枕邊人會打呼！！快用睡眠口罩～打呼剋星-鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩

老公的打呼聲震耳欲聾！！！朋友推薦我這一款日本的鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩試試看，反正都已經換過枕頭也試過不少方法了，多嘗試一下減輕打鼾口罩完全沒有差啊！！沒想到，老公第一晚帶著鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩睡覺，我就都沒有聽到他打呼的聲音耶！！太神奇了吧～～（現在蝦皮購買還有「我的優惠券享」專屬77折優惠）你會打呼嗎？或是你的枕邊人會打鼾？通常會打呼的人自己都不會發現，但枕邊人一定超有感！我老公就是會打呼的人，我們家的Tila睡覺也會打呼，然後～我自己太累的時候也會打呼！哈哈！根本就是打呼一家咩！！

https://www.facebook.com/Claire.Diary/posts/560583418770562(有影片）

我孕初期晚上很常失眠，有時候半夜起床上個廁所後就沒辦法再睡進去，除了失眠這個因素外，我覺得跟枕邊人打呼的聲音也有關係。先來段無畫面的影片，你們看～這是半夜我老公打呼後換TILA打呼的聲音，他們兩個就這樣輪流打呼啊！以前TILA不怎麼會打呼的時候我都會試著調整呼吸節奏，讓我的呼吸聲跟老公的呼吸聲一樣，然後催眠自己那個打呼聲是我自己發出來的聲音，這樣有時候我還真的可以睡覺，但是他們兩個同時打呼的時候，我完全沒辦法調整自己的呼吸節奏，因為跟誰都不對！！一個打呼完換下一個，我呼吸沒有那麼快啊～～哈哈哈

鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩開箱

這款「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」，主打睡覺的時候戴上，使用鼻腔呼吸，就可以減輕打鼾的症狀，超特別！！雖然說單價並不便宜，但想到戴這口罩減輕打鼾情況的效用整個比換枕頭來的有用，我就覺得太超值了！！！而且而且，現在上蝦皮購買，還可以享有C妞讀者的專屬優惠價，讓你用更便宜的價錢入手～～一起阻止枕邊人打鼾吧！哈哈

「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」蝦皮購買

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「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」有分男女款，男生款是灰色的，尺寸也會比較大一點，每個口罩出工廠前都會有品管員檢驗。

女生款的「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」是橘粉色。

鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩材質

我知道現在大家每天出門都要帶著口罩，可能會覺得睡覺也帶著口罩很不舒服，但其實不會耶！「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」是100%絲綢材質～摸起來觸感超好的！

而且戴起來很舒適又服貼！你看，都可以隱約看到我嘴唇的形狀，「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」其實很輕薄呢～

口罩的繩子還有調整長度的設計，這個白色小環可以拉短拉長，決定你掛繩的長短，我建議調整後，白色小環不要放在耳後，因為睡覺容易壓到耳朵。

如果你習慣側睡的話，可以將白色小環拉到比較不會壓到的地方，這樣睡眠品質會比較好，因為我一開始就是放在耳後，結果睡到半夜覺得耳朵壓到了好不舒服～哈哈！隔天早上口罩就自動跟我分家啦～

鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩實際使用減低打呼效果

（照片中右邊黑黑的那個是Tila的鼻子～哈哈哈） 「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」讓你睡覺的時候使用鼻子呼吸，所以口罩本身是不會覆蓋到鼻子的，使用鼻子呼吸～讓呼吸更輕鬆自在，而且還可以預防用嘴巴呼吸起床時的口乾舌燥，其實在網路上你都可以搜尋到睡覺用嘴巴呼吸的缺點，調查也發現用嘴巴呼吸的人打呼的情況最為明顯，我還有看到有廠商推出把嘴巴貼起來的貼紙，就是要強迫你不讓嘴巴呼吸，但我覺得相較之下「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」的鼻腔呼吸法設計溫和多了，用貼的可能不舒服吧！而且我爸從小都會注意我和我弟的睡相，每當我們嘴巴打開開呼吸他都會過來把我們嘴巴闔上～哈哈！因為如果長期用嘴巴呼吸，尤其是還在發育期的小朋友，可能容易有臉型變醜、沒下巴、暴牙等等的情況，所以真的要好好矯正自己用嘴巴呼吸的壞習慣。

「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」它下巴有雙層的雙層的十字形織物支撑住下巴，輔助我們習慣用鼻子呼吸，雖然我不擔心自己打呼的情況會吵到枕邊人，但我想要讓自己維持鼻腔呼吸的好習慣，所以我睡覺都會戴著這款口罩，然後也叮嚀我老公要戴著，真的打鼾的問題少了很多！

