注意螃蟹車使用時間,就不會有O型腿、妨礙爬行!父母都該知道螃蟹車、跳跳桌優缺點

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

注意螃蟹車使用時間,就不會有O型腿、妨礙爬行!父母都該知道螃蟹車、跳跳桌優缺點

注意螃蟹車使用時間,就不會有O型腿、妨礙爬行!父母都該知道螃蟹車、跳跳桌優缺點 親子妞、媽媽妞、學步車、螃蟹車、優缺點、O型腿、母嬰推好物、分離焦慮、肢體發展、前庭覺刺激、育兒教養
share
心動瞬間_

妞編輯其實很好奇,大家都說螃蟹車會有O型腿,那遊戲跳跳桌會不會也有類似的問題呢?這次就邀請專家來解謎啦~

因為許多兒科醫生、教養專家的呼籲,所以現代父母越來越少在使用「螃蟹車」,擔心螃蟹車危險、翻車、O型腿、踮腳走路,甚至對螃蟹車避之唯恐不及,有的也因此與長輩起衝突!

 

但螃蟹車就這麼罪該萬死嗎?遊戲跳跳桌也是類似架構,難道就沒有O型腿的風險?妞編輯這次特別訪問「安美診所」的李文瑋職能治療師,請他詳細解釋螃蟹車、造型類似的跳跳遊戲桌的優缺點及使用注意方式!

 

 

 

螃蟹車

使用年紀:5個月~1歲

優點:減緩分離焦慮、刺激前庭、訓練手部協調及精細動作、讓照顧者比較輕鬆

缺點:減少爬行時間、可能會有O型腿、扁平足、感覺系統受限

 

source:vivibaby

螃蟹車對父母來說,最大的優點就是不用抱小孩,他們光是自己坐在車上,滑來滑去就夠開心了,也不用怕他們跌倒、撞到東西,父母也能安心的做自己的事情。而且也因為移動能力大大提高,孩子可以自行快速的移動車子去找爸爸媽媽,也能稍微減緩一點分離焦慮。在不使用手部爬行的時間裡,孩子可以空出雙手做更多事情,練習手部的精細動作……這些都是使用螃蟹車的優點。

 

雖然好處很多,但螃蟹車還是有潛在性的風險。李文瑋職能治療師說:「螃蟹車最需要注意的是會讓小孩爬行時間變短」。當父母依賴螃蟹車後,就會讓小孩的爬行時間變短,嬰幼兒必須鍛鍊的上半身肌肉就有可能耐力不足(背部、腹部、手臂、手腕,任何爬行需要使用到的肌肉),導致站姿、走路姿勢不好看。

 

而另一個最讓父母擔心的O型腿、功能性扁平足則是有可能會發生的。李文瑋職能治療師:「小朋友還沒準備好站的時候,若待在高度太低的螃蟹車,就會迫使小朋友的腳出力、站,大腿、膝蓋內側韌帶出力的話就有可能變成O型腿。另一個功能性扁平足的成因,則是因為嬰兒腳底的韌帶提早被拉鬆。」據衛生福利部台北醫院衛教說明,若7、8歲還有這種現象,就要讓孩子多做足部肌肉的訓練,讓足弓恢復正常。

 

source:Yip Baby

但以上問題,都必須仰賴照顧者給寶寶使用螃蟹車的時間。螃蟹車在育兒上應該只是當「玩具」而不是訓練站、走路的道具,使用時間更應該低於每天一小時,這樣就不會阻礙寶寶爬行;若要預防O型腿、或踮腳等問題就要注意螃蟹車的座椅高度,應該設立在小孩腳掌平面貼地時的鼠蹊高度,不應該太高或太低,造成O型腿、功能性扁平足。

 

 

至於踮腳走路的習慣,李文瑋職能治療師認為不用擔心,因為在孩子的成長階段中,孩子本來就應該要會踮腳走路,這也對腳尖肌肉的發展很有幫助。遇到孩子踮腳走也不必特別加以指正,讓他自己走個幾天、幾步路,他就會覺得腳很痠了(笑)。若小孩「只能」踮腳走,父母才要擔心是不是小朋友肌肉張力問題,可以向兒科醫師諮詢求助。

 

 

