端午節粽子百百選!各家餐廳及網購都參戰,泰式粽、辣台粽、傳統粽妞妞們想吃哪一款?

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端午節粽子百百選!各家餐廳及網購都參戰,泰式粽、辣台粽、傳統粽妞妞們想吃哪一款?

端午節粽子百百選!各家餐廳及網購都參戰,泰式粽、辣台粽、傳統粽妞妞們想吃哪一款? 端午節、肉粽、菜粽、粽子、傳統粽、南部粽、北部粽、台式粽、泰式粽、辣台綜、甜粽、鹼粽
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妞編輯最愛的粽子還是高雄鹽埕的郭家肉粽~加上甜甜的醬油跟花生粉真的超級好吃!!!!!!!

端午節要來啦~除了要迎接長假以外,端午節最少不了的當然是「粽子」啦!今年不只是北部粽、南部粽的戰爭,更加上了各種特殊口味的粽子,像是麻辣鍋粽、泰式粽、港式粽,甚至是珍珠奶茶也能做成粽子喔~想吃什麼樣的端午節粽子?妞編輯一次幫各位介紹啦!

 

 

 

飯店、餐廳

 

欣葉

Source:欣葉

欣葉端午禮袋 5鹹3甜 960元

以台菜起家的欣葉餐廳,做起台式肉粽絕對不會輸!招牌的「干貝滷肉粽」不只滷肉肥瘦相間剛剛好,裡頭的干貝和魷魚更是鮮甜夠味,除了濃濃滷肉香的台式「干貝滷肉粽」外,清香不膩的「金桔紅豆粽」也不能錯過,裡頭放了龍眼乾、冬瓜條以及桔餅等傳統食材,微甜滋味老人家絕對會喜歡。

 

 

 

台北文華東方酒店

Source:台北文華東方酒店

奢華端午粽禮 每組3280元 限量150組

「台北文華東方酒店」真的太誇張啦!這次端午節的廣式裹蒸粽禮盒內,竟然還有法國新鮮黑松露跟刨刀,讓老饕們可以學「廚佛瑞德」一同享受現刨松露的樂趣~台北文華東方酒店首次推出的端午節粽子裡頭的食材,更是嚴選了新鮮鮑魚、日北海道瑤柱、烤鴨、蝦乾、五花肉等等10款頂級配料,端午節想來頓高級料理嗎?那麼台北文華東方酒店的粽子妞妞們一定不能錯過~

 

 

 

麻膳堂

Source:麻膳堂

私房辣台粽、傳統風味粽 80元/顆  (6顆/盒)

無辣不歡的妞妞們有福啦~中式料理餐館麻膳堂推出的「私房辣台粽」吃起來彷彿在吃麻辣鍋一樣,裡頭的麻辣大腸頭更是整顆粽子的精髓,愛吃辣的妞妞們更是不容錯過!今年還特地為了不能吃辣的妞妞,做了「傳統風味粽」米粒特別使用古早風味蔥油醬提味,讓粽子吃起來更具傳統風味!

 

 

 

 

意舍酒店 Que餐廳

Source:意舍酒店

花開富貴頂級金粽禮盒  1880元、山珍海味雙寶鮮粽禮盒 980元

台北松山的意舍酒店「Que原木燒烤餐廳」將客家粽與創意結合,手工打造「花開富貴頂級金粽禮盒」及「山珍海味雙寶鮮粽禮盒」兩款端午節必備的好禮,裡頭的材料更是嚴選了西班牙的伊比利豬、澳洲和牛、新鮮鮑魚、客家風味梅干扣肉等等,保留客家風味的同時,更多了創新的滋味!

