流產帶給女性罪惡感、孤獨感,心理師給父母的5個建議!

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流產帶給女性罪惡感、孤獨感,心理師給父母的5個建議!

流產帶給女性罪惡感、孤獨感,心理師給父母的5個建議! 媽媽妞、親子妞、流產、心理、懷孕生產哺乳、媽媽聊聊
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心動瞬間_

10 月是流產嬰兒紀念月,紀念不幸流產的胎兒。有些人選擇此時公開揭露自己流產過的經歷,盼喚起大眾意識、討論與行動;而月初明星夫妻不幸流產的新聞,也引起關注。

 

10 月初,一個憂傷的消息出現在外媒版面。美國歌手約翰・傳奇(John Legend)之妻克莉絲・泰根(Chrissy Teigen)在 IG 貼出黑白照片,悲慟表示,引頸期盼的胎兒因大量出血不止,已確定死於腹中。「我們正在經歷深深的悲慟,這種感受曾經聽聞、卻從沒有經歷過。」

 

10 月是美國流產嬰兒紀念月(Pregnancy and Infant Loss Remembrance Month)。這個紀念月也牽動了《時代雜誌》兒童版總編輯安卓雅・德班科(Andrea Delbanco)的感觸,她在電子信中與讀者分享自己三次流產的經歷。醫師曾安慰她,到之後有一堆孩子在身邊跑時,她根本不會記得這件事,「但當我聽到有人流產,之前那種雲霄飛車般的強烈感受瞬間就回來了。那位醫師說錯了。你永遠、永遠都不會忘記這個感覺。」德班科的文字乘載著滿滿的情緒。

 

流產帶給女性罪惡感、孤獨感

source:pexels

對於流產原因,傳統觀念傾向歸咎衝撞了懷孕禁忌,往往責怪女方;然而流產的原因眾多,其中醫學研究的主因為「胚胎染色體異常」,更顯示原因可能不只來自母親。無論原因或過程,失去一個生命的事實,往往對父母、尤其母親,造成極深失落及罪惡感。

 

心理師艾莉莎・德爾普拉多(Alicia del Prado)曾經歷過流產。她在《今日心理學》分享,希望通過自我揭露,挺身打破社會對於流產一事的靜默,「我認為,對流產這件事缺乏公開談論、大家視而不見,讓許多女性不公平地獨自承受孤獨、被噤聲、負擔和污名化,但這件事的發生,並不是她們的錯。」她也表達出自己的困惑,「儘管流產很普遍,但人們通常不談論或只敢偷偷討論,導致當失落感或悲慟明顯擺在眼前時,人們幾乎不知道該說什麼。」她想讓讀者明白,安慰經歷流產過的媽媽,不比在喪禮中安慰往生者親屬更簡單,避而不談只會讓他人更不知如何面對。

 

 

 

source:pexels

給經歷過同樣傷痛的父母 5 個建議:

 

1.面對流產,任何情緒都是正常的。常見的感受包括自責、憤怒、羞恥、懷疑、悲傷、焦慮、恐懼、擔憂其他人的人身安全、恐懼無法再生育,而對某些人來說甚至可能是如釋重負。無論是哪種,面對流產並沒有一種「正確的回應方式」。

 

2.用適合你信仰或文化背景的儀式,來紀念失去的孩子。這可能對你帶來正向影響,例如:寫作或讀詩、聽音樂、畫畫、祈禱或種植物。

 

3.試試看用過去你遇到困難時的對策去面對。回顧自己的優勢和過去那些積極的應對策略,看此刻是否也有效。

 

4.找個信任的人,敞開心分享自己流產的經驗。當然,開啟這樣的討論很困難,對話開始前,你也許可以讓對方知道你希望從他那裡得到什麼,例如,你只是希望有人聆聽,或者你在嘗試整理自己的感受時希望有人陪伴。

 

5.你對於流產這件事應該惦記多久、或應該難過多久,沒有放諸四海皆準的時間表。慢慢來,你的想法和感受可能會隨時間改變。

 

 

 

source:pexels

克莉絲・泰根在 IG 宣洩悲慟,並以這段文字作結:「我們為自己的生活、美好的孩子露娜與邁爾斯、以及我們經歷過的所有精彩事物而充滿感激。但是並非每一天都充滿陽光。在這最黑暗的日子裡,我們會感到悲傷,會哭泣到眼淚流乾,但是我們會更用力擁抱和愛彼此,並度過難關。」

暴雨滂沱後,總有天會撥雲見日,迎來彩虹。

 

 

 

 

本篇文章由『親子天下』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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Logitech × Ten Thousand Coffee「Logi Café」城市咖啡所開張,抽首爾雙人機票還有聯名咖啡!
Logitech × Ten Thousand Coffee「Logi Café」城市咖啡所開張,抽首爾雙人機票還有聯名咖啡! Logitech、TenThousandCoffee、LogiCafe、行動辦公、咖啡廳、數位游牧、首爾之旅、夏季限定
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身為專業妞編輯,平常工作最需要的就是一杯咖啡和一台筆電!這次羅技 Logitech 跟人氣咖啡品牌 Ten Thousand Coffee 居然聯手打造了「Logi Café 羅技城市咖啡所」,直接把咖啡廳變成你的行動辦公室,讓你隨時隨地都能優雅開工。不只有限定聯名餐點,還有機會抽到首爾雙人來回機票!光想就覺得超級夢幻,妞妞們是不是也跟我一樣心動了?

 

目錄

 

「Logi Café」是什麼?Logitech 怎麼把咖啡廳變辦公室?

