自從出社會後便驚覺自己已經脫離青春期很久了,但是常常會在不是生理期的時間冒痘痘,明明已經做好基本的清潔了,為什麼還是冒不停呢?其實保養是一回事,但生活習慣也會影響體內的器官讓痘痘冒不停喔,以下為幾個會讓你痘痘冒不停的壞習慣,一起來看看你是不是也中招吧!

 

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懶得清潔

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相信很多人都跟妞編輯一樣,有時候回到家很累也很懶,就乾脆在沙發上呼呼大睡起來,妝也不知不覺中就不見了!長時間帶妝在臉上,化妝品會讓你的皮膚更加速老化,久了久之,寢具上也沾滿了化妝品,就算下次有卸妝,但或多或少都會沾上,這些殘留的髒東西長時間在你的臉上停留,自然就會長痘痘。

 

 

無法拒絕垃圾食物

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我們都知道垃圾食物熱量非常高,但卻無法拒絕他們,不管是洋芋片、巧克力、蛋糕等等,通常開了一包就會永無止境的吃下去!其實這些垃圾食物中含有非常多的反式脂肪,不僅對健康還無幫助,還會讓臉上大冒油。如果真的要吃,建議把它們裝在透明的容器裡,你一邊吃的同時,就可以看到自己吃了多少,還剩下多少,久了你就會開始警惕自己不該吃這麼多。

 

 

沒有按時洗寢具或衣物

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除了沒有卸妝之外,化妝品、毛巾或是洗臉用的海綿等等,這些常常接觸肌膚的個人用品也要按時清洗,像有些妞妞每天都有洗臉也有保養,痘痘冒不停的主因就是寢具沒有洗,我們正常睡覺的時間大約是七個小時,而在睡眠中臉上還是會分泌油脂保護皮膚,沒有按時清洗的話也會讓你長痘痘。另外,有些衣服你可能認為穿了一兩次,沒流到什麼汗,下次還可以繼續穿,索性就不洗,但這樣也會讓身體長痘痘喔。

 

 

忽略保濕

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很多人都以為自己是油性肌,所以可以省略保濕這一塊,其實這個觀念是錯的喔,皮膚分泌的油脂是為了要保護臉部,因為臉很油所以狂洗臉,或是洗完臉就用毛巾擦一擦什麼都不做的話,會讓皮膚缺水無法進行正常代謝,一直堆積反而更會長痘痘,所以一定要在洗完臉後使用乳液跟化妝水保養皮膚,或是兩周進行一次去角質。

 

 

一直用手摸臉

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在這個3C產品發達的時候,我們很常接觸手機、平板電腦或是鍵盤,而這些東西的表面也常堆積我們手上的細菌,接觸完就直接摸臉的話,便一併會把細菌往臉上帶,所以要記得勤洗手,不然會在不知不覺中開始冒痘痘哪。

 

 

 

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看完之後,你中了幾項呢?其實只要養成良好的生活習慣,痘痘自然就不會找上你啦~


 

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