從小到大必定經歷過各種疼痛,尤其是頭痛,嚴重時痛起來真的要人命!而台灣人去日本旅遊時瘋狂購買的止痛藥真的這麼神嗎?市面上這麼多種的止痛藥到底有什麼不同?本次要介紹台灣人最愛買的日本市售止痛藥及成份,選對止痛藥,就能讓你跟頭痛說拜拜!

 

大致上來說,頭痛分為偏頭痛、緊張性頭痛及叢集性頭痛,而日本市售止痛藥幾乎是以消除緊張性頭痛為主,也就是因為各部位肌肉痠痛而引起的頭痛。以下將根據不同功用介紹日本常見的13款市售止痛藥。 

 

▌目錄


▼ 止痛藥的種類、成分及功用

▼ 日本常見的市售止痛藥

▼ 服用止痛藥時的4個注意事項

▼ 總結

 

止痛藥的種類、成分及功用


止痛藥日文唸法為鎮痛剤(Chintsuzai),也稱為痛み止め(Itamidome),主要作用為在不失去意識的狀態下消除或者緩解疼痛;而止痛藥根據不同的作用可分為3種:「麻醉性止痛藥」、「非類固醇消炎止痛藥」、「中樞性止痛藥」。

 

  • 麻醉性止痛藥:必須由醫生開處方籤或在醫院才能取得,像可待因及嗎啡等都屬於這種,主要被使用於癌症性疼痛。
  • 非類固醇消炎止痛藥(NSAID):種類很多,主要常見成分有アスピリン(阿斯匹靈)、ロキソプロフェン(洛索洛芬)、イブプロフェン(布洛芬)、ジクロフェナクナトリウム(雙氯芬酸鈉)、インドメタシン(吲哚美辛)等。這類藥物可經由抑制釋放發炎物質,如前列腺素,來達到止痛退燒或消炎效果,被廣泛用於頭痛、膝蓋痛、腰痛、牙痛或生理痛等,服用過量的話容易傷害腸胃與腎臟。
  • 中樞性止痛藥:成分主要是アセトアミノフェン(乙醯氨酚),這類在成份上也屬於非類固醇消炎止痛藥,具有止痛及退燒效果,但無消炎效果,服用過量的話容易傷肝,常見的普拿疼就屬此類。

日本常見的市售止痛藥


■ 中樞性止痛藥

 主要是アセトアミノフェン(乙醯氨酚),這類在成份上也屬於非類固醇消炎止痛藥,因為幾乎不會對前列腺素產生影響,所以消炎效果很差,但相對地對胃的負擔非常輕。由於有止痛及退燒作用,所以也被當作小朋友的退燒藥。須注意服用過量的話容易傷肝,常見的普拿疼就屬此類。

 

TYLENOL(タイレノールA)【常見商品】:「TYLENOL(タイレノールA)」為第2類醫藥品。主要配合成分只有乙醯氨酚,15歲以下禁止使用。對胃較為溫和,是較安全的止痛藥。

 

■ 非類固醇消炎止痛藥

非類固醇消炎止痛藥(NSAID)種類很多,依照成分大致分為以下幾種:

 

A. 非安替比林類止痛藥(非ピリン系鎮痛剤)

非安替比林類止痛藥,主要藉由抑制疼痛源,前列腺素的產生來抑制頭痛。但由於前列腺素具有保護胃黏膜的作用,所以服用此類止痛藥時可能會對胃產生負擔,必須飯後服用。除了止痛成分外,有些產品會添加幫助更快吸收及保護胃黏膜成分,或添加鎮靜劑及咖啡因等提高效果的成分。

 

  • 洛索洛芬 (ロキソプロフェン)成分

以前為醫療用醫藥品,直到2011年才改成市售一般用醫藥品。因為安全性及效果超群,一上市就銷售奪冠。不只效果好,對胃的負擔也較少。LOXONIN S(ロキソニンS)【常見商品】:「LOXONIN S(ロキソニンS)」為第1類醫藥品,是此類的代表性商品。主要配合的成分是洛索洛芬,15歲以下及預產期12週內禁止使用。須注意的是此商品因為是第1類,只有在有藥劑師的地方才有販售,一般的藥妝店並不會販售。

