把好運吃起來!營養師推薦過年5個「紅色系開運食材」,抗氧變美還能降低心血管疾病

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把好運吃起來!營養師推薦過年5個「紅色系開運食材」,抗氧變美還能降低心血管疾病

把好運吃起來!營養師推薦過年5個「紅色系開運食材」,抗氧變美還能降低心血管疾病 紅色食物、開運、過年、營養師、劉馥萱
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過年就是要紅紅火火才喜氣!這幾款紅色食物吃起來~~

每次到了過年,最討喜的顏色非「紅色」莫屬啦!除了要穿紅色衣物、戴紅色的小配件,就連食物也要應景跟風一下紅色才喜氣(笑)但,可不是所有紅色食物吃了對身體有益,想要沾沾喜氣,當然也別忘了要顧一下健康~越L’excellence功能醫學的劉馥萱營養師特別分享5個紅色系的健康食材,邊吃邊開運!

 

 

開運紅色調食物推薦1辣椒

source:pexels

講到紅色食物,一定會想到辣椒的吧!「無辣不歡」的妞妞們眼睛是不是亮了起來?其實在腸胃道機能正常穩定的狀況下,適度吃辣是很不錯的,劉馥萱營養師說明,紅辣椒含有辣椒紅素(紅椒也有喔!)抗氧化力卓越。此外,辣椒素能夠幫助稀釋黏液,能幫助痰排出肺部,能強化肺部功能,也富含維生素C、β-胡蘿蔔素能維持心血管健康及預防癌症,適量補充辛香料也能幫助調節免疫力

 

 

開運紅色調食物推薦2&3甜菜根、紅鳳菜

source:pexels

紅色蔬菜的好處多多,像是甜菜根、紅鳳菜其中含有槲皮素、茄紅素、花青素、β胡蘿蔔素等等植化素,是幫助抗氧化提升的好隊友,而當體內抗氧化力提升,能幫助減少壞自由基且能調節免疫系統!尤其是接下來至新年多是陰雨濕冷的天氣,妞妞們務必多加預防心血管疾病的發生,此類的紅色蔬菜,能幫助降低心血管疾病的風險、降低過敏反應、對於視力保健及骨骼保養也有很大的幫忙。

 

開運紅色調食物推薦4牛番茄

source:pexels

番茄的好處多多,而碩大飽滿的牛番茄更可以等於一個拳頭的蔬菜量,劉馥萱營養師很建議上班族可以當成下午茶止飢的好食材。番茄具有豐富的茄紅素、類黃酮、維生素及礦物質,能維持心血管、血糖健康,對於養顏美容及維持體態都是很好的選擇。

 

 

開運紅色調食物推薦5草莓

source:pexels

冬天最受寵的水果就是草莓啦!經常被各種草莓甜點狂洗版,看了口水都要流下來,其實草莓具有豐富的多酚類及花青素,能幫助改善眼睛疲勞及增強記憶力、保護腦部免於自由基傷害,其中發炎的效果能緩節關節炎,同時促進膠原蛋白增生。雖然草莓有許多好處,但劉馥萱營養師還是提醒大家草莓的甜度十分可觀,適度品嚐即可喲!

 

 

劉馥萱營養師提醒根據個人生理健康狀況不同,食材請評估酌量攝取。

 

 

劉馥萱營養師

source:劉馥萱營養師

現任職於越L’EXCELLENCE醫療美學。專長:整合醫學保健、營養衛教諮詢、健康照護管理、體重管理規劃、體質調理照護。想知道更多關於身材管理、營養保健的知識,可以追蹤劉馥萱營養師官方臉書喔!

