少吃反而更胖?每天10分鐘「淋巴按摩瘦身操」,實證:沒運動牛仔褲就變鬆了

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少吃反而更胖?每天10分鐘「淋巴按摩瘦身操」,實證:沒運動牛仔褲就變鬆了

少吃反而更胖?每天10分鐘「淋巴按摩瘦身操」,實證:沒運動牛仔褲就變鬆了 深層淋巴按摩、按摩瘦身、居家減肥運動、居家瘦身、淋巴按摩瘦身操
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我的胖都是體內垃圾惹得禍?

人人都像躲過名為歲月的殺豬刀,但是它從來不仁慈(哭),一不留神…皮膚變乾澀,身上都是鬆弛的贅肉,甚至及時補救開始控制飲食,也沒辦法輕易成功瘦不下來嗎?以上「崩壞症狀」其實都跟你體內的「老廢物質」息息相關!!!

 

 

 

當老廢物質阻塞時…

運動+少吃都沒用?

https://www.instagram.com/p/B-0zCThjqR9

source: Jennie IG(示意圖)  

https://www.instagram.com/p/CI0ZPGonNu-

source: rubyz.shinbu_lymph@instagram.com  

別以為萬年減肥定律「少吃多動」有用,一旦老廢物質在體內形成阻塞,就會加速身體老化,日本美麗專家直接直言:「那些你以為有益美容與健康的做法甚至可能造成反效果」,控制飲食造成脂肪代謝不良、運動瘦身只覺得更累、做半身浴還反而使體內循環變差!?那到底該怎麼辦?

 

 

 

深層淋巴按摩瘦身操

每天10分鐘打開瘦身開關

source:博客來       

source:博客來     

要徹底解決體態不佳、皮膚老化、甚至水腫、手腳冰冷、腰痠背痛等問題,就要從「清除老廢物質」下手!這招「深層淋巴按摩瘦身操」正風靡日妞之間,透過淋巴按摩改善阻塞的狀態下的淋巴管,由於是作用於全體94%的淋巴液所流經的深層,因此功效是一般按摩的10倍,讓你自然而然打造出能瘦下來的體質。

 

 

 

#鎖骨淋巴結按摩3步驟

source:博客來      

只要動「鎖骨」都能動到全身!流過全身的淋巴液會匯集到鎖骨周邊的淋巴結流向靜脈,刺激這裡可以改善全身的淋巴流動。

 

1.雙手輕輕握拳,按壓頸部前側

避開喉嚨中間,沿著下巴下方、頸部中央,頸根部按照圖中3處加壓

 

2.按壓鎖骨上緣

拇指與小指以外的3隻手指放在鎖骨上端邊緣處,輕輕垂直按壓。

 

3.使老廢物質流往鎖骨

用4隻手指從耳朵下方往鎖骨摩擦!

 

 

 

 source:博客來      

 source:博客來      

《淋巴按摩瘦身操》

「才過五天就有人說『你瘦了』,2週後整個人都變得不一樣了!」「我沒有運動,美食也還是照吃,但牛仔褲不知不覺就變鬆了!」「做了這套按摩以後就沒感冒過了!」以上都是日妞們的親身實證,日本美麗專家、過25年的資深美容師親自傳授獨門絕學,真人示範「深層淋巴按摩」解析、生活習慣建議,一起幫身體大掃除~

 

 

 

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林智妍認愛李到晛入伍半年沒兵變!D社曬「5高甜約會照+1放閃證據」卻被痛罵:變態

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黑暗榮耀現實CP還是美美的交往ing喔!

還記得去年橫掃各大影劇大獎的神劇Netflix 冠軍韓劇《黑暗榮耀》嗎?第二季已經殺青將近9個月,但是這段甜蜜關係還在持續ing!在劇中飾演男主角的韓星「李到晛」,與反派惡女「林智妍」因為被韓媒《Dispatch》(D社)拍到約會證據,兩人光速認愛,成為跌破眾人眼鏡的現實版黑暗榮耀CP檔,也因為是在4月1日愚人節被爆料,一度讓網友們以為是假消息(笑)(【快訊】《黑暗榮耀》李到晛×林智妍戀情曝光!)

 

 

 

聲勢最旺「銀色CP檔」

但戀情曝光4個月就入伍?

https://www.instagram.com/p/Cu6AIF4hFAZ

 sourcelimjjy2@IG

https://www.instagram.com/p/CtOxB90S7h0

 sourcelimjjy2@IG

 sourcenaver

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林智妍以霸凌惡女BOSS角色成為關注焦點、奪下第59屆《百想藝術大賞》最佳女配角後戲約不斷,在新作品《有院子的家》、《全國死刑公投》表現亮眼,今年也有許多待播新劇,男友李到晛在去年則是憑藉《壞媽媽》再創事業巔峰,不過卻在去年8月毅然決然入伍服役,於韓國空軍軍樂隊履行國防義務,面臨事業、愛情備受考驗的軍白期…

 

 

 

私密約會照被流出

入軍營半年感情狀態公開

 sourceD社

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李到晛晉升阿兵哥將近半年近況超低調、IG也直到昨日才罕見更新本人照片,沒想到今早D社無預警出手,曝光了5張小倆口的最新動態…照片中可以看到一男、一女都戴著棒球帽,男方穿著黑白色的外套,女方則是橘紅色的羽絨外套,兩人打扮都超休閒輕便,舉止自然又親密,下一張兩人一轉身,就是放假中的李到晛、與女友林智妍本人!

 

 

 sourceD社

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D社還曬出林智妍於本月22日的個人IG限時動態,當時上傳壽司、鮭魚等早午餐照片的他,經過比對原來當天就是與男友到餐廳吃飯約會,配文說明:「兩人不太在意周圍人們的視線開心的約會中,連餐廳的周邊都一起採購」,一舉一動就像平凡的小情侶,代表入伍後兩人的感情依舊很穩定~

 

 

 

 sourcetheqoo

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不過這篇其實是「讀者提供的照片」、不是D社跟拍,高甜的照片網友卻不買單,紛紛湧入韓網討論區熱門貼文大罵:「不是,都公開戀愛了拍什麼拍?」「不能給藝人一點隱私嗎?」「已經都認愛了怎麼有人還跟拍啊!」「求放過人家的私生活」,大批網友湧入討論區痛批跟拍的讀者根本是『偷窺變態』,也質疑D社不應該幫忙曝光,同時也有眼尖網友放大約會目擊照的最後一張,發現林智妍的視線疑似有發現鏡頭,卻必須忍受全程的偷拍,讓網友心疼大呼:「藝人難做啊~」

 

 

 

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