五月初夏,正是想找個舒服角落開工的季節。 Logitech 這次跟 Ten Thousand Coffee 聯名,以「Work Anywhere With Logi」為核心概念,直接把 Ten Thousand Coffee 的門市搖身一變,成為「Logi Café 羅技城市咖啡所」。

 

這次的聯名,不只是單純的品牌合作,而是創造了一個全新的行動辦公體驗。妞編輯實際走訪,發現他們在 Ten Thousand Coffee 微風廣場店京站店特別設置了沉浸式體驗空間,從店內視覺到產品展示,都讓人覺得在這裡工作超級合理。想像一下,點一杯香醇的咖啡,拿出你的輕薄筆電和羅技裝備,無論是回覆信件、寫報告,還是找靈感,都能在咖啡香中高效完成。

 

 

現在很多人的工作場域不再限於固定辦公桌,咖啡廳、共享空間,甚至家裡每個角落都能是辦公室。這時候,辦公配備就要夠輕巧、好攜帶,而且能快速上手、跨裝置切換,重點是要長時間用起來舒服!

 

 

不只環境升級!Logitech 行動辦公神器讓你 Work Anywhere

既然要「Work Anywhere」,當然少不了厲害的辦公神器!這次 Logitech 帶來了幾款主打的系列,完全是行動工作者的救星。

 

輕巧隨身系列:專業隨身,一摺即行無限折疊滑鼠

對數位游牧或混合辦公的妞妞們來說,我超推他們的 Mobility 行動辦公系列。其中,Logitech Mobi 無線摺疊滑鼠簡直是神物!它摺疊起來小小的,完全不佔包包空間,輕巧便攜。而且它有指尖觸控捲動和靜音點擊功能,在咖啡廳用也不怕吵到別人。最酷的是,還可以搭配 Logi Options+ 自定義快捷鍵,甚至能一鍵喚醒 AI 助理,幫你搜尋資訊、整理內容,是不是超強大?

 

 

 

再配上重量只有 222 公克Keys-To-Go 2 輕巧藍牙鍵盤,就能組成一個極致輕量的行動辦公組合。想在咖啡廳優雅地用平板寫稿?這組就對了!它完全能滿足我們隨時開工、隨處高效的需求。

 

 

高階商務系列:為高效多工而生

如果你是需要處理大量工作、講求效率的專業人士,Logitech MX 高階商務系列絕對是你的菜。像是 MX Master 4 滑鼠和 MX Mechanical Mini 鍵盤,都以精準操控、多裝置快速切換和高度客製化為特色。無論你是影音創作者還是商務人士,這系列都能幫你在跨平台、多工處理時保持流暢效率,讓工作化繁為簡。

 

人體工學系列:舒適健康,長時間工作也OK

長時間工作最怕腰痠背痛了!Logitech ERGO 人體工學系列就是為了我們這種「辦公室久坐族」設計的。像 Lift 人體工學垂直滑鼠Wave Keys 人體工學鍵盤,都以符合人體自然姿勢為核心,能有效降低手腕、肩頸的負擔。在家辦公或混合工作時,用它們就能兼顧效率與身體舒適度,不再工作到腰痠背痛!

 

必吃「焙茶奶霜咖啡」、薄荷巧克力可頌,還有超狂首爾咖啡之旅!

說到咖啡廳,當然少不了美味的餐點!這次 LogitechTen Thousand Coffee 也推出了期間限定的聯名餐點,光看照片就流口水啦!

 

 

  • 焙茶奶霜咖啡:杯口印有可愛 logi Logo焙茶奶霜咖啡,把溫潤的焙茶香氣跟細緻奶霜結合,喝起來滑順又有層次,完全是都會系咖啡的新選擇。
  • 薄荷巧克力可頌:這個薄荷巧克力可頌也太特別了!酥脆的巧克力可頌,搭配清爽的薄荷奶油,甜而不膩,很適合當作午後工作的療癒小點。
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「Logi Café」聯名活動怎麼玩?優惠與抽獎一次看!

除了美味餐點和辦公神器,這次聯名還有超級多好康活動,重點是居然有機會抽首爾雙人來回咖啡5天4夜之旅!是不是太誘人了?活動期間從 2026 年 7 月 1 日8 月 31 日,妞妞們要把握時間!

Logitech 羅技滿額贈與登錄抽

  • 在羅技指定通路購買商務系列產品滿 NT$2,000,就送「聯名濾掛咖啡組(2入)」。
  • 滿 NT$3,000,登錄再抽「首爾雙人5天4夜咖啡巡禮之旅」、「Logitech Mobi 無線摺疊滑鼠」或「Logitech Keys-To-Go 2 輕巧藍牙鍵盤」!

Ten Thousand Coffee 門市消費優惠

  • Ten Thousand Coffee 全台門市任意消費,就能拿到 Logitech 商務產品 NT$100 折價券。
  • 購買期間限定聯名套餐,還能再獲得 Logitech 指定商品 NT$500 折價券。

社群任務抽大獎!

 

妞妞們,拍美照的時間到了!只要在 Ten Thousand Coffee 聯名體驗區的打卡牆留下美照,或是拍下聯名餐點的照片,公開上傳到 Facebook、Instagram 或 Threads,並標註指定 Hasgtag「#logitech」、「#慢享咖啡高效隨行」、「#TENTHOUSAND」、「#10000咖啡」,就有機會抽中「Ten Thousand Coffee 30日份美式咖啡兌換券」或「Logitech Mobi 無線摺疊滑鼠」!前 150 名完成任務的還有早鳥加碼禮喔!

 

 

 

 

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