至於Tila打呼，就讓她打呼吧～Tila的打呼聲跟老公比起來，我覺得可愛太多了，我可以接受！哈

其實孕期我們比較常是分房睡覺，因為我老公自己知道他會打呼，然後我睡眠品質又都不是很好，所以他都會去睡書房，然後假日的時候我們才會一起睡覺，他可能想說平日讓我自己一個人睡覺，上班才比較有精神！但我是很喜歡兩個人一起睡覺的，所以懷孕後我就希望我老公陪我一起睡覺，這樣如果晚上發生什麼事情，我一呼喊老公就在我旁邊，這樣我也比較心安，但相對的就是要忍受老公的打呼聲，但現在有朋友推薦的「鼻腔呼吸減鼾絲绸面罩」後，真的如獲至寶～哈哈哈！謝謝你啊～盆子哥！

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帶毛小孩出門必看

《寵物友善懶人包》全台寵物友善餐廳、民宿

繼《黑白大廚：料理階級大戰》一、二季在全球掀起「K-Food」狂潮之後，韓國最新一檔料理競賽實境秀《街頭餐廳鬥士（Street Restaurant Fighter）》在近日開播，這次不單純比拼料理手藝，必須拿出生意頭腦、創意包裝，晉級與否「完全靠營業額說話」，集結韓國最頂尖的主廚與餐飲創業者的刺激大戰正如火如荼展開，快來看看精彩看點有哪些！（台灣可於friDay影音平台收看）

● 韓國料理實境秀《街頭餐廳鬥士》精彩看點一次看
└ 「顧客就是評審」生意頭腦競賽
└ 「全韓餐飲大佬」報名參賽激戰
└ 「中餐大廚李連福」罕見點頭參賽
└ 「百萬營業額」美食街大亂鬥

韓國料理實境秀《街頭餐廳鬥士》精彩看點一次看

「顧客就是評審」生意頭腦競賽

原文：https://www.instagram.com/p/DZ-XMPBpp6b/

《街頭餐廳鬥士》不只有不輸《黑白大廚》中的料理界菁英，節目名稱似乎還延伸了《Street Woman Fighter》、《Street Man Fighter》的刺激淘汰氛圍，節目沒有主持人、評審團，每一項競賽都由「上門用餐的消費顧客」決定生死，除了要有手藝，還需要制定品牌名稱、店裝、菜單設計以及銷售巧思，冠軍不只能獲得獎金韓幣一億元，還能把其他參賽主廚賺到的「所有營業額」通通帶走。

「全韓餐飲大佬」報名參賽激戰

原文：https://www.instagram.com/p/DZ4tG6kEryK/

原文：https://www.instagram.com/p/DZ4r7qOiO5_/

原文：https://www.instagram.com/p/DaRk-3LFcvc/

參賽廚師熟面孔超多！《黑白大廚》第一季黑湯匙「生意天才趙老闆」趙瑞亨、「阿姨無菜單料理一號」金美玲、第二季的白湯匙主廚金姬銀、黑湯匙主廚「廚房老大」、同樣也是《拜託了冰箱》固定班底的鄭鎬泳都再次挑戰，還有成功經營餐飲副業的藝人「洪錫天」以及台灣人熟悉的「兩餐（Dookki）」創辦人金寬洙也出戰。

「中餐大廚李連福」罕見點頭參賽

原文：https://www.instagram.com/p/DU0kTd5CWMj/?img_index=1

掛著「中式大廚」頭銜壓軸進場的廚師就是他！在韓國中菜圈資歷高達53年，出演多個料理節目的傳奇名人「李連福」居然點頭出演了！！！名氣響亮的他，在《黑白大廚：料理階級大戰》第一波邀約的名單之中，卻婉拒參賽，同時也因為身體狀況持續缺席《拜託了冰箱》節目的錄製，李連福表示因為是「比拼做生意」才點頭出戰，曾在台灣駐韓大使館工作多年，想必台灣的觀眾們對他都很熟悉吧？

「百萬營業額」美食街大亂鬥

原文：https://www.youtube.com/watch?v=Q84x-6LaliA

由各料理領域的主廚帶領，一共20組團隊進行殘酷的「100萬營業額大賽」，參賽主廚將被投入難以預測的全韓商圈進行生意對決，第一戰任務地點選在韓國「世宗市」，為政府機關的上班族密集區，節目組特別架設規模600席的超大型美食街，原封不動將20個主廚店舖空運到場，針對「公務員午餐時間」的街頭競技場熱烈展開，究竟誰會淘汰？妞妞們快去追！