315世界睡眠日！5款療癒助眠美容好物推薦，不用苦苦數羊香甜好入睡

你的睡眠品質好嗎？有句話說「睡得好，人就不容易老！」，但現代人生活壓力大，很容易會有睡眠問題，像是翻來覆去難入睡、淺眠易醒等，長期睡不好，不僅造成精神差、影響膚況，還會讓健康亮起紅燈！從2008年發起的「世界睡眠日」，就是希望大家能好好重視睡好覺這件事，今年的3月15是世界睡眠日，妞編輯也來推薦幾款幫助香甜入睡的美容好物，讓自己好好放鬆睡個好覺！（林心如分享5個睡好覺方法）

世界睡眠日由來

source:pexels

妞妞們有聽過「世界睡眠日」嗎？這是由非營利組織世界睡眠協會（World Sleep Society）所舉辦的活動，目的是為了引起人們對睡眠重要性和其對健康影響的關注。但每年的世界睡眠日日期其實都不太一樣，主要訂在每年3月第3週星期五，今年則是3月15日。（營養師分享5大「助眠食物營養素」跟著吃）

長期睡不好會怎樣？

source:pexels

別小看睡覺這件事！身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在新書《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》就提及，失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振，長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果，例如失眠者的NK細胞減少超過50%，這大大增加了癌症的風險，同樣，失智症和慢性疾病的風險也會上升。

世界睡眠日香甜入睡好物推薦1

LUSH 甜睡時光鎂鹽按摩芭

LUSH 甜睡時光鎂鹽按摩芭65g NT.570

睡前洗個香香，再按摩身體有助更好入睡！深得香香控們喜愛的LUSH，除了有各種泡泡浴芭、汽泡彈外，妞編輯也很推這款適合在睡前使用的「甜睡時光鎂鹽按摩芭」，揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分，可以特別針對較疲勞的部位例如腰背、小腿或足部按摩。

世界睡眠日香甜入睡好物推薦2

AVEDA chakraTM 平衡純香霧

source:妞新聞copi拍攝

AVEDA chakraTM 平衡純香霧 100ml NT.1680

躺在床上腦袋還是轉個不停？不妨在睡前透過冥想專注在呼吸上，讓自己思緒靜下來！AVEDA以古印度阿育吠陀中的「氣卦」為靈感，推出 chakraTM 平衡純香霧，蘊含高比例的花植精油，透過特殊調製配方讓植物動能與使用者的內在情緒互動。在冥想前，推薦在空間噴灑紫色瓶的「chakra 7TM 平衡純香霧 - 智慧」，添加乳香、有機認證白芷、欖香脂，療癒的香氣讓人感到特別放鬆。

世界睡眠日香甜入睡好物推薦3

L:A BRUKET 307扁柏身體乳

source:妞新聞copi拍攝

L:A BRUKET 307扁柏身體乳240ml NT.1,350

來自瑞典的保養品牌L:A BRUKET，全球最暢銷的扁柏室內香氛，前調以柑橘和黑胡椒喚醒嗅覺感官，中調由扁柏與雪松交織，以乳香和癒創木為基調，營造柔軟包覆的圓潤感，今年驚喜推出限量身體保養系列，大推一定要收這瓶身體乳，柔滑好吸收的質地，搭配上迷人的香氣，讓保養時分都能獲得身心靈舒展及療癒。

世界睡眠日香甜入睡好物推薦4

NEOM舒緩恬睡牛奶浴

NEOM舒緩恬睡牛奶浴 300ml NT.1,900

NEOM皇家奢華牛奶浴 300ml NT.1,900

英國皇室御用的有機香氛品牌NEOM，特別推出牛奶浴系列，共有舒緩恬睡牛奶浴及皇家奢華牛奶浴兩款，添加荷荷巴油、摩洛哥油、維生素E、蘆薈葉等保濕潤澤配方，還有關鍵成分礦物質「鎂」。使用100％天然精油，調和高達8％精油濃度的療癒配方，使用時讓浴室盈滿溫和的純淨香氛，採用純素配方、無堅果、無麩質、懷孕期間適用。

世界睡眠日香甜入睡好物推薦5

Jo Malone London懷舊皂盤_麝香居家香氛工藝蠟燭

source:妞新聞copi拍攝

Jo Malone London懷舊皂盤_麝香居家香氛工藝蠟燭200g NT.2,950

Jo Malone London今年的英倫古董市集系列，除了香水外，也有推出居家香氛工藝蠟燭。以懷舊皂盤為靈感打造的乾淨麝香，搭配著充滿懷舊色澤又華麗的燭蓋，點燃蠟燭後，整個空間瀰漫著乾淨舒適的香氣，讓人感到特別的放鬆，很推擺放在臥室，在睡前1～2小時可以先點燃，讓房間充滿療癒的香氣，睡前熄掉蠟燭後，聞著香氣入睡簡直不要太幸福。

