66歲身材太辣!金曲紅毯壓軸陳美鳳「零贅肉體態」靠5招,網友驚:「根本時空旅人」

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66歲身材太辣!金曲紅毯壓軸陳美鳳「零贅肉體態」靠5招,網友驚:「根本時空旅人」

66歲身材太辣!金曲紅毯壓軸陳美鳳「零贅肉體態」靠5招,網友驚:「根本時空旅人」 金曲33、陳美鳳、女星保養、凍齡、美魔女
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66歲陳美鳳狀態好驚人!不只與時光逆行,根本時空旅人了!!

第33屆金曲獎剛圓滿落幕,除了得獎名單備受關注,星光紅毯女星爭艷也充滿看點!受邀擔任頒獎人,有「台灣最美歐巴桑」稱呼的陳美鳳,是今年紅毯壓軸,7/1才剛過完66歲生日的她,身穿一襲黑色亮片高訂禮服,邊走邊脫,展現超~深V傲人飽滿美胸,火辣程度連主持人黃宣都直呼:「我的汗都已經流成一條愛河了」,網友更驚呼:「66歲長這樣太扯」「這不只與時光逆行,根本時空旅人了!」到底美鳳姐是如何維持緊緻好身材?這次妞編輯特別整理她曾分享過的要訣,趕快筆記學起來!(見過本人真的狀態超、級、好!)

 

 

陳美鳳身材緊實秘訣1對飲食要挑惕

 
 
 
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想要維持好身材,飲食絕對扮演最重要的關鍵,但可不是叫你少吃餓肚子!陳美鳳分享因為曾有過食物過敏的經歷,因此對吃的特別講究,偏愛清淡的料理方式,且以原型食物為主,她認為如果選擇新鮮的食材,即使是簡單的料理方式也會很好吃,這就是天然食物的美好。平常幾乎不碰加工食品,像是魚丸、魚餃類,晚餐則會少吃澱粉,以蔬食為主。她也提醒,很多女生為了減肥就不吃,但這樣不對,吃得營養均衡才重要,只要吃對東西,維持身材根本不需要挨餓

 

 

陳美鳳身材緊實秘訣2多吃薑料理

 
 
 
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想常保年輕、維持皮膚好氣色,子宮的保養很重要!陳美鳳分享自己已堅持多年不吃冰,每天都會自己煲湯當早餐喝,不管煮什麼料理,都習慣加薑片,能幫助氣血循環,如果隔天要去劇組工作,前一晚會先準備好薑片,隔天放到保溫壺泡水喝。

 

 

陳美鳳身材緊實秘訣3蘋果要帶皮吃

 
 
 
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已經戒掉甜食很多年的陳美鳳,可能一年才會破戒一次喝可樂,為的是要配披薩一起吃!(笑)她也分享她的早餐菜單,每天在喝湯前會先吃一顆蘋果,在家先將蘋果「橫向」切片,帶著到車上吃,她特別提醒,一定要連皮一起吃,這樣才能攝取到營養素。吃完蘋果後,再來喝煲湯,平常包包內也會隨身準備地瓜、菱角、石榴當小點心吃。

 

 陳美鳳身材緊實秘訣6練瑜伽拉筋

 
 
 
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維持多年做瑜珈習慣的陳美鳳,她認為運動真的很重要,像她這年紀的人,倒不需要追求一定要做重訓,瑜珈可以拉拉筋、柔軟筋骨,平常除了找老師上課外,在家也可以自己做。如果知道今晚或是明天要吃大餐,那運動量就會再增加。

 

 

陳美鳳身材緊實秘訣5少穿寬鬆衣物

 
 
 
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零贅肉又有前凸後翹好身材的陳美鳳,她透露自己從年輕時就有穿塑身衣的習慣,加上運動、飲食控管,長年維持在漂亮的體態。她認為有了好看的體態,穿衣服就不怕會受年齡限制,像是她私底下就很愛穿T桖、牛仔褲,還有一點很重要,盡量不要太常穿鬆垮的衣物,會不小心就太放縱

 

 

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不泛油光又持久!2024韓國「無粉底底妝」夏天友善,彩妝師傳授3重點畫出媽生好皮

不泛油光又持久!2024韓國「無粉底底妝」夏天友善,彩妝師傳授3重點畫出媽生好皮 無粉底底妝、韓團、彩妝師、韓國彩妝師、妝前乳、蜜粉
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兩步驟快速搞定!

前幾年跟風韓星宛如掐得出水的「光澤肌」,但在台灣的天氣卻常被誤以為是泛油光?2024韓國女團愛豆改走「無粉底底妝」路線,看起來更自然、不容易跟脖子有色差,台灣的妞妞們終於可以安心跟了!但捨棄粉底,相信很多人都會覺得沒安全感,到底該怎麼畫才能輕透又自然?韓國專業彩妝師李昀熹,特別傳授3大上妝重點,趕快跟著學!