 

  • イブプロフェン(布洛芬)成分

RingI(リングルアイビ-α200)

【常見商品】:「RingI(リングルアイビ-α200)」為指定第2類醫藥品,主要配合成分只有布洛芬,含有的布洛芬成分為一天可攝取劑量的最大值,15歲以下及預產期12週內禁止使用。此系列的特色為無添加鎮靜劑,所以服用也不會想睡覺。

 

EVE QUICK DX(イブクイックDX)

【常見商品】:「EVE QUICK DX(イブクイックDX)」為指定第2類醫藥品。EVE系列大概是台灣人去日本必買的最熟悉的止痛藥。網路上其實非常多EVE系列商品的比較,所以這裡不多加贅述。這個藍底金字款比起白盒子A錠的布洛芬成分更高,並有添加氧化鎂幫助快速吸收及保護胃黏膜,15歲以下及預產期12週內禁止使用。另外這一系列也添加鎮靜劑及咖啡因來幫助更有效減緩頭痛,但鎮靜劑服用後會有想睡的副作用,所以不適合開車前服用。

 

BUFFERIN PREMIUM(バファリンプレミアム)

【常見商品】:「BUFFERIN PREMIUM(バファリンプレミアム)」為指定第2類醫藥品。這款止痛藥獨特的地方在於添加了布洛芬及乙醯氨酚兩種止痛成分,對中樞及末梢神經同時產生作用,另外也添加鎮靜劑及咖啡因來幫助更有效減緩疼痛,並含有胃黏膜保護成分,15歲以下及預產期12週內禁止使用。

  • アスピリン(阿斯匹靈)成分

BUFFERIN A(バファリンA)

【常見商品】:「BUFFERIN A(バファリンA)」為指定第2類醫藥品。這款所含成分就是俗稱的阿斯匹靈及保護胃黏膜的成分,15歲以下及預產期12週內禁止使用。因為阿斯匹靈會對胃會造成負擔,所以市面上已經很少見,這款大概是很多藥妝店中唯一成分為阿斯匹靈的止痛藥。

 

  • ACE處方

日本常會聽到的止痛藥ACE處方,其實就是取成分乙醯氨酚的A、咖啡因的C、苯乙酰胺的E的英文頭文字所組成的。其主成分乙醯氨酚對身體負擔較輕但止痛效果較差,所以另外添加兩種成分來補助。因為安全性高且便宜,且對孕婦較為安全,所以在日本也很常被拿來使用。

 

新SEDES(新セデス)

【常見商品】:「新SEDES(新セデス)」為指定第2類醫藥品,7歲以上可服用。

 

B. 安替比林類止痛藥(ピリン系鎮痛剤)

   

  • イソプロピルアンチピリン(異丙安替比林) 成分

一般對安替比林類止痛藥的認知是,效果較強但副作用相對也較強,但實際上市售的安替比林類止痛藥成分只有異丙安替比林,此成分算是安全性較高的成分。但有過敏體質的人服用上須特別注意。此類產品幾乎都會配合乙醯氨酚及咖啡因使用。

 

SEDES(セデス・ハイ)

【常見商品】:「SEDES(セデス・ハイ)」為指定第2類醫藥品。主成分為異丙安替比林,是安替比林類止痛藥的典型配方,15歲以下禁止使用。

 

C. 漢方成分的止痛藥

雖然漢方藥的止痛藥較少,但如果疼痛原因與成分一致,還是可以發揮很大的效果。尤其是有手腳冰冷、肩頸痠痛或水腫症狀的人有其服用價值。15歲以下禁止使用。

 

漢方ズッキノン

【常見商品】:「漢方ズッキノン」為第2類醫藥品。日本漢方中的「釣藤散」對因肩頸僵硬引起的頭痛很有效。有慢性頭痛或高血壓傾向的人,建議可試試這款。

 

奧田腦神經藥(M)

