冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭

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冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭

冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭 冬季、氣溫、心臟衰竭、死亡、心臟疾病
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天冷除了保暖,也要小心心臟相關疾病~

冬季原本即為心血管疾病的好發季節,近期又逢氣溫驟降且早晚溫差甚大,會使血管收縮劇烈,嚴重甚至造成心肌梗塞及心臟衰竭惡化,提高死亡風險。如果出現「累喘腫」,不要以為只是正常老化現象,醫師提醒,小心是心臟衰竭發作相關症狀。

 

 

 

根據2020年國人十大死亡原因統計,「心臟相關疾病」仍高居第二位,僅次於癌症,平均每26分鐘就有1人死於心臟相關疾病,一年累積下來更是超過兩萬人,而其中致死率最高的便是「心臟衰竭」。

然而大部分國人特別是年長者,對心臟疾病和心臟衰竭認知不足,多半誤以為「累喘腫」只是正常老化現象,高達九成的患者無法早期警覺到心臟衰竭相關症狀;即使已確診心臟衰竭,也未必規律就醫或用藥,低估其危險性,尤其在COVID-19新冠肺炎疫情期間風險更甚。心臟相關疾病患者因原先心臟已有功能缺失或免疫功能下降等狀況,面對病毒侵襲時更容易導致併發症產生甚至重症致死。

 

心臟衰竭常見的症狀:「累、喘、腫」

心臟衰竭常見的症狀為「累、喘、腫」,包含身體疲倦:無特殊過量運動但容易無力疲勞;呼吸困難:平時走沒幾步路就開始氣喘吁吁,尤其晚上喘得更厲害且無法躺平;雙腳水腫,提醒民眾若有以上症狀就要立刻就醫並進行檢查。新光醫院心臟內科蔡適吉副主任指出,目前心臟衰竭治療發展已十分進步,只要即早發現症狀、及時就醫積極治療並正確照護,疾病就可穩定控制。

 

 

 

蔡適吉副主任表示,過去曾收治1位男性患者,未接受治療前因嚴重累喘腫症狀不得不住院,後來積極配合用藥指示與搭配專業的心臟衰竭團隊照護後,活動力變好了,也恢復正常生活,甚至還能和家人一同出門旅遊;所以再次呼籲民眾,若即早發現症狀、積極治療並穩定回診,有機會使疲憊無力的心臟恢復且保持生活品質。

 

醫籲:隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊

蔡適吉副主任進一步提醒心臟衰竭患者,冬季為入院的高峰期,更應該要隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊,平時也需注意保暖及日常飲食控制、記錄每日身體數值,如近期發現症狀更加嚴重,建議立即回診,才能有效控制心臟衰竭。

新光醫院心臟內科為了提升民眾對心臟相關疾病及心臟衰竭的了解,特別策劃「醫病同心齊力護心」衛教展,由洪惠風主任、蔡適吉副主任共同揭幕,期望有效提高民眾疾病警覺並強化對心臟衰竭疾病的重視。將於即日至12月17日於心臟內科門診候診區展出衛教牆,邀請民眾一同參與和響應。

 

 

 

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2024澎湖景點和美食攻略!伴手禮「澎湖雞蛋燒」必買、澎湖花火節+航海王主題商店

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澎湖!走起!

2024澎湖花火節開展在即,從5月2日起至7月30日,妞妞們已經準備好前往離島共襄盛舉了嗎?妞編輯特別整理「2024澎湖景點和美食攻略」,吃喝玩樂,靜態和動態一應俱全,更加碼期間限定的「全台唯一COACH咖啡車」和「跟著朦朧潮濕的一天去澎湖奈良美智特展」,這篇手刀存起來吧!

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略1.

2024奈良美智澎湖特展

source:奈良美智特展

世界知名藝術家奈良美智全新展覽以「跟著朦朧潮濕的一天」為題,繼高雄站之後,第二站位在「澎湖開拓館」,活用和洋混合式建築場域,在洋風客廳、餐廳、和風客廳、起居室、工具間、浴室、寢室的空間,帶來7大展區,總共多達60個作品,其中包繪畫、素描、攝影、陶器、幻燈片等,必看的有「朦朧潮濕的一天」、「台南隔離期間素描」和「立體陶器」,更有台灣特展限定周邊!「2024奈良美智澎湖特展」免費入場10大亮點!60個作品,台灣限定啤酒杯必買

 

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略2.

全台唯一COACH咖啡車

source:妞編輯1993/妞新聞 

昇恆昌免稅商店旗下的澎坊免稅商店Pier3三號港,與國際精品「COACH」合作,引進「全台唯一COACH咖啡車」亮黃色的車身,搭配同色系的超仿真巨型「Tabby包」販售的「海葡萄冰淇淋」和「仙人掌氣泡飲」等甜品,都是以澎湖在地食材製成的特色甜點,每一口都吃得到專屬於澎湖的美味,即日起至6月底,現場打卡拍照上傳社群或是加入iRich會員還可以領取限量的超可愛品牌小禮物!