遊戲跳跳桌

使用年紀:5個月~1歲

優點:刺激前庭覺、訓練手部協調及精細動作、讓照顧者比較輕鬆、訓練孩子心肺耐力

缺點:減少爬行時間、可能會有O型腿、扁平足、感覺系統受限

 

source:Skip hop

還有另一種跟螃蟹車外型很像的玩具就是遊戲跳跳桌!但唯一和螃蟹車不同的就是不能自由移動,當爸媽不見時他不能自行去找人,所以沒有所謂減緩分離焦慮的優點。

 

不過遊戲跳跳桌卻提供嬰幼兒一個其他玩具都沒有的功能—就是「上下跳」的刺激和訓練心肺。這種上下跳的運動不僅可以讓孩子有「喘」的感覺,更重要的是刺激孩子上下跳動的前庭覺,同時在迅速移動過程讓寶寶訓練到視覺捕捉能力,而這能力又會影響孩子的模仿能力、口語發展。(模仿的必要條件就是眼睛要能注視目標物,而學講話時就需要孩子視覺鎖定說話者的口型變化)

 

 

source:kikimmy

看到螃蟹車、跳跳桌的優缺點分析,是不是讓各位父母更焦慮:「所以到底是可不可以用?!」李文瑋職能治療師也給出一個明確的答案:「可以!但請把它當玩具使用,時間不要過長。」

 

很多父母、長輩都會因為螃蟹車、跳跳桌太好用,就不小心把它當育兒生活中的道具,時不時就把小孩擺在上面一整天(就像坐嬰兒推車一樣坐一整天,覺得好方便),只有這種過度依賴的狀況,才有可能上述的缺點出現;但如果只是把他當玩具,每天玩一小段時間,就能保有上述優點,又不怕小孩爬行的時間不夠。

 

同時也要注意座椅高度也要適中,高度剛好位於小孩的鼠蹊部位置,讓小孩坐著的時候剛好腳掌貼地,才不會有O型腿等問題。

 

 source: 大吉的逆襲

所以,當年輕爸媽看到長輩在用螃蟹車顧小孩時,也不必著急著反對,更不用跟他們吵起來。一方面是體諒這樣顧小孩真的比較輕鬆,也安慰自己螃蟹車還有一些好處,只需要稍微提醒長輩不要使用太長時間就可以囉~

 

 

 

 

李文瑋 職能治療師 小瑋老師
經歷:
安美診所 兒童專注力 技術長
台安醫院 表達性藝術治療中心 職能治療師
台安診所 敦南兒童專注力中心 兼職職能治療師

 

 

 

 

Source:安美診所 李文瑋職能治療師

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share
​ ​
adidas《HOUSE OF SPEED 破速特區》圓山花博登場,ADIZERO 冠軍跑鞋科技限時體驗到 10/12
adidas《HOUSE OF SPEED 破速特區》圓山花博登場,ADIZERO 冠軍跑鞋科技限時體驗到 10/12 adidas、ADIZERO、HOUSEOFSPEED、破速特區、冠軍跑鞋、臺北馬拉松、跑步、限時活動
share
心動瞬間_

身為一個偶爾會跑步的妞編輯,對這類活動真的超有感!光是聽到「破紀錄成癮」這幾個字,就覺得鬥志都被燃起來了。這次 adidas 把 ADIZERO 冠軍跑鞋的歷史和最新科技都搬到《HOUSE OF SPEED 破速特區》來,不僅能看到歷代戰靴,還能親身試穿 ADIZERO ADIOS PRO 5,根本是跑者們的夢想天堂。特別是那個「破紀錄成癮診斷」,讓我很想去測看看自己對 PB 的執著程度到底有多高!想去感受跑鞋的回彈與輕量,順便預約一下。

adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族以不斷創新的科技和刷新世界紀錄的實績,在頂尖賽場上持續寫下速度榮耀。為了讓跑者們親身感受這份破紀錄的基因,adidas特別於即日起至10月12日(一)在圓山花博打造《HOUSE OF SPEED 破速特區》。這裡不僅集結了歷代競速戰靴與世界賽道榮耀,更帶來「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」等多項互動內容,邀請大家一同「破紀錄成癮」。

目錄

adidas《HOUSE OF SPEED破速特區》限時盛大登場集結世界級競速榮耀與ADIZERO頂尖跑鞋科技 持續突破速度極限從冠軍跑鞋到沉浸式破速體驗 號召跑者一同「破紀錄成癮」!

adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族持續以創新科技突破速度極限,憑藉一次次刷新世界紀錄的競速實績,在頂尖賽場持續寫下速度榮耀。延續ADIZERO的破紀錄基因,adidas於即日起至10月12日(一)限時打造《HOUSE OF SPEED 破速特區》,將品牌長年累積的競速實力與速度科技帶到跑者眼前,邀請各路跑者親臨現場感受ADIZERO冠軍跑鞋家族的破速實力,一同「破紀錄成癮」。

 

此次《HOUSE OF SPEED 破速特區》集結十大主題區,從歷代競速戰靴、世界賽道榮耀與最新ADIZERO跑鞋科技,到「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」,完整呈現ADIZERO的品牌故事、產品進化與實戰體驗;現場更設置「臺北馬裝備站」,首度完整展出2026臺北馬拉松限定系列,並打造「破速實測室」、「破紀錄成癮診斷」、「破速動態攝影」及「破紀錄拓印區」等互動內容,讓跑者不只看見ADIZERO的破紀錄歷史,更能實際上腳全方位感受最新競速科技。

 

《HOUSE OF SPEED 破速特區》:ADIZERO 破速精神與跑者成癮之路

adidas《HOUSE OF SPEED破速特區》完整呈現ADIZERO破速精神從跑者日常累積到歷代競速榮耀 看見每一項紀錄背後的突破與執著每一次PB(個人最佳紀錄),都來自日復一日的訓練、實戰與一次次挑戰的累積。

《HOUSE OF SPEED 破速特區》首先由入口「破速紀錄牆」揭開序幕,重現馬拉松世界紀錄保持者Sabastian Sawe寫下1:59:30後的經典畫面,從象徵人類競速突破的歷史時刻出發;接續來到「跑者成癮之路」,現場集結多雙由跑者實際穿著過的戰靴,透過一雙雙留下訓練痕跡的ADIZERO跑鞋,看見跑者從日常課表、持續備戰到不斷挑戰下一個目標的真實歷程。而「HISTORY IN TIME」則以01:59:30這組數字作為重要節點,串聯每位跑者對PB的追求,與頂尖運動員挑戰人類速度極限的歷史時刻。

 

 

從每一次訓練中的微小進步,到寫下世界紀錄的歷史成績,無論是個人最佳的不斷突破,或是人類速度極限的再次改寫,都展現跑者持續向前、挑戰極限的精神,也呼應ADIZERO一路以來對速度的持續追求。沿著這條破速軌跡,「ADIZERO 榮耀之牆」進一步回顧品牌歷代競速戰靴與世界賽道上的重要紀錄。

從2008年「長跑皇帝」Haile Gebrselassie穿著第一代ADIZERO ADIOS打破馬拉松世界紀錄,到近年ADIZERO ADIOS PRO EVO系列持續突破輕量與競速極限,並一路推進至Sawe正式突破馬拉松2小時大關,不同世代的戰靴共同見證ADIZERO不停打破紀錄,並將一次次賽場經驗轉化為下一代競速創新的基礎。

 

體驗全新 ADIZERO ADIOS PRO 5:互動內容全面啟動,解鎖專屬破紀錄感受

 

adidas「ADIZERO ADIOS PRO 5破速體驗」全面啟動多項互動內容解鎖專屬「破紀錄成癮」體驗除了透過展區認識ADIZERO的頂尖跑鞋科技與破紀錄歷史,《HOUSE OF SPEED 破速特區》也設置多項互動體驗。預約參加「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」的跑者,可實際穿上全新ADIZERO ADIOS PRO 5展開一小時試鞋體驗,親自感受鞋款在跑動過程中的回彈、推進與輕量腳感。

此外,跑者也可於「破速實測室」登上跑步機進行動態實測,現場同步捕捉跑步動態,生成專屬個人的「破速動態攝影」。現場另打造「破紀錄成癮診斷」,從跑步習慣、速度追求到日常生活中的不同面向,解密每位跑者專屬的成癮等級。凡完成「ADIZERO ADIOS PRO 5破速體驗」即可獲得限量ENERGYRIM造型巧克力與破紀錄成癮飲品;完成「破速動態攝影」並於社群分享,更可加碼獲得限定「破紀錄成癮托特袋」,並於「破紀錄拓印區」拓印下一個想突破的成績,帶著專屬目標繼續向PB前進。

 

