李棟旭霸氣喊「結婚後家事男人來做!」拍戲骨裂敬業出演,這超撩告白全網心動:想嫁了

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李棟旭霸氣喊「結婚後家事男人來做!」拍戲骨裂敬業出演,這超撩告白全網心動:想嫁了

李棟旭霸氣喊「結婚後家事男人來做!」拍戲骨裂敬業出演,這超撩告白全網心動:想嫁了 李棟旭、李棟旭新戲、李棟旭張度練、李棟旭家事、李棟旭綜藝
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不愧是我的男人(你誰XD)

戲劇男神「李棟旭」擁有《我的女孩My Girl》、《女人的香氣》、《孤單又燦爛的神-鬼怪》、《觸及真心》、《他人即地獄》、《九尾狐傳》等多部代表作,異國風深邃五官、牛奶白皙肌膚加上高冷氛圍,私下卻超反轉的是個「話撈+綜藝人」,常常因為超親民的長輩式寵粉、直來直往的發言引爆熱議,最近再度有驚人發言啦!(被粉絲嫌吵!李棟旭狂傳「17段大長文訊息」嗆快退訂閱)

 

 

 

李棟旭負傷敬業現身

狂撩張度練心動告白?

https://www.instagram.com/p/CriQnwJy8F5

source: leedongwook_official@IG

https://www.instagram.com/p/CqScsmrSci3

source: leedongwook_official@IG

https://www.instagram.com/p/Csx_XURuLYR

source: leedongwook_official@IG

source: youtube

source: youtube

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繼首集嘉賓「孔劉」之後,張度練主持的YouTube節目《Salon Drip(살롱드립)》居然又請到另一位戲劇大咖「李棟旭」一起喝下午茶、大聊私下秘辛,成功集滿「死鬼CP」(強烈希望一起上),不過李棟旭似乎一臉疲憊,原來昨天才拍完新劇的他,因為動作戲的關係受傷,自爆:「右邊肩膀拉到韌帶、骨頭裂開,這邊的肌肉都破裂了!」(孔劉&李棟旭傳「為女人爭風吃醋翻臉」?被問MBTI男神無情回絕)

 

 

 

source: youtube

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為了好友張度練義氣負傷出演的他,整場雖然不時的因為肩膀疼痛摸著傷口,還是超敬業的有問必答,在「最愛的熟人TOP10」提問環節,李棟旭直接零考慮回答:「前10名一定有張度練,」還超撩表示:「其實肩膀受傷很辛苦,但還是出演的原因就是因為你啊!」讓張度練一秒心動爆擊,反問:「那你什麼時候要告白」,原以為男神會拒絕回答,沒想到再度狂撩:「就快了!」(尖叫)

 

 

 

source: youtube

在停機自拍的影片中,李棟旭還不忘繼續撩:「張度練變漂亮了呢!」在張度練不自信地反問中,一臉嚴肅又認真的回答:「誰不知道你很漂亮這件事」,一波又一波的心動發言,讓螢幕前的粉絲也一秒戀愛,紛紛表示:「誰能抗拒得了?」

 

 

 

輕熟男的獨居日常公開

霸氣喊:家事我全包

source: youtube

source: youtube

在節目中李棟旭也公開輕熟男的獨居日常,他表示自己是晨型人,大約9點、10點就會起床,同時透露:「早上起來做的第一件事就是整理床」,針對洗衣服也有一套堅持,身為家事達人的他還祭出名言:「洗衣服無條件最重要的是多清洗、徹底烘乾(曬乾)」,其實早在2014年播出的實境綜藝《Roommate》中,男神就展現過賢慧(?)的雜事家務能力了!

 

 

 

source: youtube

source: youtube

source: youtube

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接著李棟旭語出驚人表示:「就算有一天結婚,我也會通包家事!」霸氣發言讓張度練也驚呆,男神解釋:「因為我打掃有特別的方式,其他人做的話我反而覺得不方便,會直接說:『你別做了!我來!』」接著透露自己對於夫妻間家事分配的想法,他表示:「我覺得家事讓男人多負責是對的,做家事需要花很多力氣,讓力氣大的人多做一些很合理吧?」男友力(老公力)爆發的發言,讓廣大粉絲超心動,紛紛求嫁:「男神我們結婚吧!」「真正的男人」、「不愧是我的男人。」

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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