「腦中風紅色警報」自我評估表,檢視自己是否有導致腦中風的「8大危險因子!」

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「腦中風紅色警報」自我評估表,檢視自己是否有導致腦中風的「8大危險因子!」

「腦中風紅色警報」自我評估表,檢視自己是否有導致腦中風的「8大危險因子!」  腦中風、十大死因、心腦血管疾病、危險因子
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若符合評估表認三項內容,即是高風險族群!

秋冬日夜溫差漸大,容易促發腦血管疾病的急性發作!腦血管疾病自2016年起於國人十大死因排名為第四名,雖較前一年下降一名,但依據衛生福利部109年國人死因統計結果,平均每年仍奪走1萬多條寶貴的性命。衛生福利部國民健康署聯手腦中風學會、病友會,共同推出「腦中風紅色警報」評估表,民眾可自行評估腦中風8大危險因子!

 

 

 

衛生福利部國民健康署與社團法人台灣腦中風學會、台灣腦中風病友協會今年一起響應世界中風組織訂定每年10月29日「世界中風日」,呼籲國人重視腦中風防治的重要性,並參考美國國家中風協會(National Stroke Association)的中風風險量表(Stroke Risk Scorecard),推廣「腦中風紅色警報」評估表,民眾可自行評估腦中風8大危險因子「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」,只要任何3項有異常情形,即表示屬於「腦中風高危險族」,應立即尋求專業醫師的協助,此外也要在日常生活中做好三高(高血壓、高血糖、高血脂)控制,健康飲食、規律運動及定期健康檢查,降低腦中風的風險。

 

 

 

輕忽8大危險因子

恐增加腦中風危機

(圖片提供/國民健康署)

依據國民健康署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查資料,18歲以上國人三高盛行率,每4人有1人為高血壓(26.76%)、每4人有1人為高血脂(25.6%)、每10人有1人為高血糖(11.05%)。根據臺灣地區三高追蹤調查分析計畫結果顯示,2002-2017年有三高的民眾發生腦中風的機率是正常人的1.4~1.7倍。國外研究顯示,有三高且合併不健康生活行為(如:吸菸、肥胖)的人,罹患腦中風的風險倍增,其中有高血壓且同時有吸菸習慣的人,腦中風機率高達一般人的6倍!台灣腦中風學會李俊泰理事長指出,國人中風後失能所需照顧費用一年恐超過100萬元,對家庭經濟是一大負擔,呼籲民眾應積極改善危險因子來預防腦中風的發生。

 

 

 

「微笑、舉手、說你好」口訣

助民眾正確辨識速撥119送醫

為了讓民眾更容易理解腦中風症狀的辨識方法,國民健康署與台灣腦中風學會合作推出「微笑、舉手、說你好」衛教素材,當無法輕易完成任何1項動作時應儘快就醫,今年特別將圖案升級為動畫版,提供在國民健康署健康九九網站,讓民眾搜尋取得。

 

一名教授雖然沒有三高或吸菸習慣,但有心律不整、家族中風病史,因忙於工作缺乏運動且忽略定期回診,某天演講時突然發現左臉歪斜、說話不清,症狀發生不到1分鐘就恢復正常,但有位觀眾擔心是腦中風症狀,立即撥打119緊急送醫。經診斷確認為右側中大腦動脈阻塞,造成急性缺血性腦梗塞中風,治療出院後也持續追蹤,4年來不曾再發生中風情形。

 

台灣腦中風學會周中興秘書長說明,成功救治腦中風的關鍵在於「及早辨識出腦中風症狀」,切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性。台灣腦中風病友協會林永煬理事長提醒民眾,防疫期間勿因擔心疫情不敢就醫,當發現腦中風徵兆時,應由專業救護人員提供緊急送醫,避免錯失黃金治療期。

 

 
 
 

「微笑、舉手、說你好」GIF動畫:

國健署與社團法人台灣腦中風學會共推出在地化標語

1.微笑:突然間臉歪嘴斜

2.舉手:突然間身體單側無力,手無法高舉、腳無法抬

3.說你好:說話不清楚

4.快打119送醫:記下發生時間,立刻打119送醫

 

 

 

【延伸閱讀】

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亞洲首間「麥可喬丹牛排屋」進駐韓國!23層巧克力蛋糕、楓糖厚切煙燻培根必吃

亞洲首間「麥可喬丹牛排屋」進駐韓國!23層巧克力蛋糕、楓糖厚切煙燻培根必吃 麥可喬丹牛排屋、MJ 23 Steakhouse、韓國必吃、首爾自由行、2024首爾旅遊、2024首爾景點、仁川、2024首爾新開幕、INSPIRE RESORT、迎仕柏度假城
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男友沒理由不去韓國啦!(笑)

呼叫籃球迷妞妞們!韓國INSPIRE RESORT迎仕柏度假城除了有「MJ23 體育酒吧」之外,籃球傳奇Michael Jordan「麥可喬丹牛排屋(MJ 23 Steakhouse)」更首次進駐亞洲,選用韓牛和USDA等級的牛肉,外加象徵23號球衣的「23層巧克力蛋糕」通通都是必點啊!2024韓國度假村「INSPIRE RESORT」全新開幕15大開箱!3棟五星級飯店+150公尺極光道

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋1.

