少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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出道15年身材依舊巔峰…是下過苦工的啊(Respect手指)

〈Gee〉、〈Oh!〉、〈Run Devil Run〉、〈The Boys〉、〈I GOT A BOY〉、〈 Mr.Mr.〉、〈 Lion Heart 〉…韓國天團「少女時代」在今年已經成軍滿15週年,在前陣子終於時隔5年以「完整體回歸」,新歌〈Forever 1〉一推出馬上橫掃多國專輯榜冠軍,MV釋出隔日就破千萬人次觀看,讓粉絲(SONE)感動大呼:「我的青春回來啦!」

 

 

 

〈Forever 1〉MV公開

女團教科書強勢上線

source:youtube

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不愧是公認的「女團教科書」,太妍、珊妮、蒂芬妮、孝淵、俞利、秀英、潤娥及徐玄8女神合體出擊,不只新歌舞台魅力開外掛,MV、打歌節目上的每個成員的顏值、身材,依舊維持在巔峰狀態,甚至還更纖細了!?

 

 

 

source:naver

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出道以來似乎身材從沒大走樣過的少女時代,讓大眾超好奇他們的身材管理法…先前在團綜《少時貪探》成員們就曾因為「驚人的超小食量」意外引起熱議,網友紛紛貼出用餐前VS用餐後的對比圖,發現根本沒什麼差別,讓網友們紛紛猜測:「這難道就是少時胖不了的秘密?」

 

 

 

少女時代私房減肥法1.

太妍

source:taeyeon_ss@IG

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https://www.instagram.com/p/ChGUwOrvibU

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https://www.instagram.com/p/Cc4bcBzP0Sp

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誰說女團只得擔心變胖?太妍就曾因為「太紙片」引起大眾的擔憂,而後他就投入規律的「皮拉提斯運動」,練出漂亮的肌肉線條,看看那緊實的川字腹肌,完全是女神指標身材!另外,在飲食方面他也靠低熱量的「沙拉」來控制,太妍透露:「比起負擔的食物,更喜好可以吃得輕盈料理。」

 

 

 

少女時代私房減肥法2.

潤娥

https://www.instagram.com/p/CZ_Cs3IBAUh

source:yoona__lim@IG

https://www.instagram.com/p/CXgKNvpBmp0

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https://www.instagram.com/p/CTQhBMlhw4J

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公認是「吃不胖的母胎瘦子」的潤娥,身高168CM、體重卻長年維持在48KG的他,纖細身形常常成為韓妞拿來當作桌布的「刺激減肥相片」(笑),這樣的他看似很開外掛,其實是因為他平時飲食就喜好吃低卡路里的「雞胸肉+米做的麵條」,難怪很難發胖(?)

 

 

 

少女時代私房減肥法3.

蒂芬妮

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CfDXiZsLCzB

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CgrtroePaLr

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CTejMwXFBGR

source:tiffanyyoungofficial@IG

與秀英並列團內2大美腿女神的「蒂芬妮 (Tiffany)」,則是沒有特別選用特定減肥法,不過為了健康,他透露「一週7天有5天茹素」,同時表示:「就算一天內只有一餐這樣改變,也覺得對身體健康有好的影響。」

 

 

 

少女時代私房減肥法4.

徐玄

https://www.instagram.com/p/CgfGkS_B-SA

source:seojuhyun_s@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CfnPj27hDRT

source:seojuhyun_s@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CD-e8WJhRcr

source:seojuhyun_s@instagram.com

越來越性感的忙內徐玄,私下對於身材管理也是「模範生等級」,不只規律健身長達10年,近期更開始著迷不吃早餐的「空腹晨運」,每天至少30分鐘,飲食上也堅持自煮,可以精準控制卡路里攝取量又對健康有益~(少女時代回歸徐玄5招「超自律燃脂減肥法」公開!)

 

 

 

少女時代私房減肥法5.

孝淵

https://www.instagram.com/p/CgiVbsWvGTd

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CgYirPev_Wb

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

https://www.instagram.com/p/Cdz7XwgPxI8

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

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肉眼可見地瘦超多的孝淵,居然表示是被徐玄推坑、開始「間歇性斷食飲食」!他透露:「天天努力維持16小時的空腹狀態,其他時間就不忌口,例如6點後禁止進食,隔天10點就能開始吃,身體已經習慣了~」不管是漢堡、披薩都可以吃的「佛系斷食」,讓他真的甩掉了9KG。

 

 

 

少女時代私房減肥法6.

