增肌減脂前先學會分辨「肌肉與脂肪」!教你破除迷思,消除肥肚肚| 蛋白C女孩

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增肌減脂前先學會分辨「肌肉與脂肪」!教你破除迷思,消除肥肚肚| 蛋白C女孩

增肌減脂前先學會分辨「肌肉與脂肪」!教你破除迷思,消除肥肚肚| 蛋白C女孩 蛋白c女孩飲食養成、 運動、 營養、 蛋白質、 增肌減脂
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很多妞妞們都會覺得我不要運動!運動會長肌肉瘦不下來!我的體質特殊,全身都是硬硬的肌肉。我怕不運動,肌肉會變肥肉脂肪。但是到底不運動,肌肉真的會變肥肉嗎 ‼️事實上,肌肉不會變脂肪,脂肪不會變肌肉,他們是不一樣的細胞,彼此不會轉換但如果你長期沒運動習慣,肌肉就會慢慢萎縮,加上脂肪的囤積,因此脂肪就會顯現出來!以下就介紹一下「肌肉」「脂肪贅肉」的各種狀態,妞妞們別再傻傻搞不清楚囉!

 

 

  

「肌肉」的狀態:

放鬆、非運動時間:捏起來是軟的,但是較為緊實、富有彈性,不易晃來晃去。

 

運動出力時:肌肉形狀明顯,變得較為結實但仍有彈性,肌肉的體積僅為脂肪的四分之一,可消耗熱量卻是脂肪的十倍以上。

 

「脂肪贅肉」的狀態:

放鬆時觸感明顯比肌肉鬆軟無彈性!若脂肪長期緊密堆積,也可能呈現硬梆梆的狀態!出力時,頑固的程度令人惱怒!鬆軟無彈性,又厚又硬,不會出現明顯的形狀。

  

發現了嗎?硬硬的脂肪贅肉可能讓人誤以為是肌肉事實上那只是「陳年脂肪層」的傑作,如果還是難以分辨,請先捏捏肚子上的游泳圈,這種觸感就是貨真價實的「贅肉」~

 

 

蛋白C女孩Emliy教練

喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員,從小愛美愛漂亮愛作夢,一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分,享受生活熱愛生命。目前為健身教練/體態管理教練,協助飲食控制輔導,諮詢時間超過1萬小時。

FB:蛋白C女孩 Emily教練

IG :@herbafitemily

Youtube:蛋白C女孩 Emily教練

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根本藝術品!LOEWE全新推出頂級「匠心傳世香水系列」,手工吹製玻璃氣泡瓶身、花崗岩瓶蓋超美

根本藝術品!LOEWE全新推出頂級「匠心傳世香水系列」,手工吹製玻璃氣泡瓶身、花崗岩瓶蓋超美 香水、LOEWE、香氛控、
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心動瞬間_

是香氛也是藝術品!

香氛控們注意了!LOEWE香氛今年冬季推出全新「匠心傳世香水系列」,是品牌目前最頂級的系列,以專注於單一香調的藝術香氛為核心,首波亮相分別以沉香、鳶尾花與香草為主角,盛裝香水的瓶身,靈感則取自手工吹製玻璃,瓶身上點綴著天然形成的氣泡,搭配尚比亞花崗岩瓶蓋,不僅是香氛也是藝術之作。

 

 

LOEWE匠心傳世香水系列

source:LOEWE

source:LOEWE

越純粹,越高級!LOEWE香氛開啟全新里程碑,推出品牌最頂級的「匠心傳世香水系列」,本系列從大自然中的珍稀香材找尋靈感,透過多層次工藝手法演繹,呈現嶄新嗅覺風格,首波登場的三款香氛,分別以沉香(Oud)、鳶尾花(Iris)與香草(Vanilla為主角,凝鍊出專注於單一香調的藝術香氛。

 

 

source:LOEWE

source:LOEWE

特別邀請美國演員、作家與導演 Eva Victor 擔任此次廣告主角,由 Tim Elkaim拍攝的一系列親密肖像與靜物影像,突顯匠心傳世香水系列的核心成分,將香氛展現為感官藝術——自然、設計與情感的融合。

 

 

 

source:LOEWE

source:LOEWE

source:LOEWE

每款LOEWE匠心傳世香水系列作品,瓶身的靈感皆汲取自古老吹製玻璃藝術,厚玻璃質感的香水瓶身,刻意以低溫製作,為保留更多的天然形成氣泡,搭配亞麻質感的白色貼標,磁吸式瓶蓋則選用來曾是西班牙居家常見的花崗岩材質,展現對傳統的深情致敬。玻璃瓶身與瓶蓋彼此相映成趣,宛如藝術品般讓人想要入手珍藏。

 

 

 

沉烏沁柑淡香精

source:LOEWE

source:妞新聞copi拍攝

LOEWE 沉烏沁柑淡香精 100ml NT.15,200

以古老沉香的神秘底蘊為靈感出發,透過鮮活的苦橙放大其如樹脂般的深邃香氣,再揉合檀香溫潤柔和的木質氣息,最終在大地般的沉穩與一抹出人意料的清新之間,迸發出張力十足的嗅覺。想像著當太陽光照到橙香木,隨著時間漸漸散發出烏木獨特的樹脂香氣

 

 

鳶尾迷情淡香精

source:LOEWE

source:妞新聞copi拍攝

以鳶尾為主角,從鳶尾花根莖萃取,展現細膩粉感與豐富層次,當歸籽帶來柔和清新的草本香調,帶有柑橘氣息的提姆胡椒則為整體注入明亮活力,如同鳶尾花綻放時的靈動清新。就像一件嶄新的衣服布料,散發出很時尚前衛的香氣

 

 

 

酒韻香草淡香精

source:LOEWE

source:妞新聞copi拍攝

有別於大家印象中的香草甜香,「酒韻香草淡香精」跳脫傳統,將香草莢長時間浸泡在酒精,藉以降低香草的甜感,並以橡木增添更深邃沉穩的層次,木質的濃烈氣息融合了干邑的溫潤,揉合了粉紅胡椒則帶來鮮明辛香與大膽氣韻,讓香草呈現截然不同的現代詮釋。就像把橡木塊沉浸在白蘭地所散出的氣息

 

 

想要入手「匠心傳世香水系列」,台灣在LOEWE香氛微風信義精品店獨家販售,妞妞們快找時間去靠櫃,親自體驗頂級香氛純粹的藝術之美。

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