吃冰消暑「治標不治本」!中醫大推「四神湯」食譜+4大好處一次看

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吃冰消暑「治標不治本」!中醫大推「四神湯」食譜+4大好處一次看

吃冰消暑「治標不治本」!中醫大推「四神湯」食譜+4大好處一次看 身體、健康、夏天、四神湯、中藥
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中醫師推這一味:排骨四神湯健脾利濕~食譜都在文內,快來試試!

高溫炎熱的夏天,還在大啖冰品、冰飲消暑?快放下你手中冰品!中醫師表示,吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題,適度飲用能輔助消暑、祛濕,改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處,且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」,更是夏日自我保養的好選擇!

 

 

 

四神湯啵棒!能健脾補腎,老人小孩都能安心吃

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,四神湯又可稱之為「四臣湯」,主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用,藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能;進而讓人體五臟六腑獲得營養,以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。

 

最重要的是,四神湯中所使用的藥材,皆屬於上品的食療藥材,不但副作用少,口感和風味更是平易近人。再加上,其藥材配輔主要是以調理脾胃為主,因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用,也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。

 

 

 

夏日適度飲用,還有這4大意想不到好處

Source:unsplash

至於,為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯,並將其做為日常食療保健的選擇呢?周宗翰中醫師解釋,這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討,可以發現四神湯除了能保健脾胃,其實還有下列4大作用與好處:

四神湯好處1:祛暑濕、暑熱

夏天最怕的就是濕熱,濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調,脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕,形成水濕停留在體內。因此,想要改善夏日身體濕熱問題,飲用四神湯是不錯的選擇。

 

 

 

四神湯好處2:提升女性私密處健康

潮濕、悶熱的夏季,女性私密處長期處於濕熱的環境下,如果又有濕熱體質問題,更容易因此變成細菌繁殖的溫床;引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。

 

若未加以調理、改善,恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯,不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣,更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。

 

 

 

四神湯好處3:緩解泌尿道感染不適

除了針對女性朋友外,四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能,提升免疫力的功效,對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。

 

 

 

四神湯好處4:舒緩皮膚濕疹

中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關,而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素,民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣,也會影響脾胃及肺氣運化,進而讓體內濕熱氣不易被排出,使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯,就是很好的調理選擇。

 

 

 

中醫師推這一味,排骨四神湯健脾利濕

Source:unsplash

正因為四神湯有上述好處,周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品,提供詳細材料與做法,讓給民眾作為日常保健的料理參考:

份量:約4人份。

材料:排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克,茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。

作法:

1.薏仁簡單洗淨泡水2~3小時,撈出備用。

2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質,瀝乾水分備用。

3.排骨洗淨,放入滾水中汆燙去血水,接著撈出、瀝乾水分備用。(可依個人喜好酌量,亦可放入豬腸、豬肚替換)

4.取一大鍋,放入上述所有食材,接著倒入1500c.c.左右的清水,開大火煮沸。

5.待沸騰後,轉小火悶煮至材料軟爛,加入適量鹽巴、米酒調味,再熬煮2~3分鐘,待酒精揮發後,即可盛出食用。

 

 

 

中醫師小叮嚀

不過,周宗翰中醫師也提醒,即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳,適量攝取通常不會有副作用,也沒有太多的禁忌,適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用,1天喝1次就好,即可達到保健作用。

 

 

 

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陸劇《鎖愛三生》10大劇情演員介紹!喉結吻超浴,被封民國版《東宮》

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好土,但好好看!

《一見傾心》《千金丫鬟》之後,又有一部霸道民國陸劇登場啦!李九霖、關暢領銜主演的《鎖愛三生》一部關於霸道軍閥強制愛落魄千金的民國虐戀526日開播,總共24集,每集10分鐘上下的短劇,網友表示:「好土好好看」、「民國版《東宮》」,爆米花小姐特別整理「陸劇《鎖愛三生》10大劇情演員介紹」2023陸劇100部必追清單推薦

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看1.

民國虐戀

改編自番茄小說作者尚梓垚小說《少帥,你老婆又又双叒叕被人撩了》,以民國混亂時期為背景,在戰亂之下背負家仇的冷酷軍閥「蕭鴻燁」,千方百計接近千金小姐「顧夢」,在大婚之夜滅了顧家,顧夢兩年後回歸復仇,沒想到卻失憶,從小姐變成丫鬟,在家仇恩怨的交織下逐漸產生情愫,上演一場關於愛恨糾葛的虐戀故事!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看2.

