冬天氣溫驟降＋早晚溫差大！無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難，小心為心臟衰竭

冬季原本即為心血管疾病的好發季節，近期又逢氣溫驟降且早晚溫差甚大，會使血管收縮劇烈，嚴重甚至造成心肌梗塞及心臟衰竭惡化，提高死亡風險。如果出現「累喘腫」，不要以為只是正常老化現象，醫師提醒，小心是心臟衰竭發作相關症狀。

根據2020年國人十大死亡原因統計，「心臟相關疾病」仍高居第二位，僅次於癌症，平均每26分鐘就有1人死於心臟相關疾病，一年累積下來更是超過兩萬人，而其中致死率最高的便是「心臟衰竭」。

然而大部分國人特別是年長者，對心臟疾病和心臟衰竭認知不足，多半誤以為「累喘腫」只是正常老化現象，高達九成的患者無法早期警覺到心臟衰竭相關症狀；即使已確診心臟衰竭，也未必規律就醫或用藥，低估其危險性，尤其在COVID-19新冠肺炎疫情期間風險更甚。心臟相關疾病患者因原先心臟已有功能缺失或免疫功能下降等狀況，面對病毒侵襲時更容易導致併發症產生甚至重症致死。

心臟衰竭常見的症狀：「累、喘、腫」

心臟衰竭常見的症狀為「累、喘、腫」，包含身體疲倦：無特殊過量運動但容易無力疲勞；呼吸困難：平時走沒幾步路就開始氣喘吁吁，尤其晚上喘得更厲害且無法躺平；雙腳水腫，提醒民眾若有以上症狀就要立刻就醫並進行檢查。新光醫院心臟內科蔡適吉副主任指出，目前心臟衰竭治療發展已十分進步，只要即早發現症狀、及時就醫積極治療並正確照護，疾病就可穩定控制。

蔡適吉副主任表示，過去曾收治1位男性患者，未接受治療前因嚴重累喘腫症狀不得不住院，後來積極配合用藥指示與搭配專業的心臟衰竭團隊照護後，活動力變好了，也恢復正常生活，甚至還能和家人一同出門旅遊；所以再次呼籲民眾，若即早發現症狀、積極治療並穩定回診，有機會使疲憊無力的心臟恢復且保持生活品質。

醫籲：隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊

蔡適吉副主任進一步提醒心臟衰竭患者，冬季為入院的高峰期，更應該要隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊，平時也需注意保暖及日常飲食控制、記錄每日身體數值，如近期發現症狀更加嚴重，建議立即回診，才能有效控制心臟衰竭。

新光醫院心臟內科為了提升民眾對心臟相關疾病及心臟衰竭的了解，特別策劃「醫病同心齊力護心」衛教展，由洪惠風主任、蔡適吉副主任共同揭幕，期望有效提高民眾疾病警覺並強化對心臟衰竭疾病的重視。將於即日至12月17日於心臟內科門診候診區展出衛教牆，邀請民眾一同參與和響應。

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南港LaLaport終於要開幕了！坐落於台北市南港的第二座Mitsui Shopping Park LaLaport宣布即將在2025年3月20日正式營運。全館7層樓涵蓋多達300家的專櫃進駐，包含威秀影城、LOPIA日系超市、Kidzania兒童體驗設施等，還有眾多初次來台展店的櫃位，想必南港人們都已經迫不及待想開逛！現在就先讓妞編輯來為大家介紹「南港LaLaport的22大亮點」吧～

南港LaLaport亮點1.

結MUSUBI的概念

全新開幕的南港LaLaport採用「結MUSUBI」為內裝設計概念，將過去與未來、自然與都市、台灣與日本等多樣化的元素集合成一體，展現多元融合的價值感。

南港LaLaport亮點2.

Memory Court

「Memory Court」挑空區，以花店「MONCEAU FLEURS」的植栽，來呈現充滿洗鍊的設計。不只規劃出有瀑布和水的造景，又以水的流動線條堆疊出象徵歷史的層次，再搭配上柔和光線增添空間的明亮感，讓人感受有如被大自然包圍的療癒舒適。

南港LaLaport亮點3.

Future Court

導入最先端數位技術的「Future Court」，將軟體園區的移動燈光融合人造透明感的LED線條塑造出未來感。透過從地下一樓延伸到四樓高的LED圓柱型螢幕，播放極具爆發力的影像。帶來震撼視覺享受的同時，也創造出兼具摩登和新潮的設施氛圍。

南港LaLaport亮點4.

graniph

潮牌服飾「graniph」提供各式圖形商品，包含圖案T恤及雜貨等。同時，每週也會推出的獨創新作，通過與藝術家作品、繪本、音樂和動畫的多樣化合作，打造類型豐富的圖案商品。

南港LaLaport亮點5.

9090

日本原宿當紅潮牌「9090」去年才登台舉辦快閃店，該品牌以「文化復興」為概念，深受90年代至00年代青年文化啟發。過去也曾和AAPE、umbro、寶可合作推出聯名。

南港LaLaport亮點6.

petit main

親子服飾品牌「petit main」把童趣徹底融進時尚潮流之中，用平價即可擁有極具潮流設計感的兒童服裝單品。

南港LaLaport亮點7.

