《一生一世》白鹿瘦又美!本人親授「番茄蔬菜瘦身湯」做法,不用挨餓也能維持好體態

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《一生一世》白鹿瘦又美!本人親授「番茄蔬菜瘦身湯」做法,不用挨餓也能維持好體態

《一生一世》白鹿瘦又美!本人親授「番茄蔬菜瘦身湯」做法,不用挨餓也能維持好體態 一生一世、白鹿、番茄蔬菜瘦身湯、周生如故
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心動瞬間_

白鹿真的身材好好~

由任嘉倫、白鹿主演的熱播陸劇《一生一世》(一生一世7大看點),是延續古代篇《周生如故》的現代版,男女主角兩人終於把上一世沒能好好談的戀愛一次補回來,劇情開車速猛撒糖,女主白鹿人氣也跟著水漲船高,身高165公分,身形纖瘦還有雙白皙美腿,讓粉絲好羨慕,平常在小紅書上熱愛和粉絲們分享各種變美秘訣的她,也不藏私的透露上鏡消水腫、晚餐菜單還有「番茄蔬菜瘦身湯」做法!(白鹿皮膚保養秘訣

 

 

source:一生一世@微博

 

白鹿身材維持秘訣1喝黑咖啡消腫

source:白鹿@小紅書

女明星上鏡最怕的就是水腫,即使是瓜子臉的白鹿也不例外,她在小紅書上分享,為了消腫每天都得來杯美式黑咖啡,就算她真的很不愛這味道,也只能努力了!

 

 

白鹿身材維持秘訣2晚餐不吃主食

source:白鹿@小紅書

白鹿透露自己平常晚餐會盡量不吃主食,所以媽媽會做一些百合湯、炒茼蒿、牛肉類料理,在小紅書也分享媽媽平常會做的餐點,包含像是香菇肉絲芹菜、香菇丁蒸蛋、手撕雞、蒜苗炒雞珍等等。既可以吃得豐盛有飽足感,又不怕會對身體有負擔。

 

 

白鹿身材維持秘訣3自製蕃茄蔬菜湯

source:白鹿@小紅書

白鹿自招自己是零食吃不停,也不運動的人,之前也是在小紅書上滑到有博主分享一道減肥湯,她也跟著跟風試著做!準備大番茄、豆腐、娃娃菜、香菇、金針菇。

 

 

 

source:白鹿@小紅書

Step1.先把食材都洗乾淨、豆腐切塊、香菇可以稍微泡鹽水。

 

 

source:白鹿@小紅書

Step2.接著用開水煮大番茄把皮去掉,再切成塊狀,可以再加點蔥。

 

 

source:白鹿@小紅書

Step3.開火倒點油,放入蔥和大番茄翻炒至爆汁,加水煮至沸騰。

 

 

source:白鹿@小紅書

Stpe4.再放入豆腐塊、少許鹽及胡椒粉,以及香菇、金針菇、娃娃菜,再倒一點香油。白鹿分享吃完覺得有點太素,之後會想再加點肉(笑)

 

 

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2/17大年初一「開運方法」!把握3個吉時提升好運勢,忌說3個字、早上不要催人起床

2/17大年初一「開運方法」!把握3個吉時提升好運勢,忌說3個字、早上不要催人起床 初一、禁忌、習俗、過年、開運、柯柏成、吉時、運勢
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三元開運法參考看看

農曆新年是華人很重要的傳統節日,2026年2月17日將迎來大年初一,代表著正式進入丙午年,在這天除了穿新衣、早起走春、到廟宇拜拜,象徵新的一年元氣滿滿,命理師柯柏成老師特別分享「大年初一開運方法」,包含開運三大吉時、飲食開運、動態開運、方位開運秘訣,還有言行禁忌的貼心提醒,為自己提升運勢好運一整年。

 

 

大年初一開運三大吉時

source:pexels

在大年初一這天,柯柏成老師分享,不需要趕著凌晨半夜去廟裏面插頭香,新年上的第一支香就是自己的頭香,在寺廟和神明上香最理想是在中午以前,盡量不要拖到傍晚才去上香。到廟裡拜拜,香爐若見香腳傾斜,需輕聲說「新年穩順」後扶正,不可插上香後再拔出重插,扶正就可以。

 

此外,在大年初一這天有個特別的三元開運法,能夠迎接「三元之氣」:

 

子時(2月16日23:00-17日凌晨1:00):可在家中玄關處開盞燈照亮玄關處,象徵「旺氣迎春」。

 

卯時(5:00-7:00):面向東方深呼吸九次,吸納陽氣。

 

午時(11:00-13:00):用紅紙寫下新年願望放在紅包袋裡,壓在灶台下方或抽屜裡。

 

 

大年初一「飲食開運」

source:pexels

1.早餐吃紅棗蓮子粥(紅棗6顆、蓮子12粒),寓意「火生土,穩根基」。

2.午晚餐可搭配紅色食材,像是枸杞、胡蘿蔔、番茄,以及黑色食材,如黑木耳、紫菜,平衡火氣。

 

 

大年初一「動態開運」

source:pexels

1.大年初一上午清掃時,記得要從大門向內掃,垃圾暫存至初三後再扔,象徵「聚財氣」。

2.穿上紅襪踩去年的舊報紙三分鐘,接著將報紙包起來丟棄,寓意「踏舊迎新」。

 

 

 

大年初一「方位開運」

家中的正南方為今年的太歲煞位(午位),記得要保持整潔明亮,避免在南方堆放雜物或金屬物品,火克金易耗氣。

 

 

大年初一「言行禁忌」

source:pexels

1.大年初一言語忌說「破」、「壞」、「死」等字,代表著不吉利,若打碎物品即刻念「歲歲平安」。

2.上午忌催人起床、忌爭吵,在這天保持笑聲可增旺陽火之氣。

 

 

 

大年初一「穿衣五行」

宜:黃色系(火旺之年由天運來助,火生土),或配戴黃金飾品,犯太歲者可以配戴三羊開泰的形象。

忌:過多黑色、藍色(水克火)。

 

 

柯柏成老師提醒,如果家中有生肖屬鼠者,午子相沖,建議可準備一盆清水放在臥室北方化解,在大年初一當天任選兩個小時靜置即可。

 

 

傳統民俗禁忌,僅作參考,勿過度迷信!

 

 

封面source:白鹿@微博

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