 

 

 

六福美饌

Source:六福旅遊集團

豐融伊比利豬海陸粽禮盒 每組5入 1280元

開運究好粽禮盒 每組5入 699元

端午節即將來臨,旗下有著六福村、六福美饌、六福萬怡酒店等等的「六福旅遊集團」也推出了2款端午粽禮盒組,還把六福村所在的新竹在地仙草創意入料,包進了「豐融伊比利豬海陸粽禮盒」,QQ的仙草搭配伊比利豬、日本干貝、鮑魚等等食材,味道超級特別的!另外還有道地北部風味的「開運究好粽禮盒」,喜歡吃北部粽的妞妞可不要錯過了~大家可以在「六福美饌」官網購買這兩款禮盒,網路訂購不用出門領貨就能在家享受好吃粽子宅配到府送上門呢!

 

 

 

瓦城

Source:瓦城

雙香粽禮盒 3鹹2甜(口味任選) 666元

泰式蝦醬肉粽 2組(3顆/組)900元

創意泰式甜粽 3組(2顆/組、口味任選)750元

台式肉粽吃膩了?那麼今年可以來點不一樣的鹹、甜雙口味的泰式粽子!以超好吃的泰式料理著名的「瓦城」推出了三款泰式風味粽,包含最經典的「泰式蝦醬肉粽」,滿滿的餡料以及濃郁的蝦醬是妞編輯最愛的一款!今今年首次推出兩款創意泰式熱甜粽:榴槤控不能錯過的「椰香榴槤粽」、芋頭香氣滿滿的「芋香紫米粽」

 

 

 

KLOOK

Source:KLOOK

想吃到台北福華飯店的「端午禮盒」嗎?那麼就上KLOOK平台預定吧~KLOOK獨家販售的台北福華飯店端午節粽子包含「珍珠坊的廣式福粽禮盒」,道地的廣東巨無霸肉粽,口感偏向軟嫩的南部粽!想吃甜粽還有台北福華招牌冰粽「彩虹座的冰心Q粽禮盒」,搭配沖繩黑糖、精選焙茶,加入酸甜洛神、清香芒果等水果等,冰涼口感是端午節最佳的甜品選擇。

 

 

 

Source:KLOOK

另外還能在KLOOK上訂購「上海鄉村餐廳端午禮盒」的雪蓮傳香粽禮盒與鄉村綜合粽禮,或是喜歡吃古早味傳統粽的妞妞絕不能錯過「呷七碗粽子禮盒」,頂級南北部粽組及端午加菜組!這幾款粽子不只價格實惠,還能通通幫妞妞們宅配到府~讓妞妞們在端午節團圓時,都吃到頂級的美味佳餚。

 

 

 

一之軒

Source:一之軒

繽紛冰心粽(芝麻/花生/蜂蜜檸檬/黑糖奶茶各2入)售價299元

御品松阪粽

綠豆冰糕

以甜點、蛋糕和麵包出名的一之軒,今年也推出超好吃的甜粽綠豆冰糕與粽子的「糕粽」端午組合!而超受顧客們歡迎的冰心粽,今年更推出創新的蜂蜜檸檬口味,讓夏天都充滿了冰冰涼涼的甜蜜滋味~在肉粽方面今年推出全新的「御品松阪粽」,特別選了肉質Q彈甜美、肥瘦適中的豬頸肉,不管是甜的還是鹹的在一之軒都能買到!

 

 

 

爭鮮-外帶店

Source:爭鮮

30元/顆 如購買餐盒或丼飯,加購價25元/顆

延續去年廣受好評端午節甜冰粽,今年同樣也有三種口味可選擇~有「黑糖紅豆」、「水晶芋頭」以及「水晶花生」,外皮似水晶剔透感,冰鎮後吃起來Q彈清爽,而且內餡甜而不膩,節日送禮或是經過外帶店時買個小點心自己吃都很適合呢!
 