LAKOLE楽好楽

日本必逛的服飾生活品牌「LAKOLE楽好楽」，是以能展現出開心的「楽」，結合禪意中代表每天都是美好的「日日是好日」誕生而成。把日常所需的服飾、生活雜貨等，變得更好入手、更美好。

南港LaLaport亮點8.

MARK GONZALES

街頭潮牌「MARK GONZALES」是傳奇滑板選手兼藝術家Mark Gonzales所創立的同名品牌。包含經典的天使圖案、趣味手繪畫、特色字體和書法標誌，也都展示出自由的哲學及獨特隨興的時尚風格。

南港LaLaport亮點9.

comcoca

日系快時尚品牌「comcoca」不只以日系簡約風格深植人心，實惠價格也提供日常時尚的眾多新選擇。

南港LaLaport亮點10.

La Ohana

廣受日本人喜愛的夏威夷風格餐廳「La Ohana」，首號店就將進駐南港LaLaport。無論是從門口設置的香氛機、島嶼風情的背景音樂、度假氛圍的木造及藤編家具，再到身穿夏威夷衫的熱情服務人員、日式和美式的料理選項，以及選物紀念品區，都如同是在度假般的放鬆愉快。

南港LaLaport亮點11.

SAPPORO BONE

北海道發跡的「SAPPORO BONE」是主營肉類排餐的餐飲品牌，海外首家分店就獻給南港LaLaport。期待多道經典日式烤生牛肉與各類排餐餐點，都能在台灣完整重現。

南港LaLaport亮點12.

三之星ミツボシ

「三之星ミツボシ」同樣是首次來台展店，所提供的餐點不僅包含採用袴鍋煮出的美味米飯，還有來自烤肉店且搭配特製醬汁的牛肉。

南港LaLaport亮點13.

韓美膳

休閒風格的韓國料理店「韓美膳」，提供大量的肉類和蔬菜。除有健康美味的街頭小吃，像是芝士熱狗，還有紫菜包飯和醬油炸雞等多樣化的選擇。

南港LaLaport亮點14.

豆腐里

韓式餐飲「豆腐里」則以手工製成的非基改豆腐與韓式石鍋米飯，打造出美味無窮的韓國風味料理。若是喜歡吃韓式，肯定要收進口袋名單裡！

南港LaLaport亮點15.

日系服飾雜貨

本次，南港LaLaport同樣也引進眾多深受台人喜愛的日系服飾雜貨與親子生活品牌。不光大家熟悉的「niko and...」將以複合式旗艦店進駐，還集合摩登時尚品牌的「HARE」；「repipi armario」和「LOWRYS FARM」；擁有高人氣的「BEAMS」、「URBAN RESEARCH」、「relume JOURNAL STANDARD」；以及「green label relaxing」、「Nano universe」。

南港LaLaport亮點16.

親子生活

同時，以製作小學生書包起家的「土屋鞄製造所」；將日本品牌精神與傳統手作之美，以更現代化方式呈現的「TSUCHIYA BLUE」；以展開笑臉的童裝為主題的「MARKEY′S」，就連日本品牌「EPOCH」旗下的森林家族，也都確定會在落腳於南港LaLaport。

南港LaLaport亮點17.

特色生活大店

南港LaLaport更預計將引進多家特色生活大店，包含成為台日文化橋樑的「淳久堂書店」；精選最好商品的「HANDS 台隆手創館」；主打簡約自然設計的「MUJI無印良品」；讓人享受明星級服務的「HOLO+FACE」；將打造NIKE南港品牌體驗店的運動品牌「NIKE」；以打造低價格之烏托邦而誕生的「LOPIA JAPAN」；母嬰用品專門店「akachan honpo」阿卡將本舖；北海道的國民家居連鎖品牌「NITORI」等。

南港LaLaport亮點18.

KidZania

台灣首座充滿寓教於樂的體驗設施「KidZania」為25年前於墨西哥創立，主要概念是讓孩童們除了可以嘗試體驗自己喜歡的工作，更能藉此體驗與學習真實社會的運作，培養出孩童的自我生存能力，是個「由孩童作主的城市」。此外，「KidZania」則是預計於2026年上半年正式營運，詳情依官網（傳送門）為主。

南港LaLaport亮點19.

威秀影城

同時，「威秀影城」也確定進駐南港LaLaport，預計規劃17座大小影廳，將成為台北市擁有最多影廳的影城，而座位數更將超過1400席。雷射投影加上高規影廳音效，勢必滿足觀眾全方位需求。

南港LaLaport亮點20.

美食街

南港LaLaport特別規劃了兩處不同類型的美食街，不只分別位在設施內的B1及5F，更都主打各國特色小吃，包括「林聰明沙鍋魚頭」、「味穗」、「茶嶋咖哩」與「福喜滿豬腳排骨」、多次經日媒報導的日式「博多鉄板屋台モリちゃん」、「Hiro's らぁ麵 Kitchen」、「金子半之助」、「大阪王將」等，還有「宗家源吉兆庵」、「幻日線法式甜點」、「新建成」、「杜甲 A-Ma」。

南港LaLaport亮點21.

主題餐廳