ADIZERO 科技解密與 2026 臺北馬拉松限定系列

adidas「ADIZERO科技解密」近距離探索最新競速科技「臺北馬裝備站」首度完整展出2026臺北馬拉松聯名系列「ADIZERO 科技解密」聚焦最新一代ADIZERO ADIOS PRO 5,鞋款承襲ADIOS PRO EVO 3的「破2」冠軍基因,研發過程邀請超過25位運動員參與實測,其中亦包含Sabastian Sawe等破紀錄菁英選手。全新PRO 5以五大核心科技全面升級競速表現,包含更輕量的鞋身設計、提供穩定推進的ENERGYRIM碳環結構、能量回饋提升9%的新一代LIGHTSTRIKE PRO中底泡棉、強化包覆與支撐的LIGHTLOCK 2.0鞋面系統,以及兼顧輕量與抓地表現的LIGHTTRAXION搭配Continental™馬牌橡膠大底。現場亦同步集結ADIZERO冠軍跑鞋家族,呈現從日常訓練、速度訓練到正式競賽的多元鞋款選擇,讓跑者一次認識ADIZERO如何將頂尖運動員的實戰回饋持續轉化為跑鞋科技。

 

另一側「臺北馬裝備站」則首度完整展出2026臺北馬拉松限定系列。本次限定系列以夜市霓虹燈為設計靈感,透過霓虹元素描繪臺北馬拉松路線圖,並結合圓山大飯店、中正紀念堂及大直橋等臺北馬拉松路線上的城市地標,將跑者熟悉的街景轉化為限定設計。系列由ADIZERO BOSTON 13領銜,並延伸至限定服飾與配件;其中BOSTON 13鞋側經典三條紋加入夜光效果,後跟印有「TAIPEI」與「台北」字樣,並融入臺北馬拉松LOGO標示,鞋墊則延續系列主視覺,將屬於臺北馬拉松的城市印記一路延伸至跑者的備賽裝備。

 

活動資訊與ADIZERO家族鞋款、2026臺北馬拉松限定系列價格

 

adidas《HOUSE OF SPEED 破速特區》即日起至10月12日(一)於圓山花博流行館限時登場,活動期間歡迎跑者自由入場參觀;若欲進一步體驗全新ADIZERO ADIOS PRO 5,則可事先於線上預約「ADIZERO ADIOS PRO 5 破速體驗」。報名者須年滿18歲,每人限報名一次,並開放預約至各場次開始前30分鐘或額滿為止,實際場次依報名頁面顯示為準。「ADIZERO ADIOS PRO 5破速體驗」跑者線上預約網址:https://ibr.tw/Jut

ADIZERO家族系列鞋款已於全台門市及官方購物網站上市,欲瞭解更多相關資訊請詳見adidas官方購物網站與官方粉絲專頁:https://www.adidas.com.tw/、https://www.instagram.com/adidas_tw/、https://www.facebook.com/adidasRunningTW/

adidas ADIZERO冠軍跑鞋家族

  • KI8294/NT7,900 ADIZERO ADIOS PRO 5 (男款)
  • KI8293/NT7,900 ADIZERO ADIOS PRO 5 (女款)
  • KI5711/NT5,290 ADIZERO TAKUMI SEN 11 (男女共款)
  • KI4828/NT4,890 ADIZERO EVO SL (男款)
  • KJ2548/NT4,890 ADIZERO EVO SL (女款)
  • KI3150/NT4,290 ADIZERO BOSTON 13 (男款)
  • KI3147/NT4,290 ADIZERO BOSTON 13(女款)
  • KI5699/NT4,290 ADIZERO ADIOS 9(男款)

2026臺北馬拉松限定系列

  • LA8135/NT4,290 adidas x 臺北馬拉松 ADIZERO BOSTON 13限定配色(男女共款)
  • LI0580/NT1,290 adidas x 臺北馬拉松限定短袖上衣(藍色)
  • LI0581/NT1,290 adidas x 臺北馬拉松限定短袖上衣(白色)
  • LI0582/NT1,090 adidas x 臺北馬拉松限定背心
  • LI0584/NT2,690 adidas x 臺北馬拉松限定連帽外套
  • LI0585/NT2,890 adidas x 臺北馬拉松限定復古休閒外套
  • LI0586/NT1,490 adidas x 臺北馬拉松限定長袖上衣
  • LI2201/NT1,090 adidas x 臺北馬拉松限定跑帽

 

share
​ ​
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元年
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題