東京奧運「14位國民代表」!國民CP「麟洋配」、全台最可愛的「國民金孫」林昀儒

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東京奧運「14位國民代表」!國民CP「麟洋配」、全台最可愛的「國民金孫」林昀儒

東京奧運「14位國民代表」!國民CP「麟洋配」、全台最可愛的「國民金孫」林昀儒 東京奧運、東京奧運中華隊、台灣、戴資穎、李智凱
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你們知道「國民點心」是誰嗎?

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2020東京奧運如火如荼舉行中,因疫情的關係延至2021723日至202188日舉辦,台灣截至目前為止已經拿下「24銀5銅」,打破《2000年雪梨奧運》和《2004年雅典奧運》的總計5,場上精采,場外花絮也不少,在這次的體育盛事之中,不少網友就把出戰的台灣選手冠上「國民OO」,就是要讓他們成為台灣人最驕傲的存在!中華隊最新賽況不斷更新中

 

 

東京奧運國民代表1.國民CP:麟洋配

https://www.instagram.com/p/CSDUKGapPFF

在「黃金羽球男雙」金牌戰直落二贏中國的李洋和王齊麟,不僅因為獲勝的姿勢而被封為「聖筊組合」,一個內斂一個外放的個性,球場上心有靈犀的默契,更有「國民CP」之稱,拿下金牌當晚網友紛紛「拜託原地結婚」,更有人祭出「我可以不戀愛,只求他們長長久久」的聲明,用自身的幸福換他們的一輩子!「麟洋配」李洋和王齊麟26金句

 

 

 

東京奧運國民代表2.國民金孫:林昀儒

https://www.instagram.com/p/CJdtJHonQA1

有「沈默殺手」之稱的林昀儒,首次征戰奧運就拿下「桌球混雙銅牌」,場上霸氣和場下靦腆的模樣圈了不少粉絲,四強賽後維基百科更被修改為「台灣新一代少年少女阿公阿嬤級殺手」、「阿公阿嬤的金孫、叔叔阿姨的女婿、少男少女的男友、弟弟妹妹的可愛大哥哥」,不愧是全台最可愛的「國民金孫」小林同學「林昀儒」12句謙虛名言

 

 

 

東京奧運國民代表3.國民老公:楊勇緯

https://www.instagram.com/p/CQ5d75VsuZ3

柔道男神「楊勇緯」在「柔道男子60公斤級」拿下我國柔道史上首面奧運銀牌,同時也是台灣東奧第一面獎牌,高顏值的暖男外貌撞臉坂口憲二,23歲的他一戰成名,受封「國民老公」不少日本櫻花妹跨海追問「理想型」,搶著當楊太太和排隊被過肩摔呢!楊勇緯隨身攜帶的幸運物

 

 

 

東京奧運國民代表4.國民男友:王冠閎

https://www.instagram.com/p/CR6SbDYsFD5

年僅19歲的台灣蝶王「王冠閎」初登奧運殿堂就大展身手,在男子200蝶以「15444」的成績晉級準決賽,刷新原本的全國紀錄,雖然沒有奪牌,但依然是台灣多項游泳的紀錄保持人,被《9 GAG》票選為本屆賽事中最迷人的男運動員第七名身為「國民男友」的他賽後被教練黃先生宣示主權:「王先生只屬於我,黃先生一人的」,力拼下屆奧運目標,各位女友們要失戀啦!5件事了解東奧台灣蝶王「王冠閎」

 

 

 

東京奧運國民代表5.國民英雄:莊智淵

https://www.instagram.com/p/CRv0NnONZHq

今年第五度征戰奧運的「桌球教父」莊智淵,獨自一人上賽場,身兼教練和選手,雖然在男子單打16強止步,但始終是台灣人的驕傲,靠著出神入化的技術和奮戰到最後一刻的運動家精神,成為台灣的「國民英雄」,桌球對他來說就是全部,教練也只有母親一人,賽後也寫下「謝謝大家、也謝謝大家一起愛浪浪」,提醒大家關心浪浪,有愛心的男人就是帥!桌球教父莊智淵11金句

 

 

