橘子、檸檬也能預防新冠肺炎?研究:柑橘橙皮苷能抑制病毒與人體細胞結合

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橘子、檸檬也能預防新冠肺炎?研究:柑橘橙皮苷能抑制病毒與人體細胞結合

橘子、檸檬也能預防新冠肺炎?研究:柑橘橙皮苷能抑制病毒與人體細胞結合 健康、身體、飲食、橘子、檸檬
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多吃柑橘類水果有益對抗新冠肺炎?快來了解一下!

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新冠肺炎爆發之後,大家都好奇,是否日常藉由補充哪一些營養素,有助增加免疫力、抵抗病毒?近期有一項來自義大利的研究發現,在柑橘類食物中,例如橘子、檸檬等,尤其是橘子裡的某些成分,可以幫助阻止冠狀病毒與人體細胞結合,並干擾病毒在細胞內的複製,以減少罹患新冠肺炎的機會。

 

 

 

柑橘類水果中的橙皮苷能降低人體感染風險

Source:unsplash

究竟橘子當中含有什麼厲害的成分,能夠幫助我們抵禦新冠肺炎呢?根據一項來自義大利維羅納大學醫學院醫學系普通病理科(Department of Medicine, Section of General Pathology, University of Verona Medical School)的保羅・貝拉維特教授(Dr. PaoloBellavite)及其研究團隊所進行,並發表在《抗氧化劑》(antioxidants)期刊的研究指出,橘子中的橙皮苷(hesperidin)可以藉由與新冠病毒感染人體細胞的關鍵蛋白質結合,以降低感染新冠肺炎的風險

 

什麼是橙皮苷呢?橙皮苷是源自於柑橘類植物的黃酮類化合物,屬於多酚類的一種,當新冠病毒入侵人體,冠狀病毒上的刺突蛋白(Spike Protein)會與人體細胞膜上的血管收縮素轉化酶2(Angiotensin-converting enzyme 2, ACE2)受體結合,刺突蛋白像是病毒進入人體細胞的鑰匙,而ACE2受體猶如病毒打開細胞之門的鎖頭,由於橙皮苷與病毒的刺突蛋白有較高的親和力,可以搶先ACE2受體一步與刺突蛋白結合,藉此阻止病毒感染人體細胞。

 

 

 

橙皮苷能干擾新冠病毒在人體內複製的蛋白質

Source:unsplash

在新冠病毒進入人體細胞後,橙皮苷也與病毒在複製過程中所需要的蛋白質(pp1a、ppa1b)有較高的親和力,這兩種白質是之後病毒中功能性蛋白質的前身,橙皮苷可以藉由與這兩種蛋白質結合,以阻擋、干擾新冠病毒進一步在人體內的複製。

 

橙皮苷、維生素C具強抗氧化力,可對抗體內自由基,減少重症發生率

橙皮苷除了降低病毒與人體細胞結合、感染的機會之外,也能降低已經罹患新冠肺炎患者症狀的嚴重度。

 

COVID-19的嚴重度與體內游離血紅素的釋放(free heme release),以及高鐵血蛋白血症等體內鐵的代謝失調有關,會造成體內活性氧(自由基)的產生,並導致粒線體變性以及細胞凋亡,可能讓身體產生動、靜脈的血栓,嚴重的話甚至會導致猝死;而橙皮苷除了能干擾病毒入侵人體之外,同時也具有抗氧化、抗發炎的效果,加上柑橘類水果中富含維生素C,兩者皆具有強大的抗氧化力,可減弱體內自由基對身體造成的傷害,同時降低已確診者發展為重症的機會。

 

 

 

日常中可攝取足量柑橘類水果減少罹患肺炎

Source:unsplash

因此,在日常生活中,除了做好基本防護之外,不妨攝取足量的富含橙皮苷的柑橘類水果,如橘子、檸檬、萊姆,以及葡萄柚等水果,不僅可以降低病毒入侵的可能性,也能防止病毒在體內複製,降低病毒量;此外,若不幸感染到新冠肺炎,也能藉由柑橘類水果的強大抗氧化力,減少因為自由基所造成細胞的氧化損傷,以降低發展為重症的可能性。

 

 

 

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