民國版《東宮》

兩年前蕭鴻燁為了報仇接近顧夢,在大婚之夜讓她家破人亡兩年後顧夢復仇失憶,被困在他身邊當丫鬟,蕭鴻燁不斷欺負顧夢,一言不合就鎖喉(?),卻也無法自拔地愛著她,昔日戀人反目成仇,愛意無解,恨意難忘,以愛為鎖,纏住一世情緣,強娶強愛,再加上雙向復仇,根本就是民國版《東宮》,爆米花小姐覺得劇情真的超土,但很好看!(笑)

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看3.

李九霖

李九霖飾演蕭鴻燁,新上任督軍,年紀輕輕,心狠手辣,當初顧夢父親害死蕭家慘被抄家,害他父親流落街頭凍餓而死,母親被人凌辱投井而亡,他一夜之間把顧家滅門,隨後傍上大帥之女周嬌嬌,以折磨顧夢為樂雖然表面上把顧夢當報復顧家的工具,但每次在她出事的時候都會出手相救,愛上仇人之女,明知道不該動心,但還是控制不住自己!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看4.

關暢

關暢飾演顧夢,曾經的羅城第一富豪顧家出身,兩年前蕭鴻燁處心積慮接近她,結果被騙婚滅門,兩年後出現在舞會上要刺殺蕭鴻燁,一不小心撞到頭,醒來時已經失憶,成為督軍府的丫鬟,從千金小姐變成粗使丫鬟,再變貼身仕女,很多小伎倆,用反間計、激將法、苦肉計,就是要偷鑰匙逃跑,後來出於本能(?)救下蕭鴻燁,一顆子彈換一副腳鐐!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看5.

配角群

《芥子時光》吳洛浛飾演周嬌嬌,大帥女兒,蕭鴻燁未婚妻,自稱是「督軍府未來的夫人」,時常對顧夢用刑;《青梅酸酸你微甜》袁梓銘飾演周子辰,大帥養子,西街仁心藥鋪老闆,喜歡顧夢!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看6.

霸總文學&虎狼之詞

蕭鴻燁張口就是虎狼之詞:「你是我的丫鬟,我當然想幹嘛就幹嘛,殺了你,誰來伺候我?」、「你就這麼迫不及待想投懷送抱,既然你自己想投懷送抱,就別裝什麼貞節烈女」、「我一向喜歡我的丫鬟用身體服侍我」、「因為你是我的丫鬟,所以沒有我的允許,你這輩子都逃脫不了」、「既然你這麼積極,我就勉強要了你」、「我會仔細想想該如何玩你」!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看7.

吻戲多多

《鎖愛三生》這部雖然是小短劇,但吻戲卻多到不行,光是前幾集就已經上演「禁錮之吻」、「沐浴桶強吻」、「嘴對嘴餵藥吻」,在預告中還有曝光「糖果吻」、「喉結吻」、「肩頭吻」、「車上吻」等(尖叫)其中一場「呼氣擦藥」性張力十足,兩人眼神拉絲,而且還有不少遊走在限制級邊緣的場面,像是脫衣證明清白、腰間掛令牌等,歡迎妞妞們直線入坑!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看8.

超土劇情

劇情要多土就有多土,男女主角身上有血海深仇,雙向報復但卻彼此深愛;失憶女主被惡毒女二陷害刁難,每次都是男主角英雄救美;男主為了權勢和女二有婚約;女主挺身而出擋槍救人,想要以命換命;大婚前夕女主被女二在雪夜罰跪最扯的是恢復記憶的女主謊稱孩子不是男主的,男主親自餵她吃墮胎藥,打掉自己的親生骨肉OMG,處心積慮接近彼此,卻在一次次地利用中深中,她逃他追,強娶豪奪!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看9.

腹肌不可少

說起民國軍閥代表,非《老九門》陳偉霆《千金丫鬟》代高政莫屬,穿著一身軍裝,充滿霸氣與高冷的模樣,《鎖愛三生》劇中就是李九霖的伸展台,而且還不藏私大露身材,胸肌和腹肌練得真的好,線條分明,整個人散發濃濃的費洛蒙,重點是動不動就公主抱和瓦斯桶抱女主角,這個男主角給過更加分的是李九霖的眼睛會說話啊!

 

 

 

陸劇《鎖愛三生》劇情線上看10.

原聲帶

原聲帶歌單也同步公開,用〈鎖愛三生〉、〈舊園春〉、〈來不及〉、〈你是風雨不是晴〉、〈把酒話桑麻〉、〈海棠不記年〉、〈相思無解〉、〈克萊因與鯨〉八首OST帶妞妞們回民國,一起見證蕭鴻燁、顧夢、周嬌嬌、周子辰的癡情絕戀!

 

 

 

民國陸劇《鎖愛三生》總共24526日開播,每天10點優酷開播!

 

 

source鎖愛三生

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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