「本格和牛燒肉放題」4大亮點!M9+和牛吃到飽只要千元內,35種肉品任你吃

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「本格和牛燒肉放題」4大亮點!M9+和牛吃到飽只要千元內,35種肉品任你吃

「本格和牛燒肉放題」4大亮點!M9+和牛吃到飽只要千元內,35種肉品任你吃 本格和牛燒肉放題、築間、本格和牛、honkakuwagu、聚餐
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本格祭出「2人同行9折、4人同行8折、6人同行7折」的超狂優惠!

築間今年先後陸續推出「燒肉 smile」、「有之和牛 鍋物食べ放題」和「日暮裏冷蔵熟成肉専売.鍋物放題」,盛大宣布在2020年跨年前夕推出第五個全新品牌「本格和牛燒肉放題」主打和牛燒肉吃到飽,插旗台中大里,於1230日隆重登場,開幕期間還有「2人同行9折、4人同行8折」的優惠,現在就跟著妞編輯來看看有哪些亮點吧!

 

 

 

Top1.和牛燒肉吃到飽

本格主打「牛盛」和牛燒肉吃到飽,其中包含「M9+澳洲和牛霜降」、「M9+澳洲和牛雪花」、「日本和牛霜降」和「日本和牛雪花」,除此之外,還有每日限量的特選牛橫膈膜和澳洲穀飼厚切牛舌等頂級肉品,無論是火烤或涮煮都能吃到肉汁飽滿且油花均勻的肉質,當然也有提供牛五花、牛肋條、牛小排、戰斧肋排等選擇!

 

 

 

Top2.35種特選肉品 

不吃牛的妞妞們也不用擔心,本格還有多達30幾種的選項,包含雞肉、豬肉、鴨肉、羊肉和海鮮等,豬肉為台灣「究好豬」的豚五花、嫩煎梅花豚、定番豚肋條、肩胛小戰斧和每日限定「西班牙」伊比利豚;雞肉「自慢燒鳥」推出八種不同的食材;海鮮部分則有象拔蚌、帆立貝和鮭魚菲力等,同時還有雪花羊、帶骨小羊排和桃木煙燻櫻桃鴨胸等品項!

 

 

 

Top3.100種自助吧

自助吧有高達百種的食材供妞妞們自由挑選,像是季節蔬菜、開胃小菜、主廚的私房料理、甜點和沾醬等燒烤必搭的沾醬都是由主廚親自秘調,包含日式燒肉醬、味噌燒肉醬、辛味噌醬和炭燒風味醬,甜點部分從麵茶、奧利奧餅乾碎和脆笛酥等都有,想要烤日本串燒丸子、鮮奶饅頭和吐司,這裡也通通奉上給大家呢!

 

 

 

Top4.加價更划算

本格和牛燒肉放題價位分別為5887889881880,可以加價129元牛橫膈膜和澳洲穀飼厚切牛舌吃無限吃,鍋物湯底的部分則加價39元,包含本鰹昆布、鮭魚味噌、贅沢牛髓、濃厚豚骨和金鑽清雞任你選,身為酒鬼的妞妞們也不用擔心,加價129元,即可享用十種各國不同風味的啤酒暢飲!(未成年請勿飲酒)

 

 

 

為了歡慶1230日重磅開幕,本格和牛燒肉放題祭出「2人同行9折、4人同行8折、6人同行7折」的超狂優惠,妞妞們揪團人越多越划算,台中的大家還等什麼,快跟著妞編輯大口吃和牛燒肉吃到飽吧!

 

 

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店家資訊>>

本格和牛燒肉放題

開幕:2020 12 30
地址:台中市大里區德芳南路 472-1

時間:上午 11:00-凌晨 04:00

訂位:04-24810000

官網:本格和牛燒肉放題

備註:優惠活動不能併用,保有最終修改優惠內容之權利

 

 

source:本格和牛燒肉放題

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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運動後一定要喝高蛋白?營養師點出新手「最常犯3大地雷」,補充過量當心骨鈣流失

運動後一定要喝高蛋白?營養師點出新手「最常犯3大地雷」,補充過量當心骨鈣流失 運動、營養師、營養補給、牛奶、高蛋白、運動新手
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原來輕運動新手不需要喝高蛋白!

這兩年受到疫情影響,大家健康意識提升,也掀起了運動熱潮!但妞妞們知道,運動後該如何正確補充營養嗎?現職服務奧運、世大運國手的運動營養曾怡鈞這次特別提出運動新手最常犯的3個「運動營養地雷」,並傳授正確補充營養的建議,輕運動新手的妞妞們趕快筆記囉!