 

 

酉鬼啤酒

Source:酉鬼啤酒

「麵包裡酉鬼」端午野餐籃 620元/組(中)、760元/組(大)

誰說端午節只能吃粽子?酉鬼啤酒聯手珠寶盒法式點心坊,打造了「麵包裡酉鬼」端午野餐籃,裡頭有三款麵包和酉鬼啤酒去年底在台灣初登場的第一支代表作酒款「苦苦 IPA」!啤酒又有「液體麵包」的暱稱,因和麵包都使用麥芽、酵母作為主要原料製成而得名,而這次的端午野餐籃的三款麵包都是為了搭配啤酒而研發的,讓啤酒能有更多不一樣的餐酒搭配~

 

 

 

超市、量販

 

全聯福利中心

Source:全聯福利中心

黑橋牌黑豬雙饗粽福袋 570元

呷七碗國宴極品干貝粽 489元

紅豆食府甜心冰粽組 385元

想不到買什麼粽子?來全聯預購就對了~不管是喜歡傳統鹹粽「黑橋黑豬雙饗粽、府城粽」、「呷七碗國宴極品干貝粽、北部風味粽」,又或是炎熱夏天想吃點甜甜的「紅豆食府甜心冰粽組」全聯都有!尤其是黑橋黑豬雙饗粽更是最受婆婆媽媽們歡迎,不只是一個粽子就能吃到整根的香腸,買一組福袋一次就可以吃到南、北雙粽,而府城粽更是北漂妞妞們懷念的南部滋味呢!

 

 

 

 

JASONS

Source :JASONS

亞都麗緻天香樓 麗緻嚴選禮盒 880元、天香東坡粽禮盒580元、鴨肉粽禮盒499

萬有全 玫瑰臘腸粽 219

台北晶華酒店 冠軍鮑粽 880

JASONS」今年端午節粽款以星級飯店、餐飲名店為主打,特別推薦亞都麗緻天香樓的「麗緻嚴選禮盒」、「天香東坡粽禮盒」和「鴨肉粽禮盒」,小小一顆粽子就能吃到天香樓最有名的東坡肉呢!除了高級飯店的名粽以外,JASONS也推出百年老店「萬有全」的「玫瑰臘腸粽」香濃酒香跟臘腸味超級搭!端午節JASONS更引領風潮帶大家吃粽子配「酒」~即日起至617日止,任選3瓶葡萄酒還有95折優惠呢!

 

 

 

頂好超市

Source :頂好超市

北部鮮肉粽、府城南部粽 199元

石門農會十八王公肉粽 199元

客家粿粽 279元

每年適逢端午節,北部粽與南部粽的話題燃燒總是持續不斷,妞妞們如果都想吃怎麼辦?那就到頂好採購吧~頂好超市特選了「北部鮮肉粽」及「府城南部粽」讓外地的遊子都能吃到家鄉的味道!還有客家口味的「石門農會十八王公肉粽」、「客家粿粽 」想要什麼這裡都有!

 

 

 

Breeze Super

Source :微風百貨

 

日本A5宮崎和牛紐約客燒肉片禮盒組 3600

地中海料理食光禮盒 2000

端午精選美味拼盤 880 

以進口食材聞名的Breeze Super精品超市在這波端午節除了推出高檔食材的精品粽,也準備了許多進口伴手禮像是「日本A5宮崎和牛紐約客燒肉片禮盒組」、「地中海料理食光禮盒」以及帶有煙燻鴨胸、德國豬腳的「端午精選美味拼盤」,讓妞妞們端午節不只有粽子可以做選擇。

 

 

 

Global Mall

Source :Global Mall

日本A5宮崎和牛紐約克燒肉片禮盒組 3600

地中海料理食光禮盒 2000

端午精選美味拼盤 880

Global Mall精選超過百項的端午名粽、冰品及人氣禮盒,從星級飯店包括台北新板希爾頓酒店、晶華酒店、台北喜來登飯店、亞都麗緻飯店及福容飯店多款粽子禮盒,以及米其林名店到在地老店這裡都有!像是妞編輯自己平常就很愛買的咖芳工作室的「水果冰Q粽」,現在在Global Mall都買得到~真的是太方便啦!

 

 

 

這麼多不同的粽子,是不是看的都眼花撩亂了呢?每到端午節就是大肆吃粽子的時候呀(糯米一大堆熱量直接爆炸哈哈)~以上就是妞編輯幫各位妞妞們整理的「端午節粽子大集合」,想吃什麼就快下訂單吧!

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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