難怪日本女生皮膚這麼好!揭密櫻花妹冬季保養5大招

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難怪日本女生皮膚這麼好!揭密櫻花妹冬季保養5大招

難怪日本女生皮膚這麼好!揭密櫻花妹冬季保養5大招 日本、女生、保養、皮膚、肌膚、冬天、乾燥、水、水分、體溫、食譜、壓力、生活、美容、保健
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每次看日劇或看日本街拍的時候,妳會不會也跟妞編輯一樣好奇:為什麼日本女生的皮膚都這麼好啊?特別是現在冬天,乾燥的天氣讓人更加想知道,究竟櫻花妹有甚麼獨門秘方,能讓肌膚不出狀況?我們特別整理了以下這簡單的5大保養秘訣,臺灣女生也可以效仿喔!

Source: girl -imgur.com

 

 

 

每天至少喝兩公升的水

Source: 代謝アップ&質感美人を叶える入浴法-kirei-torisetsu.com

日本天氣比臺灣更乾燥,而日本妞們不會等到渴了才喝水,而是會時常提醒自己要補充水分,溫開水尤佳,算下來她們平均一天要喝兩公升,而且茶、咖啡、牛奶等飲品可不算在內喔!不過妞編輯建議,除非妳的皮膚真的很乾很乾,不然的話其實可以不用喝到那麼多,有關一天喝水量,可以參考這裡

 

 

讓身體保持溫暖

Source: girls-snap -durian.tumblr.com

冬天如果想要瘦,就得讓體溫升高,肌膚保養也是。由於高體溫能讓身體更容易燃燒脂肪、促進新陳代謝,能將肌膚中不好的東西代謝掉,如果保濕又做得好,那皮膚自然就會Q彈有光澤囉!

 

 

 

因應天氣調整食譜

Source: 味噌汁 -atenzyme.com

日本人愛喝的味噌湯,其實也有養顏美容的功效喔!特別是到了冬天,許多日本女網友紛紛表示,她們會在味噌湯中,多加一點雞肉、多樣蔬菜,讓自己多攝取一點蛋白質,使肌膚獲得所需營養。另外研究指出,味噌本身擁有加速脂肪燃燒的功效,早上來一碗熱熱的味噌湯能促進體內循環,晚上喝則有美肌效果。

 

 

 

把握A.C.E原則

Source: makeup-look-ulzzang-makeup -fattytangli.blogspot.tw

日本網站MERY推薦,冬天的時候多吃富含維生素A、C、E的天然食物,可以讓肌膚較不容易出問題。南瓜、胡蘿蔔含維生素A,草莓、甘藍菜和檸檬富有維生素C,鰻魚、堅果中有豐富維生素E,最近不知道要吃甚麼嗎?試試看這些營養的食物吧!

 

 

 

適度對抗壓力

Source: bluesky-888 -ameblo.jp

壓力會讓肌膚問題惡化,所以想要有美麗的肌膚,首先就得好好解決壓力源。睡眠要充足這點大家都知道,而也有不少櫻花妹會透過化妝轉變心情,讓自己更有自信,迎接每天的挑戰。

 

 

 

以上這5大招,就是日本女生保有美麗肌膚的秘訣!看到這裡,妞編輯已經忍不住想去裝杯溫開水來喝了,妞妞們也一起跟著櫻花妹的腳步創造好膚質吧!

 

 

【延伸閱讀】

想健康瘦就得這樣做!懶人也能輕鬆達成的10個生活好習慣

排便多真的就會瘦得多嗎?5個便便私密問題一一破解!

最適合OL的保養秘技!米蘭達可兒5大美容Tips

 

 

 

Source: 素肌美人になるための4つの鉄則-mery.jp, bihada -healthylife.hatenablog.com

 

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木質控請收!台灣質感品牌hoah推新品「滾珠香水」,療癒插畫風包裝+動物掛飾太可愛

木質控請收!台灣質感品牌hoah推新品「滾珠香水」,療癒插畫風包裝+動物掛飾太可愛 hoah、香水、大饅大力、滾珠香水、
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心動瞬間_

以樹懶、山羊、水豚為靈感!