台北中山區的時尚地圖又要更新了！選品店 ARTIFACTS 將在 2026年7月9日於新光三越南西店盛大開幕，把他們獨到的美學眼光帶到這裡。這次不只帶來許多超有品味的男女裝設計師品牌，還有妞編輯超期待的 TEKLA 北歐生活選品，從穿搭到居家空間，都能找到讓生活質感升級的好物，妞妞們準備好逛起來了嗎？

● ARTIFACTS 新光三越南西店開幕，有哪些必逛亮點？
└ 亮點一：北歐居家美學 TEKLA 獨家選品超生火
└ 亮點二：男女裝設計師品牌陣容強大，打造獨特個人風格
└ 亮點三：生活風格選物，為居家空間注入質感與趣味
└ 亮點四：質感店裝設計與開幕限定優惠活動

妞妞們，有沒有覺得台北中山區特別好逛？尤其是新光三越南西商圈，總能挖到寶。現在又有一個讓人心動的消息，選品店 ARTIFACTS 終於要在 2026年7月9日 正式插旗新光三越南西店了！妞編輯搶先幫大家看過，這次開幕帶來的品項真的很多元，完全可以把你的衣櫃、居家空間都直接升級！

ARTIFACTS 新光三越南西店開幕，有哪些必逛亮點？

亮點一：北歐居家美學 TEKLA 獨家選品超生火

這次 ARTIFACTS 新光三越南西店的開幕，特別完整呈現來自哥本哈根的家居品牌 TEKLA。他們把北歐夏日的純粹色調與極簡線條帶到南西店，光是想像就覺得很舒服。除了之前很受歡迎的沙灘巾和睡衣系列，這次還獨家引進了出遊必備的漁夫帽，簡直是為炎炎夏日注入一股率性又愜意的度假風。妞編輯光看到那個Black Sand跟Ivory canvas bucket hat（NT$2,880），就已經想好要搭什麼洋裝去海邊了！

Washcloth towel (30X30cm) – NT$550Hand Towel (50X90cm) – NT$1,380Bath Towel (70X140cm) – NT$2,780

而且，這次也有超美的 Azul beach towel（NT$3,580）和 Black Sand canvas beach bag（NT$10,450），根本是去海邊的完美組合。經典的睡衣和毛巾系列也推出了多款亮眼新色，搭配簡約設計，無論是送禮還是自用，都能讓生活充滿儀式感。想入手 TEKLA 的妞妞們，這次還有開幕優惠喔！

亮點二：男女裝設計師品牌陣容強大，打造獨特個人風格

身為選品店，ARTIFACTS 在時尚品牌的選擇上從沒讓人失望。這次新光三越南西店也帶來了很強大的設計師品牌陣容：AMI PARIS：傳遞巴黎獨有的浪漫情調，印花短袖上衣和 ADC 短袖上衣都是質感好物，韓國前衛品牌ADER ERROR，以無性別剪裁和解構拼接風靡時尚圈。DRAGON DIFFUSION傳承比利時傳統編籃工藝，手工打造的包袋，Nova Luna 編織肩背包和 Egola 編織肩背包都非常有特色，另外，MO&Co.專為重視自我風格的優雅女性設計，兩件式 U 領亞麻洋裝和圓領寬肩絲巾針織背心都很好看，無論你是喜歡巴黎的優雅、韓國的前衛，還是想要一個獨特的手工包，來 ARTIFACTS 新光三越南西店都能找到屬於自己的風格。

亮點三：生活風格選物，為居家空間注入質感與趣味

除了服裝，ARTIFACTS 也很懂生活！這次引進的生活選品也很有趣：來自紐西蘭的品牌ABEL 天然香氛，結合調香工藝與生物科技，打造現代又永續的天然香氛系列。，妞編輯特別推薦全新香調 Miami Split，前調是香蕉微焦香、中調白沉香、後調玫瑰樹酯，聞起來非常舒服，另外，PAMPSHADE 造型燈飾：這個超可愛！他們把真的麵包經過特殊加工，變成獨一無二的燈具。

亮點四：質感店裝設計與開幕限定優惠活動

走進 ARTIFACTS 新光三越南西店，妞妞們會發現店內的設計也很有巧思。整體以極簡語彙展現空間張力，溫潤的木質和冷冽的銀灰金屬相互搭配，營造出一種靜謐又和諧的美感。木作的拙樸中和了金屬的銳利，逛起來非常舒服，可以好好感受每一個細節。

為了歡慶開幕，ARTIFACTS 也準備了限定優惠：

開幕會員募集滿額贈：即日起至 2026年7月31日 止，單筆消費滿 NT$30,000 享 9 折優惠，並贈 TEKLA 毛巾二入組（30x30、50x90cm 各一）。
LIFESTYLE 滿額贈：即日起至 2026年7月31日 止，購買生活及香氛類商品單筆消費滿 NT$3,000，即贈 Maison Louis Marie No.13 滾珠香氛油 3ml 乙個；滿 NT$5,000，即贈 Maison Louis Marie No.13 隨身淡香精 10ml 乙個。