近20年來，台灣政府不斷倡導「母乳哺育政策」，雖然用意是好的，但這些年下來已經有越來越多媽媽對餵母乳感到壓力……

近日無黨籍立委林昶佐在立法院針對「母乳哺育政策」提出質疑，表示政府為了跟進世界衛生組織的「母乳」政策，從2001年開始積極推動母乳餵養。許多醫院、月子中心為了達到政府的業績目標，也會像業務員一樣不斷給媽媽壓力、說服媽媽多餵母奶。雖然效果顯著，台灣餵母乳的媽媽比例比其他國家都高，但也讓媽媽的育兒生活更不健康、更有負擔。

不餵母乳，就是害了小孩？

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確實，妞編輯在「媽媽妞真心話」私密社團也看過不少媽媽對餵母乳抱著又愛又恨的心態；因為經過多年官方的宣導，我們深信餵母乳是對孩子最健康、最好的選擇，但是生理上的條件又讓我們好想放棄：無止盡的夜奶、奶頭破皮、睡不飽、人肉奶嘴……

大家常會勸媽媽們「再忍耐一下」、「多努力擠奶」就可以突破生理上的限制，因此每當有放棄的念頭產生，我們就會開始否定自己：為什麼不能再為孩子多忍耐一下？我現在放棄就是自私、不夠愛孩子的表現。

該怎麼判斷要餵母乳還是配方奶？

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在官方刻意宣導的結果，爸媽們已經很難客觀的評估自己餵母乳的意願；還來不及評估自己的體質、生活條件跟體力，很多媽媽就被半強迫的走上餵母乳這條路。其實，與其大力鼓吹媽媽多餵母乳，不如多教育媽媽們不同哺餵方法的優缺點，讓新手爸媽自行選擇，才是真正友善育兒的辦法。

根據媽媽妞真心話社團中媽媽們的經驗分享，妞編輯列了3種最常見的哺餵方式及其優缺點：

親餵母乳

優點：

1.省錢，不用買奶瓶、奶粉

2.出門時行李較為輕便，可以少帶奶粉跟奶瓶

3.最適合新生兒進食的方式、能跟孩子培養親密關係

缺點：

1.生理上的負擔極大（乳頭破皮、被咬奶、長大後戒奶困難……）（如何溫和戒奶睡）

2.旁人很難在「喝奶」這件事幫上忙，有很大的機率媽媽必須自行承擔餵奶的壓力

3.身心靈都會被嫩嬰控制：出門要急著回家餵奶、容易成為「人肉安撫奶嘴」

適合對象：全職媽媽、想省錢的媽媽

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瓶餵母乳

優點：

1.省錢，無需買奶粉

2.既可以讓孩子享受母奶的健康營養，也可以讓旁人協助餵奶

缺點：

1.如果小孩喝得多，媽媽就容易有追奶壓力

2.如果沒抓準小孩喝的奶量，奶水倒掉時會覺得很心疼

3.就算無需親餵，但仍需要半夜起床擠奶，不會比親餵媽媽還要輕鬆

4.需要洗奶瓶，夫妻容易為了家事分工吵架

5.無法即時滿足寶寶想喝奶的需求

適合對象：職場媽媽、奶量多的媽媽

喝配方奶

優點：

1.媽媽壓力較小，多人可以協助

2.時間、身體較自由

3.能觀察寶寶喝奶的量，大人會比較好照顧、壓力較小

4.戒奶比較容易

缺點：

1.可能有消化不良的問題，有時候得費心尋找適合的奶粉

2.總費用高（買奶粉、奶瓶......）

3.出門要準備的東西很多

4.需要洗奶瓶，夫妻容易為家事分工吵架

5.無法即時滿足寶寶想喝奶的需求

6.就算是餵配方奶，媽媽也會有脹奶、乳腺炎等問題……

適合對象：職場媽媽、奶量少的媽媽

用「哺乳衛教知識」取代鼓勵

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餵不餵母奶？要親餵還是瓶餵？這些問題對新手爸媽其實很抽象，沒有遇過又怎麼知道該如何選擇呢？我們期待政府、生產醫院或月子中心先別急著用「獎勵」的方式讓媽媽餵母乳，而是經過全面的衛教訓練、演練後，讓新手爸媽自行選擇最適合自己的方式，這樣才是對新手爸媽最友善的作法啊～

Source:林昶佐 Freddy Lim

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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