少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

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少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛

少女時代回歸「8成員私房減肥法」懶人包!太妍嗑沙拉、孝淵甩9KG,潤娥根本開外掛 少女時代回歸、少女時代回歸新歌、少女時代Forever1、少女時代出道15年、少女時代身材
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出道15年身材依舊巔峰…是下過苦工的啊(Respect手指)

〈Gee〉、〈Oh!〉、〈Run Devil Run〉、〈The Boys〉、〈I GOT A BOY〉、〈 Mr.Mr.〉、〈 Lion Heart 〉…韓國天團「少女時代」在今年已經成軍滿15週年,在前陣子終於時隔5年以「完整體回歸」,新歌〈Forever 1〉一推出馬上橫掃多國專輯榜冠軍,MV釋出隔日就破千萬人次觀看,讓粉絲(SONE)感動大呼:「我的青春回來啦!」

 

 

 

〈Forever 1〉MV公開

女團教科書強勢上線

source:youtube

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不愧是公認的「女團教科書」,太妍、珊妮、蒂芬妮、孝淵、俞利、秀英、潤娥及徐玄8女神合體出擊,不只新歌舞台魅力開外掛,MV、打歌節目上的每個成員的顏值、身材,依舊維持在巔峰狀態,甚至還更纖細了!?

 

 

 

source:naver

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出道以來似乎身材從沒大走樣過的少女時代,讓大眾超好奇他們的身材管理法…先前在團綜《少時貪探》成員們就曾因為「驚人的超小食量」意外引起熱議,網友紛紛貼出用餐前VS用餐後的對比圖,發現根本沒什麼差別,讓網友們紛紛猜測:「這難道就是少時胖不了的秘密?」

 

 

 

少女時代私房減肥法1.

太妍

source:taeyeon_ss@IG

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https://www.instagram.com/p/ChGUwOrvibU

source:taeyeon_ss@IG

https://www.instagram.com/p/Cc4bcBzP0Sp

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誰說女團只得擔心變胖?太妍就曾因為「太紙片」引起大眾的擔憂,而後他就投入規律的「皮拉提斯運動」,練出漂亮的肌肉線條,看看那緊實的川字腹肌,完全是女神指標身材!另外,在飲食方面他也靠低熱量的「沙拉」來控制,太妍透露:「比起負擔的食物,更喜好可以吃得輕盈料理。」

 

 

 

少女時代私房減肥法2.

潤娥

https://www.instagram.com/p/CZ_Cs3IBAUh

source:yoona__lim@IG

https://www.instagram.com/p/CXgKNvpBmp0

source:yoona__lim@IG

https://www.instagram.com/p/CTQhBMlhw4J

source:yoona__lim@IG

公認是「吃不胖的母胎瘦子」的潤娥,身高168CM、體重卻長年維持在48KG的他,纖細身形常常成為韓妞拿來當作桌布的「刺激減肥相片」(笑),這樣的他看似很開外掛,其實是因為他平時飲食就喜好吃低卡路里的「雞胸肉+米做的麵條」,難怪很難發胖(?)

 

 

 

少女時代私房減肥法3.

蒂芬妮

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CfDXiZsLCzB

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CgrtroePaLr

source:tiffanyyoungofficial@IG

https://www.instagram.com/p/CTejMwXFBGR

source:tiffanyyoungofficial@IG

與秀英並列團內2大美腿女神的「蒂芬妮 (Tiffany)」,則是沒有特別選用特定減肥法,不過為了健康,他透露「一週7天有5天茹素」,同時表示:「就算一天內只有一餐這樣改變,也覺得對身體健康有好的影響。」

 

 

 

少女時代私房減肥法4.

徐玄

https://www.instagram.com/p/CgfGkS_B-SA

source:seojuhyun_s@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CfnPj27hDRT

source:seojuhyun_s@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CD-e8WJhRcr

source:seojuhyun_s@instagram.com

越來越性感的忙內徐玄,私下對於身材管理也是「模範生等級」,不只規律健身長達10年,近期更開始著迷不吃早餐的「空腹晨運」,每天至少30分鐘,飲食上也堅持自煮,可以精準控制卡路里攝取量又對健康有益~(少女時代回歸徐玄5招「超自律燃脂減肥法」公開!)

 

 

 

少女時代私房減肥法5.

