禁吃炸雞要他命!《我的室友是九尾狐》吃貨「惠利4招私房減肥法」,維持衣架子身材

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禁吃炸雞要他命!《我的室友是九尾狐》吃貨「惠利4招私房減肥法」,維持衣架子身材

禁吃炸雞要他命!《我的室友是九尾狐》吃貨「惠利4招私房減肥法」,維持衣架子身材 韓星減肥、韓星瘦身、惠利減肥、惠利身材、惠利瘦身
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心動瞬間_

吃得這麼香,卻這麼瘦…太不合理了!!!

由惠利、張基龍搭擋演出的韓劇《我的室友是九尾狐》收視率持續上漲中,999歲的九尾狐與平凡大學生意外展開同居生活,奇幻浪漫的題材,加上歡樂爆笑的畫風,讓男女主角再次成為話題人物!

 

 

 

惠利怎麼穿、怎麼瘦

國民刺激減肥範本

https://www.instagram.com/p/CPh96z2tbff

source:tvndrama.official@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CPsbMYDsGCB

source:tvndrama.official@instagram.com

source:naver

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飾演女主角李潭的惠利,戲中纖細的外型也備受熱議!女團出身的他,纖細勻稱卻一點都不紙片的體態,加上漂亮、修長的肌肉線條,讓惠利的名品身材美照成為韓妞瘋傳轉存的「刺激減肥範本」(看到就會有瘦身動力XD)。

 

 

 

衣架子身材卻超愛吃

戲裡戲外吃貨上身

source:愛奇藝國際站 

source:愛奇藝國際站 

source:愛奇藝國際站 

李潭:「我最喜歡吃炸雞,一年後還能見到它嗎?(怒嗑)」,劇中的為了同居室友申又如提出的禁吃雞肉條約大崩潰,甚至在學長邀約聚會提到「吃肉」的瞬間秒改口答應,還唱起肉肉之歌(肉是我的維他命~肉是我的能量站~),吃貨人設其實是本色出演(笑)!

 

 

 

source:naver

戲外惠利也以吃放在演藝圈超出名,零偶包大口爆吃的模樣,還被封為「食神」,乍看是令人羨慕的吃不胖體質,其實可是有在下功夫維持名品身材的。

 

 

 

我的室友是九尾狐惠利減肥法1.雞胸肉

https://www.instagram.com/p/B3WkncrBGdx

source:hyeri_0609@instagram.com

李潭被禁止吃雞肉超崩潰厭世,現實中惠利卻超怕某個部位的雞肉(笑),因為在出道初期他曾經靠狂吃「雞胸肉」地獄式減肥,之後公開宣告再也不吃雞胸肉。

 

 

 

我的室友是九尾狐惠利減肥法2.佛系飲食管理

https://www.instagram.com/p/CIONjBChOWt

source:hyeri_0609@instagram.com 

經過第一點的經歷後(?),惠利現在不靠激烈、過度的飲食控管瘦身,會在教練的建議下「佛系忌口」,例如生魚片大餐可以吃,但必須不沾高熱量的醋辣椒醬,改選清淡、低卡的沾醬。

 

 

 

我的室友是九尾狐惠利減肥法3.規律運動

https://www.instagram.com/p/B0u74-hhUx1

source:hyeri_0609@instagram.com 

source:naver

修長肌肉線條不是白白生出來的!惠利靠運動雕塑體態,除了有韓星們大愛的皮拉提斯、空中瑜伽,也挑戰採用結合科技、導電刺激的高效率「EMS電脈衝健身」

 

 

 

我的室友是九尾狐惠利減肥法4.急救法

https://www.instagram.com/p/CPdSFdKJpFU

source:hyeri_0609@instagram.com  

在不小心失控發胖後,惠利為了快速回到最佳狀態,會提高運動的強度,每天進行1小時負重訓練,還外加40分鐘跑步機,用有氧運動狂燃脂(也是超努力了…)

 

 

 

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