韓國寶級身材女神「10年減肥血淚史」公開!公司一句話每天吃不到六百大卡鏟10KG

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韓國寶級身材女神「10年減肥血淚史」公開!公司一句話每天吃不到六百大卡鏟10KG

韓國寶級身材女神「10年減肥血淚史」公開!公司一句話每天吃不到六百大卡鏟10KG 韓星減肥、韓星瘦身、韓星全烋星、全烋星減肥、全烋星身材
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心動瞬間_

從53KG、臉胖成六角型的肉肉少女,變成國寶級火辣身材的故事都在這!

韓國演藝圈激烈的競爭之下,藝人們的身材管理從還沒出道前就開始強制嚴格執行,連公認的名品身材、火辣曲線女神「全烋星」也是在忽胖忽瘦之間努力掙扎,2009年以女團Secret出道的他,超過10年時間從不停止身材管理,他最近在個人YouTube頻道首次透露完整的「減肥血淚史」(好苦)

 

 

 

名品身材女神也胖過

一當練習生就踏入減肥地獄

source: youtube

source: youtube

全烋星在2005年參與《Battle Shinhwa(배틀신화)》選拔節目中初登場,當時還是53KG、臉胖成六角型的肉肉妹,合格後進公司發現其他競爭練習生又美、又瘦,18歲的他馬上下定決心踏上減肥之路,全烋星透露:「晚餐後6點開始全面禁食,平時的食量直接砍半、飯吃半碗、多吃韓式小菜為主。」

 

 

 

source: youtube

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甚至不吃學校提供的營養午餐,只吃番茄、紅蘿蔔以及小黃瓜組成的自帶便當(孩紙啊QQ),加上舞蹈練習課程大量的運動量,在10個月內就減掉了8KG,制服都變鬆了!

 

 

 

出道前強制減重

搭上高強度間歇訓練風潮

source: youtube

source: youtube

source: youtube

19歲時終於獲得出道機會,被公司要求:「你身高159CM的話,要瘦到42或43KG左右畫面才會美」,所以全烋星每天大清早就衝去健身房跑步施行「高強度間歇訓練」,每天空腹堅持一小時,同時製作飲食管理表,每天把卡路里壓低在600以下,一週就再減了2.5KG,達成人生最輕體重「42.5KG」

 

 

 

溜溜球效應來襲

出道時直接胖回51KG!

source: youtube

source: youtube

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沒想到後來開始不強制量體重後,全烋星大放鬆就開始復胖之路(笑),在「五少女時期」體重直線飆回48KG,2009年以女團Secret出道時更達到51KG,直到要以歌曲〈Magic〉回歸前,全員相約認真減肥,開始施行「丹麥減肥法」以及「哥本哈根減肥法」,沒想到又抵擋不住美食又胖回來…

 

 

 

MV拍攝前急喝「偶像水」

速速回到女神狀態

source: youtube

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在拍攝歌曲〈Madonna〉MV前,緊急實施了一週的「檸檬綠茶減肥法」(傳說中的偶像水),搭配低卡的蔬菜沙拉,成功鏟掉4KG回到47KG,全烋星表示:「平時重訓加上練舞(有氧),充足的肌肉量只要一進行飲食管理,就能很快地瘦下來。」

 

 

 

空白期怎麼管理?

早上不吃東西開始狂爆汗…

source: youtube 

source: youtube 

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全烋星苦惱透露:「因為我身高不高,1、2KG的差異鏡頭前就很明顯!」所以不能說他斤斤計較體重數字,這關係到上鏡頭的畫面(好嚴格),在回歸空白期也不放過自己,早晨開始超艱苦的「空腹運動」,終於漸漸雕塑出凹凸有致的曲線~(更多方法請參考影片)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!


 

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SOU・SOU粉請筆記!Mr.WISH 夢幻聯名「五窨茉莉」質感登場,貓咪保溫杯太萌必收!

SOU・SOU粉請筆記!Mr.WISH 夢幻聯名「五窨茉莉」質感登場,貓咪保溫杯太萌必收! MrWISH、SOUSOU、五窨茉莉、手搖飲、京都、聯名、UberEats
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SOU・SOU粉集合啦!日本京都超人氣設計品牌 SOU・SOU 這次竟然跟 Mr.WISH 攜手聯名了!這波合作真的太懂少女心,直接把「五窨茉莉綠茶」變成顏值天花板,準備要來攻佔大家的手搖杯版面。

 

Mr.WISH 這次全新的「SOU・SOU 聯名企劃」,不只以「茶文化串聯生活風格與生活態度」為主軸,更搭配超應景的 SOU SWEET 送禮概念,把京都經典的織物紋樣直接印上杯身!拿在手上不只是喝茶,根本是時尚配件~透過茶香與日本四季為靈感創作的紋樣結合,讓喝茶變成一種超時髦的生活態度,妞妞們這波絕對要跟上!

