名模成功轉型成演員的鍾瑤近期演出人氣台劇「姐的年代」飾演周凱婷,深受許多觀眾喜愛,日前她趁著拍戲空擋出席日系品牌THREE保養記者會,一身粉藍連身褲搭配優雅的淡妝,依舊散發著獨特的氣質。肌膚好到大家都不再問她與前男友吳慷仁分手的八卦,而是想知道這充滿仙氣的肌膚是如何養成!妞編輯特別請鍾瑤分享私下「姐的保養術」,學起來就能抵抗初老的肌膚老化速度!

 

 

 

  source:THREE、 aviis_zhong

 

 

 

從頭到腳「油水平衡」保養術

原本就擁有好膚質的鍾瑤表示以前自己因為懶,只會拍拍化妝水就結束保養,而當成了「姐」以後才發現保濕很重要,現在還會加入有油的保養品用按摩的方式,讓臉保持在保濕的狀態。她對保養品選擇也會以機能、香味選擇適合自己的產品,而THREE的天然保養理念與她不謀而合,她最近愛用的化妝水「肌能水凝露」中,除了非常滋潤肌膚,連味道都非常療癒。她表示自己從頭到腳都會在喜歡的保養品中再加入喜歡的精油,按摩

 

 

 

7小時睡眠時間

  source: aviis_zhong

除了正確保養方式,不論再怎麼忙碌,鍾瑤認為皮膚要好,沒有黑眼圈、不冒痘長粉刺,睡眠品質非常堅持,每天絕對要睡滿7小時時。(看似簡單卻很難達成XD)

 

 

月事、排便要順

除了外在的保養,體內環保也非常重要,鍾瑤表示如果已經勤勞使用保養品卻還是容易冒痘,或許就要檢視自己月事、排便是否順,如果不順一定要解決,女生的月事、排便不順會影響整個人的氣色及膚質。

 

 

 

每天早上一杯西洋生溫開水

  source: aviis_zhong

鍾瑤建議大家少喝因料多喝水,她平時早上起床會空腹會喝一杯溫水,搭配西洋生和黑枸杞,不但對皮膚很好,同時喝溫開水還有能使囤積在體內的脂肪沉積物排出體外,有助於淨化身體,好處很多!

 

 

保持正能量心態

  source: aviis_zhong

針對現今厭世的世代鍾瑤也分享了「姐的語錄」她表示「人生中追求夢想失敗是一定的,越成功的人一定都是在比誰的失敗次數最多,失敗也別氣餒,因為在失敗的過程當中你會更了解自己!」當妳感到不順時,可以將這句話牢牢記住!

 

 

 

 

 

【延伸閱讀】

壓力太大讓妳變成肉餅臉!?4種小臉日系保養法介紹

就愛那花瓣雨和甜絲絲的香氣!2018櫻花保養美肌季來了

天天跑趴玩到面有菜色?「雙精華」保養術幫睡不飽肌好好補一下

 

每天30秒「嘟嘴」裝可愛也能瘦臉?擦完保養品這樣做可輕鬆養成小V臉!