台北4間吐司和三明治店推薦!肉蛋起司瀑布太邪惡、肉鬆芋泥鹹甜雙滋味

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台北4間吐司和三明治店推薦!肉蛋起司瀑布太邪惡、肉鬆芋泥鹹甜雙滋味

台北4間吐司和三明治店推薦!肉蛋起司瀑布太邪惡、肉鬆芋泥鹹甜雙滋味 台北、台北美食、吐司、三明治、包果
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不誇張,那邪惡的肉蛋起司瀑布妞編輯已經回訪了好幾次,完全滿足身為起司控的我!

炎炎夏日即將到來,悶熱的天氣總使人提不起精神、食慾不振。正餐的份量多到讓人光看就飽,想跳過一餐卻還是會被飢餓所阻止,矛盾的心理大概是許多妞妞們的困擾。別擔心,這次要推薦的就是台北四間吐司、三明治店,小份量且精緻的吐司近期可說是掀起一波潮流,不僅料多豐富,更是隨時隨地都能吃,方便性極高。從鹹到甜都有,簡直就是酷暑食慾的救星!

 

 

 

1.包果baoguo

source:包果baoguo@Facebook

雞爺hen辣三明治NT.99、肉蛋起司瀑布三明治NT.99

糯米欠揍NT.75

貳樓餐廳旗下品牌包果baoguo,俗稱「台味的精神、美式的態度」,遵循古巴三明治經典作法,以發酵奶油煎至香酥脆的吐司,每一口都能聞到濃厚的奶香。外觀使用蝶豆花和竹炭調配出特殊吸睛的灰色吐司,就算是單吃外皮也能淺嚐到淡淡甜味。而品項名稱各個都極具創意,經典代表「肉蛋起司瀑布三明治」&「雞爺hen辣三明治」,可說是許多饕客一再回顧的好滋味。肉蛋起司瀑布三明治中的雙色起司,完美地融合在歐姆蛋中,濃郁的滋味加上些許的起司嚼勁,身為起司控的妞妞們絕對會喜歡。而雞爺hen辣中多汁的匈牙利辣味雞腿排,配上爆香辣椒小魚乾,上癮的口感讓人邊流淚也想吃完(笑)

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店家資訊>>

包果baoguo

地址:台北市大安區師大路42號

電話:02-23652122

營業時間:週一至週五8:30-19:00

FB:包果baoguo

 

 

 

2.丘一司早午餐大安店

source:丘一司早午餐大安店@Facebook

果漬豬排西多士NT.69、厚切牛肉西多士NT.79

卡拉雞腿黑胡椒鐵板炒麵NT.90

主打著厚切鮮奶西多士的丘一司早午餐,從店名就有小巧思,丘一司就是英文「選擇」的發音,老闆期望大家來這裡都能「選」一份營養早餐打開每一天。除了西多士之外,可選擇的品項不勝枚舉,從蛋餅、鐵板麵,甚至丼飯都有,當午餐一樣也能吃得飽。招牌鮮奶西多士,在煎台烤至微焦的鮮奶吐司,光是拿在手上就能聞到陣陣奶香,底下用了黃色紙盒包住,像極了韓國三明治店會使用的質感包裝。令妞編輯難忘的滋味,除了軟嫩的鮮奶吐司外,裏頭所加的「新鮮蘋果切片」更是特別,讓口感層次又大為提升。有了清爽的蘋果點綴,一口接一口也不怕膩口,正適合炙熱的夏日。

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店家資訊>>

丘一司早午餐大安店

地址:台北市大安區信義路四段60-28號

電話:02-27008822

營業時間:週一至週五6:30-13:00,週六6:45-12:30,週日公休

FB:丘一司早午餐大安店

 

 

 

3.滿樂鐵板吐司

source:滿樂-鐵板土司Plate Toast@Facebook

 莎莎雞吐司NT.80、花生醬培根豬排吐司NT.75、榴槤奶酪吐司NT.130、肉鬆芋泥吐司NT.65

和風牛丼吐司NT.85

手工現做的板烤吐司,皮薄餡多就是最好的形容詞。當時一開幕就備受矚目,在IG和各大部落格上狂掃版面的,就是「爆漿芋泥系列」的產品,尤其又屬鹹甜交雜的肉鬆芋泥吐司最為熱門(素食者也有素肉鬆可選擇)用料完全不手軟,芋泥的厚度說是以公分計算都不為過,就是要讓饕客們大口吃下美味。除了甜吐司外,他的鹹吐司同樣讓妞編輯大為驚艷,其中的和風牛丼吐司,就如同把牛丼飯搬進板烤吐司中,嚼勁的牛五花還特別添加花生醬,鹹中帶甜的滋味,搭上舒爽的生菜,作為夏天的一餐可說是份量恰到好處。

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店家資訊>>

滿樂鐵板吐司

地址:

台北市中正區杭州南路一段69號(總店)

台北市大安區四維路170巷28號(大安四維店)

台北市松山區光復南路25號(光復南路店)

電話:

02-23915153(總店)

02-27086090(大安四維店)

02-27488300(光復南路店)

營業時間:週一至週日7:30-13:30

FB:滿樂-鐵板土司Plate Toast

 

 

 

4.OnlyToast偷吃吐司專賣店

source:ice_i_eat@InstagramOnlyToast偷吃吐司專賣店 公館台大店@Facebook

酪梨鮮蝦起司歐姆蛋(季節限定)NT.99、轉角芋見泥NT.109、愛戀可可NT.50、濃醇鮮奶茶NT.40

厚.純芋香牛乳NT.70、厚.純草莓牛乳(季節限定)NT.70

光是店名就足夠可愛的OnlyToast偷吃吐司專賣店,有將近20種口味,可說是滿足各式喜好的顧客們,使用無鹽奶油香煎的厚片丹麥吐司,讓外皮吃起來酥脆有嚼勁。近期也推出芋泥系列產品,相較於上一間滿樂鐵板吐司,偷吃吐司的芋泥可說是又將綿密口感更推上一層樓,搭上自製的鮮奶油,裏頭更藏有萬惡的冰淇淋,完全就是夏日專屬。而季節限定的酪梨鮮蝦起司歐姆蛋口感清爽,飽滿的蝦仁配上冰涼滑嫩的酪梨,光用想像就讓人口水直流,瞬間暑氣全消。在飲品上也極具特色,就連少見的草莓牛奶都有!由新鮮的大湖草莓,搭上香醇的牛乳,開啟「莓」好的一天,雖說是季節限定的飲品,隨著草莓季的結束也會停擺,但喜歡草莓的妞妞們一定要把握下一個草莓季!

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店家資訊>>

OnlyToast偷吃吐司專賣店

地址:

台北市中正區中華路二段303巷1號(南機場總店)

台北市中正區羅斯福路三段316巷2號(公館台大店)

電話:

02-23379399(南機場總店)

02-23635115(公館台大店)

營業時間:

平日6:00-14:00,假日6:00-15:00(南機場總店)

週一到週日8:00-20:00(公館台大店)

FB:OnlyToast偷吃吐司專賣店 南機場總店OnlyToast偷吃吐司專賣店 公館台大店

 

 

 

以上台北這四間吐司、三明治店,可是妞編輯頻頻回訪的口袋名單,想不到要吃什麼和胃口不好時,直覺就會想起他們。從鹹食到甜食都有,滿足各式口味的妞妞們,而多數都是百元以內的價錢,就算小資女孩一點也不會覺得負擔。最近天氣正好有逐漸熱起來的趨勢,就靠這些小份量吐司、三明治們,一起迎接今夏酷暑吧!

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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