懷孕對女生來說是一個非常陌生且奇妙的體驗，尤其是現在網路資訊爆炸，對的、錯的知識到處亂傳，再加上一些傳統觀念、迷思更是讓新手媽咪們戰戰兢兢。今天妞編輯就要介紹一本超、好、用的孕媽咪工具書，是由人氣護理師「護理師cc×跟你說懷孕234」所著《護理師CC的孕養大小事》，從懷孕、生產照護、新生兒照顧、嬰兒用品準備……等等，全部解釋的詳細又透徹！

懷孕期間

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一知道懷孕，媽媽們就要開始做很多功課，包含產檢時的各種健檢項目，有的是例行檢查、有的是自費，到底需不需要自費？什麼檢查在哪時候做，護理師CC都有完整的說明；還有許多孕媽咪會開始額外補充營養，像是鈣片、葉酸、DHA魚油等等，但是真的一定要補充嗎？不補充會不會怎麼樣，護理師CC也以過來人身分體諒：「有些媽媽孕期害喜嚴重，嗅覺變得靈敏、胃口降低，但偏偏有些營養補充品味道又很重，吃下去就吐出來，因此我跟我的婦產科醫師都一致認同：『吃得下就吃，不要強迫自己』，尤其初期媽咪正常補充熱量即可，不用特別攝取。」

到了孕後期，媽咪身體負擔也會越來越大，水腫、大肚子睡不好、隨時擔心會不會破水陣痛，護理師CC也有完整的說明，也不乏完整又清晰的圖解，讓媽咪們可以幫自己按摩，舒服一點～

產後護理

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寶寶出生後，才是媽媽們的抗戰才正要開始！為了照顧外星來的新生兒，媽媽們也長期忽略自己。因此護理師CC也在第二章花很多篇幅在介紹媽咪的產後照護：產後掉髮、產後皮膚護理、需不需要束腹帶、擠餵奶須知……等等，都寫得非常詳盡！而新生兒最、最、最常見問題也沒有落下：寶貝疫苗完整圖解、副食品、頭頂的乳痂照護也都有說明喔！

寶寶用品

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很多媽媽有了小孩後就很開心，想著終於能順理成章地滿足自己購物的慾望，因此在孩子還沒生時就大買特買，但等孩子生下來後才發現完全不實用或是不適合自家寶貝。因此護理師CC也在書中介紹該如何買嬰兒用品，從最常見的圍兜兜、汽車座椅、推車、背巾。

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至於奶嘴部分，因為有太多媽媽對奶嘴有迷思或誤解，因此護理師CC也特別在書中澄清：「只要了解寶寶需求和狀況，就能給寶寶帶來很多好處，而大多數戒不掉的奶嘴寶寶，都是父母寵出來的。」書裡也會特別介紹如何幫寶寶戒掉安撫奶嘴的辦法。

寶寶手語

各位媽媽們有聽過寶寶手語嗎？寶寶手語是讓寶寶能用簡單手勢表達自己想法的一種方式，一般來說6～8個月開始學習是最佳時機。但其實父母也不必太過慎重、嚴謹地看待這件事，覺得一定要上學才能習得，因為寶寶手語一直存在在每對親子之間，例如我們會教小孩「搖頭表示不要、點頭表示要」、「開心就拍拍手」、「張開手表示要抱抱」，這些都是寶寶手語的一部分。而讓寶寶多學一點手語，則更能讓他們完整表達自己的想法，提高自信心。

現在才看到這本書，讓妞編輯有些相見恨晚的感覺啊～想當初自己走了好多冤枉路、也碰碰撞撞過，因此誠心推薦這本超實用的孕媽咪工具書《護理師CC的孕養大小事》給所有備孕中、懷孕中的妞妞喔～

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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