孝淵

https://www.instagram.com/p/CgiVbsWvGTd

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CgYirPev_Wb

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

https://www.instagram.com/p/Cdz7XwgPxI8

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

source:hyoyeon_x_x@instagram.com

肉眼可見地瘦超多的孝淵,居然表示是被徐玄推坑、開始「間歇性斷食飲食」!他透露:「天天努力維持16小時的空腹狀態,其他時間就不忌口,例如6點後禁止進食,隔天10點就能開始吃,身體已經習慣了~」不管是漢堡、披薩都可以吃的「佛系斷食」,讓他真的甩掉了9KG。

 

 

 

少女時代私房減肥法6.

俞利&秀英&珊妮

https://www.instagram.com/p/ChHSNxNuqyd

source:yulyulk@instagram.com

source:yulyulk@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CcckM5MrwoA

source:sooyoungchoi@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CgvOw2RpsuJ

source:515sunnyday@instagram.com

俞利以及秀英則是公認的運動愛好者,從瑜珈、登山到高爾夫球都有涉略,靠運動維持緊實的體態,而珊妮(Sunny)則曾經挑戰過健身的黑科技「EMS電脈衝」,成員們為了管理身材,可以都下過苦工的!

 

 

 

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7-11推「寶可夢冬季嘉年華」!耿鬼思樂冰、伊布雪淋霜萌翻,皮卡丘抱枕經典必收

7-11推「寶可夢冬季嘉年華」!耿鬼思樂冰、伊布雪淋霜萌翻,皮卡丘抱枕經典必收 7-11、寶可夢、周邊、鮮食、三明治、漢堡
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寶可夢粉必打卡!

7-11於12月11日起攜手「寶可夢」,以漫畫風格設計全新「寶可夢冬季嘉年華」主題,除多款周邊外,鮮食、冰品也全部換上寶可夢包裝,耿鬼思樂冰、伊布雪林霜,鐵粉妞妞們必打卡! 

 

 

 

7-11即日起於指定門市推出多款寶可夢超萌用品,除了皮卡丘、妙蛙種子、傑尼龜、小火龍、卡比獸、伊布等寶可夢外,還有敲音猴、炎兔兒和淚眼蜥等,推薦必收超實用「摺疊收納箱」、「旅行用收納三件組」以及「寶可夢摺疊桌」,最適合野餐、露營使用;居家擺設則一定要有雙面圖案設計的「寶可夢圓形抱枕」、「寶可夢方形抱枕」,隨心情擺放超可愛!

 

 

 

12月11日至12月31日購買指定商品集點,還可兌換寶可夢Lucky STAR Ga-Olé卡匣一張(卡匣於2024年12月11下午15點起可預約兌換,12月20日起開放取貨)

 

 

 

而此次「寶可夢冬季嘉年華」,除了多款周邊外,食品類更是一大亮點,皮卡丘、小火龍、卡比獸、伊布等寶可夢出現在包裝上,萌樣萌翻。全新開發日式和風洋食「和風漢堡餐」,漢堡採日本配方經典黃金比例,搭配特調洋蔥醬,飽滿厚實口感一吃上癮。「歐姆蛋包飯飯糰」則以四種番茄特調,道地日式蛋包飯酸甜療癒。還有全新「奶酥捲餡土司」,奶酥香氣搭配鬆軟Q彈的吐司,當作早餐或是小點心都超讚。另外皮卡丘也躍上「御料小館韓風洋釀炸雞」、「鮪魚洋芋溏心蛋三明治」包裝,同時推出「寶可夢玉米餅串連包濃湯風味」!



 

另,人氣商品思樂冰新口味「紫魅冰風暴」搭配耿鬼造型杯,夢幻繽紛的葡萄粉紫色,酸甜冰沙口感、葡萄果香濃郁,天氣再冷都要吃冰!

 

 

 

雪淋霜霜淇淋則有「玫瑰鹽濃焦糖」新口味,使用手工熬煮焦糖醬,炒出自然焦香味再拌入鮮奶油,佐喜馬拉雅山玫瑰鹽提升風味,甜而不膩。活動期間只要購買兩件雪淋霜,即可加贈伊布造型湯匙一支(各店數量有限,贈完為止)



 

 

 

 

 

 

source:7-11/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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