根本是暴風減肥!黃金獵犬一年瘦30公斤驚呆網友,超健康食譜完整公開!

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根本是暴風減肥!黃金獵犬一年瘦30公斤驚呆網友,超健康食譜完整公開!

根本是暴風減肥!黃金獵犬一年瘦30公斤驚呆網友,超健康食譜完整公開! 寵物健康、寵物、黃金獵犬、狗狗、減肥
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心動瞬間_

妞編輯先去吃紅蘿蔔了QQ

不知道各位妞妞在減肥的路上有沒有遇過瓶頸?常常覺得運動沒效還不能吃想吃的食物,真的好痛苦(哭)。今天妞編輯的「#每日一療癒」要介紹一隻黃金獵犬減肥的心路歷程(笑),一起來看看牠一年到底是如何減去30公斤的吧!

 

 

 

Phil是一隻來自美國加州的黃金獵犬,因為前飼主要搬家的關係不方便再帶著他,於是送到當地的黃金獵犬救援中心,再被現任主人領養。剛開始牠的體重高達68公斤(前飼主採Buffet式餵食)不僅無法爬樓梯,連走路都需要坐在滑板上讓人推著走,而飼主的家又位於沒有電梯的二樓公寓,這對Phil來說可是一大煎熬。


 

經過了半年的時間,透過一系列的減肥計劃Phil已經瘦下將近10公斤,不僅可以散步1公里之遠、也有辦法跳上沙發或床,飼主每天都處於感動又幸福的氛圍。至於牠的減肥菜單,飼主表示他並不是破壞性地讓Phil節食,而是讓牠三餐定時定量的攝取,除了零食換成健康的紅蘿蔔及覆盆莓外,每日運動會安排散步、游泳或是接球

 

 

 

除了飼料外,飼主還會幫牠準備果昔,裡面添加草莓、菠菜、優格、牛奶及各種當季水果,也會換成其他對狗狗身體好的食材,例如花椰菜或紅蘿蔔,這不僅可以讓Phil維持身體的營養素,更能讓牠透過不同管道攝取水分。除了飲食控管外,減肥最有效的方法還是運動,Phil從最一開始的無法走路,到半年後能走1公里,到現在牠可以走3~6公里,相當於5站捷運站的距離呀!(想想從忠孝復興走到永春有多遠!)

 

 

 

 
 
 
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現在的Phil已經從68公斤瘦到37公斤,不僅看起來更加帥氣,連氣色都比以前更神清氣爽。可能很多人會覺得狗狗胖胖的也很可愛,但68公斤讓牠代謝變得不好、關節的消耗程度增加,甚至有更高的機率罹患心血管疾病,超級佩服Phil的屹立不搖,也相當敬佩主人對牠的用心。減肥之路很辛苦,方法不外乎控制飲食&運動,狗狗都做到了,要相信自己也可以,妞編輯跟大家一起努力!(先把零食都換成紅蘿蔔XD

 

 

 

Source:orangeboyphil@Instagram

 

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這世上只有一種成功,就是能用自己喜歡的方式度過一生。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.金牛座

妳做了一些需要勇氣的決定,身邊的人都覺得妳非常勇敢之外、也深深為妳的堅定折服。是個發揮個人魅力又充滿方向感的日子。

 

女巫餅乾:妳的叛逆會受到他人的保護和支持,總是有人站在妳這一邊的。

 

療癒香草:歐薄荷

 

 

 

Top2.雙子座

隨著經驗的累積,妳面對工作挑戰的能耐或是識人的透徹程度,都來到了新的境界。無論妳感到停滯而不甘心,或是享受穩定與安全,接下來都要為自己上緊發條、因應變化的到來。

 

女巫餅乾:過去的經驗也許不足以處理接下來的事情。身處其中時拿出最佳的觀察力,就是讓經驗精緻且銳利的方法。

 

療癒香草:鳶尾花

 

 

 

Top3.天秤座

經過長時間的觀察,妳開始確信眼前的對象是否值得信任,也理解所處的關係究竟助長的是對妳的束縛還是做自己的空間。所有貌似簡單尋常的事物,都是時間累積的默契。

 