俞利&秀英&珊妮

https://www.instagram.com/p/ChHSNxNuqyd

source:yulyulk@instagram.com

source:yulyulk@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CcckM5MrwoA

source:sooyoungchoi@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CgvOw2RpsuJ

source:515sunnyday@instagram.com

俞利以及秀英則是公認的運動愛好者,從瑜珈、登山到高爾夫球都有涉略,靠運動維持緊實的體態,而珊妮(Sunny)則曾經挑戰過健身的黑科技「EMS電脈衝」,成員們為了管理身材,可以都下過苦工的!

 

 

 

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哈根達斯《玩具總動員5》聯名開賣!三眼怪冰淇淋蛋糕超欠吃、叉奇婚禮化身限定冰淇淋火鍋
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尖叫!

為迎接皮克斯經典動畫《玩具總動員5》在台上映,哈根達斯特別推出一系列限定冰品與周邊商品。從精緻的冰淇淋蛋糕、餐盤、聖代,到實用的造型湯匙,甚至連旗艦店也都換上主題店裝,讓粉絲們徹底沉浸在充滿友情與玩心的《玩具總動員5》世界中,體驗味蕾與視覺的雙重驚喜。

 

目錄

 

《玩具總動員5》冰淇淋蛋糕

首先登場的「玩具總動員5:玩心時刻」以經典草莓與淇淋巧酥冰淇淋為基底,蛋糕上胡迪、巴斯光年等主角們齊聚,搭配藍天白雲造型,重現電影中的玩樂場景!「三眼怪星際派對」則以萌寵三眼怪為主角,將芒果與藍莓冰淇淋完美融合,附贈可自由組裝的星星造型墨鏡紙卡,增添互動趣味及亮點!

 

只要購買《玩具總動員5》系列任一款冰淇淋蛋糕,就能獲得「專屬派對蛋糕盒」,以及含有八隻人氣角色的「造型湯匙套組」跟隨機的「酷涼扇」一支!

 

 

 

《玩具總動員5》冰淇淋樂園盤餐

將在6月24日開賣的「玩具總動員:冰淇淋樂園」,不僅將經典角色們齊聚一堂,更精選包含全新「草莓麻糬」、「巧克力布朗尼」,以及夏日人氣不敗的芒果雪酪、覆盆子雪酪、藍莓等5款冰淇淋,濃郁和清爽滋味一次滿足。另外,還有「玩心樂園聖代」可以外帶,任選六款冰淇淋堆疊,每一口都是驚喜。

 

只要購買內用「玩具總動員:冰淇淋樂園」盤餐或外帶「玩心樂園聖代」,加入哈根達斯官方LINE綁定會員,即可獲得三眼怪或叉奇款的「造型湯匙」,絕對是學校或辦公室裡最不可或缺的療癒好物!

 

 

 

《玩具總動員5》角色造型冰淇淋凍飲

搭配角色造型杯推出的冰淇淋凍飲,預計於7月16日起登場。「冒險夥伴」以胡迪、巴斯光年與翠絲為主軸,將草莓冰淇淋與沁涼西瓜汁融合,再搭配叉奇吸管頭點綴。「星際萌友」則以三眼怪為主角,結合經典勃根地紅色調,再搭配芒果與奇異果冰淇淋,為今夏增添更多元的體驗層次。

 

 

 

《玩具總動員5》冰淇淋火鍋

哈根達斯還特別推出「玩具總動員:夢幻派對」冰淇淋火鍋,將《玩具總動員5》裡叉奇跟凱倫的可愛婚禮場景搬上桌!這款冰淇淋火鍋精選了多款冰淇淋口味、新鮮水果跟豐富配料,搭配溫熱的巧克力風味醬,營造冷熱交織的驚喜口感。

 

只要至門市點購這款火鍋,即能享有《玩具總動員5》新角色「平板莉莉」限定相框的立可拍服務,讓大家把甜蜜回憶直接帶回家!

 

 

 

《玩具總動員5》主題門市限定登場

這次哈根達斯也同步將敦南旗艦店和美麗華旗艦店,打造成《玩具總動員5》限定主題店裝。敦南店以胡迪、巴斯光年為主,營造繽紛活潑的星際氛圍;美麗華店則是翠絲牛仔風格,重現電影裡的荒野冒險場景。從窗貼、牆面到桌貼,每個角落都充滿角色元素,用餐之餘也能大拍美照,留下特別的回憶!

 

 

 

source:哈根達斯

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