雲林健康料理推薦！嚴選5間精緻蔬食餐廳，滿滿蔬菜配上優質蛋白質，出門也要飲食均衡

有「農業首都」之稱的雲林不僅蔬菜甘甜可口，做成料理更是加分，平常大魚大肉、飲食不正常的妞妞，絕對要把這5間以「蔬菜料理」為主的主題餐廳列入必訪清單啊！這樣一來就不怕出去玩沒吃到蔬菜，不僅可以幫助腸胃蠕動，更不用擔心出門在外飲食不均衡喔～

（以下數字不代表排名）

1.米穀

位於雲林虎尾的「米穀」是一間以米食和穀物為概念的餐廳，老闆蔡明諺使用的皆是新鮮健康且有機無毒的食材。原本的地址是一間西藥房，蔡老闆一家將老屋翻新做為咖啡廳使用，卻因為咖啡市場很難打入雲林虎尾，決定加入健康蔬食，為當地農夫進一份心力。店內環境不僅寬敞明亮、室內也是冬暖夏涼，在裡面吃上一道特色料理「塔吉鍋」簡直再適合不過。（老闆人超、級、好，可以請他分享健康餐飲概念給你喔！）

＃推薦商品：義式檸檬雞腿排塔吉鍋

商品名稱：義式檸檬雞腿排塔吉鍋 NTD.320

使用「塔吉鍋」烹煮，可以完整保持菜餚的水分！製作方式很簡單，將數十種蔬菜洗淨後放置塔吉鍋內，經過悶煮、循環、滴水的過程，可以讓蔬菜、肉類的精華完全鎖在鍋內，烹調過程不加任何味精，僅加入天然海鹽、義式香料，最後再淋上店內有機現壓油，吃起來毫無負擔。套餐附白飯＆蘿蔔大骨湯，份量還挺多的，小鳥胃妞妞可能會吃不完呦！（老闆不怕你吃剩，只怕你吃不飽）（笑）

雲林百選區塊 #91675 - 米穀

2.著迷．食間 Enchanted cafe

座落在雲林斗六的「著迷．食間 Enchanted cafe」是一間以健康蔬食料理為走向的餐廳，選用季節蔬果入菜，希望讓消費者能品嚐到有別於一般外面傳統素食的口感，以多元化的烹煮方式、富有層次的健康口味、保留原味蔬果的特色餐點，讓大家知道原來蔬果也可以吃得這麼有多采多姿，完全扭轉吃菜等於吃草的刻板印象。

＃推薦商品：辣番茄紅醬蘑菇烤蛋

商品名稱：辣番茄紅醬蘑菇烤蛋 NTD.275

據說烤蛋是發跡於土耳其的特色餐點，著迷將烤盤底層鋪滿馬鈴薯，佐以香濃自製的醬料，打上兩顆蛋，放進烤箱烘烤至半熟，隨餐附「請慢用烘培工作室」手工麵包2片。帶有義式香料風味的「辣番茄紅醬蘑菇烤蛋」是店內招牌，微辣的番茄口感，吃起來有義大利紅醬的感覺，絲滑的黃金半熟蛋，配上麵包很是過癮。

雲林百選區塊 #92316 - 著迷・食間

3.同廚

位於雲林斗六的日式廚房「同廚」，主推新鮮健康的食材，提供接近食物原型的餐點。店名的由來是：「一同下廚，也與好友一同好好生活」，老闆＆老闆娘身為雲林的回流青年，在走訪台灣各地後，決定一同返回斗六，與家人們一同開店、生活。

＃推薦商品：乾酪美乃滋牛肉丼

商品名稱：乾酪美乃滋牛肉丼 NTD.200(單點)／260(套餐)

現切現做的「乾酪美乃滋牛肉丼」採炙燒手法烹調美國Choice等級牛肉，上頭的「手打」美乃滋加上遇熱牽絲的乾酪，是一道讓人「罪惡感」爆表的料理呢！好險同廚的料理都是低熱量且少油、少鹽，正在減醣或減脂的妞妞完全不用擔心吃了會胖喔！

