信義區平價日式丼飯,小資逛街美食首選「波丼The Bowl」!

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信義區平價日式丼飯,小資逛街美食首選「波丼The Bowl」!

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【波丼The Bowl】信義區平價日式丼飯 平價信義區美食吃什麼?推薦新開幕位於台北101世貿附近的波丼The Bowl,專門販售美味手工製作的日式丼飯,經典的日式丼飯或是清爽的沙拉碗皆能滿足喜愛碗食的朋友們。波丼The Bowl除了平價好吃,還有舒適慵懶的用餐空間,價格均在100多塊到200初頭,闆娘人又Nice,宛如到朋友家用餐般親切,莓姬大推溫玉蔥花燒牛丼及果昔!

信義區丼飯推薦|波丼 The Bowl

現在台北最為熱鬧的商圈就非信義區跟中山站莫屬,偶爾還是滿常跑信義區逛街血拼,但是「吃」方面總是傷透腦筋,到處都是貴鬆鬆的餐廳,想吃點平價的信義區美食好像有些困難。終於在光復南路巷弄有一間超實吃的平價日式丼飯誕生(撒花)「波丼 The Bowl」。 地點鄰近熱鬧的台北101/世貿捷運站,步行過來大約5分鐘。 近期世貿中心有各式各樣展覽,九月份還有國際旅展,波丼 The Bowl是覓食的好去處哦。 踏入店面裡,是狹長形但寬敞的店面,座位比想像中多,而戶外設置悠閒的露天座位,周邊伴著花草植物,若稍微轉涼,坐在室外可享受暖陽與街頭的chill。 此時為正中午用餐時間,由於「波丼 The Bowl」主打日式丼飯,熱愛米食的我們肯定不會錯過經典的丼飯碗啊。尖峰時段,內用客人不少哦以及許多外送訂單,看著老闆娘忙進忙出,閒暇小聊後才得知是年輕女孩獨自開店啊,在後疫情時代秉持對美食的熱誠與夢想,實在不容易,一人持店,親自下廚,重點是手藝還超好!回歸正題,闆娘會時常依季節更新菜單,當你們看到文章時應該已有新的Menu了,除了丼飯,近幾年火紅的沙拉碗也有,澎湃配料,有點類似夏威夷碗,我超愛,下次要來吃。 另還有一處沙發與茶几,適合點杯咖啡或輕食,會令人感到慵懶與放鬆呢。 除此之外,店裡還貼心附設WIFI,用餐之餘想久坐發呆耍懶,滑手機,跟閨蜜聊天,闆娘說隨便你們坐,不會有以往信義區用餐的急迫感,不會趕客人,而是多了幾分隨性,與人情味呢,直接加五十分! 平時用餐,「丼飯」常是我的優先考量,豐富配料及主食覆蓋在米飯上,攪拌的瞬間可說是非常療癒。所以,顧名思義,「波丼」的英文名「The Bowl」就是以英文的Bowl而來,還有日文的「丼」,兩者相結合,同時料理也結合西方與日式元素,並且mix本地食材,迸出新奇的滋味。 另外,闆娘說,「波丼」也是希望能用美味的料理撥動每位客人的心!(怎麼辦,姐被撩到了)  

波丼The Bowl菜單

內用採雲端點餐的方式,掃描桌面上的QR Code即可快速點餐哦。

波丼 The Bowl 菜單:https://bit.ly/3JsqDZM

波丼The Bowl菜單 丼飯選擇雖然不多,但是基本的牛豬雞海鮮皆有,以及一款專門for素食者的丼飯,因此波丼是素食者友善餐廳哦。餐點含一碗湯品,可加價升級ABC套餐,任選點心或飲料等。 而「波丼半半沙拉碗」有幫你搭配好的組合,也有自選沙拉,可自選基底、肉品、醬料與配料等,另外開胃菜及炸物也都是闆娘親手製作,飯後再來一杯咖啡、果汁或果昔,吃飽喝足不傷荷包。

