讓食物成為心靈雞湯!只要還吃得下去,就沒有過不去的難關

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讓食物成為心靈雞湯!只要還吃得下去,就沒有過不去的難關

讓食物成為心靈雞湯!只要還吃得下去,就沒有過不去的難關 心靈雞湯、心靈勵志、療癒、吃貨、生活、吃飽就沒事、喵個不停、讀讀書
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就算是極其普通的日子,也要用食物讓今天變得值得慶祝;若是極其糟糕的日子,更要用美食來替自己打打氣!

去吧,去找個藉口,到此為止;也找個理由,重新開始。人生有太多不順心的時刻,難過的、憤怒的、無奈的、想要忘卻的,深知生活還要繼續,怎麼能讓這些惱人的情緒干擾所有步調?暫時休息片刻,讓食物成為心靈補給,食物是絕望時的救贖,是孤獨時的伴侶。就算全世界都與你為敵,食物也會永遠站在你這邊。所以就算一個人,也要記得好好吃飯。


 

 

 

《吃飽就沒事了:吃貨們的求生心靈雞湯》內容摘錄


〈起司炸豬排〉

料理店的老闆讓失戀的梅子給悲傷編一個荒唐的理由。結果梅子咬了一口炸豬排,說道:「我悲傷僅僅是因為,我家的刺蝟昨天晚上吃東西上火了,臉上長了青春痘,我不知道要帶它去哪裡看醫生。」車來了, 梅子不敢回頭看路邊的那個人,而是狼狽不堪地衝上了車。等到車子開出了兩百公尺,梅子這才號啕大哭,像極了一個春天裡馬上就要融化的雪人……


是的,梅子被甩了。


站在路邊的那個人,以前每次見面都會對梅子的穿著讚不絕口,可今天卻給梅子戴了一頂漂亮的綠帽子,而梅子能夠給出的反擊,除了當面咬牙切齒地假裝無所謂之外,只剩在背地裡歇斯底裡地哭了。她餓了一天肚子,清早從城市的最東邊趕過來,只想讓那個人給自己一個明明白白的說法, 可一直拖到了下午三點半,那個人除了一副冰冷冷的、毫無波瀾的表情之外,一句話都沒說。
等到她在車上哭累了,才用近乎絕望的語氣給那個人發了一條信息:「我終於
失去了你。」那個人只回了一個句號。她記得那個人說過,「用句號結尾的話,99 % 是認真的」。

 

source:pexels.com

 

 

 

生活的要求只有一個:朝前看!

其實,愛上一個不愛你的人,就像給自己挖了個坑,然後跳了進去,挖坑的是自己,跳進去的還是自己,最後走不出來的也是自己。可一旦你給某次分離準備了一頓儀式感十足的告別晚餐,那麼告別就會變得容易很多。一份上等起司炸豬排的評判標準有三個: 皮殼要脆, 肉汁要多, 肉質要鮮嫩。


但生活的要求只有一個:朝前看!


你要相信,起司炸豬排和人生的意義,都是靠餘味來定輸贏的。忘了你心心念念的那個人,忘了曾擁有的一切,忘了所遭受的委屈,就當你是剛剛誕生在這個繁華世界,你要時時刻刻留對自己喊話的能力,你要大聲說:「我要重新開始新的生活!」

 

source:《吃飽就沒事了:吃貨們的求生心靈雞湯》p.30

 

 

 

你精心地過日子, 才有可能被生活奉為上賓

這樣的你,就不會坐在滿是斷壁殘垣的廢墟上哭泣,而是拍拍屁股,堅定地朝前走;這樣的你會遇見另一塊空地,會重建自己的人生。只有帶著這樣的決心和態度,就算你破產了,你仍然可以做一個創業者;就算你失戀了,你仍舊是一個初戀者。
誰都丟過幾次鑰匙, 丟過幾把傘。但是,沒有見過誰把鑰匙弄丟了就永遠回不了家, 把傘弄丟了就淋了一輩子雨的,所以,也不可能把一個人丟掉就得孤獨終老。那你還怕什麼?
世界很大,別一個人躲在角落裡發霉。越是情緒低落的一天, 越是倒霉的日子,就越要認真打扮、細心紀念,你精心地過日子,才有可能被生活奉為上賓。生活中的尖刺和成長中的不安,也才會慢慢消融。去吧, 去找個藉口, 到此為止; 也找個理由,重新開始。
累了, 敗了, 被凶了,被甩了,都沒關系。趁機對自己再好一點兒,比如,偷個小懶,發點兒小瘋,然後大大方方地犒賞自己一頓美食……這些,都不算傷天害理。

 

source:pexels.com

 

 

 

RECIPE起司炸豬排 

食材:豬排、瑪茲瑞拉起司、雞蛋、麵包粉、其它配菜

作法:
1.準備好新鮮的食材,瑪茲瑞拉起司提前室溫放軟。
2.豬排用鹽、料理酒醃15 分鐘,並撒麵粉,用木槌敲扁。
3.內側刷蛋液,放上瑪茲瑞拉起司,將另一片蓋在上面,用木槌輕輕從中間將空氣排出,四周壓緊。
4.外側刷蛋液,裹上麵包粉。
5.油熱到七成熟,以小火煎到金黃。
6.擺盤,趁熱切條,加上配菜即可。

 

 

 

本文摘自《吃飽就沒事了:吃貨們的求生心靈雞湯》

 

 

 

 