女巫餅乾:關係的親疏掌握在妳的手裡,按照自己的節奏行動就可以。

 

療癒香草:杜松果

 

 

 

牡羊座

妳透過自己的行動力換取了大量的經驗和成果,來幫助未來做出更加精準的判斷與準備。過去的衝動留下的並不是只有懊悔,也減少猶豫留下的遺憾。

 

女巫餅乾:認真看待自己的經驗,妳才會發現自己的特別、並理解經驗有著再利用的空間。

 

療癒香草:乳香

 

 

 

巨蟹座

即使努力成為面面俱到的人,在妳心中重要性不夠高的人或事物仍會自然地被淡忘。隨著優先順序不斷向後擱置,某些關係或目標漸漸地就會消失在妳的生活之中了。

 

女巫餅乾:對於生活中的分離或淡忘雖有感傷,不過眼前確實也會出現更加迷人有趣的對象或事物,使妳難以將注意力移開。

 

療癒香草:巴西利

 

 

 

獅子座

妳埋首於處理重要的事情,也許會疏於向身邊的人說明自己的處境、進而壓縮了自己被理解和體諒的空間。無論妳是否需要幫忙,單純讓身邊的人知道妳需要空間也很好。

 

女巫餅乾:妳未必在此刻要勉強自己顧慮所有人的狀態和感受。不過告訴他人妳需要什麼,其實也是一種對他人的體恤呢。

 

療癒香草:迷迭香

 

 

 

處女座

妳對於事業的憂慮或野心,使工作成為妳的近期生活中相對側重的領域。暫時很難去顧及其他的目標,或也會疏於對他人給予穩定的照顧與關愛。

 

女巫餅乾:妳的忙碌和專注,考驗著妳身邊的人是否足夠獨立之外,也考驗著妳本人的安全感是否穩定。

 

療癒香草:覆盆子

 

 

 

天蠍座

近期有和老朋友見面敘舊的機會,妳可能會很安慰地感受到彼此的分別並沒有使關係變得疏遠。或是即使經歷的人生並不相同,妳們還是能夠好好地理解彼此的遭遇。

 

女巫餅乾:只有在被聆聽和理解的過程中,妳才會發現自己是渴望被親近和更加認識的。

 

療癒香草:茶樹

 

 

 

射手座

近期妳可能會出於他人的信任,進而參與比較棘手的工作,或捲入他人私下的請求。內容可能事涉他人的重大利益或錢財,所以推展進度往往有著不易之處。

 

女巫餅乾:謹慎評估自己的能耐,再來回應他人的託付也不遲。

 

療癒香草:茉莉

 

 

 

摩羯座

經歷特別的波折之後,妳也許會對人的關係應有的樣貌懷抱著完全不同的想法。過去認為自己沒有義務要做的事,如果做了會使關係更好;以往認為必然存在的限制,即使沒有,也不會讓安全感降低。

 

女巫餅乾:妳所經歷的事件為妳帶來更透徹的眼光。許多過去認為有指標性的小事物,此刻妳不再執著。

 

療癒香草:洋甘菊

 

 

 

水瓶座

出於身邊的人對妳的信賴,身邊的人對於妳做的決定都比較尊重或給予空間,也比較不會有制肘或受阻的感受。雖然他人給予的支援因此減少,但妳也會更能夠感受到自己的實力所在。

 

女巫餅乾:無論妳的目標設定了什麼門檻,妳真正要超越的敵人都是自己。

 

療癒香草:苦橙葉

 

 

 

雙魚座

妳過去所經歷的事件,在此刻意外地成為能夠為他人帶來幫助的指引。無論是解決問題的方式,或是當下面對情緒的策略,妳都會為他人迷惘的當下找到意想不到的出口。

 

女巫餅乾:只有在妳為他人提供幫助時,妳才會辨識出自己的某些特質原來是很厲害的優點。

 

療癒香草:羅文莎葉

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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