懷孕也到了接近中後期了，想要分享妊娠霜這個議題很久了，一直到現在才有時間慢慢整理，在剛懷孕沒多久我就開始搜尋妊娠霜的品牌，畢竟除了寶寶的健康之外，最最擔心的就是身材的變化和妊娠紋了，此篇文章也會一次評比六款妊娠霜品牌「克蘭詩、新肌霓、慕之恬廊、六甲村、珊諾、Mama&Kids」，也會分享怎麼挑選妊娠霜與怎麼使用妊娠霜來做保養啦！

我自己是個懶女人，在孕期過程是我最勤勞吃營養品與擦妊娠霜的時期了，努力保養的結果也讓孕期沒長出一條妊娠紋，只能說很希望在生完寶寶後還是可以維持住體態與肌膚狀況啊！

為什麼要用妊娠霜？

懷孕過程中受荷爾蒙分泌、子宮快速擴張與腹部不斷向外突出，皮膚擴張超過彈性限度，肌膚纖維不斷被拉扯延展，造成彈性疲乏、損傷或斷裂，造成妊娠紋產生在乳房、腹部、臀部、大腿等部位，雖說有研究指出妊娠紋產生與基因和體質有關係，但由於生長速度等多方面因素也會有影響，若是選擇有有修復成分的妊娠霜還是能夠幫助肌膚加速淡化時間與紋路啦！

怎麼挑選適合自己的妊娠霜？

市面上的妊娠霜廠牌真的很多，我自己會針對成份、質地(含延展度/吸收度/滋潤度)、香氣、價格等面向作綜合考量：

• 成份：懷孕期間肌膚會比較敏感，建議大家選擇成分天然的保養品與妊娠霜來做保養，舉例來說像維生素A酸、高濃度果酸、傳明酸、對苯二酚、熊果素與促進子官收縮類、具有促進循環、通經活血作用類的草本植物類都需要避免。
• 質地：我相當在意擦起來是否好吸收跟清爽好推開，如果太過黏膩衣服穿起來會黏在身上也不舒服，除此之外滋潤與保濕度，是否好吸收也很重要喔！
• 香氣：香氣這種事其實很見仁見智，懷孕前後嗅覺也會有所不同，我自己偏好擦起來有點香香的味道，心情也會比較好，所以 避開有不適合香味或選擇清淡自然的香氣相當重要。
• 價格：價格當然也是重要的因素之一囉，基本上懷孕期間的妊娠霜真的不用手軟，多擦多比較就對了，你的蜜糖也許是我的毒藥，品牌與評價可以參考但每個人的感受不同囉。

妊娠霜的使用時機與塗抹方式

• 一般都是建議3~4個月左右肚子開始隆起時，就可開始使用妊娠霜了。
• 取適量(約十元硬幣大小)妊娠霜均勻來回畫圈塗抹在腹部、臀部、大腿、背部等容易產生妊娠紋的地方，以掌心的溫度按摩到吸收為止。

六款妊娠霜評比與使用心得

(順序非排名)

Clarins 克蘭詩-宛若新生撫紋霜

六款中妊娠霜價格最高的一款，專櫃品質有保證，非常多懷孕的姊妹推薦這款給我，實際上使用起來真的好推香氣也很舒服不突兀，擦完之後皮膚會有亮澤感，唯一缺點就是價格偏高，所以完全無法大面積塗抹(錢包君會痛)。

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• 品牌國家：法國
• 成份：積雪草、綠香蕉油、榛果油
• 質地：白色乳霜質地，輕盈與延展性很好，帶點油脂
• 香氣：淡淡草本香氣
• 價格：$2400/175ml (NT$13.7/ml)

Ingeni 新肌霓-撫紋修護潤膚霜

最近竄紅討論度頗高台灣品牌研發的妊娠霜；針對台灣氣候研發，質地相較他牌清爽，成分是與克蘭詩有一樣的有效成分的積雪草，積雪草經過文獻證實可以有效修復受損肌膚與恢復皮膚完整性(文獻按我)，如果有紋路狀況的話，也能有效幫助淡化。配方採用低刺激成分，敏感肌媽媽也可以安心使用。 加上香氣我自己也很喜歡，孕期期間就很肆無忌憚地塗抹，有效成分、香味以及價格上只要克蘭詩的 2/3，成為我最喜歡的一款妊娠霜。