 

 

五窨茉莉綠茶優雅上市!口感太高級一喝就愛上

這次新品「五窨茉莉綠茶系列」真的很犯規,絕對是今年冬季必喝的神級飲品!Mr.Wish 嚴選的「五窨茉莉綠茶」,經過了五次窨花工藝層層凝煉,釋放出最純淨的茉莉花香,將茶香的純粹與 SOU・SOU 的日系風格完美結合,喝一口彷彿秒飛日本京都,展現出質感滿分的風味美學。

 

 

另外,咀嚼控妞妞們請筆記!本次同步推出的「焙茶粉粿」加料新品也是重點!延續了職人精神,專注於釋放焙茶香氣的溫潤厚度,搭配超 Q 彈的粉粿,口感層次豐富到不行,喝一口就感覺瞬間被療癒,冬天喝這個幸福感滿滿~

 

本次聯名不僅推出專屬紙杯呈現 SOU・SOU 經典印花設計,更同步推出「焙茶粉粿」加料新品。

 

荷包準備好!SOU・SOU 聯名限量周邊超生火

喝飲料當然要配周邊啊!Mr.WISH 這次推出了「把好茶帶入生活」的多款聯名周邊,每一件都美得很有質感,SOU・SOU 經典圖案紋樣配上細膩設計,既實用又可愛,真的超級欠買!

 

這次特別以 SOU SWEET 送禮概念推出,12月17日起開放預購。(因各門市預購服務與供應狀況可能略有不同,建議消費者於前往門市前,先致電門市確認是否提供預購服務與相關細節;實際內容仍以官方公告與門市現場說明為準。)

 

 

  • 不鏽鋼吸管杯(微笑款/貓款): 柔和色調配上經典紋樣,滿滿的日式質感,兼具保溫實用性與收藏價值,擺在辦公桌上連隔壁同事都會羨慕!
  • 變色杯(微笑款)+紙提架組: 超貼心的 SOU SWEET 組合,絕對是年末節慶最受歡迎的暖心送禮組,送這個絕對不踩雷。
  • 聯名保冷袋(SO-SU-U十數昆黑款/白款): 延續 SOU・SOU 經典印花元素,兼具造型與機能,這款絕對是粉絲必收的時尚單品,帶出門詢問度一定超高,兩色都讓人好想打包!
  • 聯名吊飾(貓款): 小巧可愛的設計,掛在包包或飲料提袋上,瞬間增添可愛的個性風格,貓奴們這款真的必收!

*本次聯名周邊商品完整呈現日式生活態度與 SOU・SOU 的美感語彙。

 

 

品牌全面升級!超美現代簡約風店型,想加盟趁現在

這波不只飲料強,連店面都變美了!本次聯名檔期同步揭示了 Mr.WISH 台北延吉店的新店型設計方向!以「純淨簡約 × 現代美學」為核心理念,為品牌開啟下一階段的視覺進化。新店型運用大面積留白與淡雅色系,搭配柔和燈光與清爽線條,呈現出如茶香般乾淨、安定的視覺節奏,走進去整個人都放鬆了起來。

 

 

因應這次檔期,台北延吉店更直接打造成「Mr.WISH x SOU・SOU 聯名旗艦店」,將 SO-SU-U 十數昆款設計結合至店裝內,完整呈現極具創意巧思的現代美學,絕對是近期必訪的 IG 打卡熱點,隨便拍都好看!

 

隨著品牌店型升級、品牌識別全面更新,Mr.WISH 也同步開放 新店型加盟合作,讓更多有意投入茶飲產業的創業者,一同加入品牌轉型的新階段。期望透過新店型與加盟夥伴一同擴大市場版圖,打造更具競爭力的品牌體驗。若有意了解加盟條件與方案,可洽詢 Mr.WISH 官方加盟窗口,品牌將提供完善諮詢服務。(服務專線:0800-311788)

*台北延吉店以全新店型,結合 SO-SU-U 十數昆款紋樣設計,成為聯名檔期間最吸睛的拍照打卡點。

 

12/17 聯名開跑!五窨系列限時超值優惠手刀搶

配合聯名正式啟動,Mr.WISH 當然也推出了超值上市優惠,邀請各位妞妞以最親民的價格品味五窨系列茶飲的香氣層次。五窨系列首次以此優惠回饋市場,希望更多人能在冬日輕鬆享受茉莉茶香與粉粿帶來的純粹療癒。

 

【12/17–1/1 檔期限定】

  • 五窨初茉綠茶:限時優惠價 $39(銅板價就能喝到太佛心!)
  • 五窨粉粿奶綠:限時優惠價 $59

 

【外送限定 12/18–12/31 UberEats 聯名買一送一】 不想出門也沒關係!為了讓更多人以最輕鬆的方式感受冬日茶香,Mr.WISH 同步祭出外送平台優惠!12/18–12/31UberEats 購買指定五窨系列即可享 買一送一,讓喜愛純茶與喜愛濃郁口感的消費者,都能以超值價格體驗五窨茉莉的純淨花香,大家鬧鐘趕快設起來,錯過真的會後悔!

  • 五窨粉粿奶綠:雙杯優惠 $100
  • 五窨初茉奶綠:雙杯優惠 $90

 

Mr.WISH 與 SOU・SOU 的跨界合作,不只帶來視覺上的新鮮感,更希望透過「五窨工藝 × 日式設計美學」的結合,呈現「有好茶,才有好果茶」的品牌堅持。邀請所有喜愛茶、喜愛設計的妞妞們,趕快約閨蜜一起去喝杯好茶、拍美照,在冬季品味一杯屬於生活風格的茉莉香氣吧!

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