雲林百選區塊 #91577 - 同廚

4.海參食堂

位於雲林虎尾的「海參食堂」是當地居民一吃再吃的好味道，以推廣農產品為主軸，所有的菜色基本上都是與當地小農合作推出，老闆説：「我的目標是拉近客人跟食物的距離」。門口沒有亮晶晶的招牌，裝潢很像自家廚房一樣的溫馨，菜色也是簡單卻像媽媽的手藝般溫暖又好吃！

商品名稱：牛奶煮牛腱烏龍麵 NTD.150

這碗「牛奶煮牛腱烏龍麵」實在是太罪惡啦！使用「五梅鮮乳」作為湯底加入新鮮蔬菜熬煮，使得鮮乳天然的濃醇香加上蔬菜的甜味，化身這一道會讓人連湯都會喝完的料理。採用雲林小農「賣個麵子」的烏龍麵，Ｑ彈有嚼勁，是一道從湯底、食材到麵體都MIT的料理，實在令人驚艷！

雲林百選區塊 #91014 - 海參食堂

5.青食

在雲林斗六的民宅區中有著一家名為「青食」的咖啡廳，看似不起眼的外觀卻是別有洞天。復古紅磚頭、斑駁水泥牆、磨石鐵欄、老件玩物環環相組，踏入這棟老宅就彷彿穿越時空般，一邊像是中式、越南相混，一邊又有著其它異國風情，輕揚的音樂環繞這慵懶的空間之中，不知不覺也安撫了躁動的心。老闆夫婦在店內一起養了四隻貓與三隻狗（其中兩隻貓「毛毛」和「小七」偶爾會出現在店內，貓奴千萬別錯過！）

＃推薦商品：骰子牛肉

商品名稱：骰子牛肉 NTD.280

「骰子牛肉」選用嫩肩部位下去輕煎快炒，光是均勻分布的油花與撲鼻的香氣就讓人饞涎欲滴，但驚艷的還不僅如此，青食考量到呈盤的顏色視覺效果，特地選用紫米飯作為主食基底，搭配時蔬與香嫩炒蛋，不僅味覺滿足也兼顧到視覺享受。牛肉骰子狀的一口大小搭配炒蛋與紫米飯一同入口，油花的脂香滿溢與牛肉汁的鮮甜在口中洋溢開來，軟嫩中還帶點嚼勁，配上炒蛋的滑嫩與紫米飯的Ｑ彈口感，說是人間美味也不誇張！（這份骰子牛真的讓人回味無窮，鹹香又下飯！情侶一起來咖啡廳也不怕男友吃不飽）

雲林百選區塊 #92293 - 青食

看完這麼多以蔬菜為主軸的風味餐廳，妞妞們是否也跟著餓了呢？（妞編輯已經餓了）這些店家主打飲食均衡，所以每份套餐都包含蔬菜也有蛋白質，不管是肉品或是蔬菜都選用最新鮮有機的商品，希望客人可以吃得更安心，來到充滿蔬菜水果的雲林怎麼可以不吃多一點健康料理呢！

責任編輯：Choco

很多人常感嘆「談戀愛傷荷包」，約會、送禮樣樣都要錢。但你知道嗎？有些特定的族群反而是「越愛越有錢」！對他們來說，愛情不是消費，而是一種最高回報的投資。只要身邊有了伴，他們的事業運、偏財運就會像坐火箭一樣直線上升，甚至連另一半都會自帶「旺夫/旺妻」體質，幫忙把錢吸進來。小孟塔羅雲蔚老師特別分析，有5個生肖是「為愛發電」的天選之人，只要談場戀愛，財運就會跟著變好。

