吃過好吃的健康餐嗎?大吃大喝以後就用nisoro熱量調控餐回歸吧!

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吃過好吃的健康餐嗎?大吃大喝以後就用nisoro熱量調控餐回歸吧!

吃過好吃的健康餐嗎?大吃大喝以後就用nisoro熱量調控餐回歸吧! NISORO熱量調控餐、NISORO健康餐、宅配美食、網購美食、冷凍健康餐
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冷凍美味健康餐推薦|NISORO熱量調控餐

NISORO熱量調控餐這個品牌很特別,可說是一個很完整的一站式服務品牌。NISORO提供了保健食品、健康餐食、運動保健,還有自家的健身房(NISORO FIT)和服飾品牌(NIHT)。

 

跟一般健康餐最大的不同是NISORO致力於推廣健康的生活型態,^^亞莎崎覺得他們家的經營理念深得我心……NISORO堅持吃對的食物,比不吃更健康 ,一切從吃對的食物開始

因此,NISORO推出的冷凍健康餐-NISORO熱量調控餐都是由營養師和主廚共同精心設計,並由NISORO自家中央廚房製作

 

^^亞莎崎收到NISORO熱量調控餐的食,採取冷凍宅配的方式寄送到家。

 

每一包NISORO健康餐食的真空包裝上面,都有清楚標示營養成分和熱量,方便我們做好飲食控制。

餐食有五低特色:低油、低糖、低鈉、低卡、低GI,而熱量都盡量控制在600大卡內。

 

NISORO健康餐的保存和食用方式,對現代人來說相當方便。

可以保存在冷凍庫內,如果已經將NISORO健康餐退冰的話,則建議在2-3天食用完畢。

要吃NISORO熱量調控餐的時候,可以採用隔水加熱的方式,或是解凍後倒在餐具內,放入電鍋、微波、烤箱來加熱,充分加熱後便可即食。

 

 

^^亞莎崎在家裡的時候,最常用隔水加熱的方式來將NISORO熱量調控餐加熱。

而,我家二哥是標準的”三高”上班族,以外食為主的人,要做好飲食控制、熱量控制真的有點難。

自從^^亞莎崎推薦我家二哥吃NISORO健康餐之後,他上班就會準備NISORO熱量調控餐,中午用餐時間把真空包餐食,倒入可微波的容器中,用公司的微波爐加熱。

既健康又能控制熱量,重點是又滿好吃的。

 

 

泰式打拋豬肉飯|NISORO熱量調控餐

這款NISORO泰式打拋豬肉飯(200g/包)熱量是419大卡,蛋白質含量是23公克。

 

 

文章前面^^亞莎崎有說到NISORO有自己的中央廚房,所以呀!每一款NISORO熱量調控餐都使用真空式包裝,送到我們手中的時候,每一份冷凍熱量調控餐食都能保有美味和新鮮度。

這份泰式打拋豬肉飯NISORO熱量調控餐,嚴選無毒食材,米飯的部份是選用健康的糙米、紅藜麥及糯麥,來取代一般的白米,所以米飯的口感吃起來很有咀嚼的彈性層次感。

 

吃完馬上加入回購清單中。

 

 

手工瑪格麗雞肉麵捲

這份手工NISORO瑪格麗雞肉麵捲(175g/包)熱量是277大卡,蛋白質含量是20公克。

 

用水管麵做的麵捲外衣,吃起來不軟爛,口感Q彈有嚼勁,填入經典水管麵中的青醬雞肉慕斯內餡,口感上相當細緻柔順綿密,,再搭配番茄清爽醬汁,細細品味會越吃越精緻。

 

NISORO薑汁燒肉花椰菜米是採用甜鹹帶有老薑香氣的特調醬汁,與份量十足的燒肉、花椰菜米拌炒,還添加了大麥仁、糯麥等增加膳食纖維,並且讓口感大大提升。

如此一來,不但降低碳水熱量,口腹之慾的飽足感還是有的。

 

 

酸辣豚肉湯

這款NISORO酸辣豚肉湯(400g/包)熱量是262大卡,蛋白質含量是24公克。

 

 

薑汁燒肉花椰菜米

這款NISORO薑汁燒肉花椰菜米(250g/包)熱量是321大卡,蛋白質含量是19公克。

 

 

用湯匙勺起NISORO酸辣豚肉湯,肉眼可見食材配料超級豐富,有豬肉絲、筍絲、豆干絲、金針菇、紅蘿蔔、黑木耳、豬血、香菇……超多樣食材。

每一口的口感都超豐富的。

 

NISORO熱量調控餐哪裡買?

