懷孕對女生來說是一個非常陌生且奇妙的體驗,尤其是現在網路資訊爆炸,對的、錯的知識到處亂傳,再加上一些傳統觀念、迷思更是讓新手媽咪們戰戰兢兢。今天妞編輯就要介紹一本超、好、用的孕媽咪工具書,是由人氣護理師「護理師cc×跟你說懷孕234」所著《護理師CC的孕養大小事》,從懷孕、生產照護、新生兒照顧、嬰兒用品準備……等等,全部解釋的詳細又透徹!

 

懷孕期間

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一知道懷孕,媽媽們就要開始做很多功課,包含產檢時的各種健檢項目,有的是例行檢查、有的是自費,到底需不需要自費?什麼檢查在哪時候做,護理師CC都有完整的說明;還有許多孕媽咪會開始額外補充營養,像是鈣片、葉酸、DHA魚油等等,但是真的一定要補充嗎?不補充會不會怎麼樣,護理師CC也以過來人身分體諒:「有些媽媽孕期害喜嚴重,嗅覺變得靈敏、胃口降低,但偏偏有些營養補充品味道又很重,吃下去就吐出來,因此我跟我的婦產科醫師都一致認同:『吃得下就吃,不要強迫自己』,尤其初期媽咪正常補充熱量即可,不用特別攝取。」

 

 

到了孕後期,媽咪身體負擔也會越來越大,水腫、大肚子睡不好、隨時擔心會不會破水陣痛,護理師CC也有完整的說明,也不乏完整又清晰的圖解,讓媽咪們可以幫自己按摩,舒服一點~

 

 

產後護理

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寶寶出生後,才是媽媽們的抗戰才正要開始!為了照顧外星來的新生兒,媽媽們也長期忽略自己。因此護理師CC也在第二章花很多篇幅在介紹媽咪的產後照護:產後掉髮、產後皮膚護理、需不需要束腹帶、擠餵奶須知……等等,都寫得非常詳盡!而新生兒最、最、最常見問題也沒有落下:寶貝疫苗完整圖解、副食品、頭頂的乳痂照護也都有說明喔!

 

 

寶寶用品

source: 吳澀‎@媽媽妞真心話

很多媽媽有了小孩後就很開心,想著終於能順理成章地滿足自己購物的慾望,因此在孩子還沒生時就大買特買,但等孩子生下來後才發現完全不實用或是不適合自家寶貝。因此護理師CC也在書中介紹該如何買嬰兒用品,從最常見的圍兜兜、汽車座椅、推車、背巾。

 

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至於奶嘴部分,因為有太多媽媽對奶嘴有迷思或誤解,因此護理師CC也特別在書中澄清:「只要了解寶寶需求和狀況,就能給寶寶帶來很多好處,而大多數戒不掉的奶嘴寶寶,都是父母寵出來的。」書裡也會特別介紹如何幫寶寶戒掉安撫奶嘴的辦法。

 

寶寶手語

 

各位媽媽們有聽過寶寶手語嗎?寶寶手語是讓寶寶能用簡單手勢表達自己想法的一種方式,一般來說6~8個月開始學習是最佳時機。但其實父母也不必太過慎重、嚴謹地看待這件事,覺得一定要上學才能習得,因為寶寶手語一直存在在每對親子之間,例如我們會教小孩「搖頭表示不要、點頭表示要」、「開心就拍拍手」、「張開手表示要抱抱」,這些都是寶寶手語的一部分。而讓寶寶多學一點手語,則更能讓他們完整表達自己的想法,提高自信心。

 

     

現在才看到這本書,讓妞編輯有些相見恨晚的感覺啊~想當初自己走了好多冤枉路、也碰碰撞撞過,因此誠心推薦這本超實用的孕媽咪工具書《護理師CC的孕養大小事》給所有備孕中、懷孕中的妞妞喔~

 

 

 

 

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