韓劇女王「宋慧喬」繼韓劇《男朋友》之後，睽違三年終於回來了！1996年出道以《初戀》在韓國演藝圈初亮相，出道幾十年，每每重返螢幕卻依舊看起來超嫩，姐弟戀越談越小（欸），不輸少女的膚況、巔峰美貌…受封「國民逆齡女神」。

 

 

 

《現正分手中》時尚女王駕到

煞到小11歲鮮肉男神

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在2021年播出的《現正分手中》中，宋慧喬變身時尚公司主管OL，與張基龍飾演的時尚攝影師，展開又虐又甜的激情戀愛！現實中相差11歲的兩人，劇中卻絲毫沒有感覺到巨大年紀差，每個對視都火花四射啊啊啊～

 

 

 

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宋慧喬詮釋的「The One」的設計組組長河恩英，身為流行行業中的女強人，在劇中的OOTD當然不能太平凡，已經預期將成為韓妞小姊姊的最新穿搭範本，可以撐起多風格單品的關鍵就是…「與時光逆行的勻稱身材」，女神的私房減肥法再度在韓網引爆熱議啦！

 

 

 

出道初期就狂甩17KG

一路走來零復胖

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其實出道初期的宋慧喬也因為身材吃過苦， 2000年播出的經典韓劇《藍色生死戀》是他的成名作，當時可以逼哭了千萬劇迷，不過由於女主角在劇中罹患血癌，宋慧喬帶著嬰兒肥的可愛臉蛋、相較之下比較肉的身材曾被嫌棄「太健康了與人設不符」，讓他決心開始地獄身材管理，一口氣鏟下17KG！

 

 

 

《現正分手中》宋慧喬減肥法1.

走路減肥法

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source: kyo1122＠instagram.com  

比起勤跑健身房，宋慧喬最廣為流傳的就是「走路減肥法」，這個不分年紀、不需裝備、不限區域誰都能輕鬆挑戰的入門運動，他曾被爆料：「出國拍攝也會找時間走路，因此臉頰消了一圈，以瘦了很多的樣子回國」，建議一天走3到5公里，一次至少走滿30分鐘，一週建議「排5天」。

 

 

 

《現正分手中》宋慧喬減肥法2.

豆腐減肥法

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宋慧喬在飲食管理方面也有特別下功夫，為了減低碳水化合物攝取，攝取「低卡路里、高蛋白質」的豆腐餐，早餐、午餐可以正常吃，但在晚餐時改成「只吃豆腐」，SJ成員希澈也曾自爆過去曾連續2周都只吃豆腐，因此瘦了9KG～（大家請勿隨意模仿喔！）

 

 

 

《現正分手中》宋慧喬減肥法2.

堅果減肥法

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為了減肥減少食物的攝取可能會引發便秘、營養失衡，這時候「好油」就很重要！除了豆腐之外，「堅果」也是女神必備的減肥食材呢～