不知道已婚的男女有沒有常覺得另一半怎麼「壞掉了」?情緒控制當機、聽覺功能失調、回覆訊息的功能時好時壞……這麼不好用的另一半,真的很想要把它「資源回收」。但會不會是因為我們都沒有好好閱讀《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》呢?

 

source:pakutaso

日本腦科學專家黑川伊保子以大腦科學的角度,解釋男性腦、女性腦的差別,並教導夫妻如何抓到訣竅與對方共處。好好閱讀使用說明書,將另一半的價值發揮到最佳效益,並長久、快樂的使用。(笑)

 

《老婆使用說明書》

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看這本書的男性們,一定很困惑自己的老婆怎麼常常動不動就在生氣?這是因為你常常踩到雷卻不自知啊~如果想避開這些地雷,黑川伊保子建議男性在跟女性溝通時可以照著以下技巧:

 

1.同理心

女性非常需要「同理」,不管是遇到困難時需要的抱怨,或是做了一堆家事後的辛勞,女生都非常需要男性溫柔的安慰:「我懂、我懂」,或是「辛苦你了。」

 

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對男性而言,沒有結論的溝通過程是沒有意義的,他們會不了解這段對話的目的是什麼,但對女性而言,另一半的同理不僅能獲得心理上的安慰、抒發壓力,也可以在同理的溝通過程中,擴充智慧跟經驗值。像男性在溝通過程時,就可以用:「我懂你的感覺!真是辛苦你了!像我以前也有過這樣的經驗,我是如何如何處理的。」這樣女方的接受度就會提高很多,暴躁的情緒也能被安撫。

 

2.討論時提出有利的部分

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但並不是所有的談話都能靠同理解決,有時候是真的必須做決定。如果男生有自己的立場跟建議,就拿出「會議時討論簡報」的說服技巧:舉例優點——別急著否定女方的觀點,而是解釋:「為什麼麼我的想法比較好?」因為比較符合家中的經濟狀況、機動性比較高、比較實用、CP值比較高……用正向的方式溝通,對方都比較容易聽得進去。

 

3.和老婆同一陣線

如果有婆媳問題的家庭,老公大部份時候都無感。黑川伊保子解釋:「女性腦也能感應出自己的空間控制權,如果自己不是主導者,就會引發焦慮與不滿,導致壓力不斷累積。」

 

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老公這時候唯一能幫得上忙的,就是帶著妻子一起打破婆家長輩的結界:「跟妻子一起行動。」不讓老婆感到被孤立、被針對,就算婆婆酸溜溜、出言諷刺,老公也要出聲跟老婆站在同一陣線。

 

但妞編輯相信這種敏感度也是需要練習的,因為也不是每個老公都能在第一時間出生袒護;但至少,老婆有反應、抱怨的話,老公也要用同理心支持。而不是用一句「你想太多了」敷衍過去。

 

加碼:預告式驚喜

任何商品都需要保養,老婆也是。而讓老婆持續開心、心情愉悅,就是最好的潤滑劑。《老婆使用說明書》中也有提到讓老婆開心的技巧:「預告式驚喜!」

 

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雖然有不少人喜歡「驚嚇式的驚喜」,但預告式的約會也不錯。黑川伊保子舉例:「提前一個月,就跟老婆約好某個特別餐廳吃飯。」在這一個月的時間,妻子可能會開始期待,並計劃買衣服、美甲、美髮慶祝。雖然只是吃一頓飯,但如果製造的更有儀式感,這種快樂是會延續一整個月的。

 

那和「驚喜」的差別在哪呢?或許女方只有在收到驚喜的剎那是開心的,但事後就會懊惱自己當天的穿著、妝髮不如預期。

 

 《老公使用說明書》

本書開宗明義就說了為什麼女生會一直看老公不順眼:「為了順應演化。

 

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「哺乳類的雌性在懷孕、繁殖時,為了要獲得保護,會在一定期間鎖定單一雄性個體。然後,一但育兒工作告一段落,大腦就會開始低聲呢喃:『快去找個免疫力更好的男人吧!眼前的男人不行啦!』」而且繁殖力越高的女性,本能越強烈,大腦會製造更多樣化的基因組合。

 

因此黑川伊保子認為:「有時將男性推入地獄的,不是他的言行舉止,而是女性的生殖策略,因為女性看待男人的方式改變了」尤其在生了小孩後,在本能母性的驅使下,會對老公更加嚴苛!(原來如此啊~)

 

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而男性有時過於理性的言論,也是因為「演化而來」:「原始人在打獵時,需要看向遠處,並迅速找出問題並解決;但女性在養育過程傾向看近,觀察身體變化並調整成同理心狀態。因此男性正是因為想保護關心的對象,所以才急著解決問題。這是男性腦的本質。

 

面對這樣直來直往,簡單而粗暴的老公,黑川伊保子也提出一些「讓老公變溫柔、機靈」的解決辦法:

1.練習無目的對話

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很多男生並不懂得怎麼聊天,只會一問、一答,但有時候這樣的互動模式並不是女生所想要的,而且也無法促進情感。因此建議女性每天都要進行一些「無目的式」的交談或問話:「你今天吃了什麼?」、「你覺得某某部電影如何?」 

 

而這種對話練習也應該教導小孩子,讓他們習慣口語互動、培養感情。小孩在某一階段會進入「為什麼」時期,如果這段期間父母沒有有耐心的回答、陪聊天,小孩也會漸漸喪失聊天的技能。

 

2.把對話規則化

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面對簡單粗暴的男性腦,就要用簡單粗暴的方式因應,直接把對話規則化當你心情不好在抱怨時,讓他回答你:「好可憐喔~你一定很不好受吧!」就好了,清清楚楚、明明白白講開,對男性來講也會比較輕鬆一點,不用猜什麼該講、什麼不該講。

 

不要因為男人照著規則走、流於形式就覺得他們沒有用心,或是敷衍而已,其實會嚴格遵守已經制定好的規則,信守承諾就是他們愛的表現喔~

 

3.不衡量愛情

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每個人表達愛的方式並不一樣,而黑川伊保子叮嚀女性千萬不要「衡量愛情」,也不要預期「非固定行為才是愛的表現」。例如:期待男生在紀念日會準備驚喜、女生生病時會默默準備紅薑糖水、動不動就說甜到膩耳的甜言蜜語。你想要老公做什麼,就直接表明就對了。

 

4.講清楚、說明白

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就是因為男女生大腦結構不同,導致行為舉止、思考邏輯也不一樣。黑川伊保子也再次強調:「直接說清楚!」不管是你需要對方單刀直入的提供意見,還是付出他們的同理心,或是你覺得他們怎麼這麼不細心、少根筋,請直接說清楚、講明白。

 

老公傻傻的以為當家庭主婦很輕鬆,卻不知道我們有那麼多無名家事,那就把每一項、每一項無名家事列舉給他們聽,幫寶寶換尿布,卻拿不到濕紙巾或忘記拿尿布時,直接請傻愣愣的老公拿過來就好,不必嫌棄他們為什麼只看不做。這些不順眼,這全都是因為「大腦結構」不同啊!

 

 

《老婆使用說明書》

 

《老公使用說明書》

很多夫妻都是結了婚、有了小孩以後,才發現兩人並不適合?但說不定你們只是沒有好好閱讀使用說明書而已。快來看看《老婆/老公使用說明書》,搞清楚另一半的大腦到底在想什麼吧! 

 

 

 

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