 

吃健康控制熱量,也能每餐與美食共舞。

這就是^^亞莎崎很推薦NISORO熱量調控餐的原因,想好好照顧自己的身體,吃健康餐做好飲食控制,保持青春窈窕的體態,快到NISORO官網去找美食吧!

 

冷凍美味健康餐推薦|NISORO冷凍熱量調控餐食

官網:https://www.nisoro.com/

FB粉絲頁:https://www.facebook.com/nisorotw/

 

NISORO熱量調控餐推薦美食:

泰式打拋豬肉飯(200g/包)

手工瑪格麗雞肉麵捲(175g/包)

薑汁燒肉花椰菜米(250g/包)

酸辣豚肉湯(400g/包)

 

 

本文皆為親自食用過後的體驗心得。產品成分及功效說明,請參考商品或官網所載,依食品衛生管理法規定不得宣稱具有療效,依照使用習慣、體質膚質不同,效果依實際體驗為主。

 

本文同步發表於 ^^亞莎崎之旅人足跡個人網站!

 

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作者
亞莎崎
史上最愛陪毛孩玩耍的韓國書旅遊作家,號稱釜山一姊、大邱一姊。自以為是優雅文青,其實是曬犬狂媽。
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《背著善宰跑》邊佑錫介紹+14部推薦韓劇!《大力女子姜南順》性感反派圈粉

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心動瞬間_

帥到直接原地被圈走!

1991年10月31日出生,今年32歲的「邊佑錫」,模特兒出身演員,2016年出道作品就是盧熙京編劇出品的《Dear My Friends》,出演《20世紀少女》被稱為「初戀代表」,近期在《背著善宰跑》飾演柳善宰,以「男明星和男高中生」反轉魅力,受封「四月新晉男友」,爆米花小姐特別整理「《背著善宰跑》邊佑錫介紹+14部推薦影劇」

 

 

《背著善宰跑》邊佑錫介紹1.

模特兒出身

189公分的邊佑錫,因為挑高的身材和帥氣的外貌,多次收到模特兒邀約,再加上受到曾是模特兒的姊姊影響而逐漸對該產業產生興趣,2010年正式以模特兒身分出道,被稱為「時裝界冉冉升起的新星」,後來加入YG K Plus,在經紀公司一邊走秀,一邊接受演技課程,大學報考時也選擇主修戲劇電影!

 

 

《背著善宰跑》邊佑錫介紹2.

出道一年就去當兵

妞妞們請放心入坑!邊佑錫在出道一年後就去服兵役,2013年在37師團政訓公報部擔任行政人員,後以大韓民國陸軍第37步兵師團兵長退役。是少數已經當完兵的年輕演員,粉絲完全不用害怕有「兩年軍白期」,像是「朴敘俊、俞承豪、丁海寅」等也都是早就當完兵的代表!

 

 

 《背著善宰跑》邊佑錫介紹3.

正式成為演員

2017年從YG K Plus轉到BH娛樂,2017年再轉到VARO娛樂,後期就多以演員身份亮相,憑藉《月之戀人-步步驚心:麗》、《請輸入檢索詞WWW》、《青春紀錄》等磨練演技,知名度漸漸展開,透過《20世紀少女》IG人氣翻倍,出演《大力女子姜南順》粉絲增加180萬以上,至近已經突破500萬!

 

 

 《背著善宰跑》邊佑錫介紹4.

兩面派臉型

邊佑錫有一張「兩面派」的臉,對此他表示:「我認為能夠彰顯『溫柔』或『強勢』是他作為演員的最大優點」,可以是《20世紀少女》青澀高中生,也可以是《大力女子姜南順》變態反派!

 

  

 《背著善宰跑》邊佑錫介紹5.

最喜歡單板滑雪?

邊佑錫多年來一直有健身和重訓的習慣,他說:「堅持鍛煉,少喝酒,照顧好自己」就是作為演員的基本,在IG也可以看到他曬運動的照片,而他最喜歡的運動就是「單板滑雪」,但因為單板滑雪是一項受傷風險很高的項目,對他來說,目前工作還是第一!

 

 

  《背著善宰跑》邊佑錫介紹6.

理想型?

當被問及理想型時,邊佑錫:「任何情況都能做出明智決定的女性」,因為當有狀況發生時,他很常都只專注在其一,而且要對他人態度有禮且對工作充滿熱忱,在個性上傾向聰明、懂事且成熟型,比起短髮,更喜歡長髮。在電影《20世紀少女》的採訪中也有提到初戀是在初中時的單戀!

 

 

 《背著善宰跑》邊佑錫介紹7.

