上善豆家推出「豆家御選料理」,打造最無負擔的潮文青蔬食!

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上善豆家推出「豆家御選料理」,打造最無負擔的潮文青蔬食!

上善豆家推出「豆家御選料理」,打造最無負擔的潮文青蔬食! 上善豆家、豆家御選料理、無負擔、文青蔬食
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曾獲選為「台灣必吃五大蔬食餐廳」的「上善豆家」,開店以來堅持用最好的嚴選食材,提供消費者最無負擔的精緻蔬食料理。一直以來更不斷以多道創意無肉料理,打破葷素的料理框架。不只在蔬食圈深受喜愛,更是東區潮流文青必採點的指標餐廳。為持續引領蔬食飲食風潮,並帶給消費者更感動的用餐體驗,「上善豆家」主廚特別將店內多道超人氣料理重新演繹,創作出多道超下飯的「豆家御選料理」。

 

 

 

必點招牌「滷白菜腐竹丸」華麗升級

自開店推出以來,就一直深受喜愛的豆家招牌名菜-滷白菜丸子,這次主廚結合「上善豆家」最自豪的千層鮮腐竹,將經典料理美味升級,推出「滷白菜腐竹丸」!爽口的在地大白菜,經過悶滷後脆甜可口,與鮮蔬高湯的輕甜風味完美絕配;吸飽高湯的千層鮮腐竹,口感軟嫩,搭配扎實Q彈的手工豆腐丸一起入口,滿滿的自然鮮甜高湯在舌尖釋放,滷白菜的脆、腐竹的嫩和丸子的 Q彈,交疊出富有層次的美味饗宴。

 

 

 

 還原度百分百的「蟹黃蛋豆腐」新上市

全新菜色「蟹黃蛋豆腐」,以上海名菜蟹黃豆腐煲為發想靈感,主廚先在底層,鋪上一層蛋香滿滿的嫩煎綠色放牧蛋,再巧妙地將蘿蔔切碎代替蟹黃,打造出超擬真的橘紅色澤;芡底則是選用滿滿鱻味的昆布高湯,搭配嚴選非基改蛋豆腐。一入口,高湯的鮮甜與紅蘿蔔的甘甜層層堆疊,隨之而來的是嫩豆腐的扎實豆香與滑嫩口感,富有層次的極致風味,要給您的味蕾來一場難忘的美味饗宴。

 

 

 

「醬燒乾鍋G」&「熊貓麻婆豆腐」

「熊貓麻婆豆腐」以豆家人氣招牌「川味麻辣醬」做基底,混搭素米血與木棉豆腐燒煮製成。「川味麻辣拌醬」採用頂級大紅袍花椒、四川朝天椒與非基改豆瓣醬製成,經過拌炒香氣十足,一上桌迷人的椒麻香氣撲鼻而來,且不添加防腐劑與人工色素,每一口都能吃得安心又放心。黑白相間的素米血與木棉豆腐經過燒煮,裹上一層誘人的豔辣色澤,搭配麻而不辣的迷人「川味麻辣醬」一起入口,搭配白飯享用,讓人欲罷不能。另一道超下飯的「醬燒乾鍋G」,則是將豆家秘製的植物肉雞塊,炸得金黃酥脆後,加入燈籠椒、乾辣椒等辛香料拌炒提味,最後加入醬香十足的乾鍋辣醬與川味花椒油收尾。鹹香味十足的植物肉雞塊,在大火拌炒後香氣滿溢,搭配吸飽乾鍋醬汁的炸馬鈴薯與杏鮑菇一起入口,一次可以吃到扎實、綿密與軟嫩三個口感;乾鍋醬汁一入口鹹香四溢,隨之而來的是溫柔的麻辣尾韻。剛剛好的辣度與麻度,搭配白飯吃起來口口過癮。

 

 

 

「上善豆家」全新菜色,即日起正式推出!店內內用、來店外帶、Inline 線上點餐和 UberEats 外送皆能訂餐。即日起至 10 月底,消費滿$1,000 再送價值超過$1,000 元的加菜金!下次消費滿額即可免費兌換「脆皮蘿蔔芋粄」、「香酥雞佐紫蘇梅醬」等全新餐點!

訂餐/訂位請洽:02-2731-6991/台北市大安區復興南路一段107巷16號

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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