BLACKPINK維持完美身材的秘訣是...空中瑜珈改善各種文明病的6大好處

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BLACKPINK維持完美身材的秘訣是...空中瑜珈改善各種文明病的6大好處

BLACKPINK維持完美身材的秘訣是...空中瑜珈改善各種文明病的6大好處 空中瑜珈、運動、瑜珈、文明病、BLACKPINK
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最近韓團BLACKPINK成員Jennie在官方IG上po出了自己練空中瑜珈的照片,和粉絲分享自己維持好身材的秘訣,剪影讓身材曲線一覽無遺!不只是韓星,空中瑜珈已經成為一項很常見的運動,雖然感覺很難,但其實更適合瑜珈新手,也更能避免運動傷害。

source: instagram(1), instagram(2)

 

 

source: naver

空中瑜珈又稱為「反重力瑜珈」,利用懸吊的繩索吊床來支撐身體重量,在空中做出瑜珈動作。空中瑜珈很隨性,可以盡情舒展身體,變換各種姿勢,讓身體能夠盡情地伸展,繩索也能夠保護身體的腰腹部,避免運動傷害。

 

 

source: instagram

到底練空中瑜珈有哪些好處?能夠紓解壓力、改善脊椎側彎⋯等的文明病?讓妞編輯細細地與你分享⋯⋯

 

 

第一,紓解壓力、改善睡眠品質

source: naver

瑜珈能夠紓解壓力、改善睡眠品質,搭配輕音樂能夠放鬆身心,大量的冥想時間能夠沉澱心靈,瑜珈很適合生活緊繃、壓力大的人嘗試。

 

 

第二,訓練核心肌群

source: naver

空中瑜珈比起一般瑜珈更能訓練核心肌群,在半空中做瑜珈動作需要透過核心肌群來達到身體平衡以及變化各個動作,因此,空中瑜珈雕塑身材的效果也相對更明顯。

 

 

第三,能夠降低食慾

source: naver

研究證實,瑜珈能夠增加身體感知能力,平衡自律神經,降低食慾,更容易感受到飽肚的感覺(這⋯妞編輯覺得自己每天食慾都太好啦!是不是應該立刻去報名瑜珈課程)

 

 

第四,深層的伸展

source: naver

空中瑜珈利用懸掛在空中的彈性絹布來支撐身體重量和維持平衡,藉助地心引力的作用,達到深層的伸展

 

 

第五,改善脊椎側彎

source: naver

空中瑜珈(反重力瑜伽)與一般瑜伽不同的是,前者是在失重的情況下完成的。由於對脊椎的壓力為零,所以反重力瑜珈有很好的醫療效果,如果想改善脊椎側彎,它會是很好的選擇。

 

 

第六,促進感情

source: naver

空中瑜珈利用繩索吊床可以隨性地做出各種伸展動作,是個可以自由發揮的有趣運動,和朋友一起做也可以延伸出多人瑜珈動作,情侶朋友一起嘗試還可以促進感情喔~

 

 

看完以上六點是不是很想立刻去報名瑜珈課程啦?不過妞編輯想提醒大家,運動最重要的還是選擇適合自己的項目,以及要持之以恆哦~

 

 

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根本藝術品!LOEWE全新推出頂級「匠心傳世香水系列」,手工吹製玻璃氣泡瓶身、花崗岩瓶蓋超美

根本藝術品!LOEWE全新推出頂級「匠心傳世香水系列」,手工吹製玻璃氣泡瓶身、花崗岩瓶蓋超美 香水、LOEWE、香氛控、
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心動瞬間_

是香氛也是藝術品!

香氛控們注意了!LOEWE香氛今年冬季推出全新「匠心傳世香水系列」,是品牌目前最頂級的系列,以專注於單一香調的藝術香氛為核心,首波亮相分別以沉香、鳶尾花與香草為主角,盛裝香水的瓶身,靈感則取自手工吹製玻璃,瓶身上點綴著天然形成的氣泡,搭配尚比亞花崗岩瓶蓋,不僅是香氛也是藝術之作。

 

 

LOEWE匠心傳世香水系列

source:LOEWE

source:LOEWE

越純粹,越高級!LOEWE香氛開啟全新里程碑,推出品牌最頂級的「匠心傳世香水系列」,本系列從大自然中的珍稀香材找尋靈感,透過多層次工藝手法演繹,呈現嶄新嗅覺風格,首波登場的三款香氛,分別以沉香(Oud)、鳶尾花(Iris)與香草(Vanilla為主角,凝鍊出專注於單一香調的藝術香氛。

 

 

source:LOEWE

source:LOEWE

特別邀請美國演員、作家與導演 Eva Victor 擔任此次廣告主角,由 Tim Elkaim拍攝的一系列親密肖像與靜物影像,突顯匠心傳世香水系列的核心成分,將香氛展現為感官藝術——自然、設計與情感的融合。

 

 

 

source:LOEWE

source:LOEWE

source:LOEWE

每款LOEWE匠心傳世香水系列作品,瓶身的靈感皆汲取自古老吹製玻璃藝術,厚玻璃質感的香水瓶身,刻意以低溫製作,為保留更多的天然形成氣泡,搭配亞麻質感的白色貼標,磁吸式瓶蓋則選用來曾是西班牙居家常見的花崗岩材質,展現對傳統的深情致敬。玻璃瓶身與瓶蓋彼此相映成趣,宛如藝術品般讓人想要入手珍藏。

 

 

 

沉烏沁柑淡香精

source:LOEWE

source:妞新聞copi拍攝

LOEWE 沉烏沁柑淡香精 100ml NT.15,200

以古老沉香的神秘底蘊為靈感出發,透過鮮活的苦橙放大其如樹脂般的深邃香氣,再揉合檀香溫潤柔和的木質氣息,最終在大地般的沉穩與一抹出人意料的清新之間,迸發出張力十足的嗅覺。想像著當太陽光照到橙香木,隨著時間漸漸散發出烏木獨特的樹脂香氣

 

 

鳶尾迷情淡香精

source:LOEWE

source:妞新聞copi拍攝

以鳶尾為主角,從鳶尾花根莖萃取,展現細膩粉感與豐富層次,當歸籽帶來柔和清新的草本香調,帶有柑橘氣息的提姆胡椒則為整體注入明亮活力,如同鳶尾花綻放時的靈動清新。就像一件嶄新的衣服布料,散發出很時尚前衛的香氣

 

 

 

酒韻香草淡香精

source:LOEWE

source:妞新聞copi拍攝

有別於大家印象中的香草甜香,「酒韻香草淡香精」跳脫傳統,將香草莢長時間浸泡在酒精,藉以降低香草的甜感,並以橡木增添更深邃沉穩的層次,木質的濃烈氣息融合了干邑的溫潤,揉合了粉紅胡椒則帶來鮮明辛香與大膽氣韻,讓香草呈現截然不同的現代詮釋。就像把橡木塊沉浸在白蘭地所散出的氣息

 

 

想要入手「匠心傳世香水系列」,台灣在LOEWE香氛微風信義精品店獨家販售,妞妞們快找時間去靠櫃,親自體驗頂級香氛純粹的藝術之美。

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