孤獨是因為自己一個人，或是因為自己是一個「人」？女孩們，請相信妳很好！足以溫柔得抵抗所有困難，在這個不算簡單的世界裡保護自己。

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正是在空虛的現在，才更感受這份文字來得多麼真誠。沒有體會過孤獨苦楚的人難以說出如此樸實的箴言。感謝有這樣的一本作品，你也許更能瞭解自己、共感自己，或是你終於能夠伸出手擁抱心愛的人，謝謝他們將你裝載在心裡。但願大家能體會真實的人性能夠富含的無窮寬容。擁抱，不僅僅是人們縮短空間的、增加溫度的、感受氣息的一個動作，更是一種力量，支撐起疲憊的心靈，重燃心中的火苗。

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蘇絢慧用一篇篇散文，述說我們都可能經歷的情緒、狀況，或是那些我們不知如何回應的指責，和一句句關心的「你還好嗎？」沒有什麼對與錯，我們只是都在習慣生活。

精彩一瞥：

你總在白天做戰士、做英雄（也能做了受氣包），但在夜晚，你的哀傷魂魄，幽幽繚繞，穿越你的空間，佔據你的心靈，帶來了闇黑。你卻不知道如何祭祀，才能平復、補償白天所耗傷的慘烈魂體。

當黑夜來臨，我們帶著一天的疲憊，以及從戰場退下來的傷痕，像受傷的小狗一樣，縮回自己的窩，獨自舔著那些傷，舔著那紊亂潮濕的心，卻怎麼也無法乾爽。

在這樣的時候，你真正需要的，不是將自己隱藏，而是如何能看見自己；撫觸終於感到脆弱面貌的自己。

你是這麼的體貼。體貼了全世界，往往忘了你自己也需要溫柔。忘了要傾聽自己內心的感受，也忘了自己的心，同樣需要一份理解和體貼。

擁抱，似乎也有著相同的命運。當你張開雙臂，允許了最柔軟的靠近，給出你最安心的信任，這時，你撤離了能夠保護自己的戒備，也給出了自己在這世界上的領土。但是，當你給出了這一份允許之後，卻常常經歷了踐踏、背叛、占據、控制、索取⋯⋯你如何能再坦然地擁抱？如何能在與人的親近中，不感受到過去的驚嚇和傷痛陰影？

所以，我們能給的擁抱，越來越少；能接受的擁抱，也越來越少。不再像孩提時，那樣的勇敢，無論是擁抱人，或接受擁抱。

或許，是一種很深很深「累」的感覺。累到說不出話來，累到無言以對。

無力再去抗議世界，不要再這樣隨意想像人、評價人不行嗎？也累到無力再為自己辯護。

你的價值不需他人決定。

放開一個無法繼續走在一起的人，是為了讓空掉的手，好好的擁抱回自己。

「你還好嗎？」成了一句「必須要好」的問候。沒有人能相信，這一句話是真心誠意的，想要關切你的遭遇和心理感受。

而當往往有幾句「我真的過得不好」出現時，那些從四面八方追擊而來的「你就是想太多」、「我們可沒有給你壓力，壓力都是你自己找來的」，又把生活中的壓迫、苛責、要求、標準，推得一乾二淨，像是急著要脫罪般劃清界線：「你過得不好，與我無關」。

如果，連自己一個人時，都照顧不了，當置身於兩人世界，又如何能照顧得了另一個人？或許最後就成了依賴，把自己丟給另一個人照顧、承擔的丟包行為。

一個人生活最重要的功課，正是面對那無以逃避的自己。

當哭就好好哭、當累就感受累、當笑就體會笑，你會過好自己的生活了，活得真實又開懷，會不會出現另一個人來陪伴，都不因此折損日子原有的精彩。

沒有人守在身邊，就沒了可推卸埋怨的人，一切就像一個人修行的狀態。世界靜止在我自己的視野，只有小小的空間、短短的距離，我和我自己在一起。

你以為只要不生氣，就會是人人都稱讚的「溫順的人」、「合群的人」，卻漸漸才明白你成了「隱形的人」、「無表情的人」。你模糊到連自己都對自己，感到生疏而不理解。

其實，不喜歡自己的生活、不喜歡自己的人，不論是一個人還是兩個人，都無法真正喜歡自己。一個人有一個人的悲辛，即便身邊有人相伴，抑有兩個人的辛酸和落寞。

幾乎每一個女孩，從小就聽著公主的故事，聽著會有一個深愛公主的王子，無論公主遇到什麼樣的危險，周圍的環境如何，都願意拯救公主，並且將公主娶回家，伴著全國矚目的婚禮，讓所有人民為之歡騰。

可是故事總是這樣結束，小女孩聽不到公主和王子結婚後，王子開始料理國事，早出晚歸，老是見不到人。然後結了婚的公主，開始要面對母后婆婆的行為教導與矯正，好符合優秀的貴族禮儀。當然，小女孩也聽不到後來王子治理國家後，也會心情不好，壓力很大的時候，不能老是在回家後就能抱抱公主、哄哄公主。王子常做的事變成呼呼大睡，或是玩他一個人的線上遊戲，把自己關在書房裡。

無論公主選擇怎樣的方式確保愛情、確保完美與美麗的兩人世界，終究都走向心碎與心傷一途。

除非，她願意讓公主死去。

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這個世界太過喧鬧，大家追求著快速和便利的生活，卻忘了幸福沒有捷徑。我們一路望著好像不會到達的終點嘆氣，卻不知道好好照顧自己⋯⋯我們都曾幻想過幸福美滿的生活，幻想有一天，自己能夠成為公主，得到幸福。但是幸福有千百種模樣，只消我們真心微笑便會看見。知足地接受自己，為自己微笑、為自己勇敢、為自己堅強。

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溫厚地用文字熨燙你冰冷的夜晚，女作家蘇絢慧的美麗散文集與你分享喜怒哀樂。一個人的時光該如何寧靜自處？從書裡迴響，那些獨處時候我們沈澱下來的情緒，不管是忌妒、不安、憤怒、孤獨，就算是空洞麻木的感受也都值得重新拿出來熨平了，再收藏好成為時光旅行裡最美好的紀念品。

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原來我們孤獨是因為沒有學會如何一個人。原來我們嫉妒得想要成為另一個人，只是希望自己更美好。看《入夜，擁抱你》知道了，原來我們還是有更好的眼光看待這個世界，真好！