 

 

什麼是「無粉底底妝」?

https://www.instagram.com/p/C9Ey8jAOY7L

source:amuse@IG

以前只要分享韓星的底妝,關鍵字一定是「水光」「超白」,但完全不適合台灣潮濕悶熱的天氣,今年仔細觀察韓國女團、愛豆們的妝感,會發現不再走油油亮亮路線,而是很自然宛如天生肌膚就這麼好。李昀熹老解釋,所謂的「無粉底底妝」並不是都不上底妝,而是將含油量較高的粉底液拿掉,以「妝前乳+蜜粉」兩步驟取代,不僅可以減少脫妝危機,還能讓妝容看起來更清透乾淨,保留肌膚的原生感。

 

2024韓國「無粉底底妝」重點1

挑選適合的妝前乳

source:IM MEME

今年的無粉底底妝最大特色就在「不使用粉底液」,而是直接以妝前乳來校正膚色、修飾瑕疵問題,創造出自然的淡顏。想要打造這種沒有粉感的白開水妝容,第一步就在要挑對適合的妝前乳,膚色偏蠟黃可以選擇紫色調,能夠中和肌膚中的黃色調,想讓肌膚有像寶寶般的透亮感,就可以使用粉紅色調的妝前乳。而亞洲女生通常容易有膚色不均的困擾,老師建議直接鎖定蜜桃膚色調,不管是暖皮、冷皮都適用。

 

 

2024韓國「無粉底底妝」重點2

妝前乳少量多次

source:immeme_official@IG

很多人拿起妝前乳就習慣往臉上直接塗,小心會顯得厚重且容易卡粉!李昀熹老師建議,使用妝前乳最好先擠在手背上,以指腹的溫度畫圈勻開後,再沾取輕薄的用量,先從最容易有瑕疵、暗沉處的顴骨下手,再帶到額頭、鼻子、下巴,記得手法是照著肌膚的紋理「向下」塗抹,妝感才會貼。第二層再針對眼下三角區、鼻翼兩側、法令紋,將手指想像是氣墊粉撲,以「拍點」的方式加強。記得掌握「少量多次」的原則,不要一次貪心上太多。

 

 

2024韓國「無粉底底妝」重點3

蜜粉輕壓局部定妝

https://www.instagram.com/p/C362eh7vx3e

source:ponyeffect_official@IG

在台灣的天氣,想要不脫妝,最後步驟一定要好好定妝!李昀熹推薦可以選用蜜桃色調的蜜粉餅,上臉後不容易會有死白的問題,對亞洲肌膚來說特別友善,如果是油性肌膚的妞妞,就需要全臉定妝,如果是乾性肌,只需要使用粉撲輕壓在鼻翼、眉骨、下巴這些比較容易出油的區域,記得要以「壓」的方式,千萬不要「推」,會破壞前面上好的妝前乳。而外輪廓的地方,最討厭就是黏頭髮,這時可以改用蜜粉刷沾取蜜粉,輕掃過一次就會變成霧面感,將光影壓掉後還有自然的修飾臉型效果。

 

 

妝前乳推薦1

IM MEME我愛修膚防曬妝前乳

source:IM MEME

IM MEME我愛修膚防曬妝前乳40ml NT.350

特別為亞洲特調的不挑膚的膚色調,對黃皮超友善,一抹迅速提亮不死白,以指腹就能快速完妝,有感提亮膚色,全膚質適用,還有SPF50+ PA++++高防曬係數,韓系媽生好皮輕鬆GET!

 

 

妝前乳推薦2

RMK透光隔離霜

source:妞新聞copi拍攝

RMK透光隔離霜SPF22 PA++ 30ml NT.1,450

略帶濃稠的質地,在肌膚上推開會化成水感,運用光線柔和修飾暗沉與膚色不均,還有高保濕力及抗UV防護效果,使用後讓肌膚透出明亮光感。

 

 

妝前乳推薦3

 雅詩蘭黛粉持久氣色美美蜜桃乳

source:雅詩蘭黛、妞新聞copi拍攝

雅詩蘭黛粉持久氣色美美蜜桃乳 SPF50/PA+++ 柔和桃NT.2,200

雅詩蘭黛粉持久氣色美美蜜桃乳 SPF50/PA+++ 仙氣紫NT.2,200

全新添加「玻尿酸」成分,妝感隨時保持水嫩舒適,連防曬係數也升級最高標準SPF50/PA+++,除了之前熱賣的「柔和桃色」,提升肌膚粉嫩紅潤感,還新增了為亞洲肌膚專屬打造的「 仙氣紫」色選,幫助校正蠟黃暗沉膚色。輕盈無油的質地,不挑膚質都適用。

 

 

妝前乳推薦4

MAQuillAGE星魅平衡持粧控粧NEO

MAQuillAGE星魅平衡持粧控粧NEO SPF50+ PA++++ 25ml NT.900

迎戰炎熱的夏天,MAQuillAGE好評熱賣的持粧控粧乳,獨家研發「3段式沁涼觸感配方」,連香氣也做了升級,添加「3層次沁涼香氛」 ,由果香調開啟,銜接木質調與花香調加乘,上妝心情也被療癒。

 

 

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