【常見商品】:「奥田脳神経薬(M)」為指定第2類醫藥品。配合7種中藥及3種西藥成分,可抑制因壓力引起的頭痛、耳鳴、頭暈等症狀。15歲以下禁止使用。

 

D. 兒童可使用的止痛藥

小朋友可使用的止痛藥成分幾乎都是安全性高的乙醯氨酚,所以市面上適用於小朋友的止痛藥都一樣,不同處只在於藥劑形狀或口味。

 

BUFFERINCⅡ(小児用バファリンCⅡ)

【常見商品】:「BUFFERINCⅡ(小児用バファリンCⅡ)」為第2類醫藥品。成分只有乙醯氨酚,為水果口味的藥劑,3歲以上的小朋友才可服用。

 

BUFFERIN LUNA J(バファリンルナJ)

【常見商品】:「BUFFERIN LUNA J(バファリンルナJ)」為第2類醫藥品。成分只有乙醯氨酚,7歲以上的小學、中學及高中生才可服用。

 

E. 生理痛專用止痛藥

生理期服用止痛藥,時間盡量不要超過10天以上,如果超過可能導致對痛覺更敏感,所以須嚴格遵守用法及用量,如果長期服用也未見起色,建議還是求醫較安全。

 

L・PAIN KOWA(エルパインコーワ)

【常見商品】:「L・PAIN KOWA(エルパインコーワ)」號稱日本唯一的生理痛專用藥,因為除了含有布洛芬之外,因為還含有丁基東莨菪鹼,可抑制子宮及腸道的過度收縮,對抑制生理痛很有效。15歲以下及預產期12週內禁止使用。

 

餵母奶時可使用的常見止痛成分

上述的市售非類固醇消炎止痛藥成分,如乙醯氨酚、布洛芬、洛索洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸等幾乎都可服用,唯有阿斯匹靈成分應盡量避免。雖說大部分都可服用,但如果還是擔心的話,建議購買前諮詢醫生及藥師

 

服用止痛藥時的4個注意事項


1. 服用方法及時機

因為止痛藥具有抑制造成疼痛原因的前列腺素的功用,所以在前列腺素大量生成前服用止痛劑最有效果。當你感到開始頭痛,或感覺可能會頭痛的時候,應盡早服用止痛藥。另外,再次服藥需要間隔4~6小時,讓原本的止痛成分消化完之後才能再繼續服用。


2. 勿濫用止痛藥

到藥妝店買止痛藥,應遵守藥物規定的用法用量,一天服用的次數及劑量,飯前或飯後服用等資訊。同時服用同類止痛藥會使副作用增強,例如使腎臟疾病惡化或出血等,而因為藥的相互作用,也可能導致止痛藥効果不能充分發輝。還有,止痛藥中的鎮靜劑如長期服用,則有成癮的危險,使用上盡量不要超過10天,以免造成用藥過度的頭痛。

 

3. 盡量不與茶、咖啡及酒精一起服用

因止痛藥內常添加有咖啡因,如跟茶或咖啡一起服用,可能造成咖啡因過量攝取;而酒精則會抑制中樞神經的作用,改變藥物吸收及代謝速度,增加藥效的同時副作用也可能增強;例如,止痛成分「乙醯氨酚」與酒精併用,可能造成肝損傷,其他非類固醇消炎止痛藥與酒精併用,則可能增加腸胃損傷。建議止痛藥應配白開水服用

 

4. 不空腹服藥

非類固醇消炎止痛藥在長期使用的情況下,可能造成腸胃不適甚至出血,因此建議與食物一起服用,或是飯後服用,保護腸胃健康。
 

總結


頭痛常見因素有壓力大、睡眠品質、情緒、天氣、飲食等。生活上各種的不均衡都可能造成頭痛,因此維持規律的生活可以減少頭痛發作的機率,但當調整生活作息也無法改善頭痛時,最快速的方法就是去藥房購買止痛藥。不過,服用成藥切記遵守用藥規定,並根據症狀選適當藥物,當頭痛止不住了就一定要求助醫生,才能讓頭痛得到控制且不傷身喔!

 


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※作者:Stacy(暢遊日本LAB