談戀愛財運就變好生肖TOP5

雞

https://www.instagram.com/p/DR_M6KjEhKS

source:dlwlrma＠IG

屬雞的朋友們，單身的時候你們可能比較隨性，賺錢動力平平，覺得夠花就好；但神奇的是，一旦談了戀愛，你們就像變身成「戰鬥力爆表的金鳳凰」！因為你們天生愛面子，為了讓另一半過上好日子，或者想在對方親友面前展現出「我超罩」的形象，你們會瞬間燃起熊熊的賺錢慾望。更重要的是，屬雞的人在感情中很容易遇到「帶財」的對象，你的另一半往往社交手腕高超，能幫你介紹大客戶、或是給你超精準的理財建議。對你來說，愛情不只是粉紅泡泡，更是你事業上的強力推進器，談個戀愛比去拜財神爺還有效，你的伴侶就是你最貴的招牌！

談戀愛財運就變好生肖TOP4

猴

https://www.instagram.com/p/DSsAVJ8kehD

source:for_everyoung10@IG

這生肖的人腦袋靈光，單身時錢左手進右手出，常常不知道花去哪了。然而，愛情對屬猴的人來說，就像是找到了「定海神針」！當你心裡住了一個人，你會突然意識到「責任感」這三個字，開始會為了兩個人的未來精打細算。原本拿去玩樂的錢，現在你會想著如何錢滾錢；原本懶得接的案子，為了買禮物給對方，你會拼了命去完成。你的另一半就像是你的「財務長」，能幫你把過動的思緒穩下來，引導你把聰明才智用在對的地方。只要感情穩定，你的財庫就會神奇地開始堆滿金條，真的是「聽老婆/老公的話會大富大貴」的最佳代表！

談戀愛財運就變好生肖TOP3

蛇

https://www.instagram.com/p/DSwbCqHE8Gg

source:imwinter@IG

別看屬蛇的人平常冷冷的，好像對什麼都不太在意，一旦陷入愛情，那種想要守護對方的爆發力是很驚人的。單身時你可能比較保守、多疑，不敢輕易出手投資；但有了愛情的滋潤，你會獲得前所未有的「安全感」。這種心理上的富足，會直接反映在你的財運上，讓你變得更大膽、更有決斷力。你的另一半是你的「情緒穩定劑」，當你不再焦慮時，你那天生的直覺與洞察力會發揮到極致，不管是看股票還是談生意，都能精準命中紅心。屬蛇的人談戀愛就是一種「充電」，電充滿了，錢途自然一片光明，你的愛人就是你挖金礦時最好的幸運符！

談戀愛財運就變好生肖TOP2

馬

https://www.instagram.com/p/DSPW2IwgR2F

source:yoona__lim@IG

對於屬馬的人來說，愛情就是最強效的興奮劑！單身的時候，你可能像匹野馬到處亂跑，雖然體力好但常常做白工；可是當你談戀愛了，你就有了「回家的方向」。為了給對方一個溫暖的窩，你會爆發出驚人的行動力，以前覺得累的工作，現在做起來都覺得甜。你的另一半就是你人生賽道上的「導航員」兼「補給站」，在你衝過頭的時候拉你一把，在你沒力的時候為你加油。這種「有人在等我」的念頭，會讓你業績狂飆、事業運勢銳不可擋。屬馬的朋友千萬別單身太久，趕快找個愛人，你會發現原來自己賺錢的速度可以這麼快，根本是開外掛！

談戀愛財運就變好生肖TOP1

豬

https://www.instagram.com/p/DOipcG-iUsi

source:jennierubyjane@IG

大家都說「傻人有傻福」，屬豬的朋友一旦談起戀愛，那個福氣指數直接乘以兩倍！你們的財運是跟著「心情」走的，談戀愛時那種每天笑嘻嘻、容光煥發的樣子，就是最強的招財磁場。單身時你可能會懶洋洋的，但有了另一半，你會為了享受更好的生活品質而開始關注賺錢機會。最棒的是，屬豬的人很容易吸引到「愛照顧人」或「理財能力強」的伴侶，你只要負責提供情緒價值、負責可愛就好，另一半會幫你把錢管得妥妥當當，甚至帶著你一起投資獲利。對你來說，談戀愛就是躺著賺，你的愛人就是上天派來寵你的財神爺。