一水容得了二霸?《大河生存戰》紀錄兩大猛獸爭地盤,鱷魚:千萬不要招惹河馬寶寶!

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一水容得了二霸?《大河生存戰》紀錄兩大猛獸爭地盤,鱷魚:千萬不要招惹河馬寶寶!

一水容得了二霸?《大河生存戰》紀錄兩大猛獸爭地盤,鱷魚:千萬不要招惹河馬寶寶! Discovery、世界地球日、4/22、電視節目、一件好事救地球、動物星球頻道、世界地球日特輯、為地球聲援、大河生存戰、河馬、動物趣聞、可愛寵物、鱷魚
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河馬看似溫柔,但牠根本脾氣超壞!

妞妞們可以想像鱷魚跟河馬一同生活在河裡嗎?在非洲,水源是生存的必要條件,大部分的動物逐水草而居,而這裡的兩大危險霸主竟然可以生活在同一條河裡,鱷魚還可以在休憩中的河馬身上爬來爬去?這個景象相當壯觀,一起透過動物星球頻道中《大河生存戰》,來了解生物界的平衡點吧!


 

東非的坦尚尼亞大河流域,有著大量的野生動物,尤其是河馬及鱷魚更是定居於水源旁邊。這兩個族群到底是怎麼生活在一起的呢?河馬的主要棲息地就是這種沼澤型的河流,因為這樣的質地可以保護牠們皮膚免於被烈艷曬傷。相反地,鱷魚跟河馬有著不同的避暑策略,牠們會利用河床的泥濘建造一個洞穴,這樣可以保持涼爽。(基本上不會睡在一起XD)

 

 

 

如果說一山不容二虎,那為何一水容得了二霸呢?(有人這樣形容嗎XD)因為河馬除了夜晚天氣稍微降溫的時候會離開水中,其餘時間大部分都待在水裡;而鱷魚則大部分時間會待在牠們製造的洞穴當中(可容納十幾隻),除了吃飯或休閒時間之外(?),不太會碰在一起。

 

 

 

河馬其實對牠們的爬蟲類鄰居相當寬容且好奇,就算鱷魚從旁爬過或踩到牠們背上,河馬也僅會聞聞、看看,並不會發動攻擊。但兩生物處在一起總會吵架吧,導火線又是什麼呢?答案是「偷襲」!如果鱷魚偷偷攻擊小河馬,河馬家族就會全體出動致牠於死地,光是體重就差了3倍,鱷魚應該也要識相一點!

 

 

 

除了體型差距之外,鱷魚其實也不太敢隨便招惹河馬,鱷魚都是獨居動物,而河馬則是高群居動物,如果非得要打架,往往是多打一的狀態(這是霸凌吧XD),鱷魚只能被打得滿地找牙。再來則是攻擊方式,鱷魚雖然有長長的大嘴巴,但牠開闔的角度卻不大,如果要咬住圓滾滾的河馬,光想就非常困難。(牙齒好白⋯⋯)

 

 

 

而河馬的嘴巴可以張開至180°,加上牠擁有4顆半尺長的獠牙及800公斤的咬合力,根本可以瞬間把鱷魚穿孔,簡單來說,鱷魚根本不是河馬的對手。看完以上的河馬&鱷魚小科普,大家是否也跟妞編輯一樣覺得生物界真的很奧妙呢?想知道更多關於這兩大河流霸主的秘密,就要鎖定動物星球頻道《大河生存戰》05月06日起,每週四晚間9點首播喔!

 

 

愛地球好禮抽獎

 
 
 
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為了響應「2021世界地球日」妞新聞與Discovery舉辦了(點我 抽獎活動)即日起至5/31止鼓勵大家身體力行「一件好事救地球」,只要從日常生活中開始,像是隨手關燈、不製造污染隨手做環保、減少外帶食物包裝、廢物再利用等等,守護地球讓我們一起來!

 

 

 

Source:動物星球頻道 

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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
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整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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