面對快節奏的日常,我們其實還有另一種選擇:允許自己慢下來!由人氣雙胞胎姊妹KOL大饅大力創立的台灣品牌hoah ,今年以三種動物為靈感,推出新品「滾珠香水」,藉由自然不張揚的香氣,為生活保留剛剛好的舒心狀態。不只香氣好聞,包裝上還有可愛的插畫及附贈專屬掛飾,讓喜歡的香氣可以隨行。

 

 

每天生活忙碌奔波,妞妞們有多久沒有「慢」下來了呢?KOL 大饅大力在2025年創立生活美學品牌 hoah,取自閩南語「齁啊(好啊)」的正向精神,首波推出面膜獲得好評,2026年再推出全新品項「滾珠香水」。

 

 

滾珠香水以「三種動物,一種剛剛好的 hoah 生活態度」為靈感,對應三種動物角色——樹懶、水豚與山羊,分別推出SLOTH RITUAL 乳香與廣藿香、CAPYBARA SUNDAY 雪松與玫瑰、COZY GOAT 檀木與皮革。三款香氣皆以溫潤木質調為基底,滾珠設計能完美親膚,15ml輕巧容量外出也方便優雅補香,從紙盒包裝到瓶身還結合童趣插畫。

 

 

 

除了香水外,每款皆附贈專屬動物掛飾,並搭配可掛在包包、鑰匙或隨身小物上的扣環設計,把香氣角色化為日常陪伴。無論是出門通勤或旅行,這些療癒的小動物都能隨行,提醒在忙碌生活裡,別忘了留下一點屬於自己的慢、放空與安心。

 

 

 

SLOTH RITUAL 乳香與廣藿香 

SLOTH RITUAL 乳香與廣藿香 15ml NT.980

有著讓時間靜止魔法的樹懶,總是有著自己的慢步調、不與他人競爭速度,SLOTH RITUAL 乳香與廣藿香就以樹懶為代表,前調以雪松、玫瑰、乳香、羊絨木緩緩展開,像清晨寺院裡靜靜升起的香氣,帶著安定而沉靜的力量,中調的廣藿香,為整體香氣奠定溫暖,乾燥木質與潔淨氣息層層堆疊,讓人不自覺地放慢呼吸,最後以檀木香、安息香、肉桂、麝香收尾,彷彿在竹林間找到一個剛好有陽光的位置,世界被輕輕按下慢速鍵,這款也是大饅最喜歡的香氣。

 

 

前調:雪松、玫瑰、乳香、羊絨木

中調:愈創木、廣藿香、蘆薈木、野百合

後調:檀木香、安息香、肉桂、麝香

 

 

CAPYBARA SUNDAY 雪松與玫瑰 

CAPYBARA SUNDAY 雪松與玫瑰 15ml NT.980

總是Chill泡在水裡,或是放空曬著日光浴的水豚,允許自己的生活過得悠哉舒心。CAPYBARA SUNDAY 雪松與玫瑰在前調選用了明亮的柑橘與檸檬開場,就像陽光灑落在海面上的第一道光,玫瑰在中調悄悄出現,不甜不膩,像海風把好心情推到你身邊,最後落在乾淨的雪松與柔軟麝香上,留下溫暖而放鬆的尾韻。是一款為「放空」而生的香氣,淡淡的柑橘清香,非常的耐聞

 

前調:柑橘、檸檬

中調:玫瑰

後調:雪松、麝香

 

 

COZY GOAT 檀木與皮革

COZY GOAT 檀木與皮革 15ml NT.980

只想待在舒適圈?Why Not?對於生活步調極為固定的山羊,待在熟悉的位置,才是真正的安心。COZY GOAT的香氣,就像回到一個早已屬於自己的角落,也是大力最喜歡的一款。前調的葉片與荳蔻帶來安靜而溫和的氣息;中段的檀木與鳶尾花沉穩而內斂,優雅卻不張揚;最後,檀木與皮革慢慢貼近肌膚,留下被世界妥善接住的踏實感。

 

前調:葉片、荳蔻

中調:鳶尾花、檀木香

後調:檀木、皮革

 

 

 

到實體快閃門市,還可以現折100元,除了有限量掛飾外,台北南西店mouggan 門市,現場還可手作客製化串珠。在門市打卡@hoah 私訊領取香水針管。

 

 

 

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