 

東京奧運國民代表6.國民點心:湯智鈞

https://www.instagram.com/p/CQYp3dxnIk1

20歲的「湯智鈞」是今年射箭男團的忙內,在「男子團體賽」與哥哥們打敗中國隊和荷蘭隊,金牌戰不敵滿分60的怪物南韓隊,奪下奧運銀牌;在「男子個人賽」和以色列對戰,加賽決勝一箭「10分」挺進八強,贏大魔王韓國選手「金優鎮」,刷新台灣射箭男單紀錄,綽號「湯包」的他一躍成為「國民點心」!13位中華隊選手都是原住民

 

 

 

東京奧運國民代表7.國民女兒:羅嘉翎

https://www.instagram.com/p/CRyCxWbAjiW

跆拳道好手「羅嘉翎」拿下「跆拳道女子57公斤級」奧運銅牌19歲的羅嘉翎用183公分的長腿,以10:6的好成績戰勝尼日選手,也為台灣再添一獎牌,踢下本屆賽會第二面獎牌,場上霸氣外露,但其實私底下就是個可愛的小妹妹183公分的高挑身材和甜美的笑容,直接晉升「國民女兒」和「國民女友」!10位東京奧運「美女」運動員

 

 

 

東京奧運國民代表8.國民學姊:鄭怡靜

https://www.instagram.com/p/CRyyoyzHA4d

出身運動世家的桌球一姐「鄭怡靜」,搭檔我們的國民金孫「林昀儒」,在「混合雙打銅牌戰」對抗法國直落四大勝,讓中華隊第四面獎牌入袋,成為台灣桌球睽違21年的奧運獎牌,在「女子團體16強」出戰第二點時,快狠準直落三大勝,更拉出111的超大差距不愧是世界排名第一,台灣最殺的「國民學姊」!「桌球女團」雙直落三打進8

 

 

 

東京奧運國民代表9.國民男神:周天成

https://www.instagram.com/p/BnBAIm2FPzT

羽球一哥「周天成」2016年里約男單打止步八強,今年二度登上體育殿堂,先擊敗瑞典布雷施泰特和加拿大楊燦選手成功晉級,身為第二種子的他直接挺進8強,可惜以12的成績止步,周天成不僅在台灣男單羽球刷新紀錄,私底下更常出席公益活動,是靦腆又溫柔的最佳範本,國民男神「周天成」,渾然天成「周天成」!20位東京奧運鮮肉帥哥

 

 

 

東京奧運國民代表10.國民女神:郭婞淳

https://www.instagram.com/p/CR1SYLnlNlG

「舉重女神」的郭婞淳三度踏上舉重舞台,在「女子59公斤量級」中,以抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤勇奪台灣第一金,三項皆破奧運紀錄,囊括世錦賽、亞運、亞錦賽、世大運、奧運五個金牌一次到手,舉重金滿貫,名符其實的「鑲金國民女神」,她用舉重舉起整個台灣的榮耀啊!舉重女神「郭婞淳」刷新奧運紀錄

 

 

 

東京奧運國民代表11.國民王子:王子維

https://www.instagram.com/p/CR6g0iJjn4f

羽球王子「王子維」是台灣首位世界青少年球王,目前世界排名第九名,高中時他就曾連續三年在「亞洲青少年」、「世界青少年國手選拔」奪得冠軍,是唯一達成高中「完全制霸」的羽球選手,因為父母在夜市擺攤的關係,也有「夜市球王」之稱,今年首次參加奧運,在男子單打遇上丹麥前世界球王安賽龍16強止步,但相信「國民王子」的未來指日可待網票選「東京奧運迷人選手」榜單

 

 

 

東京奧運國民代表12.國民女婿:潘政琮

https://www.instagram.com/p/CSAdOu0hLew

「高球一哥」潘政琮在「高爾夫男子組」白天打到黃昏,從最初落後一路急起直追殺進延長賽,最後加賽超穩的表現,成績僅次於美國選手「山大·蕭佛利」和斯洛伐克選手「羅里·薩巴蒂尼」,歷史性的逆轉勝拿下銅牌,是台灣首面奧運高爾夫項目獎牌獲勝後在場上跟老婆擁吻,絕對是「國民女婿」最佳代表,全台丈母娘越看越滿意!15位東奧奪牌小將

