陳妍希消水腫再現女神範,泡澡排毒、絕不吃這食物!

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陳妍希消水腫再現女神範,泡澡排毒、絕不吃這食物!

陳妍希消水腫再現女神範,泡澡排毒、絕不吃這食物! 陳妍希、消水腫、女神、泡澡排毒、
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陳妍希與中國男名星陳曉結婚三年,升格人母的她,近日出席活動,一番少女姿態讓眾人眼睛為之一亮。其實,國民女神陳妍希過去被水腫、嬰兒肥所困擾,這次體態保養見效,陳妍希更大方分享飲食、運動以及泡澡排毒等去除水腫的良方,更勉勵自己繼續努力:「願自己終能成為優雅又有能量的現代女性!」

 

圖片來源:陳妍希IG

 

「我各種方法都嘗試過了,不管是中醫、按摩、飲食,都希望能夠健康一點。」陳妍希在受訪時表示,她為了消水腫著實嚇了不少工夫,必須從飲食、運動和生活型態雙管齊下,才能明顯見效。

 

陳妍希說,自己絕對不碰泡麵,「因為不想變成木乃伊,真的很久沒碰了。」泡麵雖然方便美味,但是調味包裡面有許多添加物,高鈉、高鹽分是造成大腫臉的原因之一。不過,嚴格控管飲食的她,到現在還是有一樣食物戒不掉,那就是香噴噴的麵包,「麵包是我的剋星!實在太好吃了,可是真的很胖。」

 

被問哪一種運動對消水腫最有效?陳妍希大推瑜珈,她說最近一個禮拜會練2到3次的瑜珈。透過肢體延展、強調呼吸吐納的瑜珈很適合各年齡層的女性,身心靈能獲得舒緩放鬆,還有排毒、燃脂的效果。

 

圖片來源:陳妍希IG

 

另外,陳妍希還推薦粉絲可以試試看「泡澡消腫法」,坦言自己最近愛上泡澡,除了快速減輕疲勞感,還能促進體內循環代謝,再加入自己喜歡的沐浴油,讓肌膚保濕,心情也會比較好了。

 

對於現代人來說,外食、久坐、壓力大,應該就是造成身體水腫的最大元兇,想要徹底改善水腫問題,維護健康,最好還是減少攝取即食品(泡麵、罐頭食物、微波食品、零食),並且搭配規律運動。美食難戒,如果真的重視健康,又要兼顧體態,就要花一點心力好好調整自己的飲食和生活習慣囉!

 

 

 

【延伸閱讀】

 

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新聞來源:媽媽經

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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元宵節也是補財庫的好時機!

2026年3月3日迎來元宵節,又稱為上元節,是傳統農曆春節的最後一天。傳統習俗會吃元宵、猜燈謎、放天燈,命理師柯柏成老師分享,這天其實也是天官大帝的生日,是一年之中補財庫的好時機。想要招財添好運,到底該怎麼求財?超詳細拜法一次告訴大家

 

 

元宵節也是天官大帝生日

source:pexels

古代的三位聖王堯、舜、禹,在道家系統分別為天官大帝、地官大帝和水官大帝,天官大帝的聖誕就是元宵節這一天,天官賜福、地官消災及水官解厄,因此要求天官賜福選這一天補財庫最佳

 

 

 

元宵節補財補庫最佳時機

source:pexels

根據民間說法,上元、中元、下元節是一年中三次補財庫的最佳時機。在這三天,許多民眾會到財神廟裡向財神爺求財,補財庫、點財神燈,以求增旺財運。

 

 

向財神爺求財怎麼拜?要準備什麼?

source:pexels

想在元宵節這天向財神爺求財,柯柏成老師建議到有供奉天官大帝、三官大帝或財神爺的廟宇進行,效果會更佳。更理想的是,可以到有道士主法參加廟方共同的祭拜法會,若選擇在家拜,則需在戶外或門口設桌。

 

參拜步驟

1.淨身靜心:沐浴更衣,不食葷腥,懷抱虔誠感恩之心。

2.擺設供品:依序擺好,疏文與金紙放在最顯眼處。

3.點香稟告:點香後,清晰稟告:「弟子/信女XXX,生辰八字XXX,居住地址XXX,今日於天官大帝聖誕良辰,誠心準備金紙供品,懺悔過往無心之過,祈求天官大帝作主,為弟子 補足財庫、填還受生庫、開通財利,讓弟子財源廣進,正財偏財皆順利,並保佑財庫豐盈不漏財,弟子願多行善事,廣積福德。」(念出疏文內容更好,在廟裡會有主法道士帶領念誦)

4.燒化金紙與疏文:待香燒過半,依廟方指示或於金爐中,先燒化疏文,再將補財庫金紙組全部焚化。請務必完全燒化乾淨。

5.答謝:最後可準備一些糖果或零錢,在廟裡捐作香油錢或布施,代表「財出財入」,有捨有得。

 

 

元宵節吃什麼食物,可以添好運?招財運?

source:妞新聞

元宵這天開運食品自然是元宵,和冬至吃的湯圓有所不同,湯圓傳統是無餡的紅白小湯圓,而後也出現包甜或鹹餡料的湯圓;元宵因為是由餡料沾粉滾出來,所以必有餡料,並以較硬不易鬆散的甜餡為主。另外還有寓意吉祥的發糕、年糕等,都是供品首選,祭拜完之後吃平安。

 

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