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純潔少女變吸血怪物《噬血芭蕾》5看點!《蟻人3》最美女英雄跌屍池、爛肉中求生

純潔少女變吸血怪物《噬血芭蕾》5看點!《蟻人3》最美女英雄跌屍池、爛肉中求生 噬血芭蕾、Abigail、吸血鬼電影、2024恐怖片、安格斯克勞德、Angus Cloud、安格斯克勞德過世、梅莉莎巴雷拉、阿麗莎魏爾、凱瑟琳紐頓
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果然是《弒婚遊戲》導演拍的

https://www.instagram.com/p/C19zLQorDMg

Sourceabigailthemovie@instagram

拋開帥氣深情的吸血鬼濾鏡,頑劣的高位者姿態才是他們的本質!《噬血芭蕾》為《弒婚遊戲》導演泰勒吉列特最新作品,沿用了「殺戮就像狩獵,讓獵物逃跑,在他以為自己有生還機會時一把擒拿」的惡趣味,調性明確就是要讓觀眾享受血腥及其箇中滋味,而這部電影也是新生代演員安格斯克勞德生前最後一部作品,爆米花小姐為大家介紹《噬血芭蕾》5看點!

 

 

 

《噬血芭蕾》看點1.

故事簡介

「不透露真名、不過問個人故事」6名業餘犯罪者以此規定為基礎,綁架12歲豪門小女孩「阿碧嘉」,在她結束芭蕾練習後強制被帶往一棟廢墟豪宅,眾人商量著如何討要5千萬贖金時發現了驚人事實,最可怕的是成員們一個個慘死,而一切從開始就是一場精心策劃的狩獵遊戲。

 

 

 

《噬血芭蕾》看點2.

吸血鬼譜出的血色童話

以《德古拉的女兒》為範本改編,奠定了故事主人公的設定,導演在刻畫阿碧嘉時,先用象徵高雅優美的芭蕾營造柔弱的初印象,而後再以食人怪物吸血鬼血盆大口的模樣製造反差,不只將綁架犯玩弄於股掌之間,幕後操盤手更是讓所有觀影人為之震驚。

 

相似手法不單運用在小女孩身上,編劇在人物塑造上也下了一番工夫,每位主角的人生故事中都添加了相同的反轉特質,爆米花小姐認為這部分是《噬血芭蕾》最大的亮點了。

 

 

 

《噬血芭蕾》看點3.

顛覆古老傳說

大眾對於吸血鬼的刻板印象不外乎是最怕大蒜、十字架、銀器,遇到陽光會煙消雲散、看不見倒影等諸如此類的已知事實都將被改寫,電影給出更猛烈的紅色視覺饗宴,還有留下吸血鬼操控活人的有趣伏筆,有種掀開一層往後還有數十層未知真相等待你挖掘,激發人探討、求知的慾望!

 

 

 

《噬血芭蕾》看點4.

尖叫女星捲土重來

擔任重製版《驚聲尖叫》第5、6集女主角的梅莉莎巴雷拉(Melissa Barrera)因公開在社群討論以巴戰火而被《驚聲尖叫7》開除,正準備冉冉升起的新一代尖叫女王算是還沒開始就慘遭腰斬。

 

本次在電影中飾演了綁架團伙的靈魂人物,化名「喬伊」,觀察細微、擁有極強洞察力,可單憑站姿談吐猜出陌生人的身份,被指定為唯一能和阿碧嘉面對面溝通的人。

 

 

 

《噬血芭蕾》看點5.

演員卡司

阿麗莎魏爾(Alisha Weir)飾演雙面邪童阿碧嘉;《高校十八禁》爆紅男星安格斯克勞德(Angus Cloud)飾演綁匪之一,化名狄恩團隊車手的角色;《蟻人與黃蜂女:量子狂熱》凱瑟琳紐頓(Kathryn Newton)化名珊咪擔任綁匪中的駭客;凱文杜蘭飾演綁匪化名為彼得;丹史蒂文斯飾演綁匪化名為法蘭克;威廉卡特列特飾演綁匪化名克里斯;《絕命毒師》吉安卡洛伊坡托飾演統籌計劃人朗伯。演出名單各個小有來頭,都是有出道代表作的演員,其中去年突傳逝世的25歲男星安格斯克勞德,讓人深感惋惜。

 

 

 

《噬血芭蕾》正式預告

來勢洶洶的吸血鬼電影《噬血芭蕾》於4月19日上映!喜歡血腥、番茄醬噴滿臉的妞妞們快衝進電影院享受導演為大家準備的視覺快感吧~

 

 

 

SourceIMDb

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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