 

 

 

東京奧運國民代表13.國民湯瑪士:李智凱

https://www.instagram.com/p/CR_fZrpHDdF

從6歲的「菜市場凱」走到25歲的「鞍馬王子」,李智凱第二度參賽,在「男子鞍馬」以15.400積分奪下銀牌,僅小輸英國選手「馬克斯·惠特洛克」0.183分,用人稱「湯瑪士迴旋教科書」的大絕招完美落地,拿下台灣鞍馬項目第一個獎牌,替台灣奧運競技體操史寫下新紀錄,因為其努力不懈和超越自我的精神,網友封他為「國民湯瑪士」!鞍馬王子「李智凱」奪東奧銀牌

 

 

 

東京奧運國民代表14.國民外送員:戴資穎

https://www.instagram.com/p/CSCdD3_lCrp

戴資穎戴資穎第一名,戴資穎戴資穎我愛你~「世界球后」戴資穎三度登奧運舞台,在女子單打一路斬殺瑞士、越南和法國選手,在八強賽和四強賽贏泰國依瑟儂和印度選手辛度,金牌戰小輸中國拿下銀牌,雖敗猶榮,依然是生涯首度闖進金牌戰,我國羽球女單第一人,身兼Uber Eats代言人的她,被小朋友問「為何Uber Eats可參加比賽」的關係,網友笑稱人家是「最強國民外送員戴資穎」!「戴資穎」7句正能量金句

 

 

 

東京奧運中華隊目前累積獎牌:2金4銀4銅

 (得獎名單總整理

 

 

sourceleeyang0812王齊麟/Wang Chi Lintai_tzuying

 

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媽媽的神奇魔法!高纖營養早餐5分鐘輕鬆解決~不只健康還有滿滿的愛♡

媽媽的神奇魔法!高纖營養早餐5分鐘輕鬆解決~不只健康還有滿滿的愛♡ 豆漿、營養、高纖、早餐、親子、蛋白質
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每天來杯美味又健康的無加糖高纖豆漿,

開啟元氣滿滿的一天~♡

家裡小小孩開始上學,許多媽媽為了替孩子準備營養早餐費盡苦心><妞編輯要告訴媽媽們一個簡單小魔法!美味早餐搭配一杯統一陽光無加糖高纖豆漿,替孩子補給全天份的營養,健康、省時又好喝~900ML包裝全新上市,一天一瓶,一家人喝剛剛好!

 

 

#蛋白質營養早餐

滿分營養一起喝

統一陽光無加糖高纖豆漿使用了嚴格挑選的陽光黃金豆,每顆豆豆都擁有滿滿的植物性蛋白質(也經過了『歐盟標準非基改』的認證喔~),蛋白質是孩子成長中相當重要養分,透過專業製程將豆漿裡的營養保留,不但健康好喝,更散發出濃濃香氣,而且豆漿內添加了菊苣纖維,促進新陳代謝;不添加糖份,讓孩子補充營養的同時不會增加多餘的負擔♡難怪是媽媽們首選的最佳早餐飲品!

 

 

統一陽光無加糖高纖豆漿不但適合小朋友補充營養,也很適合媽媽維持健康~統一陽光豆漿裡的膳食纖維幫助腸道蠕動,膳食纖維也能增加飽足感;豆漿內的大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆卵磷脂更是女性平常需要多多攝取的養分;而且統一陽光無糖高纖豆漿還是國家認證「降低血中總膽固醇、減少發生心血管疾病的危險因子」的優質飲品喔!每天早上跟孩子一起來杯好喝的豆漿,開啟元氣滿滿的一天~(妞編輯都可以聽到孩子大口喝下,喊著再來一杯的聲音了~(笑))

 

#每天都能多睡一點

5分鐘迅速完成健康早餐

 

之前受到熱烈反響的「統一陽光5分鐘早餐吧」又推出新食譜啦!跟著動手做,運用「統一陽光無加糖高纖豆漿」製作營養早餐,5分鐘迅速出餐!