 

 

 

運動新手常犯3大地雷

運動新手地雷1只知道運動完要吃大量蛋白質

運動後要吃什麼補充營養,妞妞們是不是多直覺會認為是高蛋白呢?確實,重訓、健身後補充高蛋白,能達到增肌減脂效果,但曾怡鈞營養師說明,若非從事高強度、著重肌肉訓練的妞妞,在運動後補充過量蛋白質,反而容易增加肝腎代謝負擔,或骨鈣流失的反效果。建議適量攝取蛋白質跟醣類,例如鮮奶,作為運動營養補充。

 

 

運動新手地雷2喝大量純水補人體水分

運動大量流汗後,很多人習慣拿起水就猛灌,但別忘了運動時的出汗除了水分以外,汗液中所含的電解質也會同時流失,包含大量的鈉、中等含量的鉀及少量的鎂與氯。曾怡鈞營養師提醒,運動後,在已經大量流失電解質的情況下,只喝大量的純水反而會抑制口渴,也將促進利尿反應,不利於水分保留,建議妞妞們可選擇含電解質、高補水力的飲品來補充運動後營養和體力。

 

 

運動新手地雷3運動前後怕胖不敢吃

這點是很多運動新手最常見的迷思,認為如果在運動前、後進食,這樣所有努力就白費了!事實上對於運動習慣不規律、尚未養成身體耐力和足夠運動耐受度的輕運動族來說,營養是能夠幫助運動後恢復、奠定身體運動基礎的重點,曾怡鈞營養師提醒應注意「運動營養準備」重要性。 

 

 

 

輕運動族適用的三大營養準則

如果妞妞屬於輕運動族,也就是身體的運動條件尚未被建立時,可能會因突然提高的運動強度超過肌肉負荷,進而引起身體上的不適,例如鐵腿、全身肌肉痠痛,也是許多人會暫停運動計畫的常見原因。建議可以試試以下三個營養準則補充,幫助運動恢復。

 

 

運動後營養補給準則1補充肝醣儲量

肝醣是耐力運動中的主要燃料來源,透過運動後良好的肝醣回補,可以讓下一次運動時身體有足夠的能量應付運動帶來的挑戰。例如鮮奶的醣類「乳糖」則是鮮奶中獨有的糖,對於乳糖耐受良好者,可以將含有乳糖的乳製品作為運動前中後增加醣類含量營養方案的一部分,提供身體不同的營養,延續運動計畫。

 

 

運動後營養補給準則2補充醣類、蛋白質、鈣質

長時間的耐力訓練下,會導致肌肉發生巨大變化,營養師建議運動前可以補充鈣質—神經元重要調節劑,來調節細胞興奮性,並有助於肌肉的正常收縮以降低抽筋風險。而運動後肌肉中的蛋白質結構會有受損,需要去除、修復或更換,因此運動後建議要同時補充醣類與蛋白質,來幫助骨骼肌的修復和重塑

 

 

運動後營養補給準則3嘗試將鮮奶做為運動後飲品

輕運動完後,妞妞們想要快速補充營養,建議可以補充鮮奶。鮮奶富含優質的蛋白質與礦物質和維生素,在運動表現與體力恢復上也能提供不少幫助。國外研究實驗表明,鮮奶的水分保留效果勝過純水,可以加速補充運動過程中流失的水分,減少電解質失衡對運動表現與健康造成傷害,讓下次運動時有足夠能量應對新的挑戰。

 

 

 

最後,曾怡鈞營養師提醒,遵循國健署《每日飲食指南》中六大類食物均衡攝取是保持身體運動條件的基礎,要做好運動營養準備並非一蹴可幾,時常保持正確營養攝取和運動量,才能一步步增強耐力,維持住運動計畫。其中「乳品類」的攝取是最常被忽略的營養之一,根據國健署統計,有八到九成民眾鈣攝取不足,營養師說明,鮮奶同時提供了蛋白質、醣類、水和微量營養素(尤其是鈣、鈉),具有相比運動飲料更天然的營養組合,提供補水、補充能量、提升運動耐力、幫助、運動後修復等功能,民眾一天應該攝取2~3份奶,也就是每天至少都要喝2瓶240ml的鮮奶,搭配規律的運動習慣,才可以有互相加乘的效果。

 

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