來源:全家

「泰泰厚奶霜淇淋」是與手搖飲品牌珍煮丹合作,將人氣飲品「泰泰厚奶」的指定配方變成冰淇淋,奶茶味很濃郁,也因為添加煉乳,所以整支吃起來偏甜。此外,這款霜淇淋還特別採用撞色設計,橘色的冰淇淋搭配紫色餅乾,視覺效果很強烈!

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top7.森永牛奶糖

圖片來源:全家

「森永牛奶糖霜淇淋」是全家與日本百年品牌「森永」獨家授權合作,香醇濃郁的焦糖風味,搭配森永牛奶糖鬆餅,超甜蜜滋味有一種瞬間回到童年的感覺。

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top6.靜岡抹茶

圖片來源:全家

前不久才強勢回歸的「靜岡抹茶霜淇淋」其實之前就曾經推出過,這口味是嚴選道地靜岡抹茶粉入料,口感帶有濃郁的茶香,吃起來甜而不膩,尾韻的微微苦澀反而讓風味變得更多層次,而且當時全家還有同步推出「宇治金時聖代」,豐富配料讓抹茶控更愛了!

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top5.咖啡起司歐蕾

圖片來源:全家

「咖啡起司歐蕾霜淇淋」是與PABLO半熟起司塔合作,嚴選單品咖啡萃取液,再搭配濃郁起司乳酪粉,起司融入霜淇淋中吃起來帶有濃郁奶香與鹹香感,不過尾韻馬上又有咖啡的厚實苦香撲來,妞編輯覺得有點像在吃Affogato的感覺(?)

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top4.提拉米蘇

 

圖片來源:全家

為了將義大利傳統甜點變成「提拉米蘇霜淇淋」,全家特別嚴選馬氏卡邦起司、藍山咖啡入料,買冰淇淋時還會附上一包苦甜可可粉,自己動手灑粉的感覺超療癒,不過妞編輯第一口很常會被上面的可可粉嗆到(笑),這口味剛入口時可以嚐到奶香微甜,而尾韻則是舌尖上會感受一點點可可苦香。

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top3.桂花小麥啤酒

圖片來源:全家

「桂花小麥啤酒霜淇淋」是與金色三麥合作的口味,選用桂花小麥啤酒入料,吃起來帶有一點桂花與麥芽香,不過也因為霜淇淋本身的甜膩,所以吃起來酒感不會太重,雖然被稱之為是大人系霜淇淋,但其實它的酒精濃度很低,酒精含量為0.5%以下。

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top2.鐵觀音

圖片來源:全家

「鐵觀音霜淇淋」是目前妞編輯吃過最喜歡的口味之一,這款是嚴選南投民間鄉產的鐵觀音茶葉入料,烘焙茶香與奶香完美混合,吃起來也不會有澀感,超希望它可以變常態口味!(敲碗)

 

 

 

全家霜淇淋最愛口味Top1.東方美人茶

圖片來源:全家

其實妞編輯私心覺得全家霜淇淋茶系列口味幾乎都不會踩雷,不管是前述推薦的鐵觀音,還是東方美人茶、紅茶系列等,大多都有濃郁的茶香,而這款「東方美人茶霜淇淋」帶有熟果香及蜂蜜香氣,味道比鐵觀音的茶香更為濃厚些。

 

 

 

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