亞洲首站

位於芝加哥的「MJ 23 Steakhouse」是籃球傳奇「麥可喬丹」親自開的餐廳,不管是打籃球還是開餐廳,他都是力求做到最好,許多籃球迷因此慕名而來,而同名餐廳品牌亞洲首站就選在韓國仁川「INSPIRE RESORT迎仕柏度假城」!

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋2.

MJ元素

以經典飛人「Logo (Air Jordan) Martini」致敬麥可喬丹Michael Jordan,從店名、Logo、裝潢、菜單到菜名等,都可見MJ、籃球、23號等相關元素,就連菜單封面都有一雙「Nike Air Jordan」!

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋3.

室內設計

由韓國知名Lesson設計公司打造,室內設計使用各種「籃球」元素,選用芝加哥公牛隊標誌性的「紅色」搭配歐式風格深藍色天鵝絨布幔,給人一種高奢感,牆面上掛滿過去麥克喬丹比賽的經典照片。除了基本吧台單人座、二人和四人座之外,更設有半開放式包廂!

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋4.

喬丹專屬沙發座椅

最大亮點!跟美國一樣,會在店內視野最佳的地方陳設「喬丹專屬沙發座椅」,店內視野一覽無遺,但只可拍照紀念,想要實際坐看看的話,最低消費為「30萬台幣」。如果妞妞們剛好遇到麥可喬丹來巡店,按照慣例直接免單,麥可喬丹請客啦!

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋5.

前菜厚切煙燻培根

「MJ沙拉」除了基本的生菜之外,加入培根、番茄、洋蔥、藍紋起司,佐紅酒醋醬,超級開胃。麥可喬丹也pick的「蒜蓉麵包」,可以單吃,亦可淋上香濃藍紋起司醬;在場所有媒體都直呼好吃的厚切「Nueske's Double煙燻培根」,帶點楓糖和黑胡椒香氣,偷偷告訴大家隱藏版吃法,在蒜蓉麵包中放入培根做成三明治,鹹中帶香,吮指回味!

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋6.

乾式熟成/濕熟成牛

選用「韓國Hanoi牛(韓牛)」與「美國進口USDA」等級認證的肉品,可選「乾式熟成」與「濕熟成牛」,可依照客人喜好進行烹調,妞編輯建議最佳熟度為「五分熟(Medium)」。主餐有帶有味增奶油香氣的30天乾式熟成的「堪薩斯城帶骨牛排aka紐約客」、月桂葉香氣的「菲力牛排」、推薦沾裹美韓混合辣醬的「肋眼牛排」!

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋7.

馬鈴薯三重奏

主餐的部分可以搭配「23牛排醬」,店員也推薦「馬鈴薯三重奏」,共有「龍蝦、烤甜洋蔥、羊奶起司」三種口味(龍蝦醬真的有龍蝦,沒有在騙),外加佐「波多爾醬」的烤蘑菇和黃瓜、番茄等配菜!

 

 

 

韓國麥可喬丹牛排屋8.

23層巧克力蛋糕

重頭戲!一定要用「23層巧克力蛋糕」收尾,以「23層」象徵麥克喬丹的球衣背號「23號」,仔細一看一旁還有致敬「飛人喬丹」的巧克力片,內餡為巧克力咖啡風味甘納許,上桌後會有桌邊服務,服務人員會將厚厚的奶油大氣地抹上,並進行分食。另外還有火焰冰淇淋、青檸派、起司蛋糕等甜點可選!

 

 

 

以上就是「亞洲首間麥可喬丹牛排屋」整理介紹,妞妞們快拉著喜歡籃球的另一半前往韓國吧!(OS:又有理由去首爾了XD)

 

 

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餐廳資訊>>

麥可喬丹牛排屋(MJ 23 Steakhouse)

地點:INSPIRE RESORT迎仕柏度假城1樓

地址:127, Gonghangmunhwa-ro, Jung-gu, Incheon, Republic of Korea 22382

官網:INSPIRE RESORT迎仕柏度假城

FB:Inspire Entertainment Resort

IG:inspirekorea

 

營業時間:

Happy Hour優惠時間:每日16:30-18:00

午餐:每日11:30-14:30

晚餐:日-三 17:30-22:00、四-六 16:30-23:00

 

售價:

270.0/2人份

400.0/3人份

520.0/4人份

 

source:MJ 23 Steakhouse、妞編輯1993/妞新聞 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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