從分泌物檢視自己的子宮健康!女生必知8個「養宮」秘訣,護墊不能長時間使用?

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從分泌物檢視自己的子宮健康!女生必知8個「養宮」秘訣,護墊不能長時間使用?

從分泌物檢視自己的子宮健康!女生必知8個「養宮」秘訣,護墊不能長時間使用? 健康、女性、子宮、白帶、分泌物、濕氣、荷爾蒙、子宮頸炎、保養、秘訣
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子宮保養秘訣看這裡!

子宮是孕育生命的搖床,不只生育時的疼痛,經痛、經前症候、子宮疾病、更年期等,也讓女人承受比男人更多的煎熬。子宮除了孕育生命外,也分泌多種荷爾蒙,以維持女性內分泌的穩定。其中,「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各部位所分泌的黏液。中醫表示,天氣逐漸變熱,女性私密處感染就可能造成白帶異常,甚至外陰部感染、陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔發炎等,不可不慎!

 

 

 

女性常見生殖系統疾病:3~4成有子宮肌瘤

source:unsplash

女性生殖系統的健康,不僅止於個人,也關乎於全人類的家庭幸福。中醫師王心眉表示,女性常見的生殖系統疾病有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮肌腺症、子宮內膜癌、子宮頸癌、卵巢癌等,其中,大約有3~4成女性有子宮肌瘤,是最為常見的婦科良性腫瘤,臨床症狀可能會有月經血量過多、頻尿、排便困難等,嚴重者需要開刀治療,如果沒有以上症狀,通常只要定期追蹤觀察。

 

 

 

從「白帶」分泌物,也可以看出子宮健康!

此外,同樣也由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各部位所分泌而來的黏液,即俗稱的「白帶」,是指女性的陰道分泌物。從「白帶」分泌物,也可以看出子宮健康!在正常的情況下,陰道分泌物是白色透明、無味的,每天都會有少量分泌,在排卵期、月經來臨前有可能會稍微增多,是正常的生理變化;但假如陰道分泌物的量突然增多,顏色為黃綠色、灰色,或呈現乳酪狀,甚至產生臭味、灼熱、搔癢難耐,這有可能是私密處感染。

 

女性私密處感染非常常見,包含外陰部感染、陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔發炎等,這些疾病並不一定透過性行為才會發生,悶熱時穿太緊身的褲子、免疫力較差時,都有可能會增加感染的機率。一旦確定是感染,必須及早接受治療,用藥期間一定要遵照指示服用,千萬不要擅自停藥,停藥會使病菌產生抗藥性,病情會反反覆覆綿延不絕,最後成為慢性感染。

 

如果長時間出現分泌物是呈現粉紅色、暗紅色、褐色等不正常顏色,且一直斷斷續續無法停止,這就要特別注意了,有可能是子宮內膜的病變,一定要盡早作詳細檢查。

 

 

 

白帶較多不見得是感染造成 跟體內濕氣、臟腑失調也有關

source:unsplash

中醫師王心眉表示,分泌物多,但沒有特殊搔癢或臭味,這並非感染。從中醫的角度來看,白帶較多常常跟體內濕氣有關,使臟腑失調,代謝不平衡,身體濕氣過重,都會造成白帶過多。脾虛、腎虛、氣鬱、氣虛、血虛,都可能會造成身體濕氣代謝失常。

有些則是因生活及飲食習慣造成的體質偏差,只要透過調理或運動、飲食調整,都會有明顯的改善。

 

 

 

保護子宮8秘訣

source:unsplash

1.平常盡量穿著寬鬆、通風的棉質內褲,避免長時間使用護墊,私密處通風舒適就不容易滋生細菌。

2.不要過度使用陰道灌洗液,避免破壞陰道菌叢平衡。

3.內褲跟其他衣物一定要分開洗,且不可以用洗衣機脫水。洗衣機中有大量的黴菌與病菌,請避免私密衣物被污染的機會。

4.避免不潔的性行為、行房前最好先洗澡。

5.均衡飲食,避免攝取過多高油脂、富含荷爾蒙的食物,這類食物容易使子宮肌瘤增長。

6.定期做婦科及子宮頸抹片檢查,早期發現,治療後都會有不錯的成效。

7.規律作息,調解壓力。壓力、作息不規律都會讓身體免疫力降低,增加病原攻佔身體的機會。

8.少吃冰涼、生冷食物。子宮受寒會阻礙子宮的血液循環,血瘀阻滯在子宮,就容易助長子宮肌瘤的發生。

 

中醫師王心眉提醒,保護女性就是在保護媽媽,守護人類生命延續的力量。提醒身邊的女性同胞注意以上生活細節,才能擁有更健康快樂的人生。

 

 

 

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崔鉉碩:我還準備了安可曲!

Netflix實境節目《黑白大廚:料理階級大戰》第一季中以「東坡肉煎餃」一戰成名的韓國中華料理女神「朴恩影」,在5月17日與圈外男友步入禮堂,這場韓國料理圈的幸福喜事轟動全網,婚宴現場也吸引《黑白大廚》1、2季、《拜託了冰箱》橫跨料理界、演藝圈的名人出席獻上祝福,升格當人妻的朴恩影,也在婚後首度現身本週的「拜冰」節目現場,婚禮幕後全公開!

 

 

 

料理狂人上場變身攝影師

中餐女神婚禮影片大放送

https://www.instagram.com/p/DW_tPDyk1ZN

 

圖片來源:youtube

圖片來源:youtube

圖片來源:youtube

在節目中,新婚一週的熱騰騰「已婚女」朴恩影登場,同時也播出了官方婚禮花絮,料理狂人「尹男老主廚」直接擔綱現場攝影師,殺入新娘房拍攝貼身花絮,可以看到MC金聖柱、好感主廚孫鍾元也在現場,氣氛超歡樂,在最美新娘入場的感人時刻,料理狂人被幸福感染大喊:「我也想結婚了!」一旁的孫鍾元似乎也十分感動,一邊拍手、一邊微笑著泛淚,不愧是感情超好的「拜冰兄妹檔」。

 

 

 

崔鉉碩擔綱祝歌歌手

自爆:「都會喊安可所以事先準備了」

圖片來源:youtube 

圖片來源:youtube 

 

自稱是料理圈的超夯祝歌擔當的主廚崔鉉碩,當日的祝歌LIVE畫面也同步公開,開唱前還自信滿滿表示:「我唱祝歌都會讓氣氛變好,通常都會要求我唱安可,所以今天連安可曲都一起準備好了!」帶來火星人布魯諾Bruno Mars的〈Marry You〉的他,自彈自唱光看架勢似乎真的很專業(?),現場還真的響起安可聲浪。

 

 

 

圖片來源:youtube 

圖片來源:youtube 

崔鉉碩厚著臉皮講著:「沒料到會有安可的要求」,接著馬上開口唱克里斯蒂娜·佩里的〈A Thousand Years〉,空氣80的嗓音、在破音危險邊界的音準,台下的同事孫鍾元、金聖柱的「極力憋笑臉」也在影片中被收錄,甚至連演奏者都忍得超辛苦,爆笑場面播出後,在攝影棚內的本尊崔鉉碩不忘自信滿滿表示:「我是不是應該出音源」,再度引發爆笑。

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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