 

【材料】

蛋2顆、雞胸肉1塊、鹽少許、橄欖油少許、黑胡椒粉少許、
統一陽光無加糖高纖豆漿 2大匙

【製作方法】

1.雞胸肉以鹽、黑胡椒先醃過,切塊後煎熟或烤熟備用

2.將蛋液用筷子攪拌均勻

3.蛋液鍋中倒入鹽、黑胡椒粉及豆漿拌勻

4.取小平底鍋倒入橄欖油熱鍋後,加入蛋液

5.用筷子快速攪拌蛋液,放入雞胸肉,將蛋對折成半圓形,關火靜置1分鐘

【更多美味魔法】

可隨意加入蔬菜絲、起司片做變化。蛋液可前一天調好,雞胸肉先煎好,加快製作速度

 

首先要介紹的是小孩最愛的歐姆蛋!將豆漿加入蛋液中混合,讓雞蛋更加滑嫩可口,讓孩子一口一口停不下來!而且配料可再自由加入蔬菜、起司片,讓口味更豐富;在歐姆蛋上畫畫跟小孩示愛(?)或是請小孩嘗試自己用番茄醬畫圖,也是不錯的親子小遊戲喔~

 

【材料】

〈粉漿〉

無加糖高纖豆漿100g、低筋麵粉30g、地瓜粉8g、玉米粉2g、鹽0.5g

〈蛋餅餡〉

蔥花5g、2顆蛋、罐頭鮪魚60g

【製作方法】

1.取一個大盆,將低筋麵粉、地瓜粉、玉米粉、鹽,混合攪拌均勻

2.加入無加糖高纖豆漿,攪拌成麵糊

3.在麵糊中加入蔥花拌勻備用

4.平底鍋倒入少許沙拉油預熱,倒入麵糊,以中小火煎

5.將熟蛋餅取出備用

6.將蛋加入鮪魚倒入平底鍋,放上蛋餅皮煎至熟透即可享用

 

妞編輯私心最愛這道!做法不但簡單還超迅速!用豆漿代替水,將麵粉、地瓜粉、玉米粉混合,製作而成的餅皮會自帶一股豆子的香氣;粉漿蛋餅皮也特別厚實Q彈,小小一份卻飽足感十足!

 

【材料】

統一陽光無糖高纖豆漿100cc、海鹽5.5g、雞胸肉1片、生菜絲、

牛番茄(切片)2片、小黃瓜(薄片)4片、吐司2片、咖哩粉適量、美乃滋 10g

【製作方法】

1.無糖高纖豆漿、海鹽煮滾放涼備用

2.美乃滋與咖哩粉攪拌均勻備用

3.雞胸肉放入無糖高纖豆漿鹽水中,泡約1~1.5小時後,以清水洗淨表面,烤箱200度15分鐘烤熟

4.2片吐司塗抹上咖哩美乃滋,依序鋪上生菜、牛番茄片、 小黃瓜、雞胸肉,疊好後以保鮮膜包裹,切半後享用

 

雞胸肉醃漬在加入海鹽的豆漿中,透過鹽份讓肉質更加軟嫩,葉讓豆子的香氣更深入雞胸肉中;咖哩美乃滋的香氣、爽口生菜加上鮮嫩多汁的雞肉,讓口感更豐富,咬下的每一口雞胸肉都帶著濃濃豆香,而且在三明治中可以補充到澱粉、蔬菜、以及充足的優質蛋白質,營養滿分!

 

#蛋白質補給禮盒

立馬參加活動抽獎去

統一陽光無加糖高纖豆漿無糖、高纖、又有蛋白質,新推出的900ML包裝讓全家人一起分享~現在在統一陽光豆漿的粉絲團也有推出活動,參加就可以立馬抽蛋白質補給禮盒,裡面有營養好喝的無加糖高纖豆漿跟多汁美味的雞胸肉,滿滿優質蛋白質,替家人的健康把關!立刻參加去>>https://niusne.ws/nm43u

 

  

 

 

攝影:韓爵蔚

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