RIIZE真粉

邊佑錫男團RIIZE的真粉,在電台節目提到是一見鍾情,還向本命Anton留下影音信,作為2023 MAMA頒獎嘉賓時,也傳達了粉絲的心意:「RIIZE太帥,等了很久,希望今天有機會見到!」更在合作的Spotify中推薦了RIIZE出道曲〈Get A Guitar〉,之後也如願見到偶像,在IG上傳認證照寫著「願望實現」!(笑)

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看1.

《月之戀人-步步驚心:麗》

source:달의 연인-보보경심 : 려

李準基、李知恩、姜河那主演的《月之戀人-步步驚心:麗》,改編自陸劇《步步驚心》,講述在日全食現象中21世紀女子「高夏真」靈魂穿越到高麗時期的少女「解樹」身上,她與和四王子王昭之間的浪漫愛情故事,以及高麗宮廷的王權競爭。邊佑錫飾演高夏真前男友,劈腿還跟小三私奔,僅出現在高夏真的回憶片段,是渣男無誤!

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看2.

《名不虛傳》

source:명불허전

金南佶、金亞中主演的《名不虛傳》,講述17世紀朝鮮最強的韓醫師「許任」與21世紀現代醫學信奉者外科醫生「崔延京」之間,兩人往返於400年的朝鮮與首爾,在超越時空之中得到成長的奇幻醫學故事。邊佑錫飾演掌握秘密鑰匙名醫許浚身邊的護衛,也是小小配角!

 

 

邊佑錫電影推薦必看3.

《全知單戀視角3》

 source:전지적 짝사랑 시점 시즌3

邊佑錫、呂會鉉、方佑仁、梁惠智、趙基成、朴智英主演的網路劇《全知單戀視角3》,以「雖然有一次都沒有單戀過的人,但沒有人只單戀過一次」為主軸,帶出的愛情故事。邊佑錫飾演佑錫,很受歡迎的咖啡廳老闆,有著暖男外表,但時常進行漁場管理,和佑仁有愛情線,這系列爆米花小姐都很推薦!

 

 

邊佑錫電影推薦必看4.

《直立行走的歷史》

source:직립 보행의 역사

康美娜、邊佑錫、楊惠智、林元熙主演的獨幕劇《直立行走的歷史》,講述擁有超能力的女高中生,在男閨蜜有了女友後才明白自己的愛情,17歲的少女開始心動並為了追回對方而付出努力的故事。邊佑錫飾演鍾民,校園風雲人物!

 

 

邊佑錫電影推薦必看5.

《辦公室觀察:不做讓我做的事》

source:오피스워치 : 하라는 일은 안하고

白書怡、邊佑錫、陳素妍主演的《辦公室觀察:不做讓我做的事》,講述比起工作更關心八卦、比起升職更在乎戀愛的廣告企劃組,沒有一天是安靜度過,某天匿名聊天室出現了「新任本部長即將上任」的文章,在辦公室引起軒然大波。邊佑錫飾演河敏奎,又叫做Justin,家境好、長得帥,就連學歷也好的「完美男」!

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看6.

《加油吧威基基2》

source:으라차차 와이키키 시즌2

金宣虎、李伊庚、申譞洙、文佳煐、安昭熙、金叡園主演的《加油吧威基基2》,講述夢想成為電影導演的倒黴鬼「東久」、機智滿分的生計型演員「俊基」,以及半個無業遊民的自由編劇「鬥植」,三個年輕人在面臨人生危機之際,在民宿威基基中所發生的故事。邊佑錫特別出演尹瑞俊,三人幫和韓秀妍的前輩,學生時期誤以為韓秀妍喜歡自己,無意中破壞宇植和秀妍的關係!

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看7.

《請輸入檢索詞WWW》

source:검색어를 입력하세요 WWW

林秀晶、李多熙、田慧振主演的《請輸入檢索詞WWW》,以「入口網站業界」為設定背景,講述在裡面工作的現代女性「裴朵美」、「車賢」和「宋佳景」以及動搖她們內心的男人們之間的真實羅曼史。邊佑錫飾演韓敏圭,曾經在牛郎酒吧工作的大勢演員,找上宋佳景請求她把自己從實時關鍵詞中刪掉,事件曝光後自殺未遂!30代給20代的人生須知!韓劇《請輸入檢索詞WWW》那些姐姐才懂的事

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看8.

