新冠病毒的肆虐持續延燒，確診案例日漸增加，公司以防萬一宣布全體在家工作。天阿！相信這種強制不能進辦公室的情況，許多人都是工作以來第一次遇到。

只不過，換了地方仍須準時上線，繼續不怠慢的工作日常。擁有了場合自由之後，挑戰才開始。你是否電腦打了打，就覺得哪裡不太對勁呢？可能是 3 大隱性困擾正在作祟，千萬別忽視它們導致在家工作效率下降了。

隱性困擾 1：一下子就脖子僵硬

家一直以來是休息的地方，你如果是租屋族，面對這突然的轉變，可能還來不及準備適合的桌椅，只能坐在床上、甚至地板上工作？若電腦螢幕相較於視線太低，長久下來頸椎、脊椎可能會受到嚴重壓迫，非常需要注意。

可以下圖為參考，判斷自己的姿勢是否 NG ～ 

source：早安健康

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一般人常使用的筆記型電腦，若僅放在桌上沒有墊高，螢幕高度絕對是不合格的。因此筆電架必須優先入手！

可調整高度的筆電架，善於適應各種高度的桌子，重量只有 450 公克，輕巧方便攜帶，無論是在家、咖啡廳或是公司，任何地方都可以變成適合工作的場合。

六段式折疊筆電增高支架

如果是桌上型電腦，可以使用「收納功能」的螢幕架。把桌上的文具、小物通通丟進抽屜裡面，保持桌面的整潔，也能更快且專注地投入工作狀態，要用時也不怕找不到東西。

小清新螢幕架

隱性困擾 2：桌子好亂怎麼辦？

有人說：「桌子越亂，越聰明。」也有人說：「懂得整理桌面，工作能力就強。」環境整潔之於工作的影響，至今仍眾說紛紜。但可以確定的是：應該沒有人喜歡與垃圾為伍。

在家工作，通常會邊吃一些小零食，建議備置小垃圾桶集中垃圾，工作結束後再一次拿去分類。避免垃圾堆在桌上，減少走來走去丟垃圾的時間。

 日系木紋造型/大理石紋小垃圾桶

相信有些人會丟垃圾的時候，會不小心麥可喬丹上身（笑）。讓人玩心大開的「籃框垃圾桶」，在家工作也樂趣無窮！

 小籃框垃圾桶

工作時製造垃圾事小，有些桌面比較嚴重，被化妝保養品、飾品、各式電線、小玩具長久佔據，每當真正要使用時，不知該從何整理起。但，就算懶得整理，也要懂得分類！

☞ 線材收納

夢想小屋線材收納

☞ 桌面收納抽屜（飾品、小物、A4 紙張）

北歐風堆疊抽屜櫃組

還有一個常被忽略的「地雷」，如果你習慣邊工作邊喝飲料，小心別讓它灑了一桌，潑到電腦心更痛，因此可以在桌子旁邊加一個架子，讓飲料跟電腦保持「安全距離」吧！

高強度床邊型置物架

隱性困擾 3：換環境總覺得氛圍不對勁！？

有兩種常見類型的工作人，有一種非常容易進入工作狀態，開始工作後彷彿投入另一個世界。另一種則是會受環境變動影響，光線、溫度、雜音都有可能造成干擾。

每個人對環境的敏感程度不同，在家工作雖然是換了不習慣的工作環境，但往好處想，這是你職涯中難得可以自由打造工作環境，不受他人拘束的好時機！

讓自己時刻被喜歡的氣味擁抱，香氛、擴香石絕對是居家環境營造的首選！

精油擴香瓶 森林木質香

香薰油擴香石

保護雙眼，你需要剛剛好的光線

家中昏暗的光線使人昏昏欲睡，長時間使用電腦之下又會傷害眼睛。別忘了備置可充電、方便移動、 360 度照明無死角的實用護眼檯燈吧！

LED 閱讀護眼檯燈

用一點綠意增添書桌風景

實用的東西都準備得差不多了，好像還差一點什麼？就用植栽來增添視覺綠意，還有淨化空氣的功能，讓你神清氣爽～

龜背芋水泥盆栽

這波疫情使人心惶惶，儘管擁有了在家工作的權利，還是建議盡量別去咖啡廳，以減少染疫的風險。難得有這麼自由工作的機會，好好打理一下居家環境，我們也依然是保持專注與高效率的工作人。

文字：Kay

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著作來源：Pinkoi
原文出處：防疫在家工作必看！解決 3 大困擾，打造專注環境，在家工作自由又高效率！