波丼 The Bowl 餐點

溫玉蔥花燒牛丼 (199 元) 這碗是波丼的招牌餐點,也超受歡迎,看那垂涎欲滴的半熟蛋,就令人難以抵擋呀,可以將蛋戳破拌在米飯裡食用。鋪上滿滿的蔥花,給得量很不手軟耶,身為愛吃蔥的女子,真的有夠滿足。而牛肉的部分醬香濃郁,口感非常彈牙,完全不乾柴。 闆娘說,牛肉都是前一晚以特調的秘製醬汁醃漬,使醬香完整入味,選用帶有油花的牛五花肉,以及花蓮農會香米,小細節也不馬虎哦。 隨餐附送的湯品,一撈滿滿是料。 秘制壽喜燒豆腐丼 (179 元) 素食者可吃 此款為純素的壽喜燒醬汁,與一般常吃到的日式壽喜燒有所不同,坊間很多幾乎都是醬油味,鹹到不行,他們家的較為清淡,取而代之是濃郁的蒜香,獨特滋味十分開胃。 基底醬汁以大火爆炒蒜頭,再添加時蔬與板豆腐一起炒製,食材均附著濃厚的香氣,相當有記憶點,而且菜量很足,夏天吃完全沒負擔。   焗烤綿密拔絲薯泥 (75 元) 看似平凡的焗烤薯泥,實際上令人驚艷,一定要趁熱吃,會牽絲哦! 薯泥口感綿密,散發濃厚的起司香,以及豐富多層次的香料味,相當特別。 炸薯條 薯條炸得酥酥脆脆,不油膩,厲害的是搭配的醬汁,以多種香料mix,充滿異國風味。 認真覺得醬汁來沾麵包也會非常讚! 拿鐵咖啡 (95 元) 咖啡精選單一品種深烘焙咖啡豆 喝起來順口,不帶苦澀 綜合莓果果昔 (105 元) 這杯果昔喝得出來超級下重本,加入了藍莓及覆盆子,以及大量鮮乳,莓果味濃到不行,濃稠好喝!而且夠大杯啊! 喜歡品嚐丼飯的朋友,波丼 The Bowl雖然品項不多,擺盤不走華麗路線,但樣樣都是精心製作,注重食材。長期外食認真覺得重質不重量,專精在每一道料理才是重要,此時最令我難以忘懷的是那半熟蛋的溫玉蔥花燒牛丼,日後在信義區終於有平易近人而且好吃的餐廳能夠享用,真材實料,吃得舒適又不傷荷包哦。 信義區波丼 The Bowl 最後紀錄我們跟波丼漂亮闆娘的的合照☺️

波丼 The Bowl地址、營業時間

  • 地址:台北市信義區光復南路473巷29-1號( 打開地圖
  • 營業時間:12:00–20:00
  • 公休日:週六日
  • 電話: 02 8789 8136
  • 備註:波丼IG
作者
莓姬
著迷於城市中的歷史人文、探索秘境,漫遊街區咖啡館。來聽我說故事,用我獨特的視角帶你們穿梭各地。
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鬼門8/13開!鬼月8大禁忌一次看:不能靠牆走、拍肩膀是真的嗎?命理專家點出原因
鬼門8/13開!鬼月8大禁忌一次看:不能靠牆走、拍肩膀是真的嗎?命理專家點出原因 鬼月、習俗、禁忌、鬼門開、命理專家、柯柏成老師柯柏成老師
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心動瞬間_

鬼月禁忌為什麼不能做?命理專家來解答!

2026年8月13日鬼門開,正式進入民間俗稱的「鬼月」,也就是農曆七月。每逢鬼月,民間流傳不少習俗與禁忌,從「不要靠牆走」、「別隨意拍別人肩膀」,到晚上避免拍照等說法,總讓人好奇:這些鬼月禁忌真的不能做嗎?背後又有什麼原因?命理專家柯柏成老師特別整理8個常見的鬼月禁忌,解析各項習俗背後的原因,也提醒大家從民俗文化角度理性看待。

 

目錄

 

2026鬼門開是哪天?中元節、鬼門關日期一次看

圖片來源:pexels

每年農曆七月,除了「鬼門開」受到關注,中元節、鬼門關也是不少人會特別留意的日子。2026年的農曆七月有些日期比較特別,像是今年七月只有29天,因此沒有「七月三十」。以下整理2026年鬼門開、中元節與鬼門關的日期,一次掌握重要時間點。

 

鬼門開前夕|農曆六月三十‧8月12日(三)

農曆六月三十晚上,就是俗稱「鬼門開前夕」的時間,部分民俗會從晚間子時前後開始相關儀式。

 

鬼門正式開|農曆七月初一‧8月13日(四)

8月13日正式進入農曆七月,也就是俗稱的「鬼月」。民間習俗認為,這天鬼門開啟,接下來一整個月都會有不少相關禁忌與習俗。

 

中元節|農曆七月十五‧8月27日(四)

農曆七月十五就是中元節,也是中元普渡的重要日子。許多地方會在這段期間舉行普渡、祭祀等傳統活動。

 

鬼門關|農曆七月二十九‧9月10日(四)

2026年農曆七月是「小月」,只有29天,因此沒有七月三十。依民俗說法,農曆七月二十九為鬼門關的日子,部分地區也會在這段時間進行收尾科儀。

 

部分地區收尾|農曆八月初一‧9月11日(五)

 有些地方的相關儀式會延續到農曆八月初一,例如基隆雞籠中元祭就有「關龕門」等儀式,因此實際結束時間會依各地習俗而有所不同。

 

 

