12/11星座點點名:牡羊經歷的變動將有後續影響力。每日星座進化2.0

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12/11星座點點名:牡羊經歷的變動將有後續影響力。每日星座進化2.0

12/11星座點點名:牡羊經歷的變動將有後續影響力。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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生活靈感接連降臨,多給自己一些時間與空間,才能做出最佳選擇!一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.牡羊座

妳所經歷過的變動,也許會產生後續的影響力,促使妳再次做出新的改變來配合藍圖的雛型。當變化以持續性的狀態到來,妳也因此會很快看見自己順利地推展進度,慢慢地成長並走向自己規劃的未來。

 

女巫餅乾:做出長遠的計劃,比期待一蹴可幾的改變還要更加實際。

 

療癒香草:石楠

 

 

 

Top2.金牛座

妳與他人之間可能會經歷形象的反轉,發現對方身上除了與自己有著很多的差異之處,也擁有意想不到且罕見的優點。而放下戒備與人和善相處的妳,也會讓人看見妳懂得享受生活且充滿個性的面貌,於是和他人之間產生有趣且美麗的火花。

 

女巫餅乾:當妳懷著足夠的彈性與敞開的心胸看待他人,妳也會得到相應的對待和呵護。

 

療癒香草:蒔蘿

 

 

 

 

 

Top3.天秤座

他人身上的事件可能會喚醒妳過去的某段回憶,於是決定在他人陷入無助的時刻成為對方可以依賴的角色。妳未必有著氾濫的同理心,只是想起某些人生吃過的苦,妳覺得那並不是人生非要經歷才會成長的事情,只是單純的吃苦而已。

 

女巫餅乾:妳的溫暖與善意,他人都看在眼裡。在可見的未來裡,這些人也會成為積極呵護和支持妳的人。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

 

  

雙子座

妳對於個人形象的經營相當有感,意識到如果表現出太謙虛退讓的樣子,反而會沒有人相信妳的實力或妳說的話。於是適度地表現出固執或刁鑽之處,收斂自己的隨和與親切,將會明顯地讓妳在協商上經歷較多的順遂。

 

女巫餅乾:拿出有自信且擇善固執的個人面貌,就算是硬撐出來的形象,也能驅離身邊欺善怕惡想要佔便宜的麻煩人物。

 

療癒香草:款冬

 

 

  

巨蟹座

由於平日累積了太多的疲勞感,近幾日的妳可能並不想把日常行程規畫得太緊湊,想要好好休息睡飽,用最好的品質度過週末時光。對於該講究的事物就徹底講究,也是一種樂趣和享受。

 

女巫餅乾:當妳認真對待自己的生活,妳也會從中拾獲力量,意識到付出努力後的犒賞加倍甘甜。

 

療癒香草:龍牙草

 

 

 

   

獅子座

重要的事情需要花時間細緻雕琢,也許很難在妳期待的時間內做出果斷的決策或完美的計劃。尤其是靈感接二連三地降臨,如果太快決定自己的行動方向,可能就會減損自己的選擇空間。

 

女巫餅乾:當妳渴望完美的時候,就給自己一點時間等待構想成熟。果斷的力量,就用在其他更加無關緊要的事情上吧。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

 

處女座

儘管只是隨意率性地做自己,妳的舉手投足都會吸引著他人的注目,充滿著引人好奇的獨特感與自然流淌的魅力。無論是得到他人的愛慕,或是做為群體中顯眼且擁有影響力的角色,都是最近的妳容易經歷的日常事件。

 

女巫餅乾:考量時間與心力的有限,認真篩選相處的人,也許會成為最近相對重要的環節。

 

療癒香草:蒲公英

 

 

 

天蠍座

不只是想要放鬆和玩耍,妳對於遠方的文化與生活方式感到好奇,也會成為妳邁開腳步、規劃旅行的起點。前往遠方有種神奇的魔力,使妳和現在的生活拉開距離,得到足夠的平靜與客觀視角,以重新審視自己所有的生活選擇。

 

女巫餅乾:將目光放得長遠之後,許多煩惱中的事情似乎都變得渺小。或者妳會更加清楚地感受到,有很多問題都不可能持續到永久的未來,不必放大到讓自己以為無法克服。

 

療癒香草:金盞花

 

 

  

射手座

妳的安全感不斷在生活瑣事中被觸動,儘管不認為自己應該要接受他人對妳投注的期待,卻也畏懼著讓人失望或不被肯定的結果。是個掙扎於做自己的同時,又希望能夠順利地得到支持與喜愛的心情。

 

女巫餅乾:在不同選項間難以兩全其美的條件下,妳將意識到自己需要安頓的是自己的心靈。任雜音如背景穿越即可,不必放在心上。

 

療癒香草:歐薄荷

 

 

 

 

摩羯座

從身邊的家人朋友或親近的工作夥伴身上,妳可能會回收許多他人的評價或真心話,並從中感到無比地窩心與溫暖。關心和愛護妳的人其實很多,只是妳常常害怕成為他人的負擔,無法單純地享用他人對妳的好意。

 

女巫餅乾:放輕鬆接受他人的善意,也會讓他人獲得自己足以被妳依靠的滿足感。

 

療癒香草:紫錐花

 

 

 

 

水瓶座

最近在戀愛或學習方面的規劃,都有低調進行的趨勢。妳未必刻意想收斂自己的張揚,只是需要投入的專注感與時間太多,不小心就從眾人的視線中消失隱匿。

 

女巫餅乾:接下來將是有利沉潛學習的時刻,盡管放任自己缺乏生產力,不需要覺得不妥呢。

 

療癒香草:艾草

 

 

 

  

雙魚座

無論是事業或感情,妳都有苦盡甘來的感受。無論是終於決定放棄什麼來換取更加專注於特定目標的空間,或是對於在意的事情終於獲得解釋與溝通的機會,妳的未來也會因此有著明朗的方向感。

 

女巫餅乾:不只是受制於他人,妳也會反過來要求他人配合自己的需要,以達成理想的平衡。

 

療癒香草:槲寄生

 

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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