《花黨:朝鮮婚姻介紹所》

source:꽃파당: 조선혼담공작소

正式擺脫小配角!金旻載、孔升妍、徐志焄、朴志訓、邊佑錫主演的《花黨:朝鮮婚姻介紹所》,改編自韓國作家金以朗小說同名小說,講述朝鮮君王「李秀」為了守護他的初戀,找來朝鮮有花樣男子之稱的「花黨三人幫」,將卑賤女子打造成高貴形象,花黨冒死進行了朝鮮媒妁詐的故事。邊佑錫飾演都晙,集外表、人品、學識於一身,可惜家道中落,後在花婆堂擔任情報高手,邊佑錫古裝扮相超精緻!

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看9.

《青春紀錄》

source:청춘기록

晉升男二!朴寶劍、朴素淡主演的《青春紀錄》,講述「史彗峻」、「安正河」和「袁楷效」身為年輕人的他們,為了實現夢想不斷成長的青春紀錄,三個人用各自的方式前進。邊佑錫飾演袁楷效,本色出演模特兒兼演員,彗峻和振宇的朋友,非常好勝也輸不起,對努力生活的史彗峻有很深厚的感情。邊佑錫接受採訪時也提到「通過《青春記錄》感受到演技的樂趣!」解析韓劇《青春紀錄》6個主角名字隱藏的意義!「安正河」代表尚未決定的一切

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看10.

《花開時想月》

source:꽃 피면 달 생각하고

俞承豪、李惠利主演的《花開時想月》,以禁酒令的朝鮮為背景,講述為了還債而釀酒的貧窮兩班女兒「姜露瑞」和愛喝酒的美男子「南英」,兩人在秘密釀酒處改變彼此命運的浪漫史劇。邊佑錫飾演王世子李縹,看似擁有一切,但其實唯一的朋友就是「酒」,在下達禁酒令的時代,常常偷溜出宮喝酒,被稱為國家的「大麻煩」!

 

 

邊佑錫電影推薦必看11.

《20世紀少女》

source:20세기 소녀

金裕貞、邊佑錫、朴柾佑、盧允瑞主演的Netflix原創韓國愛情電影《20世紀少女》,講述17歲少女「羅寶拉」決定幫助閨蜜「金妍度」追求暗戀對象「白賢振」,羅寶拉通過其好友「馮雲浩」打聽一切,原本要幫助閨蜜實現愛情夢想的羅寶拉不知不覺開始了自己的甜蜜初戀。邊佑錫飾演馮雲浩,白賢振的好朋友,和寶拉糾纏在一起,開始喜歡上了寶拉,這部必追!

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看12.

《大力女子姜南順》

source:힘쎈여자 강남순

李瑜美、金廷恩、金海淑、邕聖祐、邊佑錫主演的《大力女子姜南順》,講述天生具有怪力的「姜南順」、「黃金珠」、「吉中干」三代母女,揭開以「江南」為中心展開的新型毒品的犯罪真相故事。邊佑錫飾演柳始悟,精神變態的商務流通公司代表,擅長利用人脈、金錢和慾望來拉攏人心,沒有感情的終極性感反派,邊佑錫很適合暗黑角色!韓劇《大力女子姜南順》10大劇情演員!朴寶英&朴炯植客串+人物關係圖詳解

 

 

邊佑錫電影推薦必看13.

《靈魂伴侶》

source:소울메이트

金多美、全少妮、邊佑錫主演的電影《靈魂伴侶》,改編自中國的《七月與安生》,講述從13歲相遇的兩個朋友「安微笑」和「高夏誾」之間歷經14年的相遇分離,關於友情、愛情、憧憬、嫉妒的故事。邊佑錫飾演咸鎮佑,隨著河恩和同班同學鎮佑初戀後,三人關係出現細微的裂痕,進而漸行漸遠!《靈魂伴侶》16個前後呼應!友情信物藏催淚意涵?「27歲」隱喻結局?胎名紀念彼此

 

 

邊佑錫韓劇推薦必看14.

《背著善宰跑》

source:선재 업고 튀어

首部正劇男主角!邊佑錫、金惠奫主演的《背著善宰跑》 ,改編自韓國作家金包的網絡小說《明天的第一》,講述「任率」在失去生活意志時,剛出道的偶像「柳善宰」鼓勵她活下去,身為熱血粉絲的任率,為了救活他穿越到2008年的穿越時空奇幻羅曼史。邊佑錫飾演柳善宰,出道後不停地工作而產生職業倦怠,下定決心要退出歌壇,演唱會結束當天晚上在飯店試圖自殺,每集結尾都有反轉劇情,而且邊佑錫還有獻唱原聲帶!韓劇《背著善宰跑》10大劇情演員!熱血粉絲愛上頂級明星,少時俞利客串演出

 

 

 

以上就是「《背著善宰跑》邊佑錫介紹+14部推薦影劇」,大家一起入坑吧!

 

 

source:변우석

 

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