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略3.

Whiskey 101 體驗館

source:妞編輯1993/妞新聞

一樣位在三號港的「Whiskey 101 體驗館」,現場有專業人士帶領妞妞們重新認識威士忌,入口牆面由世界各地知名酒廠的橡木桶所砌成,打造超過3米5高的蒸餾,在威士忌收藏區,展出多款麥卡倫、格蘭利威、大摩、格蘭花格、詩貝、皇家禮炮等珍稀酒款,宛如「威士忌名人堂」,最後可在酒吧品飲各產區的威士忌,未來將規劃專屬的「噶瑪蘭調酒教室」並不定期舉辦主題品酒及教學活動!(未成年請勿飲酒)

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略4.

三號港Pier3

source:三號港Pier3

提到那麼多次「三號港Pier3」,就要來帶大家看看澎湖第一間大型購物中心兼最大免稅商店「三號港Pier3」,吃喝玩樂一站擁有,匯集國際知名精品、美妝香氛、潮流品牌,更結合特色餐飲和休閒娛樂設施,三號港美食街近期也陸續引進雲象泰式餐廳、栄次郎個人燒肉,接下來5月20日還有全新「火鍋店」進駐,想買伴手禮、菸酒這裡也通通有!

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略5.

全台最大室內極限體能空間

source:妞編輯1993/妞新聞

國際設計團隊操刀、全台最大575坪非機械式動力的室内極限體能挑戰空間「星探索Go Star Challenge」,從歐洲獨家引進「高空步道」、「AR攀岩」、「忍者訓練」和「趣樂攀岩」等四大主題設施。最高難度「忍者訓練」,比照美國節目《美國忍者武士》,讓大家實現成為忍者的心願,三個不同難度設計的走道,含4-5個不同難度的設計,可以說是「《體能之巔》真人版」!詳請請點我

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略6.

澎湖必吃

source:妞編輯1993/妞新聞

說到澎湖必吃美食,妞妞們腦海中該不會只有仙人掌冰吧(誤)!澎湖必吃的有三色花枝丸、北新橋牛雜湯、鐘記燒餅、二信飯糰、香亭土魠魚羹、二馬豆花、原味漁村小吃、外垵刈包早餐店,炸粿更有赤崁炸粿、洪家炸粿、阿枝炸粿等多間選擇。妞編輯大推「郵局蔥油餅」和「阿豹香腸攤」,前者小黃瓜加爆,後者蒜頭加滿(笑)而「紫玉仙草」和「玉冠嫩仙草」各有擁護者,妞妞們是哪一派呢?

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略7.

澎湖花火節

source:澎湖國際海上花火節航海王動畫25週年璀璨之夜

妞妞們準備燃燒你們的航海魂吧!「澎湖國際海上花火節」以盛大壯麗的煙火聞名,被譽為「一生必看一次的煙火表演」,今年邁入第22年,這次與《航海王》聯名,打造「航海王動畫25週年璀璨之夜」,規劃煙火秀、無人機、音樂會、電影院等,搶先試放以5發12吋+40發8吋高空煙火搭配多種花色,將近5000發煙火,為大家帶來震撼的煙火表演,力邀全國大小航海迷來澎湖尋找大家的偉大航道吧!

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略8.

航海王主題商店

source:澎坊免稅商店、妞編輯1993/妞新聞

作為長期花火節合作夥伴、已連續13年響應的三號港今年也沒有缺席,在建築外牆貼上《航海王》大型玻貼館內還有大型魯夫公仔,並有官方授權的《航海王》主題快閃店,販售《航海王》相關產品、花火節限定商品「海賊包」,妞妞們只要和建築玻貼或魯夫公仔合照上傳社群,即可兌換限量的「電話蟲鑰匙圈」,憑花火節官方銷售的環保杯至三號港還能免費裝滿氣泡水!

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略9.

伴手禮推薦

source:妞編輯1993/妞新聞

伴手禮推薦島嶼裡花生的事「花生酥」、澎湖伯「花生小魚」、御品家「仙人掌酥」、黑妞「黑糖糕」、萬泰「花生夾心餅」、菊之鱻「澎湖干貝XO醬」,當然還有澎湖名產「鹹餅」、「菊花餅」、「冰心糕」、「風茹茶」和「手工麵線」等!

 

 

 

2024澎湖景點和美食攻略10.

澎湖雞蛋燒

source:妞編輯1993/妞新聞

最後離開澎湖馬公機場,請妞妞們一定要記得買「Vivi Café掬味」出品的餐車「雞蛋燒」,全澎湖只有這裡有,每盒六入,總共有「澎湖」字樣、「飛機」、「船錨」、「愛心」和「海龜」六種圖案,原味雞蛋燒90元,招牌雞蛋燒110元,內餡為「仙人掌卡士達醬」,早上八點開始賣到售完為止!

 

 

 

以上就是「2024澎湖景點和美食攻略」,妞妞們還等什麼,準備出發去「菊島」吧!

 

 

 

source:妞編輯1993/妞新聞 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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