鬼月習俗禁忌1:避免靠牆行走

圖片來源:pexels

民俗認為孤魂行動時,會避開人群與明亮之處,沿著牆角、屋簷、陰影處行走,因此勸人晚上不要貼著牆走,以免「與好兄弟爭道」。

 

從實際科學角度來說,牆角、暗巷本來就有視線死角,也容易有堆積物、積水、蟲蛇或突然轉出的行人,容易發生意外。真正要避免的是深夜走在陰暗、狹窄而無人注意的地方,不是白天看到牆壁也要刻意閃避。

 

 

鬼月習俗禁忌2:避免亂拍他人肩膀

圖片來源:pexels

民俗有所謂「人有三把火」的說法,分別位在頭頂與左右肩膀,代表人的陽氣與精神。鬼月突然拍人肩膀,據說可能使肩上的陽火受驚、減弱。

 

這不是道教經典中的理論,道藏並無記載,但確實反映一項生活禮節,不要從背後突然拍人,尤其在昏暗環境中,容易讓人受到驚嚇、跌倒或產生衝突。要叫人時,最好從正面出聲,不要故意試膽。

 

鬼月習俗禁忌3:避免搭乘末班車

圖片來源:pexels

末班車象徵「一日將盡」,又行駛在夜深人靜之時,民間容易將它和陰陽交界、亡魂搭車的故事聯繫在一起。真正的風險是末班車乘客較少、駕駛與乘客都可能疲勞,一旦坐過站或錯過轉乘,可能被迫滯留在陌生地區。因此不是末班車本身不吉利,而是深夜交通的連帶的問題比較多。

 

 

鬼月習俗禁忌4:避免玩碟仙、錢仙

圖片來源:pexels

這一項是所有禁忌中最應該避免的。從民俗觀點來說,碟仙、錢仙屬於主動邀請不明靈體,參與者既不知道請來的是誰,也沒有正式科儀與能力送走,容易造成精神不安。

 

從心理學來看,碟盤或指示物移動,可以用「意動效應」解釋,也就是參與者在沒有察覺的情況下產生細微動作;多人共同操作時,更容易誤認為有外力控制。相關研究確實以通靈板觀察過這種非自主動作現象。無論相信民俗或科學,這類遊戲都可能引起恐慌、失眠、彼此猜疑,對焦慮症、恐慌症或精神狀態不穩定者尤其不利。

 

 

鬼月習俗禁忌5:避免夜間在荒僻處拍照

圖片來源:pexels

民俗認為鏡頭、鏡子具有「留影攝魂」的象徵,閃光燈又可能驚擾在荒野、墓地、水邊活動的好兄弟。

 

實際危險則更加明確:荒僻處通常照明不足、地形不明、手機訊號不穩,也可能涉及私人土地、廢棄建築或野生動物。真正危險的往往不是照片裡出現什麼,而是拍照者只顧著看螢幕,沒有注意腳下而發生危險。

 

鬼月習俗禁忌6:避免把筷子直插在飯中

圖片來源:pexels

這是傳統較深、也不限於鬼月的飲食禁忌。筷子直插飯中,外形如同香插在香爐裡,也容易讓人聯想到喪禮中供給亡者的「腳尾飯」,臺灣地方生命禮俗資料中,確實記載腳尾飯中央插筷子的做法。

 

因此這不只是「招陰」問題,是華人餐桌上應避免的失禮動作,無論是作客或在自家都應該注意基本家教,以免被人看輕。

 

鬼月習俗禁忌7:生魚片、血腥食物會招陰

圖片來源:pexels

民間說法認為生肉、血水帶有尚未散去的生命氣息,容易吸引飢餓的孤魂。但這項說法並沒有一致的傳統依據,因為傳統普渡祭品本來就可能包括雞、鴨、魚、肉。

 

所以「吃生魚片一定招陰」比較接近近年衍生的網路民俗,真正需要注意的是,農曆七月正值高溫季節,生魚片、貝類及保存不當的海鮮,確實容易引發腸炎弧菌等食品中毒。要避的是不新鮮、冷鏈中斷和生熟食交叉污染,生魚片本來就不能離開冷藏太久,炎熱的天氣要更加注意。

 

 

鬼月習俗禁忌8:梨子——「招梨來」,尤其忌在鏡子前吃

圖片來源:pexels

「招梨來、招你來」屬於較新的諧音說法,並不是普遍而古老的禁忌,梨子較傳統的禁忌反而是「分梨」諧音「分離」,所以不宜將一顆梨切開分給情人或夫妻食用。

 

 

鏡子前吃梨的說法,可能又混合了「半夜對鏡削蘋果」的都市傳說,後者至少從1980、1990年代便在臺灣流傳,不是傳統宗教科儀。因此,若尊重長輩,鬼月晚上不必故意對著鏡子吃梨試膽;正常在餐桌上吃梨,則不必過度恐慌。

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