女生總希望自己可以再瘦一點，這樣穿起衣服才好看，而螢光幕前的女明星更不例外，因為電視有放大的效果，再加上媒體與網友一向不假辭色，她們必須付出比一般人更多的努力，才能維持纖細的身材。到底她們為了瘦能瘋狂到什麼地步呢？
（註：以下皆為明星個人瘦身方法，每人體質不同成效也不同，請斟酌參考，必要時請遵循醫師與營養師專業指示。）
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雪琳伍德莉（Shailene Woodley）表示她維持纖細身材的秘密就是吃黏土（是的你沒看錯）！這種「黏土淨化」減肥法在國外獲得不少名人推崇，超模艾拉麥克弗森（Elle Macpherson）以及女演員柔伊克拉維茲（Zoe Kravitz）也都嘗試過。不過專家警告，部分產品的「砷」和「鉛」含量過高，為了健康還是不要輕易嘗試！
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芮妮齊薇格（Renee Zellweger）嘗試過非常多種的減肥方法，除了有俗稱「吃肉減肥法」的「阿金減肥法」（Atkins Diet）、還有她自己認為最有效的「冰塊減肥法」，也就是透過吞食冰塊來緩解飢餓感…
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為了在《悲慘世界》詮釋飢病交迫的模樣，安海瑟薇（Anne Hathaway）實行了一天只吃500大卡的「地獄式減肥法」，曾經整天只吃兩碗燕麥粥，雖然成功在短時間內甩掉7公斤，但她自己也認為這種方法真的太激進，呼籲愛美女性千萬不要學她！
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烏瑪舒曼（Uma Thurman）採用曾在好萊塢風行一時的「生食減肥法」，以不超過48度的溫度烹煮食物，如此一來就食物中的酵素就不會被破壞，促進代謝功能，並有助於燃燒脂肪。
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安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）嘗試過「高蛋白減肥法」，除了肉類之外，她也坦承吃過昆蟲，像是蟋蟀與蜜蜂幼蟲（她覺得這不好吃），而裘莉倒是覺得人見人怕的小強味道不錯…（驚）
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豐腴女星金卡達夏（Kim Kardashian）潔西卡辛普森（Jessica Simpson）與史努姬（Snooki）都曾著迷於「餅乾減肥法」，史努姬說：「我一天吃六片餅乾，有巧克力脆片、椰子、葡萄乾燕麥與藍莓等口味，而晚餐則是會吃雞肉或與之類比較健康的食物。」
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巴西超模阿德瑞娜利瑪（Adriana Lima），在大秀的前 9天開始，就只吃流質食物，而上場前12小時，則是會完全停止進食，好讓水分排出體外…（妞編輯光用想的就覺得好餓）
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身材已經很纖細的莎拉蜜雪兒吉蘭（Sarah Michelle Gellar），竟然是「包心菜湯減肥法」的愛好者，不過連續7天喝只包心菜湯，聽起來好像有點膩耶…
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凱莉米洛（Kylie Minogue）採取古老的「葡萄柚減肥法」，除了嚴格控制每天的熱量之外，飯前都吃半顆葡萄柚，因為傳言說葡萄柚中有神奇的酶，可以燃燒脂肪。不過專家指出，這其實也是一種饑餓療法。
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維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）在生了女兒後，為了極速回復懷孕前的纖腰，因此再度施行「五掌節食法」（Five Hands Diet），每天只吃五份一掌可盛的小量食物，以高蛋白量為主。
口腹之慾超難忍，不得不佩服明星們的驚人意志力，但妞編輯還是要提醒大家，想要瘦得快速又健康，就要運動與飲食雙管齊下，來路不明的偏方千萬不要隨意嘗試喔！
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