冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭

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冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭

冬天氣溫驟降+早晚溫差大!無過量運動但易無力疲勞、呼吸困難,小心為心臟衰竭 冬季、氣溫、心臟衰竭、死亡、心臟疾病
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天冷除了保暖,也要小心心臟相關疾病~

冬季原本即為心血管疾病的好發季節,近期又逢氣溫驟降且早晚溫差甚大,會使血管收縮劇烈,嚴重甚至造成心肌梗塞及心臟衰竭惡化,提高死亡風險。如果出現「累喘腫」,不要以為只是正常老化現象,醫師提醒,小心是心臟衰竭發作相關症狀。

 

 

 

根據2020年國人十大死亡原因統計,「心臟相關疾病」仍高居第二位,僅次於癌症,平均每26分鐘就有1人死於心臟相關疾病,一年累積下來更是超過兩萬人,而其中致死率最高的便是「心臟衰竭」。

然而大部分國人特別是年長者,對心臟疾病和心臟衰竭認知不足,多半誤以為「累喘腫」只是正常老化現象,高達九成的患者無法早期警覺到心臟衰竭相關症狀;即使已確診心臟衰竭,也未必規律就醫或用藥,低估其危險性,尤其在COVID-19新冠肺炎疫情期間風險更甚。心臟相關疾病患者因原先心臟已有功能缺失或免疫功能下降等狀況,面對病毒侵襲時更容易導致併發症產生甚至重症致死。

 

心臟衰竭常見的症狀:「累、喘、腫」

心臟衰竭常見的症狀為「累、喘、腫」,包含身體疲倦:無特殊過量運動但容易無力疲勞;呼吸困難:平時走沒幾步路就開始氣喘吁吁,尤其晚上喘得更厲害且無法躺平;雙腳水腫,提醒民眾若有以上症狀就要立刻就醫並進行檢查。新光醫院心臟內科蔡適吉副主任指出,目前心臟衰竭治療發展已十分進步,只要即早發現症狀、及時就醫積極治療並正確照護,疾病就可穩定控制。

 

 

 

蔡適吉副主任表示,過去曾收治1位男性患者,未接受治療前因嚴重累喘腫症狀不得不住院,後來積極配合用藥指示與搭配專業的心臟衰竭團隊照護後,活動力變好了,也恢復正常生活,甚至還能和家人一同出門旅遊;所以再次呼籲民眾,若即早發現症狀、積極治療並穩定回診,有機會使疲憊無力的心臟恢復且保持生活品質。

 

醫籲:隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊

蔡適吉副主任進一步提醒心臟衰竭患者,冬季為入院的高峰期,更應該要隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊,平時也需注意保暖及日常飲食控制、記錄每日身體數值,如近期發現症狀更加嚴重,建議立即回診,才能有效控制心臟衰竭。

新光醫院心臟內科為了提升民眾對心臟相關疾病及心臟衰竭的了解,特別策劃「醫病同心齊力護心」衛教展,由洪惠風主任、蔡適吉副主任共同揭幕,期望有效提高民眾疾病警覺並強化對心臟衰竭疾病的重視。將於即日至12月17日於心臟內科門診候診區展出衛教牆,邀請民眾一同參與和響應。

 

 

 

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卸妝油、洗面乳真的好用!

來到歲月年末,又到了回顧今年大家的購物戰績最佳時刻了!台灣MUJI無印良品公布2025年全年度銷售排行榜,本篇幫大家整理出「美容香氛類」熱銷TOP5榜單,來看看上榜的好物你家有沒有? 

 

2025無印良品美容香氛類熱銷排行TOP5

米糠發酵化妝水

無印良品米糠發酵化妝水300ml NT.490

擠進無印良品年度熱銷第五名的「米糠發酵化妝水」,沒有在宣傳打廣告,卻一直在架上默默熱賣,將米糠發酵液取代水而製成,含有保濕成分的玻尿酸鈉和兩種植物萃取精華,為肌膚帶來滋潤感,價格也算親民好入手,拿來濕敷也很推。在2025年總銷量突破2萬瓶,下回去逛無印良品,不妨可以買來試試。

 

2025無印良品美容香氛類熱銷排行TOP4

溫和卸妝油

溫和卸妝油400ml NT.359

鐵粉會一直回購的好物!無印良品熱銷排行榜上的「溫和卸妝油」,添加LIPIDURE®(POLYQUATERNIUM-51)、杏桃汁、桃葉精華、玻尿酸鈉等成分,能輕鬆卸除重點彩妝,同時維持肌膚的滋潤感。成分無添加香料、色素、礦物油及酒精,年銷量逾3萬瓶。

 

 

2025無印良品美容香氛類熱銷排行TOP3

溫和去角質洗面乳

溫和去角質洗面乳200g NT.149

已連兩年上榜的去角質洗面乳,含蜜桃核去角質成分,可徹底洗淨毛孔污垢及老廢角質,同時添加金縷梅精華,憑藉溫和卻有效的配方,讓很多人試過就愛上,年度銷量逼近10萬瓶

 

 

2025無印良品美容香氛類熱銷排行TOP2

空間芬香油

空間芬香油補充瓶200ml NT.590

外型簡約百搭的空間芬香油,是很多人居家香氛的人氣選擇,為了更友善地球環境,還推出補充瓶。2025最熱銷的香氣為木質補充瓶,以尤加利與日本扁柏調和出溫暖沉靜的香氣,年度銷量突破2.5萬瓶。

 

 

2025無印良品美容香氛類熱銷排行TOP1

超音波芬香噴霧器

超音波芬香噴霧器 NT.1,790

榮登2025全年度熱銷排行冠軍寶座,無印良品超紅的「超音波芬香噴霧器」,去年也有擠進前五名。體積小巧不佔空間,利用超音波震動原理擴散精油香氣,讓環境中充滿療癒氣味,LED燈還可以單獨使用,作為夜燈照明,不管是自己用,還是送禮都很適合。根據無印良品分享,適合3~4坪空間,全年度銷量突破1萬台

 

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