作者:喵個不停

出版社:幸福文化

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Grand Seiko三料大獎超吸睛!Ushio 300奪GPHG、SLGB003摘紅點設計
Grand Seiko三料大獎超吸睛!Ushio 300奪GPHG、SLGB003摘紅點設計 Grand Seiko、GPHG、紅點設計、Ushio 300、SLGB003、冰霜森林、Spring Drive、Good Design
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Grand Seiko在2026年鐘錶與設計獎大放異彩!Ushio 300勇奪GPHG運動腕錶獎、Good Design Best 100,SLGB003「冰霜森林」則摘下紅點設計Best of the Best,兩款錶合計抱回三項殊榮。從潮汐錶盤到霜雪森林靈感,帶你看懂得獎設計亮點。

 

 

目錄

 

 

Grand Seiko Ushio 300:征服 GPHG 運動腕錶大獎與 Good Design Best 100

 

素有「鐘錶界奧斯卡」美名的 GPHG(Grand Prix d’Horlogerie de Genève)日內瓦高級鐘錶大獎,每年都吸引全球頂尖錶款角逐榮譽。在 2026 年的頒獎典禮上,Grand Seiko Ushio 300 潛水腕錶成功脫穎而出,拿下「運動腕錶獎」的殊榮,讓全球鐘錶迷都為之驚艷!Seiko Watch Corporation 社長內藤昭男親自領獎時,也強調這款腕錶不只是潛水錶的堅固功能性,更具備年差僅 ±20 秒的卓越精準機芯,體現品牌對完美的毫不妥協。

 

「Ushio」在日文裡代表著「潮汐」,而 Ushio 300 的錶盤設計,就像把日本群島周圍的潮汐變化都收進錶裡。妞編輯第一次看到它的錶盤,那漸層紋理在光線折射下,就像陽光從海洋深處灑進來一樣,真的超美!這款腕錶搭載了 Spring Drive Caliber 9RB1 機芯,經過特別強化,非常適合運動環境佩戴,並有 U.F.A.(Ultra Fine Accuracy)認證,確保超高精準度。它具備專業的 300 米防水規格,同時兼顧日常佩戴的舒適度。錶耳的獨特輪廓設計,能捕捉光影變化,讓錶款在視覺上縮小卻依然保有強烈的存在感。時標和指針都經過精密的鑽石切割,展現 Grand Seiko 獨特的「The Nature of Time」時間美學。

 

Grand Seiko Ushio 300兩款潛水腕錶與設計手稿並陳,呈現潮汐錶盤與錶殼細節。

圖/Grand Seiko提供

 

 

除了 GPHG 運動腕錶獎,Grand Seiko Ushio 300 同時也獲得了 2026 年 Good Design Best 100 獎項。這項榮譽是從 5,111 件參賽作品中,經過日本及海外設計專家嚴格評選而出,入選百大優良設計非常不容易。評審團特別讚賞這款腕錶在輕量化的同時,實現了年差±20 秒的高精度和 300 米防水性能,並將潛水錶的厚度減少了近 1 毫米。這些看似衝突的要求,Ushio 300 都做到了。它的潮汐海景面盤更是被評為美輪美奐,完美展現 Grand Seiko 的面盤設計功力。

 

 

Grand Seiko Ushio 300 潛水腕錶主要規格與售價(SLGB023/SLGB025)

 

  • 外觀:白鈦
  • 機芯:Spring Drive 9RB1
  • 精準度:年差±20 秒
  • 防水:300 米專業潛水腕錶
  • 錶徑:40.8 mm,厚度 12.9 mm
  • 重量:122 g
  • 價格:TWD 330,000

 

Grand Seiko Ushio 300腕錶與GPHG 2026運動腕錶獎標誌同框,呈現獲獎作品與獎項識別。

圖/Grand Seiko提供

 

 

 

 

Grand Seiko SLGB003「冰霜森林」:紅點設計 Best of the Best 榮譽

 

另一款讓 Grand Seiko 在國際上大放異彩的作品,就是 Evolution 9 系列 SLGB003「冰霜森林」。它在 2026 年紅點設計獎(Red Dot Design Award)產品設計類別中,榮獲最高榮譽的「Best of the Best」大獎!這項榮譽是由來自全球 40 名專家組成的評審團,授予該類別中的最高肯定。評審團點評時特別指出,這款腕錶深植日本美學,透過 Zaratsu 拋光與細緻的線型紋理表面,展現了光影的平衡之美。靈感源自冬日森林的層疊錶盤,更添了一股詩意。

 

設計師酒井清隆分享,這款腕錶的錶盤靈感來自日本長野縣鹽尻市,毗鄰信州製錶工作室的霧ヶ峰高原,嚴冬時節被霜雪覆蓋的樹木。銀藍色調的錶盤,搭配精美的藍色秒針,就像清澈空氣中可見的冰雪森林。SLGB003 雖然錶面面積不小,營造出鮮明的存在感,但憑藉纖薄的手動上鍊 Spring Drive 9RB2 機芯,讓整體厚度得以壓低,在視覺份量與結構優雅之間取得巧妙的對比。流線型的錶殼貼合手腕弧度,配合低重心設計,提供出色的佩戴舒適性,真的是比例、造型與實戴性的勝利!

 

 

Grand Seiko SLGB003「冰霜森林」主要規格與售價

 

  • 外觀:白鈦
  • 機芯:手動上鍊 Spring Drive 9RB2
  • 精準度:年差±20 秒
  • 防水:日常生活用強化防水(10 氣壓)
  • 錶徑:37.0 mm,厚度 11.4 mm
  • 重量:100 g
  • 價格:TWD 315,000
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