▸▸ 官網介紹

• 品牌國家：台灣
• 成份：積雪草萃取(積雪草苷、積雪草酸、羥基積雪草酸)、海洋褐藻萃取、軟毛鬆藻萃取
• 質地：白色乳霜質地，輕盈與延展性佳，擦起來清爽不油膩
• 香氣：草本花香
• 價格：$1260/150ml (NT$8.4/ml)

Mustela 慕之恬廊-慕之孕孕膚霜(香氛款)

最近的天氣剛好處於乾冷的狀況，皮膚狀況差一點的時候我會慕之恬廊跟新肌霓兩款交替使用，慕之恬廊是六款中最濕潤的一款，急救冬天乾燥的皮膚很快速好用，這個品牌在母嬰用品界也很熱門，包含嬰兒乳液、屁屁膏等等

▸▸ 官網介紹

• 品牌國家：法國
• 成份：酪梨胜肽、酪梨油、百香果多酚
• 質地：白色乳霜質地，整體質地篇水狀，因為很濕潤，冬天擦也很適合。
• 香氣：淡淡微香
• 價格：$1150/150ml (NT$7.6/ml)

六甲村-水潤感撫紋霜

這支妊娠霜也是台灣品牌，添加向日葵籽油與橄欖油等油性成分讓整體滋潤度蠻很足夠，但推起來也相對前三款有些阻力，可以輕易地被肌膚表面的皮脂膜輕易吸收，帶點花果調的香氣也還不錯，因為是六款妊娠霜價格裡最親民的一款，我妹送我一大罐，因為容量大使用起來沒負擔，我自己有時候還會拿來擦抹四肢增加保濕。

▸▸ 官網介紹

• 品牌國家：台灣
• 成份：向日葵籽油(保濕)
• 質地：白色乳霜質地，相較起來前三款比較濃稠不好推開
• 香氣：淡淡花果香氣
• 價格：$1680/450ml (NT$3.73/ml)

sanosan 珊諾-S孕女神膠原彈力抗紋霜

我自己覺得這款擠出來的狀態是偏水潤，但是卻不好推開，推了好久還停留在皮膚上也會有點黏膩，但有可能是添加了維他命E的關係，我自己有一罐維他命E，在皮膚上也是會有點油不好推，但是滋潤度真的是頗高，這就看自己的選擇囉，我的皮膚比較沒這麼適合這一款。

▸▸ 官網介紹

• 品牌國家：德國
• 成份：膠原蛋白彈性複合物、橄欖果油、乳木果油、向日葵籽油、維他命E
• 質地：白色乳液質地，偏油膩，不太好推開
• 香氣：淡淡果香氣
• 價格：$1180/200ml (NT$5.9/ml)

Mama&Kids-防紋滋潤乳霜

這個品牌也是近期竄出的日系品牌，在臉書打廣告被我看到而腦波弱購入，印象最深就是精緻的日系包裝，在一片歐系妊娠霜品牌中，看起來就是特別有質感，研發團隊是日本權威小兒科醫師開發，也有200多家婦產科醫院在使用，成分也有積雪草，不過因為完全無香料，所以我自己沒那麼愛用。

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• 品牌國家：日本
• 成份：積雪草萃取、摩洛哥堅果油、金盞花油
• 質地：白色乳液質地，滋潤好推勻
• 香氣：無香料
• 價格：$1050/150ml (NT$7/ml)

總結與妊娠霜綜合評比

最後幫大家列一個比較表方便參考比較，孕期保養跟皮膚保養一樣，每個人的感受都不同，不過在懷孕期間確實需要好好愛護自己一下，這次一次實測六款妊娠霜只能說真的是有夠怕肚子留下妊娠紋。綜合比較候我自己最喜歡Ingeni 新肌霓，不但最符合台灣氣候，質地清爽不黏膩好吸收。 最重要的是通過得過敏感性肌膚權威Dermatest認證，讓我孕期使用起來更安心，同樣為有效淡化紋路的成分，CP值也較克蘭詩高，味道也很療癒，孕期大面積塗抹也不用擔心傷荷包。 大家可以依據喜好去索取試用包來試用看看，畢竟一擦就是六個月以上，選擇有效成分與喜歡的香氣真的會